giảm mỡ bụng lâu năm

Muốn giảm mỡ bụng, bạn thử ăn các loại rau củ màu cam

Rau củ, trái cây là món không thể thiếu trong khẩu phần ăn của người giảm cân. Một số loại củ, trái cây có màu cam lại được khoa học chứng minh là có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả hơn nhiều loại khác

Thưởng thức ẩm thực chay ở Cần Thơ

Khi tham gia các tour văn hóa, tâm linh, du khách cũng thường có xu hướng lựa chọn thưởng thức ẩm thực chay. Tại Cần Thơ có nhiều quán ăn chay với đa dạng các món ăn, đáp ứng nhu c...

Nếu có tạng người dễ béo khó giảm cân thì nên làm gì để duy trì cân nặng hợp lý?

Trong thẩm mỹ của nhiều người hiện nay, gầy mới là đẹp. Đối với những người luôn trong tình trạng thừa cân, béo phì, họ đều mong mình sở hữu tạng người dễ gầy , làm sao để cơ thể t...

Bài tập thể dục đơn giản, không tốn kém giúp 'đốt' mỡ bụng, nâng cao tuổi thọ

Nhiều người nghĩ rằng, bài tập thể dục phải khó, phải phức tạp hoặc cường độ cao thì mới có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân, nhưng thực sự không phải vậy. Có nhiều bài t...

Nguyên nhân bất ngờ gây béo bụng

Nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ - ngay cả ở những người trẻ, khỏe mạnh - có thể là một trong những nguyên nhân gây béo bụng

Đây là loại rau tốt nhất để giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng là một quá trình khó khăn, và không thể vội vàng

7 rủi ro sức khỏe của việc giảm cân quá nhanh

Nhiều người nôn nóng muốn giảm cân và đã thực hành các phương pháp ăn kiêng giảm cân để giảm cân nhanh chóng

Uống cà phê này kiểu này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Một tách cà phê tươi vào buổi sáng có thể giúp khởi động ngày mới của bạn một cách tuyệt vời

Món ngon cuối tuần: Lẩu nấm

Ngọt đậm đà với nước dùng từ gà được đun cùng ngô ngọt và các loại nấm, thoang thoảng mùi các vị thuốc bắc - món lẩu nấm sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời cho gia đình bạn

Chị em cần làm gì khi mùa hè đến?

Mùa hè sắp đến nên không còn bao lâu nữa mọi người sẽ phải đi làm, đi học dưới cái nắng chói chang

5 thói quen tập cardio hiệu quả để giảm cân cho tuổi 40

Sức khỏe của bạn phải được đặt lên hàng đầu, nhất là khi bạn đã ngoài 40 tuổi

Cô gái Hà Nam gây xôn xao khi xuất hiện trên sóng truyền hình vì thân hình quá đẹp

Nhờ chiều cao ấn tượng cùng thân hình chuẩn mẫu mà cô nổi bật trên sóng truyền hình

Lê Bống khoe body không chút mỡ thừa sau Tết

Khoe vóc dáng sau kì nghỉ Tết, Lê Bống khiến dân mạng trầm trồ, không hổ là hotgirl phòng gym

Thực hiện các chiêu này, bạn sẽ giữ được vóc dáng hiệu quả trong ngày Tết

Nhiều chị em đau đầu khi đang trên đà giữ được dáng chuẩn thì lại đến Tết với các loại đồ ăn, đồ uống rất dễ gây tăng cân

Tập gym, giảm cân để có vóc dáng đẹp đón Tết

Duy trì sức khỏe, tránh tăng cân, giảm eo để diện áo dài là những lý do kéo nhiều bạn trẻ vào quá trình tập luyện chăm chỉ dịp cuối năm

Nàng Lan thỏ 'Bão ngầm' – Nguyễn Thị Loan khắc phục nhược điểm vóc dáng thô to bằng những bí kíp chị em đọc thì nên học

Người đẹp Nguyễn Thị Loan mới đây vào vai Lan thỏ mỏng manh trong phim hình sự Bão ngầm. Để có được vóc dáng ngày càng hoàn hảo như vậy, cô đã có những bí kíp chị em nào đọc thì cũ...

Nguyên tắc tập thể dục ngoài trời vào ngày lạnh

Mặc quần áo nhiều lớp, bảo vệ tay chân và bổ sung nhiều nước có thể giúp bạn giữ ấm và an toàn khi tập thể dục ngoài trời trong thời tiết lạnh giá

Tuyệt chiêu giảm cân giúp nàng ăn Tết thoải mái không sợ béo

Muốn không bị béo lên mà vẫn ăn Tết thoải mái, bạn nên chú ý đến những mẹo sau đây để vừa ăn ngon lại giảm cân, giữ dáng

Minh Hằng giữ được vòng eo phẳng nhờ thức uống đặc biệt

Minh Hằng từ những ngày giãn cách xã hội cho tới tận cuối năm chạy show bận rộn vẫn giữ cho mình chiếc bụng khô cong mỡ

Chuối rất bổ dưỡng nhưng có nên ăn khi đói? Chuyên gia Ấn Độ giải thích điều ít ai biết

Hãy cùng xem những lợi ích của chuối và lời khuyên của chuyên gia về việc có nên ăn chuối khi đói

LƯU Ý: 6 kiểu người nên hạn chế ăn bánh chưng ngày Tết để bảo vệ sức khỏe

Dù là thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng, đạm và chất béo, nhưng một số người tuyệt đối không nên ăn bánh chưng để tránh gây hại sức khoẻ

Hãy hình thành ngay 5 thói quen tốt này mỗi ngày, cân nặng của bạn sẽ 'vù vù' xuống trông thấy

Mặc dù thức ăn chúng ta dung nạp vào cơ thể vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung và giảm cân nói riêng, nhưng thói quen ăn uống có thể là một yếu tố ảnh hưởng đáng kinh ng...

Thiều Bảo Trâm tiết lộ số đo vòng eo 'nhỏ nhất Vbiz', netizen 'bóc mẽ' ngay và luôn nhưng có thuyết phục?

Hiện tại chủ đề này đang được rất nhiều dân mạng quan tâm và bàn tán sôi nổi

Bỏ ngay 5 thói quen này trong buổi sáng nếu bạn không muốn tăng cân

Bạn đã không ăn thức ăn nhanh và kẹo trong một thời gian dài, bạn tập thể dục rất cật lực nhưng cân nặng và các số đo vẫn không thay đổi

Hoa hậu Ngọc Hân chỉ cách làm mứt vỏ bưởi, ăn không sợ béo vào dịp Tết Nguyên đán

Vào dịp gần Tết Nguyên đán, Hoa hậu Ngọc Hân lại trổ tài làm mứt vỏ bưởi để mời người thân và bạn bè thưởng thức

Kỳ Duyên làm giám khảo Miss Fitness Vietnam vẫn bị soi khuyết điểm

Ai cũng muốn khoe hình ảnh xinh đẹp của mình lên mạng xã hội nhưng không ít sao Việt bị những khoảnh khắc của team qua đường dìm hàng

Ăn 5 món này để giải tỏa căng thẳng cận tết mà không tăng cân

Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào thời điểm cuối năm thì hãy tìm đến 5 loại thực phẩm này, ăn thỏa thích mà không mập

Đằng sau vẻ dịu dàng, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khoe "cơ bắp" khiến fan bất ngờ

Đằng sau vẻ đẹp ngọt ngào, nữ tính, Triệu Lệ Dĩnh, Kim Thần khiến fan bất ngờ khi sở hữu thân hình với cơ bắp săn chắc

Tự tin ăn tết chỉ với 5 loại nước detox ít chi phí, loại bỏ mỡ thừa

Tết đến xuân về, những buổi đoàn viên với nào là bánh chưng, thịt thà, dưa món... có bao nhiêu là chất dinh dưỡng, kể cả những chất béo khiến bạn tăng cân và dư mỡ nội tạng

Những mỹ nhân Việt sở hữu điểm vàng trên cơ thể không phải ai cũng có

Vbiz có không ít mỹ nhân sở hữu vóc dáng thon gọn và gợi cảm. Thế nhưng, không phải mỹ nhân nào cũng đạt được vòng eo săn chắc, lộ rõ 6 múi hoặc cơ bụng số 11

Kaity Nguyễn tâm sự thời điểm luôn tự ti vì bị chê ngoại hình

Vừa qua, diễn viên Kaity Nguyễn đã xuất hiện trong chương trình Bar Story và có chia sẻ câu chuyện bị body shaming. Cô cho biết mình cũng là một nạn nhân từng không tự tin với ngoạ...

Xu hướng giảm béo năm 2022 gọi tên Matrix Body

Giảm béo luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất với phái đẹp. Hiện nay công nghệ giảm béo đa điểm Matrix Body 2022 đang dẫn đầu xu hướng bởi công hiệu của nó

Thời điểm tốt nhất giảm mỡ bụng sau sinh, chị em muốn về phom cần lưu ý

Để việc giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, cần phải loại bỏ cả lớp mỡ dưới da cùng lớp mỡ nội tạng

Từng bị miệt thị ngoại hình, cô gái Trà Vinh giảm 30 kg

Từng giảm được gần 20 kg nhưng nhanh chóng tăng cân trở lại do áp dụng sai phương pháp, Minh Anh rút kinh nghiệm, tiếp tục kiên trì và thành công lấy lại vóc dáng

6 bài tập bụng hiệu quả nhất, chị em áp dụng ngay để tự tin đón Tết

Vòng bụng, vòng eo được xem là chuẩn mực không chỉ đối với vẻ đẹp hình thể mà còn là thước đo phản ánh sức khỏe

Lê Bê La tích cực giảm cân, làm đẹp sau khi hạ sinh con gái thứ 2

Lê Bê La khá kín tiếng chuyện đời tư. Gần đây cô được đông đảo khán gia quan tâm khi vượt cạn thành công chào đón con gái vào đầu tháng 12

Các mốc thời gian uống nước trong ngày để giảm cân và hạn chế bệnh tật

Tuy nhiên, uống nước như thế nào để vừa khỏe vừa đẹp thì không phải ai cũng biết. Chuyên gia dinh dưỡng Gao Minmin chia sẻ rằng nên uống nước 6 lần/ngày theo các mốc thời gian dưới...

12 ngày detox trước Tết để da đẹp, dáng thon, có người giảm tới 7kg nên "mặc gì cũng đẹp"

Để có vóc dáng đẹp nhất Tết này, bạn nên tham khảo ngay phương pháp detox dưới đây

Sự thật đằng sau visual cực phẩm chào đón năm mới của Thiều Bảo Trâm

Những hình ảnh mới nhất của Thiều Bảo Trâm đang được cộng đồng mạng hết lời khen ngợi nhưng sự thật đằng sau vẻ ngoài cực phẩm ấy cũng khiến không ít người phải tò mò

Hậu xuống 11kg, Phan Như Thảo tuyên bố ngừng giảm cân

Thời gian gần đây, Phan Như Thảo thành công giảm 11kg nhờ chăm chỉ luyện tập. Nhan sắc cựu người mẫu được nhiều khán giả khen ngợi sau khi xuống cân