giảm chứng mất ngủ

Cuộc chiến mờ mịt và phức tạp của người phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh

Trên thế giới, tỷ lệ mắc phải bệnh trầm cảm ở phụ nữ sau sinh chiếm từ 10% đến 20%. Trầm cảm có thể bắt đầu ngay sau khi sinh con và kéo dài đến tận 1 năm.

Có lẽ cuộc hôn nhân này phải dang dở

Đúng như tôi dự đoán, hết đêm anh vẫn không về. 7 giờ sáng, anh mới nhắn cho tôi rằng anh ở lại công ty vì có việc gấp phải giải quyết. Nhưng thực ra là chẳng có chuyện gì.

Vì sao phụ nữ có thể ‘nhịn’ s.ex hơn đàn ông?

Nhu cầu về tình dục của đàn ông liệu có cao hơn của phụ nữ không vẫn là câu hỏi dành cho các nhà nghiên cứu; nhưng, nếu nói về khả năng nhịn sex, chắc chắn nam giới sẽ thua các chị...

36 tuổi lấy được chồng giàu bõ công kén, đêm trước ngày cưới tôi phải quỳ gối trước mặt chị dâu cũ

Tôi vừa mới làm đám cưới cách đây đúng một tuần. Có một đám cưới lộng lẫy như mơ và tuần trăng mật lãng mạn sang chảnh, tôi được bao người ghen tị, ngưỡng mộ. 36 tuổi mới kết hôn, ...

Về nhà chơi, thấy mẹ tôi ốm nằm 1 chỗ bạn gái đòi hoãn cưới, câu nói sau đó khiến tôi mất ngủ

Tôi là con của một bà mẹ đơn thân, lớn lên trong lời dị nghị, chê bai của những người xung quanh. Nhưng điều đó không làm tôi thấy tự ti mà ngược lại tôi càng thương mẹ và mạnh mẽ ...

Anh trai đòi mẹ mua xe hơi, câu đáp trả của bà làm tôi mất ngủ

Lo anh tôi lớn tuổi khó lấy được vợ nên bố mẹ hối thúc chuyện lập gia đình. Nào ngờ, anh yêu cầu bố mẹ mua xe hơi mới chịu đi tìm bạn gái...

Vợ có 5 dấu hiệu này chứng tỏ cần được “yêu” nhiều hơn, chồng nên chú ý để chiều nàng

Quan hệ tình dục không chỉ là một trong những mắt xích quan trọng trong cuộc sống hôn nhân, giúp tình cảm vợ chồng gắn bó khăng khít hơn mà còn ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của cả ...

Mang cả tỷ đồng tiền cưới bố mẹ cho đi đầu tư vỡ nợ, chồng trẻ vào viện tâm thần

Khi kết hôn ba mẹ cho 1 tỷ đồng làm vốn, hai vợ chồng mở quán cà phê kinh doanh nhưng gặp trúng năm dịch bệnh dẫn tới vỡ nợ, mất cả vốn

Sưng mí mắt kéo dài: Cần chú ý những bệnh tiềm ẩn nào?

Phần da mí mắt của chúng ta rất mỏng. Dù vậy, thỉnh thoảng chúng vẫn sưng lên. Nguyên nhân khiến mí mắt sưng có thể đơn giản là do mất ngủ, khóc nhiều. Nhưng đôi khi, đó là vì bệnh...

Gần 80% người khó ngủ vào ngày này trong tuần, bạn có không?

Chứng mất ngủ thỉnh thoảng vẫn xảy ra với nhiều người. Và một nghiên cứu mới cho biết đại đa số mọi người rất khó để ngủ ngon giấc vào ngày này

Con trai bỏ vợ đón bạn gái đang bầu về, tôi mừng “chăm tận răng” rồi phải điêu đứng nghe một câu

Con trai tôi tên H. mới ly hôn cách đây nửa năm. Sau khi ly hôn H. có bạn gái luôn. Bạn gái con tôi tên Q., nhanh chóng mang thai khiến tôi mừng lắm. Mong ước có cháu bao lâu nay c...

Bác giúp việc hạnh phúc nhận xe máy Phúng Phính tặng: Vui đến mất ngủ

Trước khi nổi tiếng, Mua Thị Dua (hay còn gọi là Phúng Phính) vẫn chỉ là một cô bé ngày ngày đi bán vòng hoa, chụp ảnh cùng khách du lịch để kiếm thêm thu nhập trên dốc Thẩm Mã, Hà...

Cổ họng nổi u do phình tuyến giáp, khi nào phải lo lắng?

Tuyến giáp nằm ở cổ, chịu trách nhiệm sản xuất một số loại hoóc môn quan trọng của cơ thể. Một số rối loạn có thể khiến tế bào tuyến giáp phát triển bất thường, dẫn đến bướu tuyến ...

Thiếu nữ 17 tuổi ở TP.HCM xin gia đình đi chơi rồi đột nhiên mất liên lạc

Xin gia đình đi chơi rồi bỗng dưng "mất tích" kỳ lạ, em Thạch Thị Cẩm Duyên (17 tuổi, ngụ TP.HCM) khiến cả nhà hết sức lo lắng. Những ngày qua, gia đình em mất ăn mất ngủ tất tả đi...

Ngủ trưa có tốt cho sức khỏe?

Theo một nghiên cứu năm 2022 ở Trung Quốc, những người thường xuyên chợp mắt trong ngày sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và đột quỵ

Giải thoát stress và trầm cảm thời đại 4.0 cùng YouMed

Dù rất muốn, nhưng kể cả những suy nghĩ tích cực nhất cũng không thể nào xem nhẹ vấn đề này. Mọi người tìm kiếm nhiều thông tin về stress nhưng chưa hẳn đã biết cách điều trị, vì s...

Mất ngủ, đau đầu: Nguyên nhân thúc đẩy đột quỵ ở người trẻ

Chuyên gia Nguyễn Văn Liệu cho biết, sau nhiều công trình nghiên cứu chuyên sâu và ứng dụng thành tựu của ngành sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra bộ đôi hoạt chất ...

Bác sĩ chỉ dẫn nên uống thuốc bổ vào giờ nào là tốt nhất

Đối với thuốc chữa bệnh, thời điểm uống rất quan trọng. Và ngay cả với thuốc bổ, thời điểm uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe

Bé gái 14 tuổi ở TP.HCM xin đi chơi lễ 2.9 cùng bạn rồi ‘mất tích’

Xin đi chơi lễ 2.9 cùng bạn bè, 2 người bạn đi cùng về nhà còn em Dương Thị Yến Nhi (14 tuổi, ngụ Q.8, TP.HCM) thì mất liên lạc với gia đình cho đến nay. Cha mẹ em mất ăn mất ngủ, ...

Thông tin mới nhất vụ Trưởng khoa Trường Đại học Luật Hà Nội bị tố cưỡng bức, tấn công tình dục

Sáng 1/8, theo nguồn tin riêng từ Trường Đại học Luật Hà Nội, đến nay vụ việc ông L.M.T - Trưởng khoa của Trường Đại học Luật Hà Nội bị tố tấn công tình dục, cưỡng bức con đồng ngh...

10 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư mọi người không nên chủ quan

Dưới đây là 10 dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư mà mọi người cần biết để đi thăm khám sớm, tránh chậm trễ.BSCKI. Dương Ngọc Vân, Bệnh viện Đa Khoa Medlatec cho hay, nếu cơ thể xuất h...

5 dấu hiệu vợ ‘bỏ đói’ chồng, đến khi ngoại tình lại hối không kịp

Nếu bị vợ cai quá lâu thì đàn ông rất dễ rơi vào những trạng thái bị rối loạn tâm lý. Đàn ông sẽ dễ dàng khó chịu với những hành động của vợ. Họ sẽ lấy cái cớ rất nhỏ để chì chiết ...

Cháu trai mất tích, gia đình ở TP.HCM hứa hậu tạ 200 triệu cho ai tìm thấy

Anh Huỳnh Thanh Đức (26 tuổi, ngụ Q.7, TP.HCM) mất tích hơn 4 tháng qua, gia đình làm mọi cách nhưng vẫn không thể nào tìm thấy. Bác của anh Đức cho biết sẽ hậu tạ 200 triệu cho ai...

Ngày vợ cũ đến đón con, cả đêm ấy tôi thao thức không ngủ nổi

Vợ chồng tôi ly hôn 2 năm nay. Lúc ly hôn thì con gái lên 3 tuổi, vợ nhận nuôi dưỡng, còn tôi chu cấp tiền cho con mỗi tháng. Thời gian qua, tôi với vợ cũ không mấy thân thiết, chu...

Cách xử lý khô âm đạo cho phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Khô âm đạo là vấn đề sinh lý của rất nhiều phụ nữ và có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng rất phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh

Mẹ lên Chợ Rẫy trị bệnh bỗng mất tích sau 1 tiếng, con trai đau khổ đi tìm cả tháng

Đưa mẹ từ quê lên Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) trị bệnh về tâm thần, anh Qui bối rối khi bỗng dưng sau 1 tiếng nhập viện, mẹ anh bỗng rời khỏi bệnh viện rồi mất tích từ đó

Giường ngủ nên đặt hướng nào? Những kiêng kỵ khi đặt giường ngủ

Tránh những khoảng trống khi đặt đầu giường trong phòng ngủ: Đầu giường tốt nhất nên kê dựa vào tường. Tránh để lại khoảng trống quá lớn. Nếu không rất dễ gây ra ảo giác, bất an và...

Biến đổi khí hậu làm người dân toàn cầu thiếu ngủ mỗi đêm

Nghiên cứu chỉ ra rằng vào những đêm nhiệt độ cao quá 30 độ C, trung bình giấc ngủ của mọi người sẽ giảm đi 14 phút

5 loại trà vừa giải nhiệt vừa tốt cho sức khỏe

Nhiều loại trà được làm bằng cách sử dụng hoa, chẳng hạn như trà hoa cúc. Trà này được làm bằng cách ngâm hoa hoặc cánh hoa trong nước nóng để hương vị và một số đặc tính tốt cho s...

10 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang quá tải, bạn nên bớt việc để chăm sóc bản thân

Khi phải chịu áp lực trong thời gian dài, thần kinh căng thẳng cao độ, hoặc não bộ thường xuyên ở trong trạng thái phải cảnh giác, chúng ta rất nhạy cảm với những thứ xung quanh, c...

Trung Quốc: Kiếm được trăm triệu đồng nhờ nghề nhắn tin chúc ngủ ngon

Từng là một người mắc chứng mất ngủ, Wong Biying quyết định mở một dịch vụ giúp đỡ những người gặp hoàn cảnh tương tự đang cần một ai đó quan tâm

Nửa đêm chồng ra ngoài, thấy chậu nước gừng tôi đã bật khóc

Dạo gần đây, mẹ tôi thường mất ngủ. Tôi đã mua thuốc cho bà nhưng chưa có tác dụng

Nữ diễn viên “Cổng mặt trời” chia sẻ bí quyết chăm da bé mát lành khiến các mẹ mê mẩn

Vừa chào hè, cộng đồng bỉm sữa đã vô cùng lo lắng vì làn da nhạy cảm của trẻ bỗng trở nên đỏng đảnh, khó chiều

Trầm cảm, mất ngủ vì nghiện giao dịch coin

Thị trường tiền mã hóa chẳng khác gì địa ngục. Nó đã khơi dậy mặt tối sâu thẳm bên trong con người tôi , một người nghiện tới mức phải đi điều trị tâm sự

Cô gái “tố” giảng viên Đại học Luật Hà Nội cưỡng bức giờ ra sao?

Bà Nguyễn Thúy Hiền, Phó Giám đốc Trung tâm Phụ nữ và Phát triển xác nhận, chị V.N.H. (ở Hà Nội) - người tố cáo bị Chủ tịch HĐQT một bệnh viện, đồng thời là trưởng khoa đại học Luậ...

Tái nhiễm Covid-19 nhiều lần có ảnh hưởng hệ miễn dịch?

Hiện nay phần lớn số ca tái nhiễm Covid-19 đều có triệu chứng nhẹ. Tuy nhiên, khi tái nhiễm Covid-19 nhiều lần, hệ miễn dịch người bệnh có bị suy giảm không?

Hậu Covid-19, nhiều người “phát điên” vì mất ngủ, hụt hơi, ho kéo dài, hay quên và sa sút tinh thần: Lời khuyên từ bác sĩ

Nhiều người mắc Covid-19 không triệu chứng hay triệu chứng nhẹ đều khỏe re nhưng khỏi bệnh lại mất ngủ, mệt mỏi, ho kéo dài và sa sút tinh thần

Đêm nào con gái cũng nhìn ra cửa sổ gọi bố, tôi òa khóc nức nở khi biết sự thật

Đêm nào giữa đêm tỉnh giấc, con gái cũng nhìn ra cửa sổ tối om rồi gọi bố ơi. Tôi thấy thế thì thương con đến đứt ruột

Đêm nào chồng cũng “mất tích” khỏi phòng ngủ vào giờ cố định, vợ choáng váng khi biết được sự thật là gì

Tưởng chồng bị mất ngủ, giữ thói quen đi vệ sinh vào ban đêm, nào ngờ anh ta lén lút làm chuyện khủng khiếp

Mẹ chồng bỗng đưa tôi một cái hộp nhỏ, dặn khi nào bà về quê thì mở ra, thứ bên trong khiến tôi rơi nước mắt

Tôi mở chiếc hộp mà thất thần với thứ bên trong

Vụ bé gái mắc kẹt trong ngôi nhà cháy ở Hà Nội: Anh thợ sửa điều hòa có đôi mắt cười kể về cảm giác “không thể nào tả được” bên khung cửa sổ sinh-tử

Sau khi cứu sống bé gái khỏi đám cháy, anh Nam cho biết cả đêm qua anh trằn trọc mất ngủ. Mỗi khi chợp mắt anh lại nhớ hình ảnh bé Y. mặt mũi bám khói đen kêu chú ơi cứu cháu với

Người đàn ông tự đóng đinh vào đầu vì chứng trầm cảm

Chiều 10/1, bác sĩ Bệnh viện Đa khoa Trung ương Cần Thơ cho biết, vừa cứu sống một người đàn ông tự đóng đinh vào đầu

Mượn tạm váy của chị dâu để đi dự tiệc, tôi đâu ngờ khi đem trả, thái độ của chị lại khiến tôi phải trân trối đứng nhìn

Thái độ và cách ứng xử của chị dâu khiến em bực bội, mất ngủ suốt mấy ngày nay

5 dấu hiệu trong lúc ngủ báo hiệu bạn mắc Parkinson

Parkinson là một bệnh về thần kinh, ảnh hưởng đến khả năng vận động của người bệnh

Cả phòng mất ngủ vì bạn ngáy to

Đám bạn ngán ngẩm, không thể ngủ khi bạn cùng phòng ngáy như sấm

Thiếu niên 15 tuổi ở Tuyên Quang ngộ độc cần sa phải vào viện vì co giật, hôn mê, loạn thần

Các bác sĩ Khoa Hồi sức tích cực Nội khoa Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận và điều trị cho một thiếu niên 15 tuổi (ở Tuyên Quang), nhập viện trong tình trạng lơ mơ, nói nhảm,...

Hoa mắt chóng mặt, khó kiểm soát tay chân là bệnh gì?

Xin hỏi bác sĩ, các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, không kiểm soát được một bên tay chân là bệnh gì, có nguy hiểm không, phải làm thế nào để phòng ngừa? (Quỳnh Hoa, 39 tuổi, Bình ...

Thanh niên làm YouTuber với nhiều nội dung khiến dân mạng cạn lời: “Nhận ngủ online, thử thách sinh tồn trong nhà, đốt nhà”

Dù là đùa giỡn mang tính giải trí thì những video này vẫn được cho là những nội dung độc hại trên YouTube, một người bình luận.

Đi làm ăn xa 5 tháng, chồng bỗng tiết lộ bí mật khủng khiếp rồi yêu cầu tôi hãy chấp nhận để giữ trọn gia đình

Em đau khổ, hoang mang và mất ăn mất ngủ vì những gì chồng nói.

2 tháng trời bị hành hạ bởi mùi tanh trong nhà mà không hiểu vì sao, cô gái mất ngủ phải gọi cảnh sát mới biết lý do gây ám ảnh

Sau khi liên tục thấy đau đầu, buồn nôn, mất ngủ, cô gái cho rằng mình gặp vấn đề về sức khỏe nhưng sự thật hoàn toàn không phải như vậy.