giảm căng thẳng trầm cảm

6 yếu tố rủi ro có thể gây tăng huyết áp

Hầu hết trường hợp tăng huyết áp không có triệu chứng và chỉ được phát hiện tình cờ qua đo huyết áp tại nhà hay khám sức khỏe tổng quát định kỳ.

WFP kêu gọi quốc tế chung tay hỗ trợ lương thực cho người dân Gaza

Nhà lãnh đạo Ai Cập nói thêm rằng nước này sẽ tiếp tục cung cấp viện trợ nhân đạo, cũng như tiếp nhận những người Palestine đau ốm và bị thương để điều trị y tế.

Hamas kêu gọi họp khẩn về kế hoạch của Mỹ tại Gaza

Nhà lãnh đạo Hamas cũng phản đối mạnh mẽ đề xuất của Tổng thống Mỹ Donald Trump, coi đây là hành vi tiếp diễn các chính sách định cư nhằm gây tổn hại sự nghiệp và quyền của người P...

Các bước cấp ẩm cho da khô

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng ...

Giới chức Mỹ nỗ lực trấn an về đề xuất của Tổng thống D.Trump đối với Gaza

Bộ Ngoại giao Malaysia cũng ra thông cáo cho rằng bất kỳ đề xuất nào về việc cưỡng ép di dời người Palestine "đều cấu thành hành động thanh lọc sắc tộc và vi phạm luật pháp quốc tế...

Đoạn video vỏn vẹn 22 giây nhưng xem xong ai cũng cảm thấy khó thở

Nhắc đến những kỳ thi đại học căng thẳng nhất châu Á, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến Singapore, Hàn Quốc hay Nhật Bản. Nhưng nếu bỏ qua Trung Quốc, thì chắc chắn đó là một thiếu sót ...

Bệnh bí ẩn cướp 17 sinh mạng, khiến cả trăm người phải cách ly

Chính phủ Ấn Độ đã tiến hành một cuộc điều tra có sự tham gia của các cảnh sát, bác sĩ, nhà bệnh học. Họ đã hỏi chuyện hàng chục người trong nỗ lực xác định nguyên nhân gây ra căn ...

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc ...

Cãi vã căng thẳng, chồng đốt xe của vợ giữa đường, 4 người trên xe hoảng loạn tháo chạy

Trong cuộc sống hôn nhân, việc vợ chồng có mâu thuẫn là hết sức bình thường, quan trọng là người trong cuộc phải luôn bình tĩnh và giải quyết vấn đề dựa trên nguyên tắc tôn trọng đ...

Nhóm vũ trang đối lập dẫn đầu giao tranh căng thẳng tại CHDC Congo

Nhóm vũ trang đối lập M23 tại CHDC Congo đã kiểm soát thành phố lớn ở miền đông, động thái leo thang quan trọng trong cuộc xung đột kéo dài 10 năm.

Nhận biết yếu tố nguy cơ để phòng ngừa tăng huyết áp

Ăn một chế độ nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau xanh và các sản phẩm từ sữa ít béo, ít chất béo bão hòa và cholesterol có thể làm giảm huyết áp cao.

Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định

Bước đầu tiên để thiền thành công là tìm một không gian mà bạn có thể hoàn toàn bình tĩnh và thư giãn. Không gian đó không có sự xao nhãng, an toàn và quen thuộc với tâm trí và cơ ...

Trồng cây để bớt căng thẳng, ai dè cô gái 30 tuổi thu được kết quả mĩ mãn sau 1 năm kiên trì!

Chỉ sau hơn một năm làm quen với việc trồng cây, chăm hoa, khu vườn 30m của Lưu Đào khiến ai nhìn qua cũng phải khen ngợi hết lời.

Liên hợp quốc yêu cầu sơ tán khẩn cấp 2.500 trẻ em tại Dải Gaza

Hiện các bác sĩ này đang vận động một quy trình tập trung cho việc sơ tán y tế với những hướng dẫn rõ ràng, trong đó đảm bảo quyền trở về nhà của các bệnh nhân sau khi được điều tr...

Tổng thống Trump có châm ngòi cho cuộc chiến giá dầu mới giữa OPEC và phương Tây?

Mối quan hệ này có nguồn gốc từ Hiệp ước Quincy được ký kết vào năm 1945 giữa Tổng thống Franklin D. Roosevelt và Quốc vương Abdulaziz bin Abdul Rahman Al Saud.

UNRWA tiếp tục hoạt động hỗ trợ người Palestine

Phát biểu trước báo giới, Giám đốc truyền thông UNRWA, bà Juliette Touma cho biết trụ sở của cơ quan này tại Đông Jerusalem vẫn mở cửa và cơ quan này không có kế hoạch ngừng hoạt đ...

Căng thẳng tại Trung Đông: Hơn 300.000 người Palestine đã trở về phía Bắc Dải Gaza

Cùng ngày, Liên minh châu Âu (EU) đã nhất trí tái khởi động nhiệm vụ giám sát tại cửa khẩu biên giới Rafah giữa Gaza và Ai Cập như một phần trong nỗ lực củng cố lệnh ngừng bắn tại ...

Giữa drama T1 – Gumayusi, Faker có động thái “lạ”

Faker có động thái bất ngờ trong khi drama T1 - Gumayusi vẫn còn đang cao trào. T1 cần phải sớm giải quyết các vấn đề trước thềm trận đấu sắp tới của LCK Cup 2025

FT: Người Đan Mạch ‘phát hoảng’ vì sức ép từ Tổng thống Trump

Một nguồn tin khác gọi cuộc trò chuyện là "một cơn mưa rào lạnh ngắt", đồng thời nói thêm rằng "trước đây, thật khó để coi trọng vấn đề này. Nhưng tôi nghĩ rằng [lúc này] vấn đề tr...

Báo Đức: Trận địa phòng thủ của Ukraine ở Donbass sụp đổ

Tình hình trên chiến trường ở những vùng lãnh thổ phía đông Ukraine hiện nay diễn ra khá căng thẳng trước đà tấn công mạnh mẽ của Nga.

Vụ cầm dao xông vào tiệm vàng rồi rơi lầu tử vong: Âm tính với ma túy

Ngày 25/1, Cơ quan chức năng Đắk Lắk xác nhận, đã bàn giao thi thể của người đàn ông tử vong sau khi nhảy từ tầng 3 của một tiệm vàng xuống đất, cho gia đình mai táng.

Tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch

Một nghiên cứu được công bố trên International Journal of Yoga cho thấy rằng yoga giúp cải thiện chức năng của hệ thần kinh này, hỗ trợ điều hòa nhịp tim và huyết áp một cách hiệu ...

Van Nistelrooy cãi nhau với học trò

Truyền thông Anh cho biết HLV Ruud van Nistelrooy đã có cuộc trao đổi căng thẳng với các cầu thủ Leicester City sau thất bại ngay trên sân nhà trước Fulham hôm 18/1.

NATO lo ngại việc Tổng thống Trump sẽ rút binh lính Mỹ khỏi châu Âu

Hội nghị thượng đỉnh NATO dự kiến diễn ra vào tháng 6 tại The Hague được kỳ vọng sẽ là dịp để các thành viên thảo luận về mục tiêu chi tiêu quốc phòng cao hơn và cách ứng phó với c...

Quốc hội Ireland bầu ông Micheal Martin làm Thủ tướng

Trước đó một ngày, Quốc hội Ireland đã phải tạm dừng phiên họp 2 lần vì những tranh cãi căng thẳng do các đảng đối lập gây ra, khiến tiến trình bầu chọn Thủ tướng phải kéo dài qua ...

Đi bộ buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?

Tuy vậy, việc đi bộ sớm khi chưa kịp ăn sáng không hẳn phù hợp với tất cả mọi người. Với một số người, gắng sức khi bụng đói có thể khiến lượng đường trong máu giảm nhanh, có thể d...

Clip nửa đêm của gia đình bỗng viral: Mẹ đẻ em bé nhưng người trầm cảm là chị hai, chăm em đầu bù tóc rối!

Quá mệt mỏi rồi! Quá cực khổ rồi! Việc gì cũng tới tay chị hai thôi... Xem xong video mà hội chị em bảo nhau nhất định đời này phải có một cô con gái, đáng yêu thế này cơ mà .

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

Tuy không phải phụ nữ nào có thai cũng sẽ bị trầm cảm nhưng thai phụ và gia đình cần nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp hỗ trợ, khắc phục trầm cảm khi mang thai...

Dân số Trung Quốc giảm năm thứ ba liên tiếp

Số liệu mới của Tổng cục Thống kê Trung Quốc một lần nữa cho thấy những lo ngại rằng nền kinh tế lớn thứ hai thế giới sẽ tiến vào giai đoạn phải đối mặt tình trạng số người ở độ tu...

Cách chữa táo bón đơn giản không cần dùng thuốc

Táo bón là rối loạn chức năng đường ruột khiến nhu động ruột không thường xuyên hoặc khó đi ngoài. Phân thường cứng và khô. Các triệu chứng khác có thể bao gồm đau bụng, đầy hơi và...

5 điều nên làm khi đi bộ sau bữa ăn

Để cho hoạt động đi bộ sau bữa ăn hiệu quả và hấp dẫn hơn, kết hợp thêm các bài tập tay nhẹ nhàng. Các bài tập này giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sự linh hoạt và giữ cho ...

Làm việc căng thẳng cuối năm, cô gái trẻ suýt đột quỵ

Trong lúc leo thang bộ lên văn phòng, Hoàng Phương (27 tuổi, ngụ TPHCM) đột ngột cảm nhận cơn đau từ động mạch cảnh ở cổ. Trong tích tắc, đầu cô xuất hiện cơn đau buốt, Phương khôn...

Tình hình căng thẳng gì đang xảy ra với Hằng Du Mục và các con riêng của Tôn Bằng?

Dù đã chia tay từ tháng 8/2024, song ồn ào liên quan đến Hằng Du Mục (tên thật: Nguyễn Thị Thái Hằng, SN 1995) và chồng cũ Tôn Bằng vẫn chưa chấm dứt. Cứ vài ba hôm, Tôn Bằng lại x...

5 bí quyết phòng ngừa bệnh loét dạ dày tá tràng

Loét dạ dày tá tràng là tình trạng những vết loét phát triển trên niêm mạc của dạ dày và đoạn đầu của ruột non, thường xảy ra do vi khuẩn HP và thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Giao tranh biên giới “nóng rực”, quân Ukraine giằng co giành lãnh thổ Nga

Theo tuyên bố vào ngày 15/1 của Lữ đoàn cơ giới độc lập số 67 thuộc Lực lượng vũ trang Ukraine, lữ đoàn này đã đẩy lùi một cuộc tấn công của quân đội Nga gần làng Zhuravka ở tỉnh S...

Các nước lạc quan vào triển vọng hòa bình tại Gaza

Về phần mình, Tổng thống Pháp Emmanuel Macron nhấn mạnh các bên cần tôn trọng thỏa thuận ngừng bắn, trả tự do cho con tin, đưa hàng viện trợ vào Gaza. Nhà lãnh đạo Pháp cho rằng cầ...

Liên hợp quốc hoan nghênh thỏa thuận ngừng bắn tại Gaza

Trước đó cùng ngày, Qatar và Mỹ đã thông báo chính thức về thỏa thuận ngừng bắn và trao trả con tin giữa Israel và lực lượng Hamas sau hơn 1 năm xung đột.

Phương thuốc tự nhiên từ nghệ chữa đau bụng kinh

Khi bị đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng nghệ như một phương thuốc đơn giản và hiệu quả để giảm triệu chứng. Nguyên nhân do nghệ có đặc tính chống viêm, chống co thắt và giảm đau.

Chồng làm ăn thua lỗ, nợ nần, vợ lo lắng đến mức nhập viện tâm thần

Trước đó, bản thân bệnh nhân có tính cách hay lo lắng cầu toàn. Khoảng 5 tháng nay, chồng chị làm ăn thua lỗ, nợ nần. Điều này khiến chị bị căng thẳng, luôn suy nghĩ về chuyện kinh...

Các thuốc trị triệu chứng đau xơ cơ

Hiện tại, không có một phương pháp điều trị đau xơ cơ hiệu quả. Các phương pháp điều trị chủ yếu làm giảm thiểu các triệu chứng và cải thiện sức khỏe tổng thể, bao gồm: Thuốc và cá...

Mất tới 90% người chơi, game bom tấn một thời lao đao, khả năng bị “quên lãng”

Rất nhiều game thủ đã lựa chọn quay lưng với tựa game này. Cái tên đang được nhắc tới trong câu chuyện lần này là Destiny 2 - một tựa game vô cùng nổi tiếng của Bungie.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt canxi

Canxi giúp các cơ trong cơ thể hoạt động trơn tru. Vì vậy nếu thiếu canxi, các cơ có thể gặp các triệu chứng như đau, dễ bị chuột rút, loãng xương.

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025: Tý nóng vội, Thân thuận lợi

Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025, Tý cần chú ý kiểm soát cảm xúc, Thân hãy tự tin hành động. Tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 10/1/2025 cho thấy người tuổi Tý

3 nhóm bài tập người trên 50 tuổi nên tránh nếu không muốn đẩy nhanh lão hóa

Mặc dù đạp xe, câu cá có vẻ nhẹ nhàng nhưng việc duy trì cùng một tư thế trong thời gian dài có thể gây căng thẳng ở các nhóm cơ cụ thể và lưu lượng máu kém, không có lợi cho sức k...

Uống nước chanh gừng mỗi sáng có tác dụng gì?

Mặc dù có tính axit, chanh tác dụng kiềm hóa cơ thể sau khi được chuyển hóa. Điều này giúp cân bằng độ pH của cơ thể - rất quan trọng để cơ thể hoạt động tối ưu và giảm nguy cơ mắc...

Trải nghiệm dịch vụ tắm cho voi ở Thái Lan, nữ du khách bị voi đâm tử vong

Theo CNN, ngày 3/1 vừa qua, một phụ nữ 22 tuổi người Tây Ban Nha, Blanca Ojanguren Garcia, đã phải nhập viện ở đảo Yao, Thái Lan khi đang tắm cho một con voi tại Trung tâm bảo tồn ...

Có nên đặt tivi trong phòng ngủ?

Việc xem tivi trong phòng ngủ mang đến cảm giác thư giãn nhưng cũng có điều bất lợi, vì vậy có nên đặt tivi trong phòng ngủ hay không là điều nhiều người băn khoăn.

Làm gì khi quên uống thuốc huyết áp?

Việc quên một liều thuốc có thể không ảnh hưởng nhiều đến huyết áp, nhưng việc quên liều thường xuyên có thể dẫn đến tăng huyết áp và nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ cao hơn.

Có nên cho trẻ em uống thuốc ho và cảm lạnh không?

Ho là triệu chứng bình thường của cảm lạnh, giúp cơ thể tống chất nhầy ra khỏi đường thở và bảo vệ phổi. Các phương pháp điều trị ho không dùng thuốc bao gồm uống nhiều chất lỏng, ...

4 con giáp được quý nhân phù trợ mà cuộc đời bớt chông gai: Sự nghiệp thăng tiến, lạc quan yêu đời trẻ lâu, an nhàn hưởng phúc

Dù có những lúc thăng trầm nhiều thử thách, 4 con giáp này cả đời vẫn được quý nhân phù trợ, sự nghiệp thăng tiến từng bước một.