Giảm cân nhanh chỉ bằng cách dùng quế
Sử dụng quế bạn có thể giảm cân tại nhà cực nhanh mà không tốn kém.
Làm hỗn hợp nước chanh mật ong và quế sử dụng giảm cân
Nước quế với chanh
Chuẩn bị: 1 thìa nước chanh tươi, 2 miếng quế, 1 nhánh đinh hương, 1 thìa cà phê và 1 cốc nước lọc.
Thực hành: Đổ nước vào chảo cùng với quế và đinh hương rồi đun sôi trong 10 phút. Lọc lấy nước và thêm mật ong cùng với nước chanh, khuấy đều rồi thưởng thức.
Giảm cân với bột quế kết hợp gừng
Hai thành phần này có thể trở thành cơ sở cho việc đốt cháy nhanh chóng trọng lượng dư thừa. Theo nghiên cứu, người ta biết rằng các tế bào chất béo sợ cả gừng và quế, vì vậy hai kết hợp này sẽ phá hủy các độc tố và mô mỡ.
Sẽ tốt hơn khi bạn làm phong phú thực đơn giảm cân bằng cách trộn bột quế, gừng với mật ong và phết hỗn hợp lên bánh mỳ nướng để có cả ba thành phần bổ sung hoàn hảo.
Hoặc không, bạn có thể hòa bột quế và nước cốt ngừng để uống vào mỗi buổi sáng, trước bữa sáng để giảm cân hiệu quả.
Nước quế
Chuẩn bị: 1 cốc nước lọc cùng với 3 thanh quế
Cách đơn giản nhất là chế biến một cốc nước quế. Chuẩn bị một cốc nước cho vào chảo, sau đó thêm 3 thanh quế và đun sôi nước trong 10 phút. Tắt bếp và lọc bỏ bã, chắt nước ra cốc để ấm và sử dụng.
Nước quế với sữa
Chuẩn bị: 1 cốc nước, 2 thanh quế, 1 thìa trà xanh
Chuẩn bị một cốc nước đổ vào chảo rồi thêm 2 thanh quế cùng với 1 thìa trà xanh. Đun sôi nước trong 10 phút, sau đó lọc lấy nước và thêm 1 thìa sữa với 1 thìa mật ong, khuấy đều rồi thưởng thức.
Theo tieudung.vn
Uống ly nước detox giảm cân này mỗi ngày, Tết đến tự tin diện quần áo đẹp khoe vóc dáng thon gọn, vòng eo phẳng lỳ
Dưới đây là 4 công thức nước detox từ nguyên liệu tự nhiên có khả năng đào thải độc tố, chất béo và giảm cân cực kỳ hiệu quả mà phụ nữ nhất định phải biết.
Tết đến là dịp để gia đình sum họp bên nhau đón chào năm mới. Đây cũng là thời điểm để mọi người ăn diện những bộ quần áo mới, đẹp đẽ với mong muốn có một năm thật hạnh phúc, khởi sắc và đầy may mắn. Chính vì vậy mà nhu cầu giảm cân, làm đẹp trước Tết cực kỳ cao.
Để lấy lại vóc dáng một cách an toàn và lành mạnh với sức khỏe nhưng vẫn đạt hiệu quả tối ưu, bạn có thể áp dụng 4 công thức làm nước detox từ nguyên liệu tự nhiên sau đây.
Công thức nước detox 1
Nguyên liệu cần có:
- 2 lít nước lọc
- Vài lá bạc hà tươi
- 1 muỗng canh gừng băm
- 2 quả chanh tươi
Cách thực hiện:
Cho gừng băm, lá bạc hà tươi hơi vò nát vào chiếc bình lớn. Chanh thái lát mỏng 1 quả, còn lại vắt lấy nước cốt cho tất cả vào bình. Cuối cùng, đổ 2 lít nước vào bình, giữ lạnh 2 giờ đồng hồ là có thể thưởng thức.
Bạn nên uống nước detox này suốt cả ngày để đạt được hiệu quả tối ưu.
Nước detox là phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn mà mọi người đều có thể áp dụng - Ảnh: Internet
Công thức nước detox 2
Nguyên liệu cần có:
- 1/4 quả dứa chín
- Vài lá bạc hà tươi
- 2 lít nước
Cách thực hiện:
Dứa gọt vỏ, loại bỏ phần mắt gai, thái thành từng lát mỏng cho vào bình lớn. Thêm lá bạc hà và 2 lít nước lọc vào, giữ lạnh khoảng 45 đến 60 phút là có thể thưởng thức ngay.
Bạn có thể uống loại nước detox từ dứa này suốt cả ngày.
Dứa là loại quả giàu vitamin, axit tự nhiên rất hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố, mỡ thừa ra khỏi cơ thể - Ảnh: Internet
Công thức nước detox 3
Nguyên liệu cần có:
- 1 nhánh quế
- 2 lít nước lọc
- 1 quả chanh tươi
- 2 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện:
Đun nóng nước đã chuẩn bị, sau đó thêm nhánh quế vào và giữ yên khoảng 20 phút. Tiếp đó, thái lát quả chanh và mật ong cho vào, khuấy đều. Cuối cùng, chuyển hỗn hợp vào bình, giữ lạnh thêm 30 phút nữa là có thể thưởng thức ngay.
Nước uống chanh quế mật ong mang đến hiệu quả vượt bậc trong việc giảm cân, săn chắc vóc dáng - Ảnh: Internet
Công thức nước detox 4
Nguyên liệu cần có:
- 2 quả cam tươi
- 1 quả chanh
- Vài lá bạc hà
- 1 muỗng canh mật ong
Cách thực hiện:
Cam tươi vắt lấy nước cho ra chiếc bình. Chanh thái lát mỏng, lá bạc hà vò dập cho vào cùng nước cam. Thêm mật ong, 1 lít nước vào, khuấy đều giữ lạnh sau 1 giờ đồng hồ là có thể thưởng thức ngay.
Cam tươi là một trong những loại quả có múi giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả - Ảnh: Internet
Chăm chỉ uống một trong những công thức nước detox trên mỗi ngày, số cân dư thừa, chất béo trong cơ thể sẽ nhanh chóng bị loại bỏ. Nhờ đó, bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn, hoàn hảo hơn để đón chào Tết đến.
Theo PNSK
Loại thảo mộc giúp 'đ.ánh bay' mùi cơ thể Những loài thảo mộc tự nhiên không chỉ là gia vị cho món ăn thêm hấp dẫn mà còn là vị thuốc tuyệt vời trong việc điều trị mùi cơ thể. Ai nên sử dụng sản phẩm thảo mộc khử mùi? Những người bị mùi hôi cơ thể do: - Do bẩm sinh: Những người có bố, mẹ hoặc cả hai bố mẹ...