Giảm cân kiểu ‘mê ăn’ như Hari Won: ‘Kết thân’ một loại quả đỏ mọng rẻ tiền ngoài chợ
Thừa nhận là người mê ăn uống nên Hari Won rất tâm đắc khi tìm được loại quả giúp giảm cân hiệu quả như dâu tắm.
Hari Won từng thú nhận là mình rất mê ăn. Thế nên người đẹp từng khá vất vả để “giữ mồm giữ miệng” nếu muốn có một thân hình chuẩn.
Gần đây, trong thời gian nghỉ dịch, bà xã Trấn Thành tích cực luyện tập đồng thời cũng thường xuyên chia sẻ những bí kíp làm đẹp cùng mọi người. Mới đây, cô như tìm thấy “chân ái” của cuộc đời khi sử dụng một loại quả để giảm cân hiệu quả. Đó chính là quả dâu tằm.
Vì sao ăn dâu tằm có thể giảm cân?
Dâu tằm là loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều chất xơ, nước, giúp cơ thể luôn đủ nước, tạo cảm giác no lâu mà không tích tụ mỡ thừa. Với những chị em mong muốn giảm cân, sử dụng dâu tằm làm đồ ăn vặt hay chế biến thành các món healthy sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ loại bỏ
mỡ thừa.
Bên cạnh đó trong dâu tằm có chứa rất nhiều vitamin C giúp chống oxy hóa, giảm thiểu các tổn hại có thể gây ra đối với các tế bào, duy trì liên kết,giảm sự xuất hiện nếp nhăn, lão hóa hiệu quả. Vì thế loại quả này còn được mệnh danh là “thần dược” để lưu giữ tuổi thanh xuân.
Video đang HOT
Bạn có thể học theo Hari Won giảm cân và làm đẹp từ dâu tằm. Với nước cốt ngâm dâu tằm, Hari Won chế biến thành sữa chua dâu tằm, nước dâu tằm và sandwich dâu tằm, toàn các món dễ làm, dễ ăn mà lại mang đến lợi ích bất ngờ cho phái đẹp.
Bên cạnh quả dâu tằm thì lá dâu tằm cũng là một nguyên liệu giảm cân hiệu quả. Trong lá dâu tằm có chứa những chất: tinh dầu (0,0035%), protein, carbohydrat, flavonoid, coumarin, vitamin, sterol, acid hữu cơ có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa da, làm giảm cholesterol trong cơ thể. Thêm nữa, trong lá dâu tằm còn chứa rutin – 1 thành phần có tác dụng chữa các bệnh béo phì rất hiệu quả. Vì thế chị em cũng có thể sử dụng lá dâu tằm để giảm cân. Cách làm cũng khá đơn giản, chỉ cần chọn lá dâu tằm tươi, rửa sạch sau đó cho nước vào đun sôi và dùng nước đó uống hàng ngày. Kiên trì sử dụng sẽ mang lại cho bạn hiệu quả làm đẹp, giảm cân bất ngờ.
Hi sinh vì nghệ thuật, Việt Anh tăng cân phát tướng trong phim mới
Những fan trung thành của phim truyền hình chắc hẳn không còn xa lạ với Việt Anh, nam diễn viên đình đám nhất nhì màn ảnh nhỏ. Anh từng xuất hiện trong hàng loạt những bộ phim ăn khách như Chạy án, Người phán xử, Sống chung với mẹ chồng,...
Trong sự nghiệp diễn xuất, Việt Anh được đánh giá là một diễn viên thực lực, có khả năng diễn xuất đa dạng. Mỗi vai diễn của anh đều rất thăng hoa và để lại nhiều cảm xúc cho người hâm mộ.
Việt Anh đã rất quen thuộc với khán giả Việt Nam (Ảnh: Facebook)
Việt Anh đầu tư vào vai diễn, sẵn sàng tăng cân để đóng phim
Theo dõi trên Facebook của Việt Anh trong những ngày gần đây, các fan hết hồn khi thấy nam diễn viên tăng cân vù vù. Nhiều người còn cho rằng anh quản lý bản thân chưa tốt, ăn uống không có kế hoạch dẫn đến phát tướng.
Việt Anh thừa nhận mình đã tăng cân để đóng phim (Ảnh: Facebook)
Giải thích về vấn đề này, nam diễn viên cho biết đây là tâm huyết của mình dành cho vai diễn trong bộ phim mới có tên Hướng dương ngược nắng. Anh phải tăng cân nhanh rồi lại giảm cân cấp tốc để có được 2 vẻ ngoài khác biệt khi lên phim. Đây chính là lý do khiến khán giả nhận thấy chàng Phan Hải của Người phán xử đã không còn vẻ rắn chắc và hào hoa như trước.
Ngoại hình khác lạ của Việt Anh trong thời gian gần đây (Ảnh: Facebook)
Nói về vấn đề này, nam diễn viên 39 tuổi cho biết: "Có lẽ cũng chưa có diễn viên nào khác dám "chơi" như tôi. Tăng giảm 6kg cấp tốc trong 2 tháng". Được biết, để có được ngoại hình ưng ý cho phim, anh đã phải chạy bộ 10km trong đêm, sáng dậy sớm từ 5h chạy thêm 5km và gập bụng 200 lần lúc 9h sáng. Dưới bài viết, nhiều đồng nghiệp và khán giả đã để lại những bình luận thể hiện sự ngưỡng mộ trước sự tâm huyết với nghề diễn của Việt Anh.
15 năm chuyên đóng vai tội phạm, ăn chơi lêu lổng
Nhờ khí chất "lấc cấc" hoa trời ban, Việt Anh thường được các đạo diễn chọn vào các vai diễn phản diện, tội phạm hoặc ăn chơi trác táng. Vai diễn đình đám nhất của anh chàng phải kể tới là Cao Thanh Lâm trong Chạy Án. Trong phim, Việt Anh là con trai Thứ trưởng Bộ Kinh tế Cao Đức Cẩm (do diễn viên Lê Dũng Nhi thủ vai). Lâm được bố mẹ nuông chiều nên hư hỏng, bị trượt dài theo cám dỗ của đồng tiền.
Vai diễn Cao Thanh Lâm đã giúp sự nghiệp của Việt Anh sang một trang mới (Ảnh: Facebook)
Tiếp sau đó, hàng loạt vai diễn của anh như Phan Hải ( Người phán xử ), Đông Hòa ( Mê cung ), Mai Hồng Vũ ( Sinh tử ),... đều có những nét tính cách đặc trưng như mưu mô, làm nhiều việc sai trái, xã hội đen và luôn tìm cách để qua mặt công an. Rất hiếm khi Việt Anh được đóng một vai dịu dàng, ngọt ngào như Sơn trong Sống chung với mẹ chồng.
Những vai diễn mưu mô, bặm trợn là sở trường của Việt Anh (Ảnh: YouTube)
Dù ở bộ phim nào, khán giả vẫn cảm nhận rất rõ sự công phu trong diễn xuất của Việt Anh. Những vai diễn mà Việt Anh từng đảm nhận gần như rất khó để tìm một gương mặt khác để thay thế. Gạt qua những lùm xùm về đời tư, không thể phủ nhận rằng Việt Anh là một trong những diễn viên xuất sắc nhất của thế hệ 8x trên màn ảnh Việt.
Bí quyết giữ gìn nhan sắc, sống khỏe đẹp của siêu mẫu Thanh Hằng ở tuổi U40 Đã có giai đoạn cơ thể siêu mẫu Thanh Hằng bị rối loạn do ăn uống sai cách, nhưng sau đó cô đã nhanh chóng điều chỉnh lại. Trong làng mẫu Việt, Thanh Hằng là cái tên quen thuộc. Chị được mệnh danh là "Đệ nhất Vedette" khi thường xuyên xuất hiện trên các sàn diễn thời trang danh tiếng trong nước. Ngoài...