giảm cân khỏe mạnh

7 thói quen giúp bạn giảm cân khỏe mạnh

Để giảm cân nhiều người đã nhịn ăn sáng để bụng đến trưa ăn luôn một thể, đó là một thói quen sai lầm. Bữa ăn sáng đầy đủ giúp hoạt động trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh hơn, ổn định hoạt động chuyển hóa đường tốt hơn, cung cấp nă...

Giải pháp giúp chị em 'tút' lại vóc dáng sau Tết

Để giảm cân khỏe mạnh, chị em cần điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ, ăn uống, luyện tập phù hợp và sử dụng sản phẩm có tác dụng ức chế hấp thu chất béo trong thức ăn.

Quyến rũ hơn nhờ vóc dáng thon gọn

Một khảo sát trên tạp chí Glamour (Mỹ) cho biết 59% đàn ông bị thu hút bởi phụ nữ tự tin, 49% còn lại bị quyến rũ bởi phụ nữ có vóc dáng thon gọn.

Phương pháp giảm cân hiệu quả sau Tết

Để lấy lại vóc dáng thon gọn và giảm cân sau Tết, bạn có thể áp dụng phương pháp giảm cân khỏe mạnh gồm 2 tác động đồng thời.

Giảm cân khỏe mạnh, dáng thon đón Tết

Để giúp chị em giảm cân khỏe mạnh và sở hữu vóc dáng thon gọn, các chuyên gia đã đưa ra giải pháp kiểm soát lượng chất béo hấp thu vào cơ thể.

Eo thon, da hồng đón Tết

Những kiến thức giảm cân khoẻ mạnh, hiệu quả sẽ giúp bạn có vóc dáng thon gọn và da dẻ nhuận hồng để du xuân.

Chuyên gia tư vấn giảm cân khỏe mạnh

Vì sợ thừa cân, nhiều phụ nữ sẵn sàng áp dụng các biện pháp giảm cân nhanh, gây hại cho sức khỏe. Tỷ lệ nữ giới bị suy nhược cơ thể do giảm cân theo lối "hành xác" ngày càng nhiều,...

Để tránh tăng cân trong dịp năm mới

Các chuyên gia đã đưa ra một số lời khuyên giúp giảm cân khỏe mạnh thông qua việc kiểm soát lượng chất béo hấp thu vào cơ thể.

Giảm cân khỏe mạnh: Lời khuyên của chuyên gia

Vì sợ thừa cân, nhiều phụ nữ sẵn sàng áp dụng các biện pháp giảm cân nhanh, gây hại cho sức khỏe.

Giảm cân quá đà – Hậu quả khôn lường

Chế độ ăn uống sơ sài nhưng lại tập luyện quá sức có thể khiến cơ thể thiếu rất nhiều dưỡng chất quan trọng như protein, axit béo, vitamin

Bí quyết giảm cân của các 'fashionista'

Với phương pháp giảm cân khỏe mạnh, các fashionista (tín đồ thời trang) không cần phải ăn uống kiêng khem quá mức hay luyện tập quá nhiều.