giảm cân bằng trứng luộc

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Quả bơ có nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất xơ, giúp kiểm soát cơn thèm ăn. Rau bina ít calo và nhiều magiê và sắt, hỗ trợ quá trình trao đổi chất.

Cách nhận biết trứng luộc chín hay chưa mà không cần bóc vỏ

Với những mẹo trên, bạn sẽ dễ dàng nhận biết trứng luộc chín hay chưa mà không cần phải bóc từng quả. Đây là cách giúp bạn tiết kiệm thời gian và đảm bảo món trứng luôn đạt độ chín...

Hành động dứt khoát của Huyền Baby khiến người chứng kiến thốt lên: Phú bà ăn trứng luộc vẫn là phú bà!

Từ sau khi trở lại sân khấu thành công tại Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng mùa đầu tiên, Huyền Baby (Đặng Ngọc Huyền, SN 1989) ngày càng thu hút được lượng người hâm mộ khủng .

Chiêm nghiệm top 7 con giáp may mắn nhất trong tuần tới

Những con giáp may mắn nhất trong tuần tới là Mão, Tý, Báo Liên hợp (UDN), China Times xếp hạng 7 con giáp may mắn nhất trong tuần tới (từ ngày 2 đến 7-11). Sửu, Tỵ, Dậu, Mùi, Thìn...

Bí quyết giúp nàng công sở vừa ăn sáng vừa giảm cân

Sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ và protein, rất tiện lợi cho bữa sáng và hỗ trợ quá trình ăn kiêng. Bạn có thể kết hợp ngũ cốc với sữa chua, sữa tươi hoặc trái cây.

Làm trứng Ramen ăn với món nào cũng ngon

Trứng Ramen là loại trứng luộc mềm nổi tiếng ở Nhật Bản, được ướp qua đêm trong nước sốt làm từ đậu nành có đường.

Chọn loại trứng gà này và làm theo cách sau mới có được nhiều món ngon bắt mắt

Những quả trứng có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Sau đây là 3 món khá ngon thu hút giới trẻ làm, hoặc tự tay chế biến thành món ngon đổi bữa cho mâm cơm.

Nhà có khách chưa biết làm món gì chiêu đãi, thử thực hiện món ăn từ trứng này, đảm bảo nịnh mắt, cả nhà khen hết lời

Không chỉ giúp đổi gió cho món trứng luộc thường ngày mà khi bày lên cũng đẹp mắt, thậm chí có thể làm món chiêu đãi khách đến nhà chơi.

Thần số học thứ 7 ngày 28/9/2024: Số 10 bớt tranh luận, số 7 luyện tập nhạc cụ

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 28/9/2024 cho thấy ngày hôm nay Thần số học số 7 viết lách, luyện tập nhạc cụ hoặc vẽ tranh

Những đồ ăn vặt tốt cho người tiểu đường, không làm tăng huyết áp

Không chỉ có hương vị béo ngậy và dễ ăn, hạt óc chó còn hỗ trợ cơ thể của người bị tiểu đường trong việc sản xuất insulin, đồng thời là nguồn bổ sung omega3 và nhiều chất dinh dưỡn...

Tử vi ngày 22/8/2024 của 12 cung hoàng đạo: Bảo Bình hãy tìm cách cân bằng

Bảo Bình hãy tìm cách cân bằng những mối quan hệ, đừng mãi chạy theo sự nghiệp, tiền bạc mãi như thế. Bạn sẽ có được khả năng trong việc điều phối công việc.

7 cây phong thủy “thần thánh” bày nhà: Vừa mang vượng khí vừa giảm nguy cơ ung thư

Trồng cây phong thủy không chỉ giúp nhà của bạn đẹp hơn mà còn có những tác dụng bất ngờ.Trong phong thủy, cây cảnh được xem là yếu tố quan trọng giúp cân bằng năng lượng,

Luộc trứng chỉ cần thêm thứ gia vị này đảm bảo trứng đẹp, không nứt vỏ và vẫn giữ được dinh dưỡng

Muốn luộc trứng không bị nứt khi luộc bạn chỉ cần cho vào nồi luộc chút muối hoặc lấy chanh xát xung quanh vỏ trứng, khi đó trứng sẽ chín ngon và không bị nứt nữa.

Thần số học thứ 3 ngày 20/8/2024: Số 5 lên kế hoạch tương lai, số 7 nên thư giãn

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 20/8/2024 cho thấy ngày hôm nay ngày hoàn hảo cho Thần số học số 7 thư giãn và giải trí.

Cách chế biến trứng vừa ngon miệng lại tốt cho sức khỏe

Khám phá các cách chế biến trứng ngon miệng, bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng từ món ăn quen thuộc.

Bổ sung nội tiết tố nữ – Lợi hay hại?

Hiện nay, trên thị trường bán nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo là bổ sung nội tiết tố nữ giúp chị em đẹp da, cân bằng nội tiết tố...

Nữ nhà văn 32 tuổi xây không gian rộng 130m2 thành không gian chữa lành để cân bằng cuộc sống

Nhận thức căn nhà chính là nơi để bản thân có thể thỏa sức sáng tạo và thể hiện cá tính riêng, nhà văn này đã quyết định dành nhiều tâm huyết vào việc trang trí.

Bổ sung nội tiết tố nữ (estrogen) cho phái đẹp bằng phương pháp tự nhiên

Sự khỏe khoắn, tươi trẻ của mỗi người phụ nữ đều bắt đầu từ nội tiết tố. Chính vì thế sau 35 tuổi, chị em phụ nữ cần quan tâm nhiều hơn đến việc bổ sung và cân bằng lại lượng nội t...

Phụ nữ phải ‘chịu đựng’ 11 triệu chứng mãn kinh trong mấy năm?

Mãn kinh là giai đoạn tự nhiên diễn ra sau chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ. Các triệu chứng mãn kinh như bốc hoả, đau nhức xương khớp, khô âm đạo...

Nếu thấy da khô đét vì ngồi điều hòa nhiều, đây sẽ là món skincare bạn cần nhất lúc này

Do đó, bên cạnh quy trình skincare thông thường, xịt khoáng cũng là một trong những bước vô cùng quan trọng giúp cân bằng và tăng cường độ ẩm cho làn da.

Mâm cơm nhà ai nhìn vào cũng thích mê

Mâm cơm này thích hợp cho gia đình có 2-3 người, toàn món ngon ai cũng thích. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

6 cách giúp cân bằng nội tiết tố tuổi trung niên

Nội tiết tố là một mạng lưới các tuyến sản xuất và giải phóng nhiều loại hormone khác nhau, giúp điều phối, điều hòa, kiểm soát nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể.

5 thói quen ăn uống giúp giữ dáng cho người ít vận động

Để tránh tăng cân, hãy chia nhỏ bữa ăn và ăn nhiều lần trong ngày, thay vì tập trung vào ba bữa chính với khẩu phần khá lớn. Điều này giúp bạn cảm thấy no lâu, tràn đầy năng lượng ...

5 biện pháp khắc phục tại nhà để duy trì cân bằng độ pH âm đạo

Nếu âm đạo bị nhiễm trùng, độ pH trong âm đạo có thể bị mất cân bằng. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả để duy trì độ pH âm đạo khỏe mạnh.

Nữ du học sinh Việt tại Hàn Quốc chia sẻ công thức làm trứng ngâm tương đơn giản, béo ngậy cực hao cơm

Trứng ngâm tương là món ăn được nhiều người yêu thích bởi hương vị đậm đà, béo ngậy, hấp dẫn, lạ miệng, kích thích vị giác những ngày hè chán cơm.

7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp ‘tín đồ ăn vặt’ giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là tín đồ ăn vặt , hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.

Trứng có làm tăng mỡ máu như nhiều người lo lắng?

Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên người dân hãy tập trung vào các loại thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và protein nạc để tăng tỷ lệ chất béo không bão hòa.

Những tác hại khi ăn trứng luộc không đúng cách

Ngoài ra, ăn quá nhiều trứng luộc, đặc biệt là lòng đỏ, có thể làm khiến mức cholesterol cao trong máu, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn, đặc biệt là đối với những ngư...

Chế độ ăn uống, tập luyện giúp Minh Tú thành cô dâu “vạn người mê”

Tối 13/4, siêu mẫu Minh Tú và bạn trai ngoại quốc Christopher tổ chức tiệc cưới tại TP.HCM. Tiệc cưới gây ấn tượng với chủ đề trang trí theo phong cách làng quê Việt Nam, nhấn bằng...

5 biện pháp tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ

Suy giảm nội tiết tố là mối bận tâm lớn của phụ nữ tuổi trung niên vì nó kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe.Thay vì cố tìm phương cách sử dụng các chất bổ sung để cân bằng nội tiết tố

Ba thời điểm ăn trứng giúp tăng hiệu quả giảm cân

Trứng cung cấp protein cùng melatonin và tryptophan, hỗ trợ bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ. Chất lượng giấc ngủ cao giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.

Thần số học thứ hai ngày 25/3/2024: Số 10 tiền bạc bị hao mòn, số 8 áp lực sự nghiệp

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 25/3/2024 cho thấy ngày hôm nay mang lại thành quả cuối cùng sẽ thuộc về số 2 bởi luôn biết cân bằng cuộc sống đảm bảo ổn định kinh tế và phát...

Mẹo phong thủy cho gia đình

Phong thủy là một nghệ thuật cổ xưa giúp cân bằng tối ưu với môi trường xung quanh, là thứ bạn cần để tăng cường dòng năng lượng tích cực trong nhà.

Thần số học thứ sáu ngày 22/3/2024: Số 10 nóng vội làm hỏng chuyện, số 9 gặp nhiều trục trặc

Tra cứu thần số học, thần số học ngày 22/3/2024 cho thấy ngày hôm nay mang lại thành quả cuối cùng sẽ thuộc về số 2 bởi luôn biết cân bằng cuộc sống đảm bảo ổn định kinh tế và phát...

Ấn tượng với nhà ống có 7 khu vườn

Căn nhà ống tại một thành phố ở miền Tây gây ấn tượng với người xem bằng những khu vườn nhỏ bên trong; đem lại sự gần gũi, bình yên, là nơi thúc đẩy tinh thần và đạt được sự cân bằ...

7 dấu hiệu ngôi nhà có phong thủy xấu

Sự mất cân bằng âm dương sẽ kéo theo rất nhiều ảnh hưởng xấu cho các thành viên trong gia đình, nhất là vào thời điểm trường khí có sự xáo trộn mạnh như tháng 7 âm lịch.

Cách tính số bậc thang chuẩn phong thủy

Khi xây nhà, rất nhiều người thắc mắc bậc cầu thang cao bao nhiêu là vừa, cách tính số bậc thang chuẩn phong thủy?

Mất cân bằng pH âm đạo có nguy cơ gây bệnh gì?

Các bộ phận khác nhau trên cơ thể có độ cân bằng pH riêng, bao gồm cả âm đạo. Độ pH âm đạo quan trọng để ngăn ngừa nhiễm trùng, mang thai khỏe mạnh và thay đổi nội tiết tố.

5 chất làm tăng nồng độ testosterone

Mặc dù có nhiều cách để tăng mức testosterone tự nhiên nhưng đôi khi các biện pháp can thiệp này không đủ nếu có sự mất cân bằng đáng kể trong cơ thể.

Một số mẹo giảm cân hiệu quả dành cho người bận rộn

Dưới đây là 4 mẹo giảm cân hiệu quả dành cho người bận rộn như bữa ăn cân bằng, lựa chọn chế độ ăn uống đa dạng và tránh thực phẩm không lành mạnh.

Độ bổ dưỡng của các món trứng phổ biến

Một quả trứng gà 45g rán cùng ngải cứu cung cấp 96 calo; 6,3g protein; 232mg cholesterol; trong khi món trứng luộc 40g chỉ cung cấp 57calo.

Ăn thứ này để có làn da căng mọng đẹp như một giấc mơ

Nếu bạn muốn có làn da khỏe mạnh nhất trong đời, thì việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng có nhiều chất béo nhất định là rất quan trọng.

Ca sĩ Đông Hùng: Âm nhạc là liều thuốc tinh thần cân bằng cuộc sống

Những biến cố gia đình đã có lúc khiến nam ca sĩ trẻ không dám nhận show đi hát. Trải qua bao khó khăn, giờ đây Đông Hùng đã có được sản phẩm âm nhạc của riêng mình.

Lựa chọn bữa sáng tốt nhất để kiểm soát mức cholesterol của bạn

Theo Hindustan Times, những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol. Dưới đây là những ý tưởng ăn sáng tốt nhất để giữ mức c...

Thực đơn giảm cân cấp tốc với táo và trứng trong 5 ngày

Táo là loại trái cây khá rẻ, mua đâu cũng có. Chính vì thế trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn thực đơn giảm cân cấp tốc trong 5 ngày với táo và trứng.

Ban nhạc Bức Tường tổ chức minitour tại 3 thành phố lớn

Trên trang fanpage chính thức, Ban nhạc Bức Tường đã đăng tải những thông tin đầu tiên về chuyến minitour tại 3 thành phố lớn là Hà Nội (28/5), Đà Nẵng (3/6) và Thành phố Hồ Chí Mi...

Hãy sống trọn vẹn từng phút giây

Sau gần một năm vắng bóng, Lưu Hương Giang đã chia sẻ tấm poster nhá hàng dự án âm nhạc đầu tiên trong năm 2023 có tên Mất anh em tìm lại thấy chính mình .

Bức Tường mong muốn cuộc sống ‘Cân bằng’

Với album Cân bằng , Bức Tường muốn truyền tải thông điệp: Trên hành trình cuộc sống, để làm được nhiều việc, để có hạnh phúc và ý nghĩa thì không thể thiếu đi sự cân bằng. Đó khôn...

Bức Tường ra mắt album vol.7 mang tên ‘Cân bằng’

Ngày 16/4, ban nhạc Bức Tường chính thức ra mắt album thứ 7 mang tên Cân bằng . Đây là một dấu mốc quan trọng tiếp theo của Bức Tường trên hành trình năm thứ 28 chinh phục âm nhạc ...

Tử vi 12 cung hoàng đạo 17/4: Song Ngư biết cân bằng cuộc sống

Tử vi 12 chòm sao Tây phương chỉ ra rằng Bảo Bình cực kỳ linh hoạt và dễ dàng thích nghi với hoàn cảnh. Chòm sao này nên dành nhiều thời gian để trau dồi tri thức cũng như tăng cườ...