giảm cân bằng socola đen

Mặc cảm không dám chụp ảnh cùng chồng con, người phụ nữ quyết giảm 20kg

Chị Kim Khánh (27 tuổi, sống tại Hà Nội) từng có thời gian nặng đến 83kg. Sau sinh, bà mẹ trẻ gặp phải tình trạng rối loạn nội tiết, hormone và ăn uống không khoa học khiến cân nặng tăng không kiểm soát trong thời gian ngắn.

Nữ cửu vạn phim truyền hình VTV: Có thân hình quyến rũ đời thường, dù eo dễ “nở”

Thanh Hương nhận được khen ngợi của công chúng khi vào vai cửu vạn trong phim truyền hình Cuộc đời vẫn đẹp sao .

Ban nhạc Bức Tường tổ chức minitour tại 3 thành phố lớn

Trên trang fanpage chính thức, Ban nhạc Bức Tường đã đăng tải những thông tin đầu tiên về chuyến minitour tại 3 thành phố lớn là Hà Nội (28/5), Đà Nẵng (3/6) và Thành phố Hồ Chí Mi...

MV mới của Tăng Phúc – Nguyễn Đình Vũ có “đã mắt” như kỳ vọng?

Nhiều ý kiến cho rằng, ngoài việc đa màu sắc hơn trong âm nhạc, visual và ngoại hình của Tăng Phúc đã thay đổi nhiều khi anh chăm chỉ tập luyện, giảm cân và chăm sóc chính mình. Nố...

Nhịn ăn sáng, trưa ăn khoai lang giảm cân nhưng chiều lại đặt trà sữa

Cân nặng là một trong những vấn đề khiến chị em phụ nữ đau đầu nhất. Thậm chí nhiều người đã ăn uống theo chế độ, ăn khoai lang cả mấy tháng trời vẫn không giảm được cân nào. Trên ...

Tăng Phúc tiếp tục kết hợp với “phù thuỷ tạo hit” Nguyễn Đình Vũ

Tăng Phúc vừa trở lại với dự án mới mang tên Anh Không Quan Trọng Nữa kết hợp cùng nhạc sĩ Nguyễn Đình Vũ. Đây cũng là dự án âm nhạc mở đầu trong năm 2023 của Tăng Phúc.

4 loại nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da lại sáng đẹp

Có 4 cách thú vị để thêm hương vị vào nước của bạn để tiêu hóa tốt hơn , tăng cường năng lượng cần thiết cho hoạt động tập thể dục và tiếp sức cho một ngày mới của bạn.

Sáu loại trái cây màu đỏ có thể đẩy lùi mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

Lựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây là những trái cây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.

4 bài tập cường độ cao giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả nhất

Chống đẩy xen kẽ với một cú đá sau mông, đảo ngược để nhấn và leo núi là những bài tập HIIT tốt nhất để làm săn chắc cơ thể của bạn trong mùa hè này vì chúng kết hợp sức chịu đựng ...

WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân

Những sản phẩm ăn kiêng này không giúp giảm mỡ trong cơ thể về lâu dài mà thay vào đó có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch cao hơn.

Những công dụng chữa bệnh và làm đẹp tuyệt vời của rau ngót có thể bạn chưa biết

Rau ngót là loại rau lành và bổ dưỡng. Không chỉ là một món ăn thông thường, rau ngót còn có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp.

Bí quyết giảm cân từ ngồi thiền và uống trà xanh

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

Mẹo xông nóng giúp tan mỡ giúp giảm cân hiệu quả

Nói đến xông hơi, người ta thường nghĩ ngay đến lợi ích như giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng, cải thiện khí huyết, làm đẹp da.

Bí quyết giảm cân chỉ từ cách tắm nắng

Đã có cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tại Đại học Y khoa Feinberg.Các nhà khoa học,trong đó có GS thần kinh học Phyllis Zee đã khẳng định việc phơi nắng vào buổi sáng có t...

Muốn giảm cân thành công, 4 sai lầm nàng cần tránh khi ăn salad

Nếu đang trong quá trình giảm cân thì salad là một lựa chọn lành mạnh không thể thiếu nhưng bạn cần tránh những sai lầm sau đây để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Hãy sống trọn vẹn từng phút giây

Sau gần một năm vắng bóng, Lưu Hương Giang đã chia sẻ tấm poster nhá hàng dự án âm nhạc đầu tiên trong năm 2023 có tên Mất anh em tìm lại thấy chính mình .

Những kiểu người rất dễ bị rụng tóc

Có tác dụng thanh nhiệt, tiêu thực. Vì vậy, chanh không chỉ có tác dụng làm sạch và tươi trẻ làn da mà còn là cách trị rụng tóc hiệu quả và an toàn . Hãy vắt một quả chanh vào chậu...

Bí quyết chọn dưa leo để giảm cân lành mạnh, dễ làm

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong 100g dưa leo chỉ có 16 calo, 0,1g chất béo, 0,7g chất xơ nhưng lại có đến 95g nước và nhiều khoáng chất khác. Với 2 thành phần chính là c...

Bí quyết giảm cân cực dễ bằng bài tập nhảy dây

Muốn thực hiện phương pháp nhảy dây giảm cân bạn chỉ cần chuẩn bị một sợi dây phù hợp với chiều cao của bạn . Để biết độ dài phù hợp của dây, bạn có thể gập đôi sợi dây lại , giẫm ...

Làm thế nào để giảm mỡ thừa hiệu quả, đúng khoa học

Nhiều người hiện nay vẫn còn nhầm lẫn với giữa việc giảm cân và giảm mở, thậm chí sử dụng các phương pháp giảm cân không đúng như nhịn ăn, uống nước thay cơm sẽ khiến cho cơ thể mấ...

Bí quyết giữ gìn làn da trong quá trình giảm cân

Tâm trạng thoải mái và yêu đời chính là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bạn rạng rỡ và hồng hào. Hãy giữ tâm trạng luôn vui vẻ, lạc quan, da mặt của bạn sẽ cải thiện trông...

Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần

Nhảy dây được coi là một bài tập thể dục hoàn chỉnh vì nó kích thích các cơ,cải thiện hệ thống tim mạch và hô hấp. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất đểtăng tốcquá trình ...

Sự khác biệt giữa giảm béo và giảm cân

Giảm béo là việc giảm mỡ thừa còn tồn đọng lại trong cơ thể dựa trên cơ chế siết cơ, tạo cơ và tiêu mỡ. bằng việc kết hợp chế độ ăn kiêng và luyện tập khoa học. Kết quả ghi nhận gi...

3 cách uống mật ong có tác dụng ‘thần kỳ’ với phụ nữ

Cam và mật ong là công thức tuyệt vời để bạn có thể sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ. Bạn có thể dùng cam mật ong như thức uống bổ trợ hàng ngày. Hoặc như một hỗn hợp dưỡng da. Kh...

Tình dục có ích cho sức khỏe như thế nào?

Tình dục không chỉ thỏa mãn phần thể xác mà sẽ đem lại lợi ích cho sức khỏe nếu bạn có đời sống tình dục an toàn, đều đặn và khoa học.

Bài tập giúp vòng eo và mông trở nên thon gọn hơn

Từ từ quay trở lại vị trí ban đầu tuy nhiên lưng và chân không được chạm hẳn xuống sàn, tiếp tục thực hiện động tác này liên tục khoảng 15-20 lần. Có thể nghỉ giữa các lần tập khoả...

Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa thần thánh bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân thần tốc dưới đây đâu.

Máu trắng như sữa nghi do uống thuốc giảm cân giá 450.000 đồng

Mua thuốc giảm cân với giá 450.000 đồng/hộp, người phụ nữ giảm được 8kg chỉ trong một tháng. Tuy nhiên, chị bất ngờ phải nhập viện, nguy kịch vì viêm tụy cấp.

Nên uống nước đậu đen rang vào lúc nào?

Trung bình một cốc nước đậu đen rang chứa tới 15g chất xơ - tương đương khoảng 60% nhu cầu chất xơ của một người trong một ngày. Ngoài ra, đậu đen cũng chứa nhiều kali, folate, vit...

Chế độ ăn tối hợp lý giúp bạn giảm cân nhanh

Căng thẳng có thể dẫn đến tăng cân. Cố gắng dành thời gian để thư giãn vào ban đêm. Kỹ thuật hít thở sâu và thiền là những cách tuyệt vời để thư giãn. Giảm căng thẳng cũng có thể g...

Bị bạn trai bỏ rơi vì nặng hơn 100kg, cô gái lột xác khiến ai cũng phải bất ngờ

Yêu nhau một thời gian dài, cô gái đề nghị kết hôn thì bị bạn trai chia tay với lý do cô quá béo khiến anh thường xuyên bị trêu chọc. Cô gái quyết tâm thay đổi lấy lại vóc dáng để ...

Trà sữa trân châu phiên bản sữa hạt dành cho các mẹ sợ béo

Các loại sữa hạt nhiều dinh dưỡng: canxi, kali, vitamin E và vitamin D đều được cung cấp đầy đủ trong sữa hạt hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Việc cung cấp đủ dinh dưỡng trong sữa h...

Phương pháp giảm cân với trà xanh

Để có tác dụng tốt nhất trong giảm cân với trà, mỗi ngày bạn uống đều đặn khoảng 3 ly. Không uống trà trong lúc đói và ngay sau bữa ăn, bởi chất tannin trong trà có khả năng khử sắ...

Siêu mẫu Mâu Thủy, Dianka giảm cân, khoe dáng sau sinh

Gây choáng hơn, hai nàng siêu mẫu một Ukraine, một Việt Nam không đợi hết lệ kiêng cữ đã ngay lập tức tham gia các show chụp hình, show trình diễn thời trang, khoe body và nhan sắc...

Bức Tường mong muốn cuộc sống ‘Cân bằng’

Với album Cân bằng , Bức Tường muốn truyền tải thông điệp: Trên hành trình cuộc sống, để làm được nhiều việc, để có hạnh phúc và ý nghĩa thì không thể thiếu đi sự cân bằng. Đó khôn...

Bức Tường ra mắt album vol.7 mang tên ‘Cân bằng’

Ngày 16/4, ban nhạc Bức Tường chính thức ra mắt album thứ 7 mang tên Cân bằng . Đây là một dấu mốc quan trọng tiếp theo của Bức Tường trên hành trình năm thứ 28 chinh phục âm nhạc ...

Tử vi 12 cung hoàng đạo 17/4: Song Ngư biết cân bằng cuộc sống

Tử vi 12 chòm sao Tây phương chỉ ra rằng Bảo Bình cực kỳ linh hoạt và dễ dàng thích nghi với hoàn cảnh. Chòm sao này nên dành nhiều thời gian để trau dồi tri thức cũng như tăng cườ...

Phạm Anh Khoa: ‘Sau quá trình cân bằng, tôi khao khát đến với tự do’

Trong album mới của ban nhạc Bức Tường, Phạm Anh Khoa không chỉ góp giọng mà còn có một sáng tác. Ca khúc này được hoàn thành với sự góp sức của vợ nam ca sĩ.

Ban nhạc Bức Tường ra mắt album ‘Cân bằng’

Ngày 16/4, tại Phố sách Hà Nội, Ban nhạc Bức Tường chính thức phát hành Album phòng thu số bảy mang tên Cân bằng . Đây là album mới nhất của ban nhạc sau hơn 2 năm kể từ khi album ...

4 lợi ích giảm cân dưa hấu mang lại

Bên cạnh đó, hàm lượng nước cao giúp hydrat hóa nhanh khiến tinh thần thêm sảng khoái. Chúng còn giúp bạn có làn da sáng, mịn màng. Ngoài cung cấp nhiều nước, dưa hấu còn chứa vita...

3 cách làm nước ép hỗn hợp giúp giảm cân nhanh

Trong thành phần của loại nước dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt mát lại chứa nhiều vitamin C, A, E nhưng thành phần calo ít nên giúp giảm cân hiệu quả. Việc bạn kết hợ...

5 bài tập giúp giảm cân nhanh chóng, cho vòng 2 phẳng lì

Tập thể dục không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng, nó còn giúp bạn có được một sức khỏe tốt, một tinh thuần thoải mái. Vì vậy, dù bận rộn tới đâu cũng hãy cố gắng dành chút thời ...

5 cách kết hợp thực phẩm để giảm cân và mỡ bụng

Cà phê quế không chỉ là xu hướng nhất thời mà nó thực sự trở nên phổ biến vì lợi ích giảm cân. Caffeine trong cà phê giúp bạn kìm hãm cơn đói và các chất chống oxy hóa của quế ngăn...

Giảm cân bằng trà hoa đậu biếc

Theo nhiều kết quả nghiên cứu, trà hoa đậu biếc có công dụng phòng chống bệnh gan nhiễm mỡ và giảm mỡ bụng. Trong khi gan nhiễm mỡ cũng được biết đến là một trong những căn bệnh li...

Muốn giảm mỡ, giảm cân thành công hãy nhớ 1 nguyên tắc của bác sĩ

Có không ít nam thần, mỹ nhân của showbiz bị dính lời nguyền tăng cân khiến cho họ trở nên lão hóa đến mức không thể nhận ra. Vì sao cân nặng lại có thể ảnh hưởng đến lão hóa?

Sắc vóc quyến rũ của ca sĩ Văn Mai Hương

Ca sĩ Văn Mai Hương vô cùng quyến rũ, tự tin mỗi khi khoác lên người bộ đầm dạ hội hay đứng trên sân khấu.Không còn là cô nhóc mũm mĩm của Vietnam Idol 2010 nữa, ca sĩ Văn Mai Hươn...

Bức Tường ra mắt MV kỉ niệm 28 năm hoạt động, lần đần tiên quay MV ở bối cảnh sâu 15m dưới lòng đất

Để đánh dấu chặng đường 28 năm hoạt động, Bức Tường đã phát hành sản phẩm âm nhạc mang tên Cân Bằng vào 20h ngày 8/4/2023.

12 loại thảo mộc tuyệt vời để đốt cháy mỡ bụng

Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nghệ có thể chuyển hóa chất béo, giảm sự hình thành các mô mỡ, ngăn ngừa tình trạng tăng cân và giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường.

5 loại thịt giúp giảm cân, tránh tích mỡ thừa

Chỉ có khoảng 173 calo trong mỗi 100g thịt thỏ mà thôi. Bên cạnh đó trong 100g thịt thỏ còn chứa tới 21,5g với nhiều khoáng chất như sắt, vitamin B12, B6, B3; còn hàm lượng protein...

Bạn có đang thể dục sai cách?

Các chuyên gia nói cơ thể mọi người có giới hạn về số lần tập hiệu quả. Vì vậy, việc tập luyện quá sức không phải cách nhanh nhất để đạt được kết quả mà có thể gây ra chấn thương.