giảm cân bằng rau xanh

Những thực phẩm vừa ăn ngon miệng lại có tác dụng chống nắng tự nhiên trong mùa hè

Bí đỏ: Trong bí đỏ có các carotenoid hoạt động như một chất chống nắng tự nhiên, khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ được chuyển thành vitamin A. Thậm chí, carotenoid khi được vận chuyển đến các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả làn da, sẽ bả...

“Loại quả thần kì” dễ kiếm mà nhiều tiện ích nhà nào cũng phải có

Trong đời sống hàng ngày, chanh là loại quả chua được sử dụng rỗng rãi hơn hết. Không chỉ có công dụng làm nước giải khát, làm chất phụ gia trong chế biến thực phẩm, là thành phần ...

Xào rau cứ cho ra khỏi chảo là thâm đen, đầu bếp mách ngâm với thứ này trước khi nấu rau xanh như ngọc

Một trong những món ăn phổ biến từ rau chính là rau xào. Rau xào vừa giòn ngon, đậm đà luôn là điểm hấp dẫn người thưởng thức.

2 loại rau lá xanh giàu chất xơ, ăn nhiều giảm cân, da lại đẹp

Các chuyên gia đồng ý rằng lão hóa một cách duyên dáng đòi hỏi một chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước thường xuyên, tập thể dục thường xuyên và một lịch trình ngủ phù hợp.

Để da luôn rạng rỡ suốt mùa hè

Mặc dù da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè nhưng da vẫn cần được dưỡng ẩm. Tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm có kết cấu nhẹ, lỏng hoặc dạng gel, hạn chế gây bí bách cho d...

Điểm danh những loại thực phẩm giúp da luôn săn chắc

Bổ sung những loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi một cách tự nhiên...

5 hiểu nhầm khi giảm cân lợi bất cập hại

Tinh bột được xem là mấu chốt của nhiều phương pháp giảm cân. Tuy nhiên, đây là nhóm chất bạn không nên kiêng hoàn toàn. Thay vào đó, hãy tiêu thụ với liều lượng chừng mực, ưu tiên...

Muốn lọc sạch cặn bã trong gan, thanh lọc cơ thể chớ bỏ qua loại thực phẩm này

Trái cây họ cam, quýt rất tốt cho hệ tiêu hóa vì chúng chứa đầy vitamin C và rất giàu chất chống oxy hóa. Nhờ các hợp chất cực mạnh này mà men gan được hỗ trợ chuyển đổi chất độc t...

Vì sao người gầy ốm lại bị máu nhiễm mỡ và gan nhiễm mỡ?

Xin bác sĩ cho hỏi gan nhiễm mỡ và máu nhiễm mỡ có liên quan với nhau không, hai bệnh này có nguy hiểm không? Gần đây tôi thấy bạn bè và đồng nghiệp khi đi khám bệnh hay kiểm tra s...

Chế độ ăn cầu vồng giúp nàng công sở giảm cân an toàn dịp cận Tết

Để giảm cân hiệu quả mà vẫn an toàn cho sức khỏe thì nàng công sở có thể áp dụng chế độ ăn kiêng cầu vồng

Ứng dụng phát nhạc giúp cân bằng cảm xúc

Để tạo ra danh sách phát nhạc cụ thể, ứng dụng yêu cầu người dùng hoàn thành 3 bảng câu hỏi nhằm đánh giá trạng thái cảm xúc của bản thân và cung cấp thông tin cần thiết. Cảm xúc h...

Về làng đại học Thủ Đức thử lẩu chay kiểu sinh viên 35.000 đồng

Làng Đại học Quốc gia TPHCM (TP. Thủ Đức) là địa điểm ẩm thực quen thuộc, trong đó,lẩu chayđược xem là đặc sản thu hút nhiều sinh viên

Cả nhà phải đi chân đất vì cơn thèm kẹo của anh trai tôi

Mỗi khi nhắc lại phi vụ trộm dép đổi kẹo của anh Tủn là cả nhà tôi bò lăn ra cười. Mấy đôi dép mới cũng tốn bằng lãi 3 ngày đi chợ của mẹ chứ có rẻ đâu!

7 thói quen tốt giúp tăng hiệu quả chống lão hóa da

Ngoài sự giảm dần collagen từ sau tuổi 20, các tác nhân khác như tia UV, stress, chế độ ăn không phù hợp

5 món trong bữa tối khiến chị em già đi và mất collagen chỉ sau 1 đêm

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen

Màu sắc lễ hội Halloween ngập tràn khay cơm của bà mẹ Việt làm cho con trai 1 tuổi

Những hộp cơm độc đáo ngập tràn không khí lễ hội Halloween được chị Diệu Quỳnh chuẩn bị cho con khiến cộng đồng mạng thích thú

Ngon lạ bánh ướt xếp đĩa

Bánh ướt hay còn gọi là bánh cuốn, là một loại bánh được làm từ bột gạo và được tráng thật mỏng. Một đĩa bánh ướt mỏng có giá từ 1k đến 2k đồng và được ăn kèm với thịt nướng thơm p...

Hà Nội: Thời tiết bất lợi, rau xanh ‘quay đầu’ tăng giá

Nhiều tiểu thương chia sẻ ảnh hưởng của mưa lớn kéo dài trong nhiều ngày qua dẫn đến nguồn cung các loại rau xanh bị thiếu hụt, khiến giá rau tại các chợ dân sinh ở Hà Nội có xu hư...

Phú Quốc – thiên đường sống cân bằng sau đại dịch

Sở hữu thiên nhiên trác tuyệt với những khu nghỉ dưỡng cao cấp, Phú Quốc đang trở thành hòn đảo được săn đón bậc nhất để sống cân bằng . Sau đại dịch COVID-19, nhiều người mới nhận...

Những lý do khiến Phú Quốc là điểm đến hàng đầu để cân bằng sau đại dịch

Sở hữu thiên nhiên trác tuyệt và hạ tầng siêu tiện nghi với những khu nghỉ dưỡng cao cấp, tổ hợp vui chơi giải trí đỉnh cao và bất động sản siêu sang, đó là những lý do khiến Phú Q...

4 khu vườn nhỏ xinh xắn khiến ai ngắm một lần cũng ‘phải lòng’

Có nhà nghỉ theo phong cách vintage ngọt ngào, có ghế dựa chiều tà nằm ngắm hoàng hôn, có hoa và rau xanh tự trồng, 4 khu vườn này thực sự quá hoàn hảo

Lợi ích đặc biệt của chất flavonoid có trong rau quả

Điều kỳ diệu trong flavonoid là gì? Nghiên cứu không biết chắc chắn tại sao flavonoid có thể đóng một vai trò trong việc bảo vệ nhận thức. Nhưng chúng ta biết rằng flavonoid là chấ...

Chế biến 6 món ăn lạ miệng, bổ dưỡng từ quả bưởi

Các món ăn làm từ bưởi rất ngon miệng và bổ dưỡng. Bạn có thể dùng bưởi để chế biến thành các món ngon như gà rán sốt bưởi, salad bưởi, sườn nướng ăn kèm bưởi tươi, coocktail bưởi

Chuyên gia bật mí những thực phẩm chống lão hóa, giúp làn da “trẻ mãi không già”

Các bác sĩ đã bật mí những loại thực phẩm họ ăn thường xuyên đểchống lão hóa, tăng sinh collagen. Chị em hãy học hỏi để làn da luôn trẻ trung hơn tuổi nhé!

BLACKPINK trở lại: Nâng tầm phong cách, cân bằng nét Mỹ – Hàn

Chờ đợi tới 2 năm, cuối cùng cũng đến ngày dân tình được mãn nhãn cả phần nghe với phần nhìn trong sản phẩm trở lại của BLACKPINK. Pink venom - single mở đường cho màn trở lại 2022...

7 thực phẩm không nên ăn tại sân bay

5. Cocktail: Uống rượu bia hoặc cocktail trong sân bay trước chuyến bay là một thói quen của một số người muốn cảm giác thoải mái. Tuy nhiên tác động không khí trong máy bay sẽ khi...

Những thực phẩm ‘phá nát’ gan nhanh hơn bia rượu

Nhiều người thường cho thêm đường vào món ăn để thu hút trẻ nhỏ, cũng có người ăn cơm với đường. Mặc dù, ai cũng biết ăn nhiều đường sẽ gây hại cho răng miệng, nhưng ít ai biết nó ...

Pro-Ject tung mâm than X2 B trang bị ngõ ra cân bằng mini DIN – XLR

Dòng mâm than X Line của Pro-Ject vừa được bổ sung thành viên mới model X2 B. Mâm than này trang bị ngõ ra cân bằng dùng cáp mini DIN 5 chân - XLR, tay cần carbon và kim MC Ortofon...

Cách biến ngôi nhà phố thành không gian sống chuẩn nghỉ dưỡng

Cuộc sống ồn ã, nhiều khói bụi ở đô thị khiến con người ta dễ bị căng thẳng, áp lực. Kiến trúc sư Thuận Đặng đã đưa vào không gian sống của gia chủ yếu tố nghỉ dưỡng để cân bằng đi...

5 loại rau nhiều canxi giúp trẻ tăng chiều cao

Trong cơ thể, canxi có vị trí đặc biệt. 98% chất này nằm ở xương và răng. Vì vậy, canxi rất cần thiết đối với trẻ em. Trẻ thiếu canxi có thể dẫn đến còi xương, ảnh hưởng nghiêm trọ...

Bật mí những nguyên tắc ‘vàng’ trong thiết kế nội thất

Nguyên tắc thiết kế đầu tiên để tạo ra một căn phòng đặc sắc là tạo ra sự cân bằng. Khi một căn phòng không cân bằng, bạn sẽ cảm thấy khó chịu và cảm thấy giống như có điều gì đó k...

Chọn lối sống cân bằng toàn diện với biệt thự compound The Aqua

Sở hữu vị trí đắc địa nhất tại thành phố bên sông Waterpoint, khu biệt thự compound hạng sang The Aqua kiến tạo chất sống riêng giữa thiên nguyên nguyên bản, nơi cân bằng toàn diện...

ADAM T7V – Loa kiểm âm đáng tin cậy từ Đức trong phân khúc 10 triệu, sử dụng tweeter ribbon cao cấp

Để tái tạo được âm thanh cân bằng và chi tiết, ADAM đã trang bị kỹ lưỡng cho T7V bộ driver cao cấp cũng như vật liệu cấu tạo cho mẫu loa kiểm âm mới của mình

Nhìn mâm cơm đạm bạc, chúng tôi phát hiện ra bí mật của mẹ chồng

Cách đây 2 tháng, vợ chồng tôi cần một khoản tiền để mua nhà. Không thể vay mượn ở đâu được nữa, chồng tôi đã gọi điện về để hỏi vay tiền mẹ chồng. Thật may mẹ có khoản tiền tiết k...

Dạo một vòng từ chợ đến siêu thị vẫn chưa mua được thịt heo vì quá đắt

Giá thịt heo tăng nhanh, giảm chậm đã gây khó cho người tiêu dùng, nhiều bà nội trợ cho biết với 100.000 đồng, họ không thể mua đủ thịt heo cho hai bữa ăn một ngày

Monitor Audio Silver thế hệ thứ 7 trình làng, driver mid và woofer tối ưu rung cộng hưởng tinh vi

Monitor Audio Silver Series 7G gồm tất cả 8 model được cải tiến ấn tượng ở công nghệ driver nhằm mang lại âm thanh trong suốt, cân bằng, nhiễu thấp đáng kể ngay cả trình diễn ớ mức...

Indonesia bắt đầu giải phóng mặt bằng xây thủ đô mới

Indonesia bắt đầu giải phóng mặt bằng để xây dựng thành phố Nusantara, đóng vai trò như thủ đô mới, trong nỗ lực giảm bớt tình trạng quá tải ở Jakarta và thúc đẩy tăng trưởng kinh ...

ASUS Việt Nam giới thiệu dải Zenbook OLED mới giá từ 25 triệu

Dải phẩm mới gồm Zenbook 14 OLED, Zenbook 14X OLED Space Edition, Zenbook 14 Flip OLED mang triết lý Morden Zen cân bằng cho tất cả nhu cầu của người dùng

Mặc cùng 1 chiếc quần, “thánh ăn” khoe vóc dáng ngày ấy bây giờ

Đối với những ai đam mê các video mukbang thì chắc hẳn đều biết cô gái được mệnh danh là "thánh ăn" Yang Soo Bin. Nhờ tính cách hài hước cùng thân hình mũm mĩm, dễ thương mà Soo Bi...

Vitamin A và sự phát triển của trẻ nhỏ

Vi chất dinh dưỡng là những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng khi thiếu hụt sẽ gây suy dinh dưỡng, thấp còi, ảnh hưởng thể lực khi trưởng thành

Master Chef Nguyễn Thanh Cường sáng tạo nên món bánh mì chuẩn “tốt bụng”

Hạt lúa mạch nảy mầm ngâm trong sourdough của Puratos đã được chọn lọc và ngâm trong sourdough có mùi hương mật ong đặc trưng để thúc đẩy quá trình nảy mầm tự nhiên. Sự nảy mầm sẽ ...

Ông bố ở Huế đưa vườn nhiều tầng lên sân thượng, có cả bể bơi, khung cảnh nhiều người mê

Tầng sân thượng 250m2 được ông bố trẻ chăm chút, tận dụng biến thành khu vườn trồng cả cây ăn trái, hoa thơm, rau xanh và cả bể bơi để các con trải nghiệm

Giá rau xanh tại TP.HCM tăng cao

Với tác động của việc tăng giá xăng dầu, thời gian gần đây, giá hàng thực phẩm, rau củ cũng tăng cao. Tại TP.HCM, giá rau xanh tại các chợ truyền thống đã thiết lập mức giá mới. Dù...

Võ Hạ Trâm: Tôi chưa bao giờ có khái niệm để chồng nuôi

Khi hai vợ chồng cùng độc lập về tài chính và cùng xây dựng hạnh phúc thì cuộc sống gia đình sẽ bền vững hơn Võ Hạ Trâm nói

Ngày hai buổi chăm bón, đôi vợ chồng được vườn rau xanh mướt, vừa ăn, vừa ngắm quanh năm

Khu vườn của gia đình chị Vân đẹp rực rỡ, cây trái xanh tươi mọc thành hàng thẳng tắp ai nhìn cũng thấy mê.Khoảng sân vườn nên thơ trước sân nhà

Nhà cấp 4 xây 800 triệu đẹp hút mắt, vườn rau xanh 4 mùa mơn mởn

Công trình nhà cấp 4 ở Hà Nam của chị Hà xây trên lô đất có diện tích 9,5mx14,8m. Tổng diện tích xây dựng 13,3x7m. Công năng sử dụng nhà gồm 1 phòng khách, 1 phòng bếp ăn, 2 phòng ...

Chẳng cần kem chống lão hóa, bí quyết trẻ lâu của người Trung Quốc chỉ gói gọn trong 6 quy tắc này

Bên cạnh Nhật Bản, Trung Quốc cũng là một trong những nước châu Á nắm giữ nhiều bí quyết để sống lâu và có cơ thể khỏe mạnh. Trong đó, rất nhiều mỹ nhân xứ này giữ được vẻ trẻ trun...

Ăn bao nhiêu trái cây một ngày là tốt cho bệnh tăng huyết áp?

Tăng huyết áp là nguyên nhân chủ yếu gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận làm cho hàng trăm nghìn người bị liệt, tàn phế hoặc mất sức lao động mỗi năm. Các...

Những lợi ích của việc ăn cá với bệnh ung thư

Cá là nguồn cung cấp axit béo lý tưởng, là thành phần quan trọng của màng tế bào. Trong cá còn chứa sắt, choline và iod cần thiết cho cơ thể. Cá cũng chứa hàm lượng vitamin D và se...

Trẻ không chịu ăn rau, dùng hoa quả thay thế có tốt?

Trẻ thường lười ăn rau, khiến nhiều phụ huynh đau đầu, do đó, nhiều gia đình cho trẻ ăn quả chín để thay thế