giảm cân bằng cà phê đen

Cà phê đen: Uống sao để không hại sức khỏe?

Trong khi tiêu thụ cà phê ở mức độ vừa phải thường an toàn cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, những người bị huyết áp cao hoặc có bệnh tim tiềm ẩn nên biết về tác dụng phụ này của cà phê đen.

5 loại đồ uống giúp kéo dài tuổi thọ

Việc xây dựng một lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục đều đặn và ngủ đủ giấc, mới là yếu tố quan trọng nhất để kéo dài tuổi thọ.

8 loại đồ uống ít calo giúp giảm cân hiệu quả

Trà xanh là loại đồ uống ít calo giúp giảm cân. Vì nó chứa nhiều chất chống oxy hóa và catechin, có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo, đặc biệt là trong qu...

Uống cà phê có thể giúp bạn tránh khỏi các bệnh mãn tính?

Người uống cà phê ít có khả năng bị sỏi thận và bệnh gan. Uống cà phê giúp kích hoạt hệ thần kinh và tăng cường các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine và serotonin.

7 tác hại nguy hiểm khi uống cà phê đen lúc bụng đói

Nếu bạn gặp khó khăn khi ngủ, hãy đảm bảo không uống cà phê đen vào buổi sáng. Uống quá nhiều cà phê có nhiều caffeine sẽ làm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ (mất ngủ), khiến bạn khó...

Triệu Lệ Dĩnh 36 tuổi mà như 26 nhờ 2 loại nước uống quá quen thuộc ít ai ngờ

Việc uống nước lọc còn góp phần giúp da trở nên tươi sáng, rạng rỡ hơn, giảm nguy cơ gây mụn và các tác nhân gây hại khác nhờ khả năng đào thải độc tố.

Cà phê đen và cà phê sữa, uống loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Bên cạnh lợi ích, cũng có vài yếu tố cần cẩn trọng khi uống cà phê đen, chẳng hạn: Hàm lượng caffeine cao, nếu uống quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ như mất ngủ, lo âu, ...

Cà phê có thể giúp kéo dài tuổi thọ?

Cà phê là một loại đồ uống được nhiều người yêu thích. Uống cà phê mỗi ngày mang đến một số tác dụng đáng kinh ngạc đối với sức khỏe

2 thời điểm uống cà phê đen giúp giảm cân vèo vèo, nhiều chị em không biết

Ngoài ra, để tối ưu hóa hiệu quả giảm cân, chuyên gia sức khỏe khuyến khích uống cà phê đen nóng thay vì cà phê đen lạnh để kích thích lưu thông máu nhanh hơn và tiêu hao nhiều cal...

Chuyên gia gợi ý 4 thời điểm uống cà phê đen không đường giúp tăng khả năng đốt mỡ thừa

Một tách cà phê đen vào bữa sáng có thể giúp tăng cường năng lượng, tăng tốc độ trao đổi chất, loại bỏ phù nề và cải thiện tình trạng táo bón. Uống cà phê đen nóng vào bữa sáng sẽ ...

6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân vào mùa đông

Thưởng thức đồ uống ấm như trà có thể giúp kiểm soát cơn đói và giữ cho bạn đủ nước, đặc biệt là trong mùa đông lạnh. Thêm vào đó, trà chứa ít calo hỗ trợ hiệu quả quá trình giảm c...

Ba nhóm người dễ gặp nguy hiểm nếu uống cà phê

Người hay căng thẳng, chuyển hóa chậm và phụ nữ mang thai nên tránh uống cà phê vì có thể đối mặt với các mối nguy hiểm tới sức khỏe.

Lười mà vẫn muốn giảm cân hãy thử uống cafe đen như Ngu Thư Hân, Bạch Lộc

Uống một lượng cà phê đen thích hợp mỗi ngày rất có ích cho việc giảm cân, không những vậy còn giúp hỗ trợ giảm cân gấp 2 lần bình thường.

Bất ngờ với khả năng níu giữ tuổi xuân của thực phẩm màu đen

Lớp màng bao bên ngoài hạt nếp cũng chứa nhiều vitamin E, rượu cẩm lên men chứa nhiều vitamin nhóm B cùng các vi chất có lợi khác. Do đó, gạo cẩm còn được rất nhiều chị em phụ nữ l...

Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa thần thánh bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân thần tốc dưới đây đâu.

6 món bình dân tăng khả năng đốt mỡ

Chuyên gia dinh dưỡng Zhang Yiting gợi ý thêm 6 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn, giúp tăng tốc độ trao đổi chất, cải thiện tình trạng tích mỡ, giúp bạn giữ dáng, giảm cân hiệu ...

Những đồ uống giúp bạn giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa

Những lợi ích kết hợp này của trà xanh có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa và đảm bảo bạn luôn đi trước một bước so với tuổi tác và nếp nhăn, cũng như mỡ bụng...

5 loại thức uống giúp cơ thể săn chắc bạn nên uống mỗi ngày

Dưới đây là những thức uống mà theo các chuyên gia dinh dưỡng, có thể hỗ trợ duy trì một cơ thể săn chắc trong thời gian dài...

7 loại nước giúp tăng tốc diệt mỡ nội tạng, phụ nữ uống vào trẻ đẹp

Thêm những loại nước này vào chế độ ăn hàng ngày giúp giảm cơn đói, tránh việc ăn quá nhiều

5 Loại tẩy tế bào chết cho da đầu tốt nhất và cách tẩy tại nhà

Tẩy tế bào chết da đầu không khó cũng chẳng cầu kỳ, chỉ với vài bước đơn giản là chúng ta đã có ngay mái tóc sạch sâu và giữ nếp trong nhiều ngày mà không lo tóc bết dính. Vậy tẩy ...

Cách làm bánh Tiramisu truyền thống vô cùng đơn giản

Cánh làm bánh Tiramisuchính là sự kết hợp hoàn hảo của nhiều nguyên liệu như cà phê, trứng, kem, phô mai, đường, bột vani...vv và nhiều nguyên liệu khác tùy thuộc vào loại bánh Tir...

Cách làm bánh trung thu rau câu nhân bánh flan cực dễ

Cách làm bánh trung thu rau câu nhân bánh flan từ khi xuất hiện đến nay luôn có sức hấp dẫn đặc biệt, dù là với người chuyên làm bánh hay người thưởng thức

Món sinh tố thơm ngon tuyệt vời: Uống hàng ngày cũng chẳng chán!

Sinh tố cà phê, chuối vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe, chị em uống hàng ngày thì quá tuyệt.Món sinh tố cà phê, chuối mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này sẽ giúp bạn tỉnh tá...

Cách làm bánh phục linh thơm béo tan trên đầu lưỡi

Cách làm bánh phục linh luôn được nhiều người quan tâm tìm hiểu nhờ độ thơm ngon, béo ngậy. Bánh phục linh là loại bánh ăn vặt phổ biến được ưa chuộng qua thời gian

Cách làm cà phê sầu riêng độc lạ thơm ngon béo ngậy uống là ghiền

Sầu riêng vàcà phêlà hai loại thực phẩm không phải ai cũng dùng được, nhưng khi đã uống rồi thì chắc chắn sẽ bị nghiện đấy

Cách làm rau câu sơn thủy đẹp và ngon, đổ 3 màu cực bắt mắt

Cách làm rau câu sơn thủy đơn giản nhưng có tạo hình pha trộn nhiều mảng màu sắc đẹp bắt mắt và vô cùng sáng tạo

Thức uống của Việt Nam “nức lòng” khách Tây: Giá rẻ bất ngờ, hương vị tuyệt đỉnh!

Du khách vô cùng thích thú với trải nghiệm uống cà phê tại Việt Nam. Tờ Lonely Planet cho biết, cà phê Việt Nam có hương vị đậm đà và được biến tấu thành nhiều thức đồ uống vô cùng...

Lỡ say nắng chuyện cà phê muối, đôi vợ chồng sáng tạo ra thức uống vang danh đất cố đô

Vô tình đọc được câu chuyện về tình yêu cà phê muối, vợ chồng anh Phong và chị Hương quyết định mở quán cà phê với hương vị độc đáo

Cách làm cà phê bọt biển Dalgona “hot trend” bằng cà phê phin, hòa tan

Cách làm cà phê bọt biển Dalgona coffee foam xuất xứ Hàn Quốc được chế biến từ cafe pha phin, hoặc dạng bột hòa tan đều được

Thạch rau câu màu sắc

Công thức làm thạch giòn, mát, lại đủ màu, nhìn là yêu ăn là mê, cách làm cũng không quá khó, thử ngay thôi nào các bạn

Pha cafe Mocha trong nháy mắt mà cực ngon

Công thức chế biến món cafe Mocha là một món có thể sẽ khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng cho một ngày mới Cùng làm ngay món ngon này nhé

2 Cách làm rau câu flan phô mai cheese nhiều lớp thơm béo dễ làm

Rau câu là một mónăn vặtđược cả trẻ nhỏ lẫn người lớn yêu thích bởi vị béo ngọt và dai giòn đặc trưng. Hôm nay sẽ giới thiệu đến bạn cách làm làm rau câu flan cheese nhiều lớp thơm...

Cách làm bạc xỉu cafe cốt dừa, sủi bọt 3 tầng đẹp mắt

Cách làm bạc xỉu là một trong những công thức pha cafe nổi tiếng của Việt Nam với hương vị đặc trưng của nguyên liệu sữa đặc

2 Cách làm bánh tiramisu keto ăn kiêng cực đơn giản

Bạn thèmbánh tiramisunhưng lại muốn ăn kiêng, giảm cân? Đừng lo vì hôm nay sẽvào bếpchỉ cho các bạn 2 công thức làmmón bánhtiramisu keto ít calo mà lại vô cùng đơn giản

Món cà phê dẻo mới lạ ngon độc đáo

Món cà phê dẻo mới lạ ngon độc đáo với từng miếng cà phê dẻo mềm thơm lừng, ngọt mát quyện với vị béo ngậy của sữa đặc, hương vị tan ngay trong miệng rất thú vị, đảm bảo ăn một lần...

Tác dụng phụ phiền phức của cà phê đối với một số người

Rất nhiều người sử dụng cà phê làm nhiên liệu cho buổi sáng hoặc giữa buổi chiều uể oải. Họ thích nhâm nhi cà phê và trò chuyện với một nhóm bạn tại một quán cà phê, và thậm chí họ...

Bỏ túi cách làm cà phê kiểu khoái khẩu này để người không thích uống cũng thấy ngon, ai biết uống rồi cẩn thận kẻo nghiền

Kiểu cà phê này đang chinh phục giới trẻ, làm tại nhà cũng thơm ngon, dễ uống và ai bị say cà phê cũng có thể nhâm nhi cùng chồng, hay bạn bè. Ai uống được cũng dễ bị nghiền cho mà...

Dùng những thứ này thường xuyên, cẩn thận răng đổi màu ố vàng

Dưới đây là 7 thực phẩm mà chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên hạn chế tiêu thụ để ngăn ngừa răng bị đổi màu và ố vàng

Sườn nướng vị cà phê

Thưởng thức món sườn nướng thơm phức, thoang thoảng vị cà phê thật hấp dẫn. Món sườn mới lạ này chắc hẳn gia đình bạn sẽ thích thú lắm đây!

Mẹo uống cà phê để ngăn ngừa tăng cân và viêm nhiễm

Cà phê có thể không dành cho tất cả mọi người, nhưng nó vẫn là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới

5 thói quen uống tốt nhất để đẩy lùi tiền tiểu đường

Những thay đổi nhỏ này tạo ra sự khác biệt to lớn trong việc giảm thiểu rủi ro của bạn

Đến Thủ đô Hà Nội, nhất định phải nhâm nhi tách cà phê trứng

Từ lâu,cà phêtrứng không còn là cái tên lạ lẫm cho những vị khách khi ghé thăm Hà Nội, ai ai cũng hiếu kỳ muốn thử cà phê trứng

Đây là thức uống tốt nhất giúp ngăn ngừa mất trí nhớ

Một trong những thức uống yêu thích của thế giới có thể là chìa khóa cho sức khỏe não bộ của bạn

2 Cách làm rau câu dừa phô mai béo thơm ngon khó cưỡng tại nhà

Rau câu dừa phô mai là một món thạch dai giòn, được kết hợp từ vị ngọt béo đan xen với nhau đem đến mộtmón tráng miệngcó độ ngon không thể chối từ

2 cách làm thạch rau câu nhân phô mai cà phê thơm ngon, đơn giản tại nhà

Rau câu luôn là mộtmón tráng miệnglý tưởng, được nhiều người ưa chuộng. Hôm nay sẽ gợi ý cho các bạn 2 cách làm thạch rau câu nhân phô mai cà phê thơm ngon khó cưỡng

Chọn vị cà phê yêu thích cho biết tính cách và thành công tương lai

Những người ưa thích vị đắng của phê đen là người luôn sống thẳng thắn, cởi mở, không thích sự giả tạo. Họ là người khá nghiêm túc và đáng tin cậy trong mắt người khác

5 bí quyết ăn uống giúp Triệu Lệ Dĩnh duy trì vòng eo “con kiến”

Từ thân hình nặng hơn 72kg khi mang thai, Triệu Lệ Dĩnh nhanh chóng lấy lại vóc dáng nuột nà cùng vòng eo săn chắc nhờ tuân thủ nghiêm chế độ ăn uống

Cách làm bánh mousse oreo thơm béo dễ làm tại nhà

Bánh mousse oreo được kết hợp cùng lớp phủ dalgona đắng thơm đem đến mộtmón bánhmát lạnh, vừa ngọt bùi vừa béo ngậy rất hấp dẫn

Có 5 cách pha cà phê cực đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng, bạn đã biết chưa?

Cùng tìm hiểu cách pha cà phê để giảm cân nhanh bạn nhé!

Giò heo kho quế

Nhắc đến Giò heo hầm hẳn là sản phụ sẽ thấy ngán ngẩm. Để thay đổi hương vị mà vẫn giữ nguyên được dinh dưỡng