giảm béo toàn diện

Làm sao để đốt được nhiều mỡ hơn và những lầm tưởng về giảm béo

HLV Phạm Hoàng Vũ (làm việc tại Đà Nẵng) nhận định, có rất nhiều kinh nghiệm truyền tai nhau về giảm béođược hội chị em phụ nữ hiện nay tin tưởng. Đáng tiếc đó lại toàn là những sai lầm.

Hướng dẫn tập giảm cân hiệu quả cùng chuyên gia dinh dưỡng

Hẳn bạn từng nghe nói tập thể dục sẽ hỗ trợ giảm cân? Vậy, bạn có biết thể dục giảm cân toàn thân hoặc thể dục giảm béo như thế nào hiệu quả và nên áp dụng bài tập thể dục nào giảm...

5 thực phẩm chống lão hóa, đốt chất béo và tốt cho tim mạch

Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể. Chúng có thể khiến bạn già đi hay có thể thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hoặc thậm chí chúng còn rất tốt ch...

Lợi ích bất ngờ từ ngủ nude

Ngủ nude đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện cuộc sống hôn nhân, giảm cân, tăng cường khả năng phòng bệnh.

Những bí mật của làn da bạn chưa từng nghe qua

Theo lịch trình, bác sĩ Quang cùng đội ngũ MDMedical sẽ tiếp tục hành trình chia sẻ Bí mật làn da với chủ đề Lắng nghe thông điệp làn da trong tháng 9.

Giảm mỡ bụng nam giới bằng những cách đơn giản này

Mỡ thừa tích tụ đặc biệt là phần bụng khiến cách chàng không khỏi lo lắng, bụng mỡ thay thế cho cơ bụng 6 múi mà các chàng mong muốn.

Kiếm một tấm chồng mà cũng khó đến vậy sao?

Chào các bạn, năm nay tôi 32 tuổi, làm việc tại một ngân hàng lớn ở Thủ đô, có vị trí công việc tốt và thu nhập ổn định, đã có căn hộ chung cư mua trả góp gần xong.

Sự khác biệt giữa giảm béo và giảm cân

Giảm béo là việc giảm mỡ thừa còn tồn đọng lại trong cơ thể dựa trên cơ chế siết cơ, tạo cơ và tiêu mỡ. bằng việc kết hợp chế độ ăn kiêng và luyện tập khoa học. Kết quả ghi nhận gi...

Thêm 1 thìa này vào khi nấu cơm, người khó giảm cân đến mấy cũng xuống cân vèo vèo

Vậy là từ nay, nhờ loại nguyên liệu đặc biệt này chị em tha hồ ăn cơm trắng trong chế độ giảm cân của mình mà chẳng sợ tăng cân, lại giữ được vóc dáng đáng mơ ước.

Nam giới nên ăn nhiều hàu vì 8 lợi ích tuyệt vời này

Hàu sống được cho là có khả năng kích thích tình dục (một loại thực phẩm giúp cải thiện ham muốn tình dục). Việc thiếu kẽm giảm nồng độ testosterone ở nam giới và có thể dẫn đến rố...

Giảm mỡ cho khuôn mặt trở nên thon gọn nhờ vào bổ sung trái cây sau

Dưới đây là những thực phẩm có khả năng giúp làm thon gọn mặt mà các cô nàng mặt nọng nên chăm chỉ bổ sung cho cơ thể để sớm sở hữu khuôn mặt thon gọn và vóc dáng quyến rũ hơn...

Những thực phẩm giúp bạn xinh đẹp, gợi cảm hơn

Bạn muốn giảm béo, chống mụn, làm trắng da, chống lão hóa và tinh thần thật sảng khoái? Lời khuyên của các chuyên gia là: ăn. Nếu biết chọn thực phẩm, bạn sẽ xinh đẹp và gợi cảm hơ...

Người có 3 đặc điểm này nhìn có vẻ ngây thơ nhưng tâm cơ khó lường

Tri nhân tri diện bất tri tâm , một số người tuy khó tính nhưng bản chất lại hiền lành và thích giúp người, một số khác nhìn bề ngoài có vẻ trẻ con, nhưng thâm tâm lại khó dò

Loại củ xấu mã nhưng là thực phẩm vàng của mùa lạnh, càng ăn càng đốt mỡ bụng

Ngoài ra, loại củ này chứa hàm lượng chất xơ cao, có tác dụng kích thích nhu động ruột. Củ từ có chỉ số glycemic rất thấp, khi nấu cùng các món xương, thịt hầm sẽ giúp những món ăn...

Học chiêu ở cữ giảm béo của Lâm Tâm Như, MC truyền hình TP HCM giảm 30kg sau sinh

Từng nặng 84kg khi mang thai, MC Anh Thi lấy lại cân nặng như trước sau 6 tháng ở cữ nhờ áp dụng bí quyết của diễn viên Hoa ngữ nổi tiếng Lâm Tâm Như

Dạy học tích cực giải pháp đột phá góp phần đổi mới căn bản, toàn diện ở các trường đại học

Dạy học hướng vào người học, lấy người học làm trung tâm là luận điểm then chốt của dạy học hiện đại và cũng chính là bản chất của đổi mới phương pháp dạy học hiện nay

Trường Đại học Tài chính – Marketing: Phải nỗ lực, đổi mới sáng tạo trong hoạt động và chuyển đổi số toàn diện

Làm việc với Trường Đại học Tài chính - Marketing, Bộ trưởng Bộ Tài chính Hồ Đức Phớc chỉ đạo, nhà trường cần chuyển đổi một cách toàn diện đi đôi với xây dựng trung tâm dữ liệu đi...

Huyện Nghi Lộc nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện

Với nhiều giải pháp thiết thực cùng sự vào cuộc quyết liệt của cả hệ thống chính trị, công tác xây dựng trường học đạt chuẩn Quốc gia của huyện Nghi Lộc trong những năm qua đã đạt ...

Cách làm giảm mỡ đùi cực dễ mà phụ nữ nên biết

Bạn chỉ cần ghi nhớ công thức dưới đây là có thể giảm mỡ vùng đùi tại nhà mà không mất nhiều thời gian

Khám phá xứ sở chanh vàng 7000m2 trong lòng Hà Nội

Cho trẻ ra ngoài chơi là hoạt động giúp ích rất nhiều cho sự phát triển toàn diện của bé. Cuối tuần hoặc khi có thời gian rảnh rỗi, bố mẹ hãy đưa trẻ ra ngoài, cùng con khám phá th...

Đề xuất giải pháp tiếp tục thực hiện đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục và đào tạo

Sáng 24-11 tại Hà Nội, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam (Liên hiệp Hội Việt Nam) phối hợp với Hội Hóa học Việt Nam tổ chức hội thảo: Việc thực hiện Nghị quyết số 29-...

FTI ra mắt giải pháp Backup & Replication cho đám mây mới và toàn diện

Ngày 24/11/2022, FPT Telecom International (FTI) cùng với Advanced Tier Software Partner và Advanced Tier Services Partner của Amazon Web Services (AWS), công bố giải pháp Backup &...

Trường Mầm non xã Pa Thơm nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện

Để trẻ phát triển toàn diện, Trường Mầm non xã Pa Thơm đã thực hiện đồng bộ nhiều biện pháp nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc, giáo dục trẻ

Những địa điểm bố mẹ nên đưa trẻ tới ngay từ khi còn nhỏ

Cùng bé đi du lịch không chỉ mang đến cho gia đình bạn kì nghỉ vô cùng đáng nhớ mà còn giúp con phát triển toàn diện. Với những đứa trẻ thành phố vốn chỉ thường chỉ biết đến trường...

Start-up Việt chuyên cung cấp giải pháp ứng dụng AI được đầu tư lớn

Sự hợp tác giữa Tri Thức Mới NKG và Techainer sẽ góp phần thúc đẩy hoàn thiện hệ sinh thái chuyển đổi số toàn diện cho các doanh nghiệp, tổ chức tại Việt Nam

Đổi mới căn bản, toàn diện, xây dựng nguồn nhân lực chất lượng cao

Sáng 18/11, Sở Giáo dục và Đào tạo thành phố Đà Nẵng tổ chức kỷ niệm 40 năm Ngày Nhà giáo Việt Nam và tuyên dương, khen thưởng tập thể cá nhân trong phong trào thi đua năm học 2021...

Phát triển toàn diện nhân cách học sinh qua bài học giáo dục đạo đức

Là một phần của văn hóa học đường, giáo dục đạo đức, lối sống góp phần hiện thực hóa học để làm người và được các trường tổ chức đa dạng sáng tạo

vnEdu – Hệ sinh thái giáo dục số toàn diện

Hệ sinh thái giáo dục vnEdu 4.0 của VNPT đã khẳng định ưu thế vượt trội trên thị trường và trở thành chìa khóa giải quyết bài toán chuyển đổi số toàn diện ngành giáo dục

TP Hồ Chí Minh: Thẩm mỹ viện Pasteur dù bị đình chỉ vẫn ngang nhiên hoạt động

Liên quan đến phản ánh Thẩm mỹ viện Pasteur Institule Clinic (Quận 3) dù đã bị đình chỉ 24 tháng nhưng hiện vẫn tiếp tục hoạt động, chiều 10/11, bà Lê Thiện Qùynh Như, Phó Chánh vă...

Sai lầm nhiều người mắc: Triệt tiêu tinh bột khiến não bị đơ

Ám ảnh với cân nặng và mong muốn giảm cân cấp tốc, nhiều người ăn kiêng bằng cách cắt bỏ thực phẩm chứa tinh bột, đường, thay bằng rau quả nhưng chỉ được vài ngày họ đều chào thua ...

Samsung trình làng Galaxy A04 Hậu bối toàn diện với hiệu năng khỏe cùng bộ đôi camera 50MP rực nét

Samsung Galaxy A04 được trang bị bộ đôi camera 50MP chuẩn A series, kết hợp hiệu năng mạnh mẽ cùng dung lượng pin khủng 5000mAh, sẵn sàng song hành cùng các bạn trẻ suốt ngày dài t...

Trường THCS Thuận Minh (Thọ Xuân): Chú trọng nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện

Nhằm nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện và đại trà cho học sinh, những năm qua, thầy trò Trường THCS Thuận Minh (Thọ Xuân) luôn đổi mới phương pháp quản lý, giáo dục, đặc biệt ...

Đắk Lắk: Đề nghị thanh tra toàn diện đối với Trung tâm Anh ngữ Apax Leaders

Sở Giáo dục và Đào tạo (GDĐT) Đắk Lắk vừa tổ chức Đoàn kiểm tra hoạt động của Trung tâm Anh ngữ Apax Leaders, bước đầu phát hiện một số sai phạm

Internet đang cố che giấu điều gì khỏi người dùng?

Internet là kho tàng kiến thức toàn diện nhất mà con người từng có, nhưng sự đồ sộ đó là đặc ân hay độc hại? Nguồn thông tin quá rộng lớn thì có bị giảm giá trị không? Thông tin có...

Chọn lối sống cân bằng toàn diện với biệt thự compound The Aqua

Sở hữu vị trí đắc địa nhất tại thành phố bên sông Waterpoint, khu biệt thự compound hạng sang The Aqua kiến tạo chất sống riêng giữa thiên nguyên nguyên bản, nơi cân bằng toàn diện...

Người dùng Galaxy Fold4/Flip4 năm nay sẽ an tâm về màn hình hơn hẳn nhờ Samsung Care+

Độ bền màn hinh vẫn luôn là yếu tố được người dùng quan tâm nhất trên các smartphone màn hình gập, giờ đã được bảo hành toàn diện hơn với chương trình Samsung Care

Bốn lưu ý khi ăn sáng để vòng eo thon gọn

Nếu bạn muốn giảm hoặc kiểm soát cân nặng hiện tại của mình, bữa sáng là thời điểm hữu ích để cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhằm đạt được mục tiêu của bạn. Chuyên gia ngườ...

Xu hướng web3: Con sóng ngầm âm ỉ trong lòng Trung Quốc

Bất chấp lệnh cấm toàn diện tiền điện tử của Bắc Kinh, không gian web3 tại quốc gia tỷ dân vẫn là lĩnh vực hấp dẫn với nhiều sinh viên mới ra trường, những người đang khao khát tìm...

Màn hình LED Samsung xác lập kỷ lục tại công viên nước The Amazing Bay

Samsung Vina chính thức giới thiệu màn hình LED dòng XAT tại công viên nước The Amazing Bay, Vịnh Kỳ Diệu thuộc Thành Phố Du Lịch Sinh Thái Sơn Tiên (Biên Hoà - Đồng Nai). Được Tổ ...

Monitor Audio Silver 500 7G đạt giải Loa cột tốt nhất EISA Award 2021 – 2022

Silver 500 7G thuộc thế hệ loa Silver thứ 7 của hãng Monitor Audio (Anh Quốc). Loạt nâng cấp công nghệ âm thanh đã giúp mẫu loa cột này có thể tái tạo toàn diện hơn cả về độ chị ti...

Sự kiện trình diễn công nghệ trên xe hơi hàng đầu tại Việt Nam

FPT Software Automotive Tech Show lần đầu mang đến trải nghiệm toàn diện về công nghệ trên các dòng xe hơi hạng sang sẽ diễn ra vào 8h00 - 12h00 ngày thứ Bảy 30/7/2022 tại FPT Towe...

Leanh.edu.vn – Nền tảng học trực tuyến toàn diện

Nền tảng học online (trực tuyến) toàn diện - Leanh.edu.vn cung cấp các khóa học video chất lượng mang lại hiệu quả cho người học, với đa dạng các khóa học thực hành với mức chi phí...

Chuyên gia tiết lộ cách ăn sáng gián đoạn 14 giờ để giảm cân: Kết quả bất ngờ

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng để bắt đầu ngày mới mà còn tăng cường trao đổi chất, cân bằng lượng đường trong máu,...

SIKA và chuỗi giải pháp xây dựng toàn diện cho nhà phố

Tháng 6 vừa qua tại Triển lãm Quốc tế Vietbuild TP HCM 2022, SIKA đã giới thiệu chuỗi giải pháp xây dựng toàn diện cho nhà phố với nhiều sản phẩm giúp cho

Những thói quen xấu khiến con đường giảm cân càng gian nan, mãi không hiệu quả

Nếu bạn là người dễ bị căng thẳng trong công việc hay các vấn đề khác nói chung, thì đây có thể là một trở ngại trên con đường giảm cân của bạn. Một số người thậm chí gặp áp lực bở...

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng

Ăn kiêng đúng cách có thể giúp cân nặng giảm về mức mong muốn, nhưng nếu áp dụng một cách sai lầm thì có thể khiến hiệu quả giảm cân trở nên ngược lại

5 lý do khiến bạn giảm cân thành công rồi lại tăng về mức cũ, lặp lại nhiều lần

Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, nhiều người thường xuyên rơi vào cảnh giảm cân là cuộc chiến khi phải lặp lại hành trình này nhiều lần mà không thành. Bị tăng cân trở lại ...

Nếu có tạng người dễ béo khó giảm cân thì nên làm gì để duy trì cân nặng hợp lý?

Trong thẩm mỹ của nhiều người hiện nay, gầy mới là đẹp. Đối với những người luôn trong tình trạng thừa cân, béo phì, họ đều mong mình sở hữu tạng người dễ gầy , làm sao để cơ thể t...

Bật mí cốc nước rẻ tiền giúp ngủ ngon, đốt mỡ thừa hiệu quả ngay trong khi ngủ

Các nhà khoa học tại Đại học Chicago, Hoa Kỳ chỉ ra rằng, không ngủ đủ trong vài ngày sẽ làm suy giảm sự trao đổi chất và phá vỡ mức độ hormone của cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến k...

Nếu không muốn giảm cân thất bại, đừng ‘đụng đũa’ 6 món ăn này dù thèm đến đâu

Đồ đông lạnh là sự lựa chọn của nhiều người bởi tính chất tiện lợi của nó. Tuy nhiên, đây lại không phải là một sản phẩm phù hợp nếu như bạn đang muốn giảm cân. Theo chuyên gia din...