giảm 9kg mỡ bụng

Dùng bé làm tạ, 7 bài tập này giúp các mẹ bỉm sữa giảm béo nhanh

Mẹ bỉm sữa hoàn toàn có thể vừa trông bé vừa tập các bài đơn giản này để vóc dáng nhanh trở lại thon thả, lớp mỡ bụng dày cũng biến mất.

Diện bikini nóng bỏng, Hương Giang "than trời" vì mất tiêu mỡ bụng

Hoa hậu Hương Giang vừa khiến fan hâm mộ ghen tị nổ mắt bởi thân hình hoàn hảo đặc biệt là vòng 2 phẳng lì khi mặc bikini.

Cố Giai "30 Chưa Phải Là Hết" tích cực lăng xê 2 phương pháp tập tành để giữ dáng chuẩn ở tuổi băm, bạn có nhận ra không?

Ngay từ tập đầu của bộ phim, Giai Giai đã chia sẻ 2 bộ môn tập luyện mà cô vô cùng đam mê và bạn hoàn toàn có thể học theo ngay vì nó rất là hiệu quả!

Dù có cứng đầu đến đâu mỡ bụng cũng biến mất với những bài tập yoga tại nhà

Không cần phải tốn tiền đến phòng gym hay thuê PT, những bài tập yoga giảm mỡ bụng tại nhà là một trong những cách để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Bằng cách kiên trì tập luyện và kết...

Không chỉ Phạm Băng Băng, mỹ nhân Vbiz cũng vì tăng cân mà bị đồn mang bầu

Tăng cân quá mức làm bụng béo ra, hội mỹ nhân từ Trung Quốc đến Việt Nam đều bị cho là đang mang thai.

Béo bụng không còn là nỗi lo nếu chị em chăm ăn 5 loại thực phẩm này, vừa tốt cho sức khỏe lại còn "đốt cháy" mỡ từ bên trong

Trong hành trình chạm đến vòng eo con kiến thì việc lựa chọn thức ăn giúp giảm mỡ luôn là điều kiện tiên quyết, nhưng đâu mới là thực phẩm vừa tiêu mỡ bụng lại tốt cho sức khỏe?

Thất bại với hàng loạt phương pháp giảm cân sau sinh, mẹ bỉm sữa "đánh bay" 30kg mà không cần đổ mồ hôi ở phòng tập gym bằng cách "dễ như ăn kẹo"

Đỉnh điểm có lúc bà mẹ này đã vượt ngưỡng 81 kg, thậm chí sau sinh không dám soi gương nhìn mình. Nhưng bây giờ thì ai cũng bảo đã gặp lại cô gái xinh đẹp năm nào...

3 tháng Hè cao thêm 12cm, Huyền My bật mí bí quyết làm chị em ước giá mà biết sớm

Dòng chia sẻ của Huyền My đến người hâm mộ mới đây nhất làm nhiều chị em không khỏi đứng hình trước bí quyết tăng chiều cao của cô.

Nancy (MOMOLAND) lại bị chê tan nát vì lộ bụng bia, netizen liền bóc phốt loạt ảnh giảm cân trước đó chỉ là photoshop?

Loạt ảnh mới nhất của Nancy (MOMOLAND) tiếp tục bị netizen ném đá.Vẻ đẹp và cân nặng luôn là những điều quan trọng được đặt lên hàng đầu đối với một nữ thần tượng Kpop.

Những bài tập đơn giản "hô biến" mỡ nách

Những bài tập đơn giản dưới đây sẽ làm giảm phần mỡ nách kém duyên, giúp phụ nữ tự tin khi diện váy quây hay những trang phục ôm sát ngực.

Bước vào tuổi 41, Trần Kiều Ân vẫn giảm được 3kg trong 10 ngày chỉ nhờ một loại quả là khắc tinh của mỡ bụng

Dù đã ngoài 40 nhưng nhan sắc của Trần Kiều Ân vẫn vẹn nguyên những nét đẹp của tuổi đôi mươi.

Mẹ 2 con đánh bay mỡ bụng xập xệ nhờ bài tập ai cũng làm được

Nhờ kiên trì thực hiện theo 2 bí kíp đơn giản sau đây trong cách ăn uống và tập luyện mà bà mẹ hai con Lê Thanh Thảo sở hữu body như gái đôi mươi.

Chuyên gia khuyên chị em bị ám ảnh vì bụng mỡ sau sinh nên thường xuyên dùng 8 loại thực phẩm này để giảm vòng eo

Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 8 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp bạn giảm bớt mỡ bụng - mối hiểm họa tiềm tàng đối với sức khỏe.

Bác sĩ mổ bụng bò lấy ra 50 kg nhựa

Một đội gồm 6 bác sĩ ở miền Nam Ethiopia đã lấy ra 50 kg đồ nhựa từ bụng một con bò. Cuộc phẫu thuật đặc biệt diễn ra trong suốt ba tiếng đồng hồ.

Dáng thon gọn mê ly, hoá ra loạt mỹ nhân Việt cũng từng có mỡ bụng núng nính

Nhiều sao Việt đã đánh mất vẻ gợi cảm hút hồn vì mỡ bụng cứng đầu và những phương pháp đánh bay mỡ thừa chị em nên biết.

4 dấu hiệu "vàng" báo hiệu thời điểm lão hóa chị em nhất định không được bỏ qua

Chị em nên kịp thời phát hiện tín hiệu này để điều chỉnh nhằm làm chậm quá trình lão hóa.

Cách giảm béo hiệu quả nhanh với tỏi và mật ong

Tỏi là một loại gia vị được nhiều người ưa chuộng, chúng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sử dụng tỏi thường xuyên có thể tăng cường khả năng miễn dịch, chống viêm.

Xao xuyến trước vẻ đẹp của U40 Dương Thừa Lâm, "hack tuổi" cực đỉnh nhờ vào vài bí quyết đơn giản

Mỹ nhân không tuổi của Đài Loan, Dương Thừa Lâm luôn khiến mọi người hết lời khen ngợi mỗi khi cô xuất hiện. Dù đã 36 tuổi nhưng nhìn cô trẻ không khác gì cô gái đôi mươi nhờ vào b...

5 bài tập bụng lên cơ nhanh không khó chút nào

Lại có thêm những bài tập bụng mới giúp bạn cải thiện vòng 2 ở ngay tại nhà để tự tin diện áo croptop trong mùa hè này rồi đây.

2 năm sau nghi án "buôn hương bán phấn", vóc dáng Á hậu ngày nào làm CĐM tròn xoe mắt

Mới đây, nhiều cư dân mạng đã không khỏi xuýt xoa khi chứng kiến vóc dáng như ngày một lên hương của Thư Dung sau 2 năm rút chân khỏi showbiz. Từng bị săm soi vòng 2 sồ sề, giờ đây...

Lười tập thể dục, nàng cứ uống 6 loại nước thần giảm mỡ bụng "cấp tốc" trong 1 tuần

Ngày đi biển du lịch sắp đến nhưng không có thời gian để lên kế hoạch luyện tập, chị em vẫn có thể giảm cân và đánh tan mỡ bụng nhờ 8 loại đồ uống này.

Nhìn sao Việt diện bikini khoe eo dưới 54cm mà mê, hóa ra bí quyết ai học theo cũng được

Đã qua rồi cái thời vòng eo 56cm phá đảo mọi bảng xếp hạng, những mỹ nhân Việt giờ đây còn vượt chuẩn đẹp ấy với số đo vỏn vẹn 54cm và thậm chí nhỏ hơn. Vậy, bí quyết giữ bụng phẳn...

10 phút tập luyện đánh tan mỡ bụng

Các bài tập với ghế thích hợp cho những người mới bắt đầu tập luyện. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Nàng công sở giảm hơn 3 cm vòng eo, khoe vóc dáng nuột nà chỉ nhờ dùng thứ này mỗi ngày

Không phải kiêng khem khổ sở hay tuân thủ lộ trình tập luyện khắt khe, chỉ cần thêm một bước sử dụng kem giúp làm săn chắc da vùng bụng mỗi ngày, nàng công sở có thể lấy lại vòng e...

Vóc dáng thon gọn đáng ngưỡng mộ của Lệ Quyên ở tuổi 39

Đây cũng không phải lần đầu tiên nữ hoàng phòng trà nhận được sự chú ý của khán giả, bởi thân hình đầy quyến rũ của mình.

Những công dụng bất ngờ ít biết của đá lạnh

Khi nhắc đến những viên đá lạnh, nhiều người thường nghĩ đến vai trò giải khát và làm mát trong những ngày hè nắng nóng. Thế nhưng, bên cạnh đó chúng còn có những công dụng hữu ích...

Chỉ mặt thủ phạm khiến vòng 2 của bạn tăng mất kiểm soát

Những thói quen trong cuộc sống ngỡ như là bình thường nhưng lại góp phần làm tăng size vòng eo và gia tăng mỡ bụng của bạn.

Nhào nặn bụng ba bước và 5 phút mỗi ngày. Sau một tháng, bụng nhỏ và quần lập tức lỏng

Hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ ba động tác xoa bụng dưới, để bạn có thể tăng tốc quá trình giảm béo và có vòng eo nhỏ càng sớm càng tốt.

Minh Tú tự tin khoe vòng eo ngấn mỡ sau 4 tháng mắc kẹt ở Bali

Minh Tú là người đẹp nổi tiếng của Vbiz, không chỉ gợi cảm trên sân khấu, tính cách thú vị khiến cô ghi điểm lớn trong lòng người hâm mộ. Tên cô nàng được nhắc đến nhiều hơn thời đ...

Thêm thứ này vào nước chanh, mỡ bụng một đi không trở lại, vòng eo thon gọn nhanh chóng

Sử dụng chanh theo cách này hằng ngày sẽ giúp bạn đánh tan mỡ bụng nhanh chóng, trả lại vóc dáng mơ ước.