Giảm 76 kg, 9X cười vào mặt kẻ từng chê mình béo
Bị một chàng trai miệt thị về ngoại hình khi nặng 146 kg, Katie Davies nỗ lực giảm một nửa số cân và kiêu hãnh từ chối lời mời hẹn hò của kẻ từng giễu cợt mình.
Katie Davies, 23 tuổi, là y tá nha khoa tại Staffordshire, Anh. Năm 17 tuổi, sau cú sốc mất đi một người thân trong gia đình, Katie lao vào ăn uống để giải tỏa tâm lý và dần trượt dài với thói quen xấu đó. Cô phát phì. Dù chưa bao giờ bị ai bắt nạt về chuyện ngoại hình, song Katie cũng nhận được nhiều lời góp ý, chê bai về vóc dáng.
Năm 21 tuổi, để kỷ niệm sinh nhật, Katie đã đến DisneyLand Paris vui chơi. Đáng lẽ đây sẽ là chuyến đi của niềm vui, tiếng cười nhưng với Katie, ký ức của sinh nhật 21 chỉ là những lần thở dốc, hụt hơi bởi cô quá mệt mỏi cho những hoạt động tại đây với thân hình nặng 146 kg.
Thân hình quá khổ khiến những sinh hoạt thường ngày như leo cầu thang cũng làm Katie thở dốc, mệt mỏi.
“Tôi không thể ra khỏi nhà mà không thấy buồn vì những thứ mình mặc trên người. Tôi luôn thấy bản thân thật kinh tởm và ghê sợ những bộ quần áo không vừa vặn với cơ thể mình. Tôi từng trang điểm rất nhiều và xem nó như chiếc mặt nạ bảo vệ lòng tự trọng của mình. Tôi nghĩ nếu tôi có thêm chút phấn mắt màu hồng thì sẽ không ai nhìn vào kích thước khuôn mặt hay bụng tôi nữa”, Katie thú nhận cô từng là người hướng ngoại và rất tự tin nhưng lúc bấy giờ những điều đó đã biến mất.
Chán ghét kích thước cơ thể nên Katie cũng từng nhiều lần ăn kiêng, tập luyện cùng PT nhưng không đem lại kết quả khả quan. Sau chuyến đi DisneyLand ở Pháp, Katie quyết định đặt lịch tư vấn riêng với bác sĩ. Katie đã lường trước việc sẽ được bác sĩ yêu cầu giảm cân nhưng chỉ nghĩ mình cần giảm khoảng 38 kg. Tuy nhiên, con số thực tế mà bác sĩ yêu cầu giảm là gấp đôi mức đó. “Tôi đã bật khóc và nghĩ giảm 5 – 6 kg tôi còn không làm nổi thì sao tôi có thể giảm đến 80 kg cơ chứ. Sau đó bác sĩ cũng gợi ý tôi tham khảo phương pháp thu nhỏ dạ dày và tin rằng đấy là phương án tốt nhất dành cho tôi. Mẹ tôi cũng lập tức đồng ý với đề nghị của bác sĩ”.
Video đang HOT
Ngoại hình của Katie trước khi lên giường phẫu thuật thu nhỏ dạ dày.
Tháng 5/2019, Katie đã tiêu tốn 8.000 bảng Anh (hơn 250 triệu đồng) để thực hiện cắt bỏ 2/3 dạ dày. Mục đích của loại hình phẫu thuật này là giúp chủ nhân giảm bớt lượng thực phẩm nạp vào cơ thể, hạn chế thèm ăn, nhờ đó giảm cân. Tuy nhiên đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, việc có giảm được cân hay không vẫn nằm ở yếu tố ăn uống, sinh hoạt ra sao.
Để đạt được mục tiêu cân nặng, Katie đã tích cực tập thể dục 2-3 lần một tuần. Thay vì ăn những món như bánh mì nướng, xúc xích, khoai tây chiên, burger, bánh ngọt… hiện chế độ ăn của Katie hạn chế tối đa tinh bột. Các món cô ăn trong ngày chủ yếu là salad rau củ quả, ức gà, cá ngừ, sữa chua, trái cây tươi. Kể từ sau ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày, mỗi tháng Katie giảm được khoảng 5 kg, đến tháng 12/2020, Katie hoàn thành mục tiêu giảm 76 kg, đúng như bác sĩ từng yêu cầu.
Nữ y tá khiến nhiều người không nhận ra sau khi giảm gần 80 kg.
Sau khi giảm cân, không chỉ vóc dáng mà sức khỏe của Katie đã thay đổi rất nhiều theo hướng tích cực. Gần đây cô còn chi trả 6.400 bảng Anh để hạ cỡ ngực từ size 48G xuống 32 DD. Một trong những việc khiến Katie “hả hê” hơn cả là có thể ngẩng cao mặt từ chối người đàn ông trước đây từng khiến cô xấu hổ vì thân hình to lớn.
“Một chàng trai từng hỏi người yêu cũ của tôi rằng tại sao lại chịu ngồi kế bên tôi. Lúc bấy giờ tôi đang ngồi ngay cạnh và tôi nhớ đã nói với người yêu cũ rằng tôi béo nhưng vẫn có thể nghe thấy họ nói chuyện. Sau này khi tôi giảm cân thành công, tôi gặp lại anh chàng kia tại quán rượu và bất ngờ nhận được lời khen ngợi, sau đó anh ta mời tôi đi chơi. Tất nhiên tôi đã nói rằng Không, cảm ơn”, Katie kể lại.
Nàng béo hóa Barbie đời thực sau khi giảm 90 kg
Sau khi không ngồi vừa ghế máy bay buộc phải mua 2 chỗ, Kayla quyết tâm thay đổi lối sống của bản thân với sự hỗ trợ của ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày.
Kayla Lavende, 36 tuổi, hiện sống tại Las Vegas từng phải ngồi đến 2 ghế trên máy bay vì vóc dáng quá khổ nặng đến 154 kg. "Tôi cảm thấy việc không ngồi vừa một chiếc ghế là đỉnh điểm của mọi chuyện. Tôi đã cần đến 2 chỗ ngồi cùng đai an toàn kéo dài hết cỡ. Đó là chuyến bay nhớ đời của tôi. Tôi đã dành cả ngày hôm đó ở trong phòng khách sạn để khóc. Tôi không làm được điều gì cả nhưng đó cũng là lúc tôi nhận ra bản thân phải thay đổi".
Cân nặng hơn 1 tạ từng khiến Kayla gặp không ít bất tiện trong cuộc sống thường ngày
Ý thức được cân nặng quá khổ ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe, cuộc sống sinh hoạt hàng ngày nhưng mọi chế độ ăn kiêng gần như đều không hiệu quả lâu dài với Kayla. Chính vì vậy, cô gái người Australia quyết định nhờ đến phương pháp thu nhỏ dạ dày. Ca phẫu thuật đã cắt bỏ đến 80% dạ dày cũ của Kayla. Phương pháp này nhằm mục đích giảm lượng đồ ăn cũng như hạn chế cảm giác thèm ăn cho bệnh nhân béo phì, nhờ đó giảm trọng lượng cơ thể.
Hồi phục sau ca thu nhỏ dạ dày, Kayla thay đổi chế độ ăn và khẳng định không xem đây là ăn kiêng mà là lối sống mới của bản thân: tích cực và lành mạnh hơn. "Tôi cắt bỏ mọi món đồ ăn vặt và đồ ăn nhanh trước đây, hạn chế tối đa tinh bột, đường ngọt và tập luyện hàng ngày".
Kayla từng chỉ mặc vừa quần áo size XXXL.
Ngày mới của Kayla thường bắt đầu với một ly protein shake. Bữa trưa được xem là bữa chính trong ngày với 30g protein, 1,5g đường và 3g tinh bột. Bữa tối của cô thường có thịt gà nướng kèm phomai. Món ăn vặt chủ yếu là các loại hạt như hạnh nhân.
"Hai lát thịt, 2 miếng xúc xích, 1 miếng pizza và 1 thanh phomai là những gì tôi ăn vào bữa trưa. Nhìn chung trong ngày, tôi tiêu thụ khoảng 90g protein, 11g tinh bột và 5g đường cùng rất nhiều nước".
Tính đến thời điểm hiện tại, Kayla đã giảm được gần 91 kg. Gỉảm số cân lớn cũng đồng nghĩa với việc Kayla phải đối mặt với tình trạng da thừa, da chảy xệ khá nhiều. Hiện cô đã làm phẫu thuật loại bỏ da thừa vùng dưới cánh tay.
Sau khi giảm cân, Kayla thường ăn mặc giống nhân vật búp bê Barbie.
Sau khi cải thiện vóc dáng, Kayla thường xuyên ăn mặc giống búp bê Barbie và tự nhận mình là Barbie người Australia. "Không hẳn là tôi muốn trở thành Barbie nhưng cô ấy đã luôn truyền cảm hứng cho tôi. Khi còn nhỏ, tôi không thể mặc những thứ mình thích vì những năm 90 với kích thước cơ thể tôi không có nhiều lựa chọn".
Gái Mỹ 'lột xác' sau khi giảm 181 kg Với mức cân gần 300 kg, Amber Rachdi từng phải ngồi xe lăn, có lúc bố cô phải đẩy con gái bằng xe chở hàng tại sân bay và mọi sinh hoạt thường ngày đều cần người giúp đỡ. Từ ngày bé Amber Rachdi đã bị béo phì. 5 tuổi cô đã nặng khoảng 70 kg - gấp 4 lần cân nặng trung...