giải tỏa căng thẳng

Thuốc lá điện tử và nguy cơ rối loạn tâm thần ở giới trẻ

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc lá điện tử có thể gây những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất và tâm thần, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

3 bước rửa mặt tối giản của ‘Tiểu Long Nữ’ Phạm Văn Phương

Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi...

6 lưu ý khi tắm vào mùa đông để giảm thiểu rủi ro về sức khỏe

Tắm thư giãn cũng là một cách để giải tỏa căng thẳng. Việc ngâm mình trong nước để tận hưởng cảm giác sảng khoái có nhiều tác động tích cực về tâm lý.

15 lợi ích của tình dục có thể khiến bạn ngạc nhiên

Chúng ta đánh giá cao vai trò của quan hệ tình dục trong đời sống vợ chồng, nhưng chưa hẳn đã biết rõ 15 lợi ích thể chất và tinh thần được nêu ra dưới đây.

Khi “thân mật”, có 3 bộ phận cơ thể nên tránh hôn vào vì có thể nguy hiểm tính mạng

Điều này có nghĩa là, ngay cả khi thân mật, có 3 vùng trên cơ thể tốt nhất đừng nên hôn nếu không muốn đối phương gặp nguy hiểm, thậm chí có thể mất mạng.

9 ’sát thủ’ nguy hiểm có thể ‘khai tử’ chuyện phòng the

Việc nhận biết 9 sát thủ có thể tiêu diệt đời sống tình dục vợ chồng sẽ giúp bạn thay đổi để phòng tránh hoặc cải thiện tình hình.

Lạ lùng cách giới trẻ Trung Quốc giải tỏa áp lực cuộc sống

Mạng xã hội Trung Quốc đang lan truyền cách giải tỏa áp lực cuộc sống kiểu lạ lùng , được giới trẻ cho là hiệu quả trong việc cải thiện tâm lý, tinh thần.

7 động tác giúp thư giãn trước khi ngủ, giúp ngủ ngon hơn

Duỗi lưng có thể giúp bạn giảm căng cơ lưng do các hoạt động hàng ngày hoặc do ngồi nhiều. Duỗi lưng cũng giúp giảm hoặc ngăn ngừa cơn đau lưng. Việc thư giãn cơ lưng có thể là một...

Ham muốn “chuyện ấy” n.gày đ.èn đ.ỏ: Bình thường hay bất thường?

Nhiều chị em chia sẻ, cứ mỗi khi đến ngày đèn đỏ họ lại có nhu cầu làm chuyện ấy , thậm chí nếu không được thỏa mãn sẽ rất bức bối, khó chịu.

Uống rượu bia để tăng ham muốn: Cẩn thận “Gậy ông đập lưng ông”

Nhiều người cho rằng, nam giới khi có hơi men sẽ kích thích được ham muốn tình dục, thậm chí với cả những người không mấy mặn mà chuyện chăn gối.

Hôn giúp đẹp da, ngăn ngừa bệnh tật và kích thích “chuyện ấy”

Hôn không chỉ là cách thể hiện tình yêu mà còn được cho là thần dược ngăn ngừa bệnh tật, làm đẹp da và kích thích chuyện ấy

Cuối tuần ở TP.HCM đi workshop giải tỏa căng thẳng

Sau một tuần làm việc năng suất nhưng lại quá chán hẹn hò ở tiệm cà phê hay quán ăn, bạn có thể trải nghiệm các hoạt động workshop để vừa xả stress, vừa bổ sung thêm kiến thức

Câu đố tiếng Việt: ‘Trái gì dễ bị ghét?’, đáp án tưởng hóc búa lắm, nghe xong mới ngã ngửa

Kho tàng Tiếng Việt vốn luôn giàu đẹp và ẩn chứa nhiều tầng ý nghĩa. Chính vì vậy, những trò chơi dân gian liên quan đến câu đố như đố chữ, đố từ,... vừa giúp người chơi giải toả c...

Làm đẹp bằng vỏ bưởi công thức đơn giản bạn cần nhớ

Theo y học cổ truyền, vỏ bưởi có vị đắng, cay, thơm, tính bình, có tác dụng trừ phong, hóa đờm, tiêu báng tích, tiêu phù thũng. Người ta thường dùng cùi trắng bên trong của vỏ bưởi...

Bí quyết đi bộ để đốt cháy nhiều chất béo hơn

Nếu bạn đang cần giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng hoặc tăng cường năng lượng, thì có thể nói, đi bộ sẽ là người bạn tốt nhất của bạn

Nguyên nhân gây ra gàu ở da đầu nam giới và cách ngăn gàu quay trở lại

Các loại thuốc nhuộm, tẩy hay tác động nhiệt của các thiết bị tạo kiểu có thể khiến da đầu của bạn bị tổn thương. Da đầu sẽ có tình trạng ửng đỏ, viêm nhiễm và làm phát triển các v...

Tình dục ảo: Lợi và hại như thế nào?

Giống như thủ dâm, cybersex hay net sex cũng có mặt trái và mặt có lợi. Việc lạm dụng có thể khiến trẻ say mê, quên đi việc học hành, thậm chí khiến các em khao khát việc thực hiện...

3 cây cảnh để bàn vừa rẻ vừa đẹp lại như “nam châm hút tiền” năm mới

Chỉ còn vài ngày nữa là Tết Nguyên đán, các bà nội trợ nên mua ngay những cây cảnh để bàn sau đây để trang trí nhà cửa thêm sắc xuân

9 điều vợ không nên làm khi chồng gặp áp lực công việc

Dưới đây là những điều bạn không nên làm khi chồng đang gặp áp lực, căng thẳng với công việc

7 quy tắc tối giản giúp cuộc sống đầy đủ hơn: Càng tin tưởng vào sự đơn giản, càng bớt muộn phiền, thêm phần hạnh phúc

Thỉnh thoảng, khi tâm trạng rối bời, bạn sẽ vứt bỏ đi rất nhiều thứ xung quanh. Bạn xóa sạch hàng hóa đã chọn trong giỏ. Bạn dọn dẹp lại nhà cửa cho gọn gàng ngăn nắp. Nhưng chẳng ...

Chàng trai ôm chó hoang về trong cơn say, “boss” vô tình được đổi đời

Ngày 4/10, trang 163.com vừa đăng tải lại bài viết ngang trái về anh thanh niên Yutthaphum Kaewekhem (thường được gọi là Boom) sống tại Bangkok (Thái Lan) và chiếc chó từ trên trời...

Con thất vọng do trượt đại học, cha mẹ hãy là chỗ dựa

Khi về nhà xem đáp áp các bài thi, biết mình bị điểm kém, em đã rất buồn. Em đã uống cùng lúc hơn chục viên Panadol để tự vẫn. Khoảng 1 giờ sau khi uống, nam sinh bắt đầu chóng mặt...

Mê ‘đu đưa’ thì các tín đồ nên đi du lịch vào mùa nào?

Bạn băn khoăn không biết nên đi du lịch vào mùa nào? Đầu xuân năm mới là khoảng thời gian thú vị để mỗi thành viên được nghỉ ngơi sau 1 năm cố gắng làm việc vất vả.

Chán nản vì giãn cách, người mẹ dùng sữa của mình để làm trang sức, đơn đặt hàng tới tấp

Làm đồ trang sức từ sữa mẹ để giết thời gian, người phụ nữ không thể ngờ lại trở thành một doanh nhân bán hàng thành công.

12 cung hoàng đạo nên làm gì để thư giãn, giải tỏa căng thẳng sau một tuần làm việc đầy vất vả?

Không cần ra khỏi nhà mà vẫn có thể xả stress, 12 cung hoàng đạo đã làm gì để có những phút giây thư giãn?

Quả nhãn: Ăn nhãn có tác dụng gì? Ăn nhãn nhiều có tốt không?

Nhãn chính là một trong những loại trái cây quen thuộc với người Việt, nhãn có vị ngọt dễ ăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn nhãn có tác dụng gì? Trong khi giá trị dinh dưỡn...

Trường học mở phòng trút giận để giải tỏa cảm xúc cho học sinh

Phòng trút giận được lập ở một trường trung học cơ sở thuộc thành phố Tây An, tỉnh Thiểm Tây, Tây Bắc Trung Quốc đang gây xôn xao trên mạng.

Phụ nữ làm “chuyện ấy” bao nhiêu lần/tuần là tốt nhất?

Chuyện ấy là một phần không thể thiếu trong đời sống vợ chồng, tần suất quan hệ tình dục đều đặn sẽ giúp cả hai đều hạnh phúc và thỏa mãn.

Vì sao nên làm “chuyện ấy” ngày đèn đỏ?

Làm chuyện ấy ngày đèn đỏ khiến nhiều người e ngại. Tuy nhiên, các chuyên gia đã chứng minh rằng khi yêu lúc này đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Lý do bạn nên tập thiền trước khi ngủ

Thiền không chỉ giải tỏa căng thẳng, loại bỏ cảm xúc tiêu cực mà còn mang lại sự thư thái, giúp bạn ngủ nhanh hơn.

Choáng ngợp với vườn nông sản sân thượng quả trĩu cành, muôn hoa khoe sắc

Nhữngbạn trẻđam mê trồng cây đều chết mê chết mệt khi nhìn thấy hình ảnh vườn nông sản sân thượng trĩu quả, muôn hoa khoe sắc của người nông dân thành thị Tô Thị Thúy Hoàn.

5 cách giúp giảm stress trong “tích tắc”, bạn đã thử?

Bạn không thể tránh stress công việc, ngay cả khi được làm điều bạn yêu thích. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng những cách giảm stress sau đây để cân bằng cuộc sống.

Bí mật về những thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng có thể bạn chưa biết

Khi tâm trạng không tốt, cảm thấy ít vui, hãy thử đồ ăn có các loại thực phẩm dưới đây nhé.

Món khoái khẩu của giới trẻ dễ khiến gan bị quá tải nếu dùng nhiều

Gan có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, được ví như cơ quan lọc thải độc tố của cơ thể ra bên ngoài.

Ăn đồ ngọt có làm giảm stress?

Ăn đồ ngọt có thể làm bạn bị mắc các bệnh về rối loạn chuyển hóa. Ăn uống căng thẳng có thể phá hỏng mục tiêu giảm cân của bạn điều cốt yếu là tìm cách giải tỏa căng thẳng và không...

“Chuyện ấy” mấy lần 1 tuần để tốt cho sức khỏe?

Đời sống vợ chồng sẽ viên mãn hơn nếu biết kết hợp hài hòa giữa công việc và tình dục. Thế nhưng, tần xuất bao nhiêu trong một tuần là phù hợp nhất với những cặp vợ chồng?

Leo núi – môn thể thao quốc dân Hàn Quốc

Người Hàn Quốc coi leo núi là môn thể thao quốc dân bởi những lợi ích tích cực đối với thể chất lẫn tinh thần.

Những tác hại của việc ăn kẹo cao su không phải ai cũng biết

Thói quen ăn kẹo cao su thường xuyên khiến bạn gặp rắc rối về sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hoá.

“Điểm mặt” cách tập luyện khiến cơ thể yếu đi

Tập luyện thể dục thể thao là cách tốt để rèn luyện cơ thể, tăng cường thể chất, tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng.

Đau nửa đầu không phải chỉ do bệnh tật mà còn có thể do bạn sinh hoạt bất hợp lý

Đau nửa đầu là một vấn đề khá phổ biến ở con người, trong đó không phải lúc nào cũng do bệnh tật gây ra mà nhiều khi do thói quen sinh hoạt không điều độ của bạn gây ra.

Tư thế Em bé: Vì sao có tên gọi ‘dễ thương’, nghiên cứu trên tạp chí Psychological chỉ ra giá trị tuyệt vời gì?

Tư thế Em bé giúp cơ thể thư giãn, duỗi cơ, giảm đau lưng, đau cổ và nhiều tác dụng khác đối với sức khỏe. Hãy dành từ 30 giây đến 3 phút để thực hiện mỗi ngày.

5 thời điểm “vàng” uống mật ong để có sức khỏe tốt nhất

Trong mật ong có nhiều thành phần giúp cải thiện sức khỏe, thậm chí có tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên, tùy thời điểm uống mà tác dụng của mật ong phát huy hiệu quả nhất.

6 tựa game giúp bạn giải tỏa căng thẳng và xả stress mỗi khi buồn chán

Nếu bạn đang ngập đầu trong những căng thẳng và mệt mỏi, hãy thử tham gia vào những tựa game này, chúng có thể sẽ giúp bạn giải tỏa stress và lấy lại cảm hứng trong công việc cũng ...

Tăng 13kg, cậu bé hay ăn vụng mắc căn bệnh có nguy cơ phải thay gan khi trưởng thành

Mỗi ngày ngủ từ 8 - 10 tiếng nhưng cậu bé luôn than mệt, điều này khiến cha mẹ bé lo lắng nên đã đưa cậu bé đi khám bệnh.

Dịch vụ nằm quan tài để giải tỏa căng thẳng ở Nhật Bản

Đây là một dịch vụ độc đáo ở Nhật Bản, người tham dự sẽ được nằm trong một chiếc quan tài dài 2 m và nghe kể chuyện kinh dị.

Làm thế nào để xua tan mọi căng thẳng, stress?

Để giảm bớt lo âu, căng thẳng và áp lực hằng ngày, hãy tạo cho mình một phong cách sống lành mạnh ngay từ những điều nhỏ nhặt nhất.

Uống nước ấm và nước lạnh đem lại lợi ích như thế nào cho sức khỏe

Thực tế không chỉ thói quen uống nước ấm mới đem lại lợi ích cho sức khỏe. Uống nước lạnh cũng tốt cho sức khỏe tùy thuộc vào từng hoàn cảnh và từng đối tượng khác nhau.

Nhận diện những biểu hiện của căng thẳng cực độ: Không sớm tìm cách giải tỏa, cả công việc và cuộc sống đều lao dốc

Bạn đang cảm thấy quá mệt mỏi, kiệt sức với những áp lực công việc, cuộc sống đang đè nặng. Tình trạng này kéo dài sẽ rất dễ này sinh những suy nghĩ, hành động tiêu cực. Bạn phải c...

Ở tuổi 30, muốn khỏe mạnh, chị em phải làm ngay những điều quan trọng này

Có một số thói quen lành mạnh mà phụ nữ 30 tuổi phải thực hiện hàng ngày nếu muốn khỏe mạnh.

6 lợi ích bất ngờ của mát xa tai có thể bạn chưa biết

Căng thẳng, lo lắng, đau đầu hoặc buồn ngủ? Chỉ một động tác đơn giản có thể giải quyết được tất cả vấn đề trên và nhiều vấn đềsức khỏekhác nữa: Mát xa tai!