Ở tuổi 30, muốn khỏe mạnh, chị em phải làm ngay những điều quan trọng này

Có một số thói quen lành mạnh mà phụ nữ 30 tuổi phải thực hiện hàng ngày nếu muốn khỏe mạnh.

Tập thể dục buổi sáng

Ở tuổi 30, muốn khỏe mạnh, chị em phải làm ngay những điều quan trọng này - Hình 1

Nếu bạn có thói quen này thì rất tốt, nhưng nếu chưa, bây giờ là lúc bạn nên thực hiện thói quen lành mạnh này. Tập thể dục buổi sáng tốt hơn tập luyện buổi tối vì tập thể dục buổi sáng giúp bạn tràn đầy năng lượng suốt ngày dài và cải thiện tâm trạng.

Học cách giải tỏa căng thẳng và lo lắng

Nếu bạn không học cách giải tỏa căng thẳng và lo lắng khi ở ngưỡng tuổi 30, bạn sẽ mắc phải nhiều căn bệnh nghiêm trọng khi già đi. Những lo lắng cuộc sống đến việc không thể giảm cân, căng thẳng là nguyên nhân gây ra 77% bệnh tật. Đó là lý do tại sao học cách giải tỏa căng thẳng là chìa khóa giúp bạn hạnh phúc suốt cuộc đời.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Ở tuổi 30, muốn khỏe mạnh, chị em phải làm ngay những điều quan trọng này - Hình 2

Dù bạn bận rộn thế nào đi nữa đừng có quên đi khám sức khỏe định kỳ. Phụ nữ cũng nên biết khi nào cần làm xét nghiệm phết tế bào cổ tử cung, khám ngực để phòng bệnh ở vú. Ngoài ra, chẩn đoán bệnh sớm sẽ giúp điều trị bệnh dễ dàng và thành công hơn.

Duy trì cân nặng phù hợp

Ở tuổi 30, muốn khỏe mạnh, chị em phải làm ngay những điều quan trọng này - Hình 3

Duy trì cân nặng phù hợp sẽ giúp kéo dài tuổi thọ. Khi phụ nữ già đi, quá trình trao đổi chất chậm lại và chúng ta bị cuốn vào quá nhiều thứ và không có thời gian để tập thể dục và dễ bị tăng cân và thậm chí có nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và các vấn đề về liên quan đến khả năng sinh sản. Vì vậy, duy trì cân nặng là yếu tố quan trọng để có một cuộc sống lành mạnh.

Chăm sóc xương

Khi bạn ở độ tuổi 30, bạn cần phải chăm sóc xương nhiều hơn. Mật độ xương đạt đỉnh ở độ tuổi 30, vì vậy đây là thời điểm để xây dựng và duy trì xương khỏe mạnh và chắc khỏe.

Ăn ít đường

Ở tuổi 30, muốn khỏe mạnh, chị em phải làm ngay những điều quan trọng này - Hình 4

Càng lớn tuổi, bạn cần lựa chọn thực phẩm thông minh. Cách tốt nhất để kiểm soát số đo vòng 2 là kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể. Ăn nhiều đường sẽ gây tăng cân, viêm nhiễm và gây ra nhiều bệnh khác nữa.

Bắt đầu thoa kem chống nắng thường xuyên

Ở tuổi 30, muốn khỏe mạnh, chị em phải làm ngay những điều quan trọng này - Hình 5

Dù bạn sống ở khu vực nào trên thế giới, bạn cũng cần thoa kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da.

Biết tiền sử sức khỏe của gia đình bạn

Khi già đi, bạn phải biết và theo dõi các bệnh mà bạn có nguy cơ mắc phải do di truyền. Ngoài ra, bạn nên biết người nhà của bạn được chẩn đoán mắc bệnh ở độ tuổi nào và đi kiểm tra sức khỏe trước bước sang độ tuổi đó. Ví dụ như nếu ai đó trong gia đình bạn mắc bệnh ung thư đại trực tràng ở tuổi 46, bạn nên đi kiểm tra khi bước sang tuổi 36.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bệnh viện Đà Nẵng báo động tình trạng các ca bệnh Whitmore liên tục tăng
20:14:54 24/11/2020
Bốn người ở Quảng Trị chết vì bệnh “vi khuẩn ăn thịt người”
14:44:38 24/11/2020
Dấu hiệu cảnh báo có thể dạ dày đang 'có vấn đề', thậm chí bị ung thư
21:59:44 24/11/2020
Vợ chồng cùng bị suy thận chỉ vì thói quen ăn 2 loại thực phẩm vạn người mê
23:08:52 24/11/2020
Bầu hơn 4 tháng mới biết, mẹ đau đớn sinh con dị tật vì lỡ làm "chuyện cấm"
16:42:37 24/11/2020
Cô gái 24 tuổi phải cắt bỏ tử cung: Cảnh báo những hành vi của đàn ông có thể gây hại cho phụ nữ
13:01:47 24/11/2020
Bắc Ninh: 100 người nhập viện sau ăn cỗ khánh thành chùa
23:21:21 23/11/2020
3 loại rau nên ăn thường xuyên để thúc đẩy quá trình giải độc gan, ngăn chặn tình trạng dư thừa cholesterol
09:02:01 25/11/2020
"Chàng trai" 18 tuổi quyết mang bầu sau khi tình cờ biết được điều này
23:01:56 24/11/2020
Cả nhà nhiễm độc thủy ngân vì món ăn quen thuộc trong tủ lạnh
11:10:23 24/11/2020

Thông tin đang nóng

Đinh Ngọc Diệp: Chồng tặng tôi sổ tiết kiệm, tặng hết những gì anh có
21:24:06 25/11/2020
Từng tuyên bố không tin tình yêu nay Nathan Lee: "Tôi đang hạnh phúc"
20:31:38 25/11/2020
Bảo Thy tung loạt ảnh nóng bỏng và chính thức rời hội bị chồng "dìm", Lan Khuê liền gọi tên ông xã đại gia để... hờn trách!
20:44:42 25/11/2020
Thùng tiền mừng bỗng "bốc hơi", mẹ chồng ỡm ờ tỏ ý nghi ngờ thông gia, khách khứa điếng người khi nghe câu đáp trả từ tốn của mẹ tôi
20:54:15 25/11/2020
Sau khi thấy hộp hàng chồng săn sale, tôi giật mình vì những món đồ quen, trong lòng chỉ muốn viết đơn ly dị ngay lập tức
20:56:35 25/11/2020
Chồng vừa mang cơm cữ vào cho tôi thì mẹ chồng nói một câu đau điếng, song câu trả lời của anh lại khiến tôi bật khóc nức nở
21:09:30 25/11/2020
"Center nói xấu EXO và BLACKPINK" bỗng nổi như cồn nhờ... bờ vai móc áo mỹ miều, Jennie cuối cùng đã có đối thủ xứng tầm?
20:37:47 25/11/2020
Trần Đồng Lan và 5 năm gắn bó bên bạn trai Anthony De La Torre
21:19:15 25/11/2020
3 vị trí xuất hiện vết bớt trên người phụ nữ cả đời đại phú đại quý, luôn được bạn khác giới yêu thương chiều chuộng
20:38:15 25/11/2020
Cầm dao chém vợ và chị vợ vì mâu thuẫn nuôi con
20:58:18 25/11/2020

Tin mới nhất

Thuốc tránh thai làm giảm các cơn hen suyễn?

21:29:30 25/11/2020
Một nghiên cứu mới tại Đại học Gothenburg (Thụy Điển) cho thấy phụ nữ bị hen suyễn ít bị các triệu chứng nghiêm trọng hơn nếu đang sử dụng thuốc tránh thai.

Vì sao người mắc bệnh vi khuẩn "ăn thịt người" ở miền Trung tăng đột biến?

21:27:51 25/11/2020
Chưa đầy 2 tháng, Bệnh viện Đà Nẵng đã tiếp nhận 29 ca bệnh Whitmore, trong đó có 2 trường hợp đã tử vong do bệnh nặng.

Phụ nữ sau 35 tuổi, nếu xuất hiện dấu hiệu "2 to 3 nhỏ" thì chứng tỏ cơ thể đang lão hóa nhanh

21:24:04 25/11/2020
Khi chúng ta già đi, tất cả các cơ quan bên trong cơ thể sẽ suy giảm, điều này ai cũng biết, đặc biệt là phụ nữ rất sợ lão hóa. Thực tế, trước khi lão hóa đến nó sẽ gửi một số tín hiệu trên cơ thể, nhưng rất nhiều phụ nữ thường bỏ qua.

Phát hiện sớm rối loạn nuốt sau đột quỵ để giảm nguy cơ tử vong cho người bệnh

21:21:23 25/11/2020
 Phát hiện sớm rối loạn nuốt là một phần quan trọng, tránh được nguy cơ tử vong và những biến chứng đáng tiếc xảy ra đối với người bệnh.

Bé sơ sinh ngừng thở trên đường đến bệnh viện sống sót diệu kỳ

20:54:12 25/11/2020
Thời điểm nhập viện, cháu bé đã tím tái, các chỉ số sinh tồn đều không đạt, gần như không đáp ứng với loại máy thở hiện đại nhất.

Bệnh nhân hôn mê, liệt nửa người vì uống rượu

20:52:26 25/11/2020
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 thường xuyên tiếp nhận trường hợp bị xuất huyết não do nghiện rượu. Người bệnh có thể tàn phế, thậm chí tử vong.

Những loại rau quả sẽ mất hết dưỡng chất khi luộc

20:28:38 25/11/2020
Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nhờ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và dưỡng chất thực vật, loại rau xanh này nên được đưa vào chế độ ăn của bạn.

Không ngờ loại quả xù xì này lại có công dụng tuyệt vời như thế với bà bầu, đang vào mùa giá rẻ chị em tích cực ăn

20:25:31 25/11/2020
 Loại củ có vẻ ngoài xù xì này chứa giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng với bà bầu.

Phân biệt phổi tắc nghẽn mãn tính - COPD và các bệnh đường tiêu hóa dễ nhầm lẫn

20:14:12 25/11/2020
COPD và các bệnh đường tiêu hóa lại thường đi đôi với nhau, ảnh hưởng lẫn nhau. Thậm chí COPD và một số căn bệnh về đường tiêu hóa lại có triệu chứng khá tương đồng khiến chúng ta dễ nhầm lẫn.

Tập phục hồi chức năng sau đột quỵ: Xuất viện, đa số bệnh nhân phải tự “bươn chải”

18:28:41 25/11/2020
Đa số bệnh nhân (BN) sau đột quỵ, khi xuất viện thường tự bươn chải tập vật lý trị liệu tại nhà, nhờ người nhà hỗ trợ; thậm chí có trường hợp không tập.

8 mẹo “không phải ai cũng biết” trị bệnh khó nói của dân văn phòng

18:27:43 25/11/2020
Đau do cứng cổ là tình trạng thường gặp ở dân văn phòng – những người thường xuyên ngồi nhiều, làm bàn giấy.

Những hiểu lầm về bệnh đau mắt đỏ có thể khiến bệnh trầm trọng hơn

17:03:57 25/11/2020
Đau mắt đỏ là bệnh lý phổ biến, ít khi gây nguy hiểm đến sức khỏe. Tuy nhiên, có một số hiểu lầm về bệnh đau mắt đỏ trong phòng và chữa bệnh có thể khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn, thậm chí là gây mù lòa.

Nguyên nhân không ngờ khiến bé trai hay chảy máu mũi

17:01:48 25/11/2020
Khi các bác sĩ chuẩn bị phẫu thuật sinh thiết do nghi ngờ khối u ung thư thì mới phát hiện ra sự thật bất ngờ.

"Ăn sáng" với 4 loại nước này chẳng khác nào đang tự đầu độc cơ thể!

16:33:30 25/11/2020
Khi đói bụng bạn không được uống những loại nước này vì rất có hại cho sức khỏe.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) và các bệnh về phổi dễ bị nhầm lẫn có gì giống và khác nhau?

16:31:34 25/11/2020
Vì đều liên quan đến tổn thương ở phổi nên COPD và các bệnh về phổi rất dễ bị nhầm lẫn với nhau.

Thế nào là phơi nhiễm HIV?

16:26:20 25/11/2020
Theo bác sĩ Thân Mạnh Hùng, việc xử lý sau phơi nhiễm rất quan trọng, giúp bạn hạn chế được nguy cơ mắc HIV.

Opioid là gì? Từ A đến Z về chứng nghiện Opioid

16:21:58 25/11/2020
Opioid là gì? Là một chất, một nhóm thuốc hay một loại bệnh? Cùng tìm hiểu về thuật ngữ này thông qua bài viết dưới đây!

Nguyên tắc dinh dưỡng cho người bị đau mắt đỏ bạn cần phải biết

16:18:52 25/11/2020
Đau mắt đỏ cần được vệ sinh mắt sạch sẽ, sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Ngoài ra, đau mắt đỏ cũng cần có chế độ dinh dưỡng đóng vai tró quan trọng đối với hiệu quả điều trị.

Sự thật về loại nấm sữa chị em nô nức đem về nuôi: Có xứng danh “tinh hoa", "siêu thực phẩm"?

16:16:02 25/11/2020
Trong những năm gần đây, Kefir trở thành trào lưu ở Việt Nam vì được cho rằng có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích và nguy cơ của loại nấm sữa đặc biệt này.

Trầm cảm - nguyên nhân của những cái chết đau lòng

16:13:05 25/11/2020
Tìm đến cái chết là hậu quả khủng khiếp của chứng bệnh trầm cảm. Chỉ trong hơn nửa tháng trở lại đây đã có tới 2 vụ việc đau lòng liên quan đến trầm cảm mà tự sát.

Kết hợp thuốc có thể làm giảm thiểu nguy cơ đau tim và đột quỵ

16:08:42 25/11/2020
Một nghiên cứu quốc tế mới đây đã chỉ ra rằng một viên thuốc hỗn hợp (gồm thuốc cholesterol và thuốc huyết áp) kết hợp với aspirin liều thấp có thể làm giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ tới 40% ở người tăng huyết áp và/hoặc tiểu đường.

Dấu hiệu nhận biết có thể bị suy thận, thậm chí là 'chứa khối u'

16:07:39 25/11/2020
Những dấu hiệu dưới đây cảnh báo chức năng thận của bạn đang bị suy giảm, thậm chí có thể là đang chứa khối u trong thận, nên đến bệnh viện để kiểm tra sức khỏe ngay lập tức.

Cắn răng chịu đau bụng, chàng trai không ngờ bị ngộ độc chì vì thói quen này

16:03:38 25/11/2020
Vì công việc quá bận rộn, nhiều người không thể nấu ăn và chọn cách mua đồ ăn sẵn. Thế nhưng, không ngờ thói quen này lại gây nguy hiểm tới sức khỏe con người đến vậy.

Tưởng đau bụng kinh bình thường, cô gái 25 tuổi đi khám mới phát hiện khối u nang 10cm trong buồng trứng

15:59:35 25/11/2020
Tiểu Trần (25 tuổi, Chiết Giang, Trung Quốc) đau bụng kinh trong 8 năm, cứ nghĩ đó chỉ là triệu chứng đau bụng kinh bình thường nên chủ quan không đi khám.

Tăng đột biến bệnh nhân mắc "vi khuẩn ăn thịt người", Bộ Y tế chỉ đạo khẩn

15:37:43 25/11/2020
Số ca nhiễm vi khuẩn ăn thịt người tại miền Trung tiếp tục tăng. Bộ Y tế yêu cầu hội chẩn liên khoa, liên viện ngay khi có ca nghi ngờ...

Sự thật về món trứng kiến khiến nhiều người săn lùng

15:35:55 25/11/2020
Trứng kiến là một trong những món ăn lạ được nhiều người săn lùng vì những công dụng được cho là thần kỳ của nó.  

Cơ thể con người thay đổi thế nào khi uống nước đúng cách

15:33:29 25/11/2020
Kiên trì thực hiện, sẽ đến một ngày bạn sẽ thấy sự thay đổi thần kỳ của cơ thể nhờ việc uống nước đúng cách.

Giải mã bí ẩn ung thư ‘truyền đời’ qua… xét nghiệm gen

15:30:39 25/11/2020
Có những gia đình liên tục mắc ung thư, đồng thời gánh chịu điều tiếng như một lời nguyền phả hệ. Liệu y học hiện đại đã có thể giải mã xác đáng những căn nguyên bí ẩn?

Những thói quen cực tốt nên làm vào buổi sáng giúp khỏe mạnh, sống lâu

15:27:32 25/11/2020
Những thói quen dưới đây nếu được thực hiện thường xuyên vào buổi sáng sẽ giúp bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng phòng ngừa được nhiều bệnh tật, tốt cho sức khỏe của bạn.

Phá nốt ruồi cải số, làm đẹp: coi chừng ung thư!

15:25:32 25/11/2020
Thông tin một phụ nữ chết vì nghe lời thầy bói phán nốt ruồi gây tán gia bại sản, vội tìm cách tẩy bỏ và bị ung thư, một lần nữa cảnh báo về những nguy hiểm khi tùy tiện tẩy nốt ruồi, nhầm lẫn giữa nốt ruồi lành tính và ác tính, khiến t...

Trị ho cho trẻ hiệu quả ngay tại nhà từ đồ uống ngọt ngào bé nào cũng mê: Chuyên gia khuyên hãy tận dụng ngay bài thuốc từ loại quả đang mùa chính vụ

15:22:26 25/11/2020
Vào mùa đang chính vụ, chanh đào chính là một trong những loại quả vàng trị ho mà bạn nên tận dụng ngay để làm thuốc chữa bệnh cho cả gia đình, nhất là với bé yêu của mình.

Những món ăn này sẽ biến thành chất độc nếu nấu không kỹ

15:19:49 25/11/2020
Chế biến rau củ sai cách có thể biến chúng trở thành chất độc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình bạn.

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe phụ nữ thường hay bỏ qua

15:16:05 25/11/2020
Phụ nữ chỉ cần để tâm đến những thay đổi sau trên cơ thể, bạn hoàn toàn có thể duy trì sức khỏe và ngăn ngừa mầm mống bệnh tật.

Có nên 'yêu' vào đêm trước ngày thi đấu?

15:13:14 25/11/2020
Nhiều người vẫn cho rằng chuyện ấy đối với nam giới là một lao động nặng nhọc được ví như là đi cày, như xúc 7 tấn than. Vì thế, họ thường kiêng cữ trước ngày vận động mạnh như thi đấu thể thao.... Điều này có căn cứ?.

Hạt sa pô chê nằm trong phế quản bệnh nhân 27 năm

14:31:03 25/11/2020
Khai thác bệnh sử cho thấy năm 6 tuổi bệnh nhân ăn sa pô chê (hồng xiêm, lồng mứt) không may bị sặc hạt và hạt đó nằm trong phế quản suốt 27 năm qua.

Thêm một trường hợp tử vong sau khi uống rượu

14:28:30 25/11/2020
 Sau uống 1 ngày, bệnh nhân xuất hiện đau đầu, nhìn mờ, chậm chạp dần và rơi vào hôn mê.

Bồi dưỡng giáo viên về thực hiện chương trình sách giáo khoa mới

12:37:48 25/11/2020
Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết, hiện Bộ đang thẩm định sách giáo khoa lớp 2 và lớp 6 và dự kiến sẽ ban hành sớm hơn so với năm trước, đảm bảo đủ thời gian để bồi dưỡng giáo viên sử dụng sách.

Viêm giác mạc - Nguy hiểm từ biến chứng của đau mắt đỏ ở trẻ em

12:00:00 25/11/2020
Những biến chứng của đau mắt đỏ ở trẻ em thường dễ xảy ra hơn do thói quen dụi mắt và vệ sinh mắt không triệt để. Trong đó viêm giác mạc là một biến chứng gây ảnh hưởng đến cuộc sống cần được lưu ý.

Thời tiết lạnh làm tăng lượng vitamin A và đốt mỡ thừa nhanh hơn

11:57:38 25/11/2020
Cả hai quá trình tăng và giảm cân đều được kích hoạt bởi các hoóc-môn trong cơ thể. Nhưng so với tăng cân, việc giảm cân cần nhiều nỗ lực hơn, gồm tuân thủ chế độ ăn lành mạnh và có kế hoạch luyện tập nghiêm ngặt.

Phát triển các hạt nano đưa thuốc trực tiếp vào não

11:54:00 25/11/2020
Ðối với các nhà khoa học nghiên cứu về các bệnh thoái hóa như sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi (Alzheimer) và hội chứng liệt rung (Parkinson), việc đưa thuốc lên não là công việc khó khăn nhất.

Đau mắt đỏ nên ăn gì? Những thực phẩm tốt cho những người bị đau mắt đỏ

11:50:16 25/11/2020
Điều trị đau mắt đỏ chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với quá trình hồi phục của bệnh nhân. Hãy cùng tìm hiểu đau mắt đỏ nên ăn gì qua bài viết dưới đây!

Người phụ nữ mãn kinh hơn 30 năm, đột nhiên ra máu bất thường

11:46:16 25/11/2020
Bà Nga mãn kinh hơn 30 năm, đột nhiên ra máu âm đạo, được bác sĩ chẩn đoán mắc ung thư hiếm gặp.

Mẹ ốm nghén càng nặng, sinh con càng thông minh? Sự thật làm nhiều mẹ bất ngờ

11:41:55 25/11/2020
Nhiều mẹ bầu truyền tai nhau rằng mẹ bầu ít ốm nghén sẽ sinh con trai. Ngược lại mẹ bầu ốm nghén nặng dễ sinh con gái. Vậy sự thật là như thế nào?

Những dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm bạn cần chú ý

11:40:10 25/11/2020
Da, môi, gót chân khô hay rụng tóc, móng tay dễ gãy rụng là những dấu hiệu cảnh báo sức khoẻ của bạn đang có vấn đề, cần đi khám bác sĩ sớm.

Ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù: Câu nói nửa đúng, nửa sai!

11:35:09 25/11/2020
Hiện nay, nhiều người viện dẫn câu nói ăn sáng cho mình, ăn trưa cho bạn và ăn tối cho kẻ thù. TS Trương Hồng Sơn cho rằng, quan niệm này nửa đúng, nửa sai.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi trong 21 ngày tới: 3 con giáp này vô cùng may mắn, cuộc sống dư dả thăng quan phát tài

Trắc nghiệm

22:01:14 25/11/2020
Thầy tử vi cho biết trong 3 tuần tới những con giáp này sẽ cực kỳ giàu có, cuộc sống lên hương không ai sánh bằng.

Tôi tặng chị dâu chiếc váy ngủ gợi cảm nhân ngày sinh nhật, ai ngờ chị lại bật khóc rồi tiết lộ bí mật động trời về 2 đứa con của anh chị (P1)

Tâm sự

22:01:09 25/11/2020
Tôi cứ nghĩ chị dâu phải vui khi nhận được món quà ấy. Ai ngờ vừa nhìn thấy chiếc váy ngủ đắt tiền mà tôi tặng, chị lại bần thần run rẩy đến mức đánh rơi cả hộp quà.

Phá ổ nhóm tài chính đa cấp và tiền ảo 1.000 tỉ đồng

Vụ án

22:01:08 25/11/2020
Đội Phòng chống tội phạm công nghệ cao – Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thanh Hóa vừa triệt phá, bắt giữ một ổ nhóm tài chính đa cấp và tiền ảo biến tướng, lừa đảo chiếm đoạt hơn 5 tỉ đồng của nhiều người trên cả nước.

Hot girl yêu chó, mèo khoe "tâm hồn" to tròn lúc uống trà sữa khiến fan thổn thức

Netizen

22:00:49 25/11/2020
Dù bận rộn với công việc mẫu ảnh, quảng cáo nhưng cô nàng hot girl này vẫn thừa thời gian nhâm nhi ly trà sữa với trang phục hở bạo.

Black Friday và những cái bẫy  

Mua sắm

21:55:14 25/11/2020
Những chiêu trò câu khách ngày Black Friday như: Sale sốc, sale sập sàn, giảm lên tới 70-90%... khiến nhiều tín đồ mua sắm dễ bị mắc bẫy.

Ông Biden hứng chỉ trích từ chính thành viên chủ chốt của đảng Dân chủ

Thế giới

21:53:15 25/11/2020
Một thành viên chủ chốt của đảng Dân chủ, thuộc Ủy ban Tình báo Thượng viện đã cảnh báo Tổng thống đắc cử Joe Biden về nhân vật mà ông định đề cử vào vị trí giám đốc Cục tình báo Trung ương Mỹ (CIA).

Tìm ra Quán quân cuộc thi “Tranh biện AI”

Học hành

21:53:03 25/11/2020
Tại chương trình Liên hoan Tuổi trẻ sáng tạo TP. HCM năm 2020 nhóm sinh viên đến từ trường ĐH Kinh tế - Luật (ĐHQG TP. HCM) đã xuất sắc giành giải Nhất trong cuộc thi Tranh biện AI.

Xác định 10 Startup vào chung kết Tìm kiếm tài năng TechFest 2020

Đời sống

21:49:59 25/11/2020
 Vòng Bán kết cuộc thi Tìm kiếm tài năng TechFest 2020 với phần tranh tài của 20 đội thi và chứng kiến của hơn 150 nhà đầu tư, chuyên gia, dự án khởi nghiệp. 10 Startup xuất sắc nhất đã được xác định cho đêm chung kết.

Dota 2: Valve ấn định ngày khai mạc mùa DPC mới, tung Patch 7.28 kèm hero mới vào giữa tháng 12

Esport

21:49:12 25/11/2020
Cuối cùng thì Valve đã đăng tải một bài viết blog ngắn để cho người chơi Dota 2 biết những gì sẽ xảy ra trong khoảng thời gian cuối năm 2020.

Cô giáo dạy Lịch sử hơn 30 năm nhận giải thưởng Võ Trường Toản 2020

21:43:36 25/11/2020
Trong danh sách 50 nhà giáo tiêu biểu được vinh danh tại giải thưởng Võ Trường Toản của TPHCM vừa trao ngày 25/11 có tên cô giáo Thái Thị Thu Nga, giáo viên Trường THCS Nguyễn Thái Bình (Bình Hưng, Bình Chánh, TPHCM).

Giấy vụn không dùng đừng bỏ thùng rác, mang vứt ra vườn sẽ thấy điều kì diệu

Sáng tạo

21:37:43 25/11/2020
Ngoài những thành phần rác hữu cơ trong bếp, bạn cũng có thể tăng độ ẩm và độ tơi xốp cho đất bằng cách trộn thêm giấy vụn.

"Ờ mây zing, gút chóp" Độ Mixi, ông hoàng stream mặc vest lên stream khiến cả làng game xôn xao

Game online

21:33:40 25/11/2020
Cuối cùng, Độ Mixi đã thực hiện hoá cái biệt danh Phùng Thanh Lịch mà mọi người đặt cho bấy lâu nay. Bức ảnh anh mặc vest nhận được rất nhiều lời khen từ mọi người.