giải pháp giảm mỡ thừa

Muốn có eo thon, dáng chuẩn như chai coca, chị em hãy tập theo 8 động tác này mỗi tối

Chúng sẽ giúp bạn giảm cân và có được vòng eo con kiến như ao ước.

Phạm Văn Phương: ‘Báu vật’ Singapore đã không còn trẻ

Điều người ta nhìn thấy ở Phạm Văn Phương hiện tại không phải là một cô Long sắc nước hương trời, mà là người phụ nữ rạng ngời, chả buồn giấu đi nét già nua, như thế đó là điều chẳ...

Muốn cân nặng giảm từng ngày, trước khi ngủ và sáng thức dậy làm ngay 6 việc đơn giản này

Duy trì những thói quen đơn giản trước khi lên giường ngủ và sau khi thức dậy, chị em đã có thể thành công giảm được kha khá cân nặng.

Mải khen làn da của Dahyun (TWICE) mà netizen quên mất vòng eo đẹp khó tin của cô

Mọi người thường chú ý điểm nổi bật nhất của Dahyun (TWICE) là làn da đẹp đến siêu thực nhưng thực ra vòng eo đẹp hiếm thấy trong K-Pop mới là điểm mạnh khiến Dahyun tự hào nhất.

Tác hại khôn lường khi lạm dụng đai nịt bụng

Đeo đai nịt bụng giúp bạn có vòng eo thon gọn hơn trong tích tắc. Tuy nhiên, việc lạm dụng đai nịt bụng có thể khiến nhiều chị em trả giá cay đắng, thậm chí có thể khiến lồng ngực ...

Gu thời trang thăng hạng của Lâm Vỹ Dạ sau giảm cân khắc nghiệt

Giảm gần 6kg, Lâm Vỹ Dạ ngày càng tự tin lựa chọn váy áo. Bên cạnh nghiệp diễn, cô nhận được nhiều lời khen về nhan sắc cũng như gu thời trang thăng hạng.

5 phút tập yoga mỗi ngày giúp bạn gái có được vòng eo nhỏ, đôi chân dài tít tắp

Vào ngày mùa đông giá lạnh, nhiều bạn gái cảm thấy ngại ngần, không muốn đến phòng tập để tập luyện.

Mẹo ăn kiêng cho bệnh nhân hen suyễn

Mặc dù không có chế độ ăn uống cụ thể để giảm hoặc ngăn ngừa bệnh hen suyễn, nhưng nhiều loại thực phẩm có thể ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến các triệu chứng hen suyễn.

Chỉ uống nước cũng có thể giảm cân nếu bạn nhớ 4 nguyên tắc “nhỏ mà cực có võ” dưới đây

Có một số mẹo rất đơn giản giúp bạn uống đủ nước thường xuyên và đây cũng là hành động có thể ngăn chặn tình trạng táo bón, giảm cân hiệu quả, đồng thời cải thiện làn da đẹp hơn.

Lấy đại gia, chân dài 2 con dáng bốc lửa, làm lu mờ sắc vóc đàn em hot nhất Vbiz

Vượt mặt cả Ngọc Trinh - Quỳnh Thư, người mẫu Lê Hà mới là chân dài chiếm sóng nhất cuộc đọ sắc gay cấn.

U40 Mỹ Tâm tự show body qua video hướng dẫn vũ đạo, dáng có đẹp như đồn đại?

Từng bị vướng tin mang bầu chỉ vì mặc đầm lộ bụng, Mỹ Tâm ra MV mới, tự tin mặc croptop và còn show thêm hình ảnh hậu trường khoe body chất như nước cất.

Bích Phương thật sự “nặng nợ” với đồ hở bạo: Lúc bị “tố cáo” thân hình tong teo, khi lại lộ “bé mỡ” ngay bụng

Style hở bạo không ít lần giúp Bích Phương gây ấn tượng với khán giả, nhưng cũng có lúc hại người đẹp thấy rõ luôn.

‘Nàng thơ’ của Sơn Tùng M-TP khoe vòng eo con kiến đẹp hớp hồn

SAO CHÂU Á 31/12: Loạt ảnh du lịch của mỹ nhân Thái Lan khiến khán giả ngưỡng mộ vì cô nàng sở hữu vóc dáng quá gợi cảm, quyến rũ.

Devon Windsor khiến fan trầm trồ khi mặc bikini thả dáng đẹp như tạc tượng ở biển

Chân dài đình đám mới đây tung loạt ảnh áo tắm đẹp như mộng gây bão mạng xã hội.

Làm thêm 1 việc này mỗi tối sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả mà chẳng tốn sức

Chỉ cần duy trì thêm một việc làm mỗi tối, thì bạn sẽ kiểm soát được vóc dáng mà chẳng phải lo cả tuần toàn nướng với lẩu.

Hậu lùm xùm với anti-fan, Hương Giang khoe nhan sắc đỉnh cao và body ‘cực phẩm’ đốt mắt netizen

Mới đây, trên facebook cá nhân, Hoa hậu Hương Giang vừa khoe loạt ảnh nóng bỏng khiến dân tình đứng ngồi không yên.

Siêu mẫu áo tắm Izabel Goulart đón năm mới ở biển

Chân dài đình đám Izabel Goulart khoe dáng siêu thon và làn da rám nắng trên bãi biển St. Barts ngày 31/12/2020. Người đẹp tới đây đón năm mới cùng bạn bè.

Thay đổi lối sống để giảm mỡ

Theo các nhà nghiên cứu,mỡ nội tạngảnh hưởng tiêu cực đếnsức khỏecon người, gây ra hàng loạt vấn đề như tiểu đường, đột quỵ, cao huyết áp...

Bí mật đằng sau vóc dáng nóng bỏng của Diễm My 9X

Thời gian gần đây, Diễm My 9X chăm khoe ảnh diện bikini, khoe thân hình gợi cảm trên trang cá nhân. Nữ diễn viên gây ấn tượng bởi vóc dáng nóng bỏng cùng vòng eo không chút mỡ thừa...

Đai nịt bụng không giúp giảm eo như bạn tưởng

Các chuyên gia y tế khẳng định, lạm dụng đai nịt bụng có thể làm hỏng cấu trúc xương sườn, ảnh hưởng xấu đến các cơ quan nội tạng.

Cựu ‘thiên thần nội y’ khoe body săn chắc như tạc tượng đáng kinh ngạc ở biển

Izabel Goulart đón năm mới ở St. Barts (Pháp) và xuất hiện ở biển ngay chiều ngày cuối năm với bộ áo tắm siêu bé, phô thân hình đẹp như tạc tượng.

Phụ nữ bắt đầu già đi, trên cơ thể sẽ có 4 biểu hiện, nếu không có thì có nghĩa là bạn vẫn còn rất trẻ!

Tất cả chúng ta đều sợ già đi, nhưng lão hóa là quy luật tự nhiên không thể tránh khỏi. Đặc biệt là phụ nữ sợ nhất là già đi, mất đi vẻ xinh đẹp, thân hình không được như trước.

7 thói quen buổi tối gây tăng cân

Ăn tối quá no hay ăn nhiều đồ chiên rán sẽ khiến cơ thể không đủ thời gian chuyển hóa năng lượng, dễ tích tụ mỡ thừa.

Chăm tập gym nhưng tại sao chỉ thấy “đùi hộ pháp” còn vòng 3 lép kẹp?

Đa số chị em đều rất tâm huyết ở phòng tập nhưng thường chẳng thấy mông to và lại tạo đùi cơ bắp cùng vô số chấn thương đầu gối cộng lưng dưới là vì chưa nắm được những điều sau.

Tuyệt chiêu giảm cân cho nàng công sở bận rộn

Hết quay cuồng 8 tiếng ở văn phòng, khi tan làm lại tất bật với hóa thân nội trợ. Vậy đâu là bí quyết giảm cân, giảm mỡ cho các cô nàng văn phòng hiện đại?

Nghỉ Tết dương lịch, làm sao để ăn ‘thả phanh’ mà vẫn giảm cân cực nhanh?

Ngày nghỉ Tết dương lịch, bạn sẽ được tham gia nhiều bữa liên hoan, sum họp cùng bạn bè, gia đình. Điều này đồng nghĩa với chuyện cân nặng của bạn có thể tăng lên chóng mặt.

Amber Turner quyến rũ hơn sau khi giảm cân

Xuất hiện trên bãi biển Dubai cách đây ít ngày, sao truyền hình thực tế Amber Turner khoe thân hình quyến rũ sau khi giảm cân ấn tượng.

Tắm nước ấm với gừng được không, tắm thế nào cho tốt?

Tắm nước ấm với gừng là phương pháp đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là mùa đông giúp lưu thông máu, trị mụn và các bệnh về khớp vô cùng hiệu quả.

Ham ăn đêm nhưng lại ghét tăng cân: 13 thực phẩm sau sẽ chiều cái bụng đói trái khoáy của bạn

Bạn có thường xuyên phải thức khuya và bị hành hạ bởi những cơn đói về đêm? Nhưng bạn lo lắng ăn đêm nhiều sẽ rất dễ khiến bạn bị mất dáng bởi tăng cân không kiểm soát?

Người mẫu 9x Carmella Rose thả dáng quyến rũ mê mẩn với bikini

Chỉ tạo dáng sương sương bên hồ bơi, nàng mẫu người Mỹ đã khiến các chàng trai chao đảo bởi hình thể gợi cảm.

Công thức detox trước khi ăn sáng của Bảo Thy

Để bảo toàn cân nặng sau khi giảm được 5 kg, Bảo Thy có thói quen uống nước ép cần tây trước bữa sáng khoảng 30 phút giúp đào thải độc tố, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.

Đỗ Khánh Vân ăn khoai lang, trứng luộc giữ dáng

Trà Long của phim Mắt biếc không kiêng khem quá hà khắc nhưng hạn chế tinh bột trong chế độ ăn hàng ngày và thường tập nhảy, boxing để tiêu hao calo dư thừa.

5 động tác plank giúp đốt mỡ thừa cấp tốc

Các động tác plank nâng cao làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa, giúp vòng eo săn chắc trong thời gian ngắn.

Ca nương Kiều Anh tiết lộ bí quyết lấy lại eo thon sau 10 ngày sinh nhưng vẫn nhiều sữa

Chưa đầy nửa tháng sinh con thứ hai, Ca nương Kiều Anh đã khiến nhiều người ngưỡng mộ vì nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

8 bài tập đốt cháy mỡ thừa hơn cả việc chạy bộ

Nhảy dây, bơi lội hay đạp xe đều là những bài tập rất tốt cho sự phát triển cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa toàn thân hiệu quả hơn cả việc chạy bộ.

Bảng so sánh cân nặng chuẩn của nam cao 152cm-183cm, tự kiểm chứng, có thể bạn không béo và không cần giảm cân

Bảng so sánh cân nặng chuẩn của nam giới Việt dưới đây sẽ cho mọi người thấy được cân nặng phù hợp với mình để có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp nhất nhé.

7 cách khiến bạn thoải mái đi dự tiệc mà không sợ bị tăng cân

Khi đi dự tiệc nhiều cô gái lo lắng về việc ăn nhiều sẽ dẫn đến việc tăng cân.

Dấu hiệu cho thấy bạn và ‘một nửa’ ngày càng trở nên xa lạ, không thức tỉnh sớm khả năng đổ vỡ là rất cao

Nếu có một hoặc nhiều dấu hiệu đáng báo động dưới đây, vợ chồng bạn nên xem lại mối quan hệ của mình để tránh trường hợp đẩy hôn nhân đến bờ vực tan vỡ.

Ngắm đường cong ‘nảy lửa’ của siêu mẫu tóc vàng Joy Corrigan

Joy Corrigan là cái tên mới nổi vài năm nay những đã gây ấn tượng và được quan tâm chú ý trong làng mẫu.

5 bài tập cực dễ giúp nàng hot girl Hàn chỉ ở nhà cũng giảm được 10kg trong 3 tháng

Chỉ trong vòng 3 tháng, nàng hot girl đã giảm được 10kg, lột xác vô cùng xinh đẹp.

Những thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm mỡ bụng

Chỉ cần thay đổi những thói quen nhỏ này vào buổi sáng đã có thể góp phần vào việc cắt giảm mỡ bụng cứng đầu trên cơ thể của bạn.

Cindy Mello khoe đường cong tuyệt mỹ với áo tắm

Nàng mẫu Cindy Mello khiến fan đứng ngồi không yên với những shoot hình quảng cáo áo tắm Frankies nóng bỏng.

Điều cần phải biết khi ăn kiêng theo chế độ Keto

Keto thực tế là chế độ ăn được các vận động viên ưa chuộng nhằm siết cơ trong thời gian ngắn trước khi thi đấu.

Người mẫu áo tắm Kimberley Garner diện bikini lạ mắt

Chân dài xứ sương mù siêu gợi cảm trong những mẫu áo tắm mỏng manh nhỏ xíu do chính cô thiết kế.

Instagram sao Hàn 22/12

Joy chụp hình với phong cách táo bạo, gợi cảm; Hyuna hóp bụng khoe cơ số 11 không mỡ thừa; Kim Seon Ho tô son hồng đậm đà...

7 thói quen giảm cân tưởng tốt hóa ra xấu

Cắt giảm hoàn toàn chất béo hay sử dụng chất tạo ngọt nhân tạo không giúp giảm cân nhanh như bạn tưởng.

5 động tác ‘đánh bay’ vai u thịt bắp, cho bạn gái bờ vai thon thả, cổ thiên nga mê đắm người nhìn

Bờ vai gầy, mảnh mai là mơ ước của bất cứ cô gái nào. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ kiên trì tập luyện để có được bờ vai gầy, mảnh như mong muốn.

Mỹ nhân Kpop bị chê ‘body thừa cân’ tại lễ hội âm nhạc cuối năm

Shu Hua (G)I-DLE khiến fan hoang mang vì body có phần mũm mĩm, không được thon thả mảnh mai như trước.

Nhã Phương gây choáng vì tay nhỏ xíu tới bất thường: Tác hại của giảm cân quá đà?

Nhã Phương ngày càng gầy tới mức báo động.Dù trải qua sinh nở nhưng Nhã Phương luôn duy trì được sắc vóc đỉnh cao.

Tăng 10kg và giảm cân ngoạn mục: Nàng hậu khoe vòng 1 nóng nghẹt thở

Nàng hậu của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam khoe chân dài, eo thon và vòng một căng đầy. Đây như hành động đáp trả cực gắt về những hình ảnh phát phì bị chê trước đó.