giấc ngủ trưa quan trọng

Luôn thức dậy với tư thế kỳ lạ khi ngủ chung với chó cưng, cô gái lắp camera mới biết chính mình là “thủ phạm” còn con vật thì ngoan ơi là ngoan

Kristin quyết định lắp camera giám sát trong phòng ngủ để xem cô và chú chó cưng đã làm gì cả đêm mà mỗi sáng thức dậy cô lại nằm một kiểu.

Tranh thủ giúp vợ việc nhà, chồng phát hiện sự thật động trời

Tôi lấy anh cũng bởi vì "nên lấy người yêu mình hơn là lấy người mình yêu", nói vậy không phải tôi không yêu chồng, nhưng quả thật tôi cảm nhận tình yêu của anh dành cho tôi lớn hơ...

Đánh thức đàn ông lúc 3 giờ sáng: Hành động đơn giản nhưng lại dễ dàng “đọc vị” trái tim anh ta và vén màn “góc khuất” trong hôn nhân!

Cho dù cuộc hôn nhân của bạn nhìn vào khá êm ấm, hạnh phúc nhưng góc khuất bên trong lại được hé lộ vào những thời điểm không ngờ nhất.

So kè tư thế ngủ của lũ trẻ: Chỉ có “bá đạo” hơn chứ không có bá đạo nhất!

Đối với người lớn chỉ có vài tư thế ngủ cơ bản như nằm thẳng, nằm nghiêng hoặc cùng lắm là nằm úp sấp. Nhưng với lũ trẻ thì có đến cả 1001 tư thế ngủ khiến các bậc cha mẹ phải mắt ...

Muốn vợ chồng hạnh phúc, nên làm 9 điều này trước khi đi ngủ

Khoảng thời gian trước khi ngủ cực kỳ quan trọng để duy trì ngon lửa hôn nhân, hãy tận dụng nó cho những hành động sau để đôi lứa yêu nhau mãi.

Nửa đêm đang ngủ say, nếu đàn ông có 3 hành động vô thức này thì chứng tỏ anh ấy đã “ghim chặt” bạn trong tiềm thức

Đó là sự yêu thương và cưng chiều mà không phải người phụ nữ nào cũng may mắn có được đâu nhé.

Tại sao ngủ trưa lại bị đau đầu?

Ngủ trưa giúp cơ thể nghỉ ngơi, phục hồisức khỏevà tỉnh táo cho buổi chiều làm việc. Tuy nhiên, không phải lúc nào ngủ trưa cũng mang lại hiệu quả này.

Lời bài hát “Giấc Mơ Trưa” đầy đủ và chính xác nhất

Lời bài hát Giấc Mơ Trưa do nhạc sĩ Giáng Son sáng tác là ca khúc gắn liền với tên tuổi của 2 giọng ca đầy nội lực nhưng vô cùng trong trẻo là Khánh Chi và Thùy Chi.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang lạm dụng rượu bia

Lạm dụng rượu bia, hay nghiện rượu, là một chứng rối loạn nguy hiểm, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác.

6 kiểu uống cà phê cực kì có hại

Uống cà phê thường xuyên có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn không cẩn thận với thói quen uống cà phê của mình, thì tách cà phê kỳ diệu đó thực sự có thể có những tác ...

Bạn đã biết giờ đi ngủ tốt nhất chưa? Đây là điều chuyên gia khuyên

Ngủ là hoạt động vô cùng quan trọng với sức khỏe. Vậy đâu là thời điểm tốt nhất để cơ thể nghỉ ngơi, chìm vào giấc ngủ?

Vì sao nên ngủ trưa 15 phút mỗi ngày?

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc ngủ trưa 15 phút ngắn ngủi có thể mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp cải thiện khả năng suy nghĩ và trí nhớ đặc biệt giúp não...

Hóa ra thói quen mang tất đi ngủ vào mùa lạnh lại không hề có hại như bạn nghĩ

Giấc ngủ thì rất cần thiết cho hoạt động bình thường của não và cơ thể. Thế nhưng, bàn chân lạnh có thể là lý do khiến bạn trằn trọc suốt đêm.

Tại sao khi ngủ ‘Không đặt tay lên ngực, không trùm đầu và không ngủ quay mặt về hướng Bắc’? Điều này không hề mê tín!

Người ta thường nói rằng không có gì quan trọng hơn chính cơ thể của bạn. Tuy nhiên, dù là cổ đại hay hiện đại, nửa đời người thường dùng thân để kiếm tiền, nửa cuối đời lại dùng t...

Phép toán Jeff Bezos dùng để chứng minh giấc ngủ 8 tiếng là con số ‘vàng’: Thức thêm vài tiếng chưa chắc đã tốt hơn!

Bezos tính toán khá kỹ lưỡng về lý do tại sao ông tin rằng ngủ đủ 8 tiếng là chìa khóa để tăng năng suất và đưa ra các quyết định chất lượng cao.

‘Cô gái bị quay lén’ đi đòi công lý

Cuộc đời Wu Min, ở Hàng Châu đột ngột rơi xuống vực thẳm ở tuổi 28. Tất cả chỉ vì một video bịa đặt, lan truyền chóng mặt trên mạng xã hội.

Ánh đèn vàng phòng làm việc đã tố cáo hành động ghê tởm của gã chồng tử tế, màn xử lý dứt khoát sau đó của cô vợ mới quả thật đáng nể!

Dưới ánh đèn vàng le lói, hành động của Thịnh rõ mồn một. Nó ám ảnh Minh đến nỗi cô không thể tin đó là chồng mình.

Một giấc mơ và vài câu nói “đỉnh cao” khiến vợ thành công đẩy chồng “xuống bẫy”, đọc đến cuối cùng ai cũng toát mồ hôi vì linh cảm đáng sợ của phụ nữ

Chửi xong em tắt máy ngồi ở trong phòng khóc, 15 phút sau thì nó về, quỳ xuống xin lỗi em đủ kiểu và hứa từ nay sẽ không vậy nữa, người vợ bức xúc kể.

3 việc làm “bất thường” của đàn ông là minh chứng cho việc họ yêu vợ tới mê đắm

Người chồng thương vợ thì anh ấy lúc nào coi chiếc giường là nơi nghỉ riêng tư của hai người. Anh ấy không muốn lôi công việc lên giường cũng như điện thoại dù là đọc báo hay chơi ...

Bí quyết giúp hạn chế tình trạng đi tiểu đêm nhiều lần

Đi tiểu đêmlàm ảnh hưởng tới sức khỏe và gây bất tiện trong cuộc sống. Thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt sẽ giúp bạn hạn chế được tình trạng này.

Cẩn trọng với những cơn đau đầu vào buổi sáng

Sau một giấc ngủ dài chắc chắn khi tỉnh dậy vào buổi sáng, bạn sẽ thấy khỏe khoắn và tràn đầy sinh khí. Tuy nhiên những cơn đau đầu ập đến, phá hỏng toàn bộ lịch trình trong ngày c...

“Ngủ sai cách, vòng đời ngắn lại”: 4 thời điểm nếu ngủ sẽ cực kì nguy hiểm!

Giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của con người. Thời điểm đi ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ mà còn quyết định đến những hoạt động của bạn vào ...

Tập thể dục lúc nào là tốt nhất để ngủ ngon?

Cảtập thể dụcvà giấc ngủ đều quan trọng đối vớisức khỏetổng thể của cơ thể bạn.

Bước sang năm mới 2021, 3 con giáp tài lộc nhân đôi, vận đỏ như son, tiền tài về ngập két

Theo tử vi học, tuổi Tý, tuổi Mão, tuổi Dần, tuổi Sửu, tuổi Ngọ là những con giáp dễ gặp may mắn đủ đường, đếm tiền "sái tay" trong tháng 1 Dương lịch này.

Sau “cuộc yêu” đàn ông có thể vì bạn mà làm những việc họ vốn rất “ngại” này thì chứng tỏ chàng đã quá yêu bạn

Khi đã yêu thật lòng thì lúc về giường, điều đàn ông quan tâm nhất không phải ham muốn của bản thân mà chính là cảm xúc của đối tác.

Trước khi ly hôn, cô vợ đề nghị chơi 1 trò chơi trong 7 ngày, ai ngờ kết thúc tất cả đều nhận ra: Không có vị trí nào là dễ dàng

5 ngày của trò chơi lại tiếp diễn, 2 bên có vẻ thích nghi dần với vai trò mới này. Nhưng hết 24 tiếng, sau khi con đã ngủ, chẳng hiểu cơ duyên nào mà cả 2 vợ chồng Minh cùng đồng t...

Tại sao các cặp vợ chồng ở trung niên thường ngủ riêng? Ba lý do này là thực tế nhất

Khi cuộc sống hôn nhân bước vào tuổi trung niên, chắc chắn sẽ thiếu đi sự lãng mạn như thuở mới yêu, thay vào đó là cuộc sống trung niên buồn tẻ và tẻ nhạt.

Gặp đứa bé được người yêu nhận nuôi, em vội bỏ chạy, chỉ sợ nghe tiếng gọi mẹ rồi nhói lòng

Em đã từng nghe mọi người và chính bản thân anh kể, anh có một đứa con nuôi. Thực ra thì trước đây chị gái anh đã nhận nuôi con bé. Nhưng sau khi ly hôn, chị có tình yêu mới và bỏ ...

Giấc ngủ rất quan trọng nhưng nếu bạn ngủ trong 4 thời điểm này coi chừng cảm lạnh, thậm chí đột tử

Trong một số tình huống dưới đây, các chuyên gia lại khuyến nghị chúng ta không nên đi ngủ ngay lập tức để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bạo hành trẻ sẽ phải trả giá đắt, ngành giáo dục cũng bị vạ lây

Giá như nhà trường thấu hiểu cho cô có cơ hội để sửa chữa lỗi lầm. Chúng tôi tin rằng, đây chính là bài học đắt giá và cô sẽ lấy làm hành trang cho suốt cuộc đời.

Vừa khám bệnh xong trở ra thì nhận được cuộc gọi của chồng, nghe lời dặn dò cẩn thận từ đầu dây bên kia mà cô vợ kiên quyết viết đơn ly hôn

Vừa từ bệnh viện trở ra thì tôi nhận được cuộc điện thoại từ chồng. Nghe xong những lời dặn dò tỉ mỉ và cẩn thận của anh mà tôi không khỏi chết lặng, H. kể.

7 thói quen xấu khi ngủ hủy hoại sức khỏe và khiến bạn trở nên xấu xí hơn, đặc biệt là điều cuối cùng

Có một giấc ngủ ngon, đủ giấc là vô cùng quan trọng đối với mỗi người ở mọi lứa tuổi để duy trì sức khỏe.

Chọn tư thế ngủ phù hợp

Thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên có thể khiến cơ thể mệt mỏi, dễ cáu giận, mất tập trung, nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, dạ dày, các chứng đau cổ, đau lưng...

Nếu nhà bạn có đầu giường kiểu này, tiền bạc chẳng mấy chốc không cánh mà bay, tình yêu nguội lạnh buồn tẻ

Hãy xem ngay đầu giường nhà bạn có mắc phải sai lầm này không nhé.

Trung Quốc: Giáo viên ép học sinh ăn hết suất cơm trưa dẫn đến tử vong

Câu chuyện là bài học cảnh tỉnh cho các bậc phụ huynh về chế độ ăn uống cho con.

Mắc sai lầm này khi ngủ, coi chừng chết sớm!

Có một sai lầm khi ngủ có thể rút ngắntuổi thọcủa bạn!Nhiều người tự hào mình đủ sức để ngủ rất ít. Nhưng các nhà khoa học đang cảnh báo rằng, điều này có thể khiến bạn gặp nguy hi...

Chuyên gia giải thích về ‘có nên ngủ trưa hay không?’

Một số người có thói quen ngủ trưa và không thể thiếu giấc ngủ trưa. Tuy nhiên, lại có những người khác cứ hễ ngủ trưa là uể oải khó chịu.

Ròng rã cả tháng trời phải địu con mới chịu ngủ, bà mẹ thông minh nghĩ ra ý tưởng giúp bé ngủ một mạch 2 giờ liền

Tuy một đứa trẻ 8 tháng tuổi nhỏ và nhẹ nhưng việc phải mang bao gạo như thế này cả ngày cũng khiến người mẹ mệt mỏi. Vì thế, chị đã tìm kiếm sự giúp đỡ từ một đồ vật mà hầu như nh...

Những sự thật thú vị về sữa không phải ai cũng biết

Sữa là thực phẩm tốt cho sức khỏe, được rất nhiều người sử dụng để bổ sung dinh dưỡng. Và sữa cũng ẩn chứa rất nhiều bí mật khác nữa.

Cô giáo đi kiểm tra phát hiện học sinh không chịu ngủ trưa, định lại nhắc nhở thì ôm bụng cười vì cảnh tượng trước mắt

Cô Tiểu Mỹ liền định bụng dỗ dành bé gái đi ngủ. Nhưng khi lại gần cô giáo này phát hiện sự thật bất ngờ.

Vợ chồng tôi hay lục đục, cãi vã cho đến khi mẹ chồng phát hiện tôi đặt phải ‘vật cấm’ này trên đầu giường

Giường là nơi giúp bạn bạn có giấc ngủ ngon, nơi này còn là một phần của hạnh phúc lứa đôi. Đầu giường còn được xem là một vật phẩm phong thủy trong hạnh phúc vợ chồng.

Tăng cơ, giảm mỡ nhờ nghỉ ngơi đúng cách

Một số người vì quá chú trọng vào tập luyện để thay đổi vóc dáng mà quên rằng giai đoạn phục hồi mới là thời điểm mấu chốt giúp cơ bắp phát triển, đồng thời tiêu hao mỡ thừa.

Bố xung phong dỗ con ngủ, mẹ vào phòng nhìn cảnh tượng 2 cha con mà giận “tím người”

Thấy yên ắng lạ thường, người mẹ không tin rằng đứa bé hay quậy là thế mà được bố cho đi ngủ lại nhanh vào giấc đến vậy.

Tại sao nên ăn 1 quả chuối vào buổi tối trước khi đi ngủ?

Nhận định của chuyên gia dinh dưỡng sẽ khiến bạn trầm trồ hóa ra ăn một quả chuối trước khi đi ngủ lại đem tới nguồn lợi ích tuyệt vời đến thế.

Đang ngủ bỗng thấy lạnh sống lưng, cô gái mở mắt ra xem thì phát hiện Tử thần nằm cạnh bên và diễn biến nghẹt thở tiếp theo

Bắt gặp con vật nguy hiểm trên giường nhưng cô gái trẻ Katjana Shoyer cũng không phải dạng vừa!

Nam giới tuổi thọ ngắn thường có 4 điểm chung khi ngủ, nếu mắc phải cả 4 thì đã đến lúc bạn nên đi khám sức khỏe

Để biết rõ hơn về sức khỏe của mình thì nam giới nên chủ động kiểm tra thông qua những đặc điểm sau đây.

Lạ kỳ người phụ nữ một khi chìm vào giấc ngủ thì không thể tự tỉnh dậy

Khi đã ngủ, Paula Stewart (38 tuổi) gần như bất tỉnh, không còn ý thức được về mọi thứ xung quanh và chỉ có thể tỉnh dậy khi có sự tác động mạnh từ người khác.

Suốt 2 tiếng bay không được ngả ghế nằm vì chị gái xinh hàng dưới ‘không cho’, chàng trai 1m8 bức xúc xả giận

Người phụ nữ đi máy bay nhưng lại yêu cầu anh chàng ngồi trên không được ngả ghế ra khiến anh bất bình không thôi.

Chỉ một bức hình cô giáo gửi mà khiến nhóm phụ huynh dậy sóng, yêu cầu nhà trường phải thay đổi ngay lập tức

Hiện nay, hầu hết giáo viên và phụ huynh đều giao tiếp thông qua các nhóm online, điều này giúp cải thiện đáng kể sự tương tác giữa hai bên.

Khi bảo tàng lưu giữ những giấc mơ

Cuộc khủng hoảng Covid-19 đã tác động mạnh tới tâm trí của con người không chỉ lúc thức mà ngay cả trong khi ngủ.