
giấc ngủ thật sâu

Smith cho biết nghiên cứu cho thấy việc vận động cơ thể trong ngày làm việc và hạn chế làm việc sau giờ làm không chỉ giúp bạn ngủ ngon vào đêm đó mà còn bảo vệ bạn khỏi các vấn đề về giấc ngủ kéo dài một thập kỷ sau đó.
Uống nước lá rau mùi có lợi gì với sức khỏe?

Sức khỏe
5 ngày trước6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

Sức khỏe
1 tuần trướcĂn sữa chua buổi tối có tốt?

Sức khỏe
1 tuần trướcUống rượu có gây mất ngủ không?

Sức khỏe
2 tuần trướcBức ảnh gia đình 4 người khi ngủ gây sốt: Bố mẹ là chân ái, còn hai con là sản phẩm đính kèm

Netizen
2 tuần trướcGiải pháp tốt nhất phòng cảm cúm trong thời gian có dịch

Sức khỏe
2 tuần trướcCảnh tượng lộn xộn ở trạm dừng nghỉ tiết lộ một sự thật phũ phàng: Khi “lòng hiếu thảo giả tạo” bị lật tẩy

Netizen
3 tuần trướcCác bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định

Sức khỏe
1 tháng trướcĐiều gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn uống sữa mỗi ngày?

Sức khỏe
1 tháng trước3 thứ treo đầu giường không tai họa cũng nợ nần liên miên, là thứ gì?

Trắc nghiệm
1 tháng trướcĐang say giấc nồng trong đêm, hai vợ chồng đột nhiên bật dậy, dân mạng xem cũng hoảng giùm “báo thức này ám ảnh quá”

Netizen
1 tháng trướcBí mật mà nhiều fan đọc Doraemon cả thập kỷ không biết: Nobita đang giữ một kỷ lục tầm cỡ thế giới, “thiên tài” là đây chứ đâu!

Netizen
1 tháng trướcGiấc ngủ không tròn của những tiểu thương bán cây cảnh Tết trong đêm lạnh căm căm 10 độ C ở Hà Nội

Netizen
1 tháng trướcTết này chưng hoa Nhất Chi Mai Loài hoa của sự bình an, may mắn, tài lộc và thịnh vượng cho năm mới

Trắc nghiệm
1 tháng trước5 không khi ngủ vào mùa đông

Sức khỏe
1 tháng trước6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Sức khỏe
2 tháng trướcSau 7 năm kết hôn, chồng tôi bỗng thú nhận bí mật đau đớn trong cơn say

Góc tâm tình
2 tháng trướcLoại hạt là ‘thần dược’ cho giấc ngủ và sức khỏe

Sức khỏe
2 tháng trướcNhững dấu hiệu sức khỏe tiêu cực nếu ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày

Sức khỏe
2 tháng trướcÔng lão thầm lặng canh “giấc ngủ” cho hàng trăm anh hùng liệt sĩ suốt 25 năm

Netizen
2 tháng trướcTăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh “thời đại số”, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Sức khỏe
2 tháng trướcSống 30 năm cuộc đời, tôi tìm ra 5 cách chống lạnh mùa đông không tốn kém

Sáng tạo
2 tháng trướcĂn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe
2 tháng trướcDấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Sức khỏe
2 tháng trướcMang tất khi đi ngủ có tốt không?

Sức khỏe
2 tháng trướcCách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn

Sức khỏe
2 tháng trướcTáo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?

Sức khỏe
2 tháng trướcCà phê gây đau đầu hay giảm đau đầu?

Sức khỏe
2 tháng trướcGiấc ngủ thất thường làm tăng 26% nguy cơ đau tim, đột quỵ

Sức khỏe
2 tháng trước4 món đồ trong phòng ngủ cực quen thuộc này lại chính là nguyên nhân khiến bạn thức nguyên đêm!

Sáng tạo
2 tháng trướcKhổ như Gen Z khi đến Tết: “Bán sức” trên thành phố, vẫn không đuổi kịp tốc độ già đi của bố mẹ ở quê

Netizen
3 tháng trước5 cách ‘đẩy lùi’ chứng mất ngủ sau sinh

Kiến thức giới tính
3 tháng trước5 lý do bạn nên hạn chế uống cà phê nếu đang gặp các vấn đề sức khỏe này

Sức khỏe
3 tháng trướcKiểm tra camera lúc sáng sớm, người mẹ phát hiện bí mật động trời

Netizen
3 tháng trướcMối quan hệ giữa sức khỏe tim mạch và giấc ngủ

Sức khỏe
3 tháng trướcLoại quả nhỏ bé nhưng lại ’siêu bổ dưỡng’, không khí lạnh tràn về càng nên ăn

Sức khỏe
3 tháng trướcCách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời

Sức khỏe
3 tháng trướcUống nước xạ đen mỗi ngày có tốt?

Sức khỏe
3 tháng trướcCamera ghi lại cụ ông Hà Nội lọ mọ dắt xe lúc 3h sáng cho cháu gái gây sốt

Netizen
3 tháng trướcGiấc ngủ – chìa khóa vàng cho sức khỏe tinh thần và thể chất

Sức khỏe
3 tháng trước7 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh

Sức khỏe
3 tháng trướcMàu sắc nên tránh khi trang trí phòng ngủ

Sáng tạo
4 tháng trướcLợi ích của việc thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày

Sức khỏe
4 tháng trước4 điểm chung khi ngủ của người tuổi thọ thấp

Sức khỏe
4 tháng trướcNguyên nhân hàng đầu khiến não bộ lão hóa sớm

Sức khỏe
4 tháng trước5 lời khuyên về chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon

Sức khỏe
4 tháng trước8 bí quyết vàng giúp bạn có thận khỏe mạnh, sống lâu hơn

Sức khỏe
4 tháng trướcBiện pháp cải thiện rối loạn giấc ngủ cho người nhiễm HIV

Sức khỏe
4 tháng trướcNgủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?

Sức khỏe
4 tháng trướcTin bài mới nhất
Mẹ mất liên lạc nhiều năm, 3 em nhỏ đạp xe 50km tìm cha
Khởi tố Giám đốc Sở Y tế Bạc Liêu do vi phạm đấu thầu
2 phim thất bại liên tiếp, 'mỹ nhân triệu đô' Kaity Nguyễn gặp 'báo động đỏ'
Lý do Thành Long dè chừng vợ suốt 20 năm, chỉ đưa tiền đi chợ
Hot girl Douyin khoe doanh thu 4 tỷ/ngày lập tức bị cấm sóng và góc khuất thu nhập ngành công nghiệp tỷ USD
Phó tổng thống Mỹ: Lợi ích Mỹ bảo vệ Ukraine tốt hơn 20.000 quân
Phim ngập cảnh 18+ lên sóng, nữ chính vừa xuất hiện khán giả "giơ tay xin hàng"
Hoa hậu bán nhà lãi 900 cây vàng, xây biệt thự 400 tỷ ở vị trí đắc địa TP.HCM
Nữ ca sĩ U80 lấy chồng kém 14 tuổi, nói chồng: "Sướng thế còn muốn gì nữa!"
Xem nhiều
- Thái độ Xuân Hinh dành cho Hòa Minzy
- Hòa Minzy nhắn tin Facebook cho "vua hài đất Bắc" Xuân Hinh, ngày hôm sau nhận được điều bất ngờ
- Cuộc hôn nhân ngắn nhất showbiz: Sao nữ bị chồng đánh sảy thai rồi vứt trên đường, ly dị sau 12 ngày cưới
- Lý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịch
- Tiêu chí sáp nhập các tỉnh thành theo Kết luận 127 của Bộ Chính trị
Tin clip
Vụ ngoại tình có 1-0-2 ở Cà Mau: Chồng bắt quả tang vợ, kiểm tra điện thoại mới ngã ngửa với số "tiểu tam"
Lộ video Trấn Thành biểu hiện lạ nơi công cộng
Kinh hoàng clip bình gas mini trên bàn lẩu bất ngờ phát nổ, cảnh tượng sau đó khiến nhiều người bủn rủn chân tay
Midu để lộ cận body hiện tại, soi đúng bàn tay có hành động lạ giữa nghi vấn bầu bí
Ca sĩ Lynda Trang Đài yêu cầu công tố viên cung cấp bằng chứng cô trộm đồ
Câu trách móc "chết thì phải bảo người ta chứ" khiến ai nghe xong cũng chực trào nước mắt
Cặp phim giả tình thật Vbiz rục rịch kết hôn, đàng gái có hành động trốn tránh khi bị dí trên sóng trực tiếp
Clip nóng: Mỹ nam Thơ Ngây ngông chưa từng thấy, thái độ trêu ngươi gây phẫn nộ sau khi nộp 3,8 tỷ tại ngoại
7 triệu người xem nữ diễn viên được anh bồ chính trị gia bơi vượt biển để gặp sau 11 lần bị phản bội
Ông Zelensky nói gì về chuyện tổ chức bầu cử ở Ukraine?