giấc ngủ bị rối loạn
Sữa chứa tryptophan, một loại axit amin giúp thư giãn và buồn ngủ, hỗ trợ giấc ngủ ngon. Do đó, để thức đẩy thư giãn cũng như ngủ ngon, bạn nên bổ sung sữa vào chế độ ăn của mình.
3 thứ treo đầu giường không tai họa cũng nợ nần liên miên, là thứ gì?
Trắc nghiệm
10:24:55 20/01/2025Đang say giấc nồng trong đêm, hai vợ chồng đột nhiên bật dậy, dân mạng xem cũng hoảng giùm “báo thức này ám ảnh quá”
Netizen
20:40:22 18/01/2025Bí mật mà nhiều fan đọc Doraemon cả thập kỷ không biết: Nobita đang giữ một kỷ lục tầm cỡ thế giới, “thiên tài” là đây chứ đâu!
Netizen
09:30:30 18/01/2025Giấc ngủ không tròn của những tiểu thương bán cây cảnh Tết trong đêm lạnh căm căm 10 độ C ở Hà Nội
Netizen
09:01:00 14/01/2025Tết này chưng hoa Nhất Chi Mai Loài hoa của sự bình an, may mắn, tài lộc và thịnh vượng cho năm mới
Trắc nghiệm
09:04:25 10/01/2025Phụ nữ mang thai có nên uống thuốc bắc bồi bổ cơ thể?
Sức khỏe
21:09:46 06/01/20256 nhóm người nên thận trọng và hạn chế ăn cá
Sức khỏe
08:56:37 06/01/20255 không khi ngủ vào mùa đông
Sức khỏe
08:17:49 05/01/20256 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu
Sức khỏe
19:33:57 04/01/2025Phản ứng của Triều Tiên giữa “bão chính trị” ở Hàn Quốc
Thế giới
07:26:33 04/01/2025Sau 7 năm kết hôn, chồng tôi bỗng thú nhận bí mật đau đớn trong cơn say
Góc tâm tình
15:39:45 28/12/2024Cảnh kẹt xe ‘nghẹt thở’ sau trận mưa lớn bất ngờ ở TPHCM
Tin nổi bật
21:49:17 27/12/2024Loại hạt là ‘thần dược’ cho giấc ngủ và sức khỏe
Sức khỏe
08:11:35 27/12/2024Những dấu hiệu sức khỏe tiêu cực nếu ngủ dưới 6 tiếng mỗi ngày
Sức khỏe
08:51:49 25/12/2024Ông lão thầm lặng canh “giấc ngủ” cho hàng trăm anh hùng liệt sĩ suốt 25 năm
Netizen
09:19:14 22/12/2024Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh “thời đại số”, ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng
Sức khỏe
22:15:15 20/12/2024Sống 30 năm cuộc đời, tôi tìm ra 5 cách chống lạnh mùa đông không tốn kém
Sáng tạo
08:00:00 20/12/2024Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn
Sức khỏe
15:46:39 19/12/2024Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3
Sức khỏe
12:04:50 18/12/2024Mang tất khi đi ngủ có tốt không?
Sức khỏe
05:24:41 18/12/2024Cách đi bộ giúp bạn sống thọ hơn
Sức khỏe
05:57:00 17/12/2024Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?
Sức khỏe
10:52:10 14/12/2024Cà phê gây đau đầu hay giảm đau đầu?
Sức khỏe
09:16:45 09/12/2024Giấc ngủ thất thường làm tăng 26% nguy cơ đau tim, đột quỵ
Sức khỏe
06:25:36 07/12/20244 món đồ trong phòng ngủ cực quen thuộc này lại chính là nguyên nhân khiến bạn thức nguyên đêm!
Sáng tạo
00:12:45 07/12/2024Khổ như Gen Z khi đến Tết: “Bán sức” trên thành phố, vẫn không đuổi kịp tốc độ già đi của bố mẹ ở quê
Netizen
12:33:36 05/12/20245 cách ‘đẩy lùi’ chứng mất ngủ sau sinh
Kiến thức giới tính
20:34:21 04/12/20245 lý do bạn nên hạn chế uống cà phê nếu đang gặp các vấn đề sức khỏe này
Sức khỏe
19:58:08 03/12/2024Kiểm tra camera lúc sáng sớm, người mẹ phát hiện bí mật động trời
Netizen
11:05:42 29/11/2024Mối quan hệ giữa sức khỏe tim mạch và giấc ngủ
Sức khỏe
18:41:40 27/11/2024Loại quả nhỏ bé nhưng lại ’siêu bổ dưỡng’, không khí lạnh tràn về càng nên ăn
Sức khỏe
10:16:13 23/11/2024Cách tập thể dục an toàn khi ở ngoài trời
Sức khỏe
07:31:27 22/11/2024Uống nước xạ đen mỗi ngày có tốt?
Sức khỏe
04:45:33 15/11/2024Camera ghi lại cụ ông Hà Nội lọ mọ dắt xe lúc 3h sáng cho cháu gái gây sốt
Netizen
06:28:54 14/11/2024Giấc ngủ – chìa khóa vàng cho sức khỏe tinh thần và thể chất
Sức khỏe
05:38:58 14/11/2024Thực hư ăn muối i-ốt gây ung thư tuyến giáp
Sức khỏe
20:43:45 10/11/20247 thực phẩm gây mất ngủ, lão hóa nhanh
Sức khỏe
13:56:43 08/11/2024Màu sắc nên tránh khi trang trí phòng ngủ
Sáng tạo
13:34:02 05/11/2024Lợi ích của việc thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày
Sức khỏe
08:37:29 30/10/20244 điểm chung khi ngủ của người tuổi thọ thấp
Sức khỏe
20:36:24 29/10/2024Nguyên nhân hàng đầu khiến não bộ lão hóa sớm
Sức khỏe
06:13:24 28/10/20245 lời khuyên về chế độ ăn uống để có giấc ngủ ngon
Sức khỏe
06:04:11 27/10/20248 bí quyết vàng giúp bạn có thận khỏe mạnh, sống lâu hơn
Sức khỏe
05:28:03 27/10/2024Biện pháp cải thiện rối loạn giấc ngủ cho người nhiễm HIV
Sức khỏe
21:30:30 23/10/2024Ngủ 5 tiếng mỗi đêm có đủ không?
Sức khỏe
22:54:40 21/10/2024Điều gì xảy ra khi bạn tiêu thụ quá nhiều caffeine?
Sức khỏe
21:07:08 20/10/2024Cách kiểm soát biến chứng do lão hóa liên quan đến HIV
Sức khỏe
22:14:36 12/10/2024Theo Hernandez khiến AC Milan rối loạn
Sao thể thao
23:22:52 08/10/2024Nhịn ăn gián đoạn có thể giúp giảm đường huyết và Cholesterol cao
Sức khỏe
18:52:04 07/10/2024Tin bài mới nhất
- Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
- Vụ va chạm máy bay tại Mỹ: Tìm thấy 19 thi thể tại hiện trường
- Xu hướng thể thao kết hợp cộng nghệ trong xã hội hiện đại
- Ngôi làng nghèo bỗng nhiên mở tiệc Tết linh đình nhiều ngày liền, có người nhận lì xì 200 triệu đồng: Nguyên nhân không ai ngờ đến
- MXH bùng nổ tranh cãi về phim của Trấn Thành: Người chê quá ồn ào, người khen bộ ba visual diễn hay bất ngờ
- Hoa hậu Việt đứng hình khi nhận được lời chúc kỳ lạ nhất dịp Tết
- Bức ảnh ngớ ngẩn khiến Triệu Lộ Tư bị bóc chi tiết "phông bạt" bệnh tật
- Giới trẻ Việt mặc ngày càng hay, ra chất riêng và chẳng "hòa tan" với bất kỳ ai
- Thái Lan kêu gọi đốt nhang, vàng mã online để chống ô nhiễm không khí
Xem nhiều
- Táo Quân 2025 viral khắp MXH: Châm biếm quá sâu cay, một lời thoại gây sốt vì khiến hàng triệu người "nhức nhối"
- Lời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào Cai
- HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!
- Chu Thanh Huyền về quê Quang Hải, tự tay vào bếp nếu một món ăn tết mà các cô các mẹ khen hết lời
- Hot nhất MXH 29 Tết: Trương Bá Chi tái hôn với Tạ Đình Phong, màn tái hợp thế kỷ của năm 2025?
Tin clip
- Cận cảnh Quang Hải cầm xấp tiền, đếm rồi lì xì cho mẹ vợ, dân mạng "chỉ biết ước" nhưng vẫn góp ý 1 điều
- Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"
- Căng nhất mùa Tết: Thí sinh Rap Việt đòi nợ công ty cũ!
- Trung Quốc tung chatbot đấu ChatGPT, cổ phiếu Phố Wall chao đảo bốc hơi 1.000 tỉ
- Nhiều quan chức từng truy tố ông Trump bị sa thải
- Trấn Thành sẽ làm ra bộ phim doanh thu 1.000 tỷ?
- Choáng với màn phát lì xì của Trấn Thành: Số tiền khiến dàn sao quá sốc, chỉ 1 nàng hậu nhận cái kết ê chề
- Nhạc Tết 2025: Đen giữ vững phong độ, các Anh Tài đổ bộ nhưng thiếu hẳn những bản hit mang tầm "quốc dân"?
- Ca sĩ Hiền Thục phát hành 2 MV giới thiệu cảnh đẹp Việt Nam
- Đường dây lừa đảo 13.000 người: Biệt danh ACE của 3 quản lý cấp cao