“Giá đắt” khi sao Việt nhịn ăn giảm cân: Cả Ninh Dương Lan Ngọc lẫn Erik đều phải nhập viện
Mong muốn có một thân hình đẹp nhưng lại giảm cân sai phương pháp đã khiến Lan Ngọc, Erik, Miu Lê,… phải trả giá đắt bằng chính sức khỏe của mình.
Ngoại hình là yếu tố rất quan trọng trong cuộc sống của mỗi người trong thời đại hiện nay. Nhất là với người nổi tiếng thì lại càng quan trọng hơn. Vì vậy mà không ít ngôi sao đầu tư nhiều thời gian, công sức cho việc giảm cân để có được thân hình đẹp.
Thậm chí, có những sao Việt vì quá mong muốn giảm cân nên đã bất chấp nhịn ăn để có được vóc dáng thon thả. Thế nhưng, họ đã không ngờ được rằng giảm cân bằng cách không đúng này lại khiến sức khỏe tụt dốc thê thảm.
Miu Lê
Thời gian gần đây, Miu Lê gây sốt mạng xã hội vì sự lột xác ấn tượng, từ một cô nàng có vẻ ngoài mũm mĩm, thường bị chê mập nay đã sở hữu body cực khỏe mạnh và thon gọn.
Tuy nhiên, trước khi đạt được kết quả mỹ mãn như hiện tại thì Miu Lê cũng từng trải qua thời gian ám ảnh vì ngoại hình mũm mĩm, dẫn đến việc cô bất chấp giảm cân gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Trong bức tâm thư chia sẻ về hành trình giảm cân, Miu Lê cho biết cô từng phải nhập viện cấp cứu vào 4 năm trước trong tình trạng tràn dịch dạ dày vì nhịn ăn.
“Nặng đến mức không thở được và không thể đứng dậy được, nói chung là tệ lắm. Đó là hậu quả của việc nhịn ăn, bỏ đói cơ thể sau những lúc ăn quá trớn, ráng uống nước cốt chanh và ăn thật nhiều bưởi… vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy!”, Miu Lê kể lại.
Body hiện tại của Miu Lê sau khi giảm cân bằng dinh dưỡng và tập luyện
Ninh Dương Lan Ngọc vốn dĩ đã góc vóc người tương đối mảnh mai nhưng do lịch quay phim liên tiếp và yêu cầu ngoại hình của vai diễn nên cô buộc phải nhịn ăn trong thời gian quay phim dẫn đến đau dạ dày nặng.
Lan Ngọc cho biết: “Phim thì quay liên tục 1 tháng nên nếu như vậy thì sai rắc-co nên tôi đành nhịn ăn vì khi đang quay không có thời gian để tập gym được! Cho nên, khi phim quay được 1 tuần thì căn bệnh đau dạ dày của tôi tái phát. Tôi cứ uống thuốc giảm đau mà trước đây thường uống nhưng càng lúc càng đau hơn. Đau đến mức tôi không thể quay được và đoàn phải ngưng quay cho tôi đi bệnh viện. Tôi được bác sĩ nội soi chẩn đoán là loét dạ dày chảy máu. Họ bắt tôi nhập viện theo dõi nếu để chảy máu nặng thì buộc phải mổ để cầm máu vết loét”.
Video đang HOT
Erik
Trong những MV gần đây, khán giả luôn phải trầm trồ vì body 6 múi hoàn hảo của Erik. Đây được xem là một sự lột xác về ngoại hình của nam ca sĩ, nhưng để có được thành quả như bây giờ thì Erik cũng có lúc “trày da tróc vảy” vì giảm cân.
Body 6 múi đỉnh cao của Erik gần đây
Tháng 5/2019, Erik nhập viện và phải hủy show trong tình trạng sốt cao 39,5 độ. Nguyên nhân được tiết lộ qua những lời trách móc của những người bạn thân thiết với nam ca sĩ.
Hòa Minzy nhắc nhở: “Đừng giảm cân nữa”. Trong khi đó, Nguyễn Trần Trung Quân tức giận: “Giảm cân các thứ xong bây giờ để bị như này có đáng không? Sức khỏe luôn là thứ quan trọng nhất. Bao nhiêu trường hợp giảm cân quá sức dính hậu quả rồi. Chiều còn gọi thầy các thứ giờ như thế này!”.
Cao Thái Hà
Cao Thái Hà cũng là một trong những mỹ nhân sở hữu body đẹp của showbiz Việt nhưng thỉnh thoảng do yêu cầu của công việc nên cô buộc phải giảm cân sâu hơn. Tháng 10/2019, nữ diễn viên từng bị viêm loét dạ dày để giảm 2kg trong 3 ngày nhịn ăn.
Nhắc lại chuyện này, Cao Thái Hà vẫn khá ám ảnh và khuyên mọi người đừng học theo cách giảm cân hại sức khỏe này: “Mọi người ơi, mấy hôm nay báo đưa tin cách Hà giảm cân trước show diễn là nhịn ăn liên tục 3 ngày, mọi người tuyệt đối đừng làm theo nha, có hại cho sức khỏe lắm, như Hà bây giờ bị viêm dạ dày phải uống thuốc liên tục 2 tháng rồi phải nội soi nữa. Nên Hà khuyên mọi người giảm cân đừng làm giống Hà nha, tập thể dục và ăn ít tinh bột lại là cách tốt nhất cho mọi người”.
Muôn kiểu giảm cân của sao Việt
Các sao Việt đã có nhiều cách giảm cân khác nhau để sở hữu thân hình đẹp, song một số người do ép cân quá đà nên đã bị ảnh hưởng sức khỏe đến nỗi phải nhập viện.
Đối với sao Việt, ngoại hình cực kỳ quan trọng, nó không chỉ giúp họ tự tin mà còn gây ấn tượng mạnh với người hâm mộ. Cũng vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà các sao Việt bất chấp nhịn ăn để có được vóc dáng thon thả như mơ ước.
Thế nhưng cùng nhịn ăn giảm cân, Tóc Tiên thì có body nuột còn Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc vô tình khiến sức khỏe "tụt dốc".
Ninh Dương Lan Ngọc từng nhập viện vì giảm cân
Ninh Dương Lan Ngọc từng phải nhập viện vì chảy máu dạ dày.
Ninh Dương Lan Ngọc được biết đến với thân hình thon thả cân đối, tuy nhiên vì yêu cầu công việc nên cô đã phải giảm cân trong thời gian ngắn để đóng phim. Trong một lần phỏng vấn, nữ diễn viên cho biết cô phải nhịn ăn thường xuyên để nhanh chóng giảm cân sao cho ngoại hình phù hợp với nhân vật mình thủ vai.
Cô từng lộ hình ảnh gầy khiến fan lo lắng.
Tuy nhiên vì nhịn ăn thiếu khoa học, cô chỉ uống nước ngọt để nạp năng lượng còn trưa và tối thì bỏ bữa nên người đẹp vốn bị đau dạ dày kinh niên và phải nhập viện. Cô từng chia sẻ với YAN: "Tôi phải duy trì chế độ ăn kiêng vì khi đang quay không có thời gian để tập gym. Cho nên, phim quay được 1 tuần thì căn bệnh đau dạ dày của tôi tái phát. Tôi cứ uống thuốc giảm đau nhưng càng lúc càng đau hơn, đến mức tôi không thể quay được và đoàn phải ngừng quay cho tôi đi bệnh viện". Hiện tại với phương pháp ăn uống khoa học, Ninh Dương Lan Ngọc đã dần lấy lại được vóc dáng gợi cảm, quyến rũ.
Thân hình quyến rũ của nữ diễn viên hiện tại.
Tóc Tiên có body nuột nhờ ăn khoa học
Tóc Tiên được biết đến là nữ ca sĩ có phong cách ăn mặc gợi cảm quyến rũ nhất nhì Vbiz. Không chỉ khác biệt trong cách phối đồ mà cô còn ăn điểm so với những sao nữ khác ở thân hình nuột nà, săn chắc chẳng kém cạnh người mẫu. Để có được thân hình bao cô gái mơ ước, Tóc Tiên đã thực hiện phương pháp nhịn ăn khoa học.
Tóc Tiên chia sẻ bí quyết giảm cân của bản thân sao cho vừa đẹp vừa khỏe.
Theo đó, người đẹp từng chia sẻ trên trang cá nhân về việc nhịn ăn hiệu quả mà sức khỏe đảm bảo lại thoải mái ăn những thứ mà mình thích nữa chứ. Tóc Tiên viết: "Rảnh nên ăn thử phương pháp 16:8. Trong 8 tiếng tha hồ nhồi bất cứ món gì mình thích nên dù no banh với chén xôi lúc nãy nhưng vẫn cố thêm ly green smoothies".
Thân hình quyến rũ của người đẹp khiến nhiều người mê mẩn.
Gu thời trang cùng thân hình của cô đẹp chẳng kém cạnh người mẫu nào.
Miu Lê nhịn ăn đến nhập viện
Vì áp lực trước những lời công kích ngoại hình từ nhiều người mà Miu Lê đã bất chấp tất cả để giảm cân. Trên trang cá nhân, cô đã từng đăng tải bức tâm thư kể về áp lực ngoại hình mũm mĩm và giảm cân sai cách ảnh hưởng tới sức khỏe. Cụ thể người đẹp viết: "Nặng đến mức không thở được và không thể đứng dậy được, nói chung là tệ lắm. Đó là hậu quả của việc: Nhịn ăn, bỏ đói cơ thể sau những lúc ăn quá trớn, ráng uống nước cốt chanh và ăn thật nhiều bưởi... vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy".
Miu Lê từng chia sẻ nhiều tâm sự giảm cân trên trang cá nhân.
Hậu quả của việc nhịn ăn sai cách không chỉ khiến bản thân stress mà Miu Lê còn phải nhập viện vì nó, cô chia sẻ trên story: "Mình muốn chấm dứt những ngày tháng mệt mỏi và đau bao tử đến nhập viện do giảm cân tiêu cực gây nên".
Sau khi nhận thức được việc giảm cân không khoa học sẽ gây ảnh hưởng xấu, nữ ca sĩ đã lên kế hoạch ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập gym. Hiện tại cô đang hạnh phúc và vui vẻ với thân hình khỏe khoắn, săn chắc đúng chuẩn gymer.
Hiện tại cô rất hài lòng và hạnh phúc với thân hình hiện tại.
Từ những trải nghiệm của bản thân, cô cũng đã đưa ra lời khuyên cho người hâm mộ: "Ốm, mập, to, nhỏ là quyền lựa chọn của mỗi cá nhân cần được tôn trọng. Nhưng điều muốn chân thành khuyên các bạn là hãy ăn uống, sinh hoạt cho lành mạnh và tập luyện xây dựng một nền tảng sức khỏe thật tốt để chống chọi với muôn vàn bệnh tật ngoài kia".
Thân hình quyến rũ sau giảm cân của nữ ca sĩ.
BB Trần lột xác với body săn chắc sau thời gian giảm cân
BB Trần từng chia sẻ với đặc thù công việc thường xuyên giả gái nên anh bị ám ảnh cân nặng. Chính vì vậy fan đã rất lo lắng khi nam diễn viên tiết lộ bản thân phải ăn uống theo chế độ nghiêm khắc để có thể duy trì được vóc dáng đẹp. Thậm chí anh đã từng tiết lộ giảm cân rất cực khi trả lời bình luận của diễn viên Ngọc Thanh Tâm: "Cực lắm em ơi, anh vừa phải chiến đấu cả tinh thần lẫn thể xác luôn đó".
BB Trần khoe vóc dáng quyến rũ sau giảm cân.
Đã có lần, anh khiến đồng nghiệp và người hâm mộ nể phục khi giảm 8kg chỉ trong vòng 1 tháng. Được biết nam diễn viên đã phải cố gắng nhịn ăn theo kế hoạch kết hợp tập luyện kiên trì, BB Trần chia sẻ trên trang cá nhân: "Đúng 1 tháng đã chính thức hạ sinh bé mỡ, phải cực khổ vượt qua cơn thèm, vượt qua sự chán nản, vượt qua sự lười biếng, vượt qua áp lực tinh thần... để rồi cũng giảm được 8kg".
Hiện tại nam diễn viên đã có thân hình săn chắc, body 6 múi không một chút mỡ thừa khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Có thể nói sau quá trình luyện tập khắt khe cùng chế độ ăn phù hợp, BB Trần đã có thân hình quyến rũ chẳng kém cạnh "cực phẩm" Vbiz nào.
Nam ca sĩ chia sẻ về việc giảm cân với đồng nghiệp.
Nhịn ăn giảm cân: Ninh Dương Lan Ngọc-Miu Lê trả giá đắt, Tóc Tiên vẫn có body nuột vì đâu? Không phải cứ nhịn ăn là chị em có thể giảm cân hiệu quả, ngược lại, việc áp dụng chế độ giảm cân thiếu khoa học này còn có thể gây ra những hậu quả xấu ảnh hưởng đến sức khỏe. Những sai lầm khi giảm cân mà chị em thường hay phạm phải. Với người nổi tiếng, nhất là sao nữ, ngoại...