Ghim ngay 4 tips cực kỳ quan trọng khi dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da tuyệt đối

Theo dõi VGT trên

Hãy liệt kê ra vài tác hại nếu bạn bỏ qua lọ sản phẩm “quyền năng” này trong chu trình dưỡng da nào.

Hậu quả nếu không bôi kem chống nắng

Không bôi kem chống nắng đồng nghĩa với việc bạn để làn da mỏng manh của mình tiếp xúc trực tiếp với tia UVB (có hại sau 8h sáng). Ngoài ra còn có thể đối mặt với nguy cơ lớp biểu bì, cấu trúc bên trong và collagen tự nhiên của da bị phá hủy, dẫn đến sự suy giảm độ đàn hồi da, khiến da mỏng yếu. Nếu không bôi kem chống nắng, bạn sẽ tự giác và nghiêm chỉnh apply sản phẩm này.

Ghim ngay 4 tips cực kỳ quan trọng khi dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da tuyệt đối - Hình 1

Lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp

Có kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học. Tùy theo loại da mà bạn cân nhắc loại nào phù hợp với bản thân. Nếu là làn da nhạy cảm thì chọn kem chống nắng vật lý không hương liệu, cồn và các thành phần dễ gây kích ứng khác, còn nếu bạn da dầu thì chọn kem dạng gel hay nước.

Chỉ số SPF và PA

Nếu bạn đi làm văn phòng, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều thì kem chống nắng có chỉ số SPF 30 là ổn. Nếu ở ngoài trời thì lọ kem của bạn có chỉ SPF từ mức 50 trở lên, và cứ mỗi 2 tiếng phải dặm lại một lượt.

Ghim ngay 4 tips cực kỳ quan trọng khi dùng kem chống nắng để bảo vệ làn da tuyệt đối - Hình 2

Dù trời nắng, mưa hay râm, hay bạn có ngồi trong phòng có rèm che chắn thì vẫn phải bôi kem chống nắng. Đừng phí thời gian, tiền của cho những sản phẩm có chỉ số SPF dưới mức 30, cụ thể là 15, chúng chẳng giúp ích được gì cả.

Trình tự apply và lượng kem chống nắng thích hợp

Đó chính là cuối bước skincare và trước bước trang điểm. Sau khi đã làm sạch mặt, lúc này làn da bạn đã được loại bỏ hết bụi bẩn và bã nhờn, thích hợp để hấp thu các dưỡng chất có trong sản phẩm tối ưu nhất.

Đừng quên mắt và môi

Đây đều là 2 vùng khá nhạy cảm, đặc biệt là vùng mắt khi đây là nơi dễ bị tổn thương và làm lộ dấu hiệu tuổi tác rõ nhất. Hãy chọn những sản phẩm có chứa Titanium Dioxide hoặc Zinc Oxide, kết cấu mỏng nhẹ, kiềm dầu để không bị chảy vào mắt và không chứa cồn, hương liệu hay chất tạo màu.

Video đang HOT

Tuy nhiên cũng đừng quá phụ thuộc vào kem chống nắng. Hãy mặc áo dài tay, váy hoặc đồ chống nắng, mũ rộng vành, kính râm, cũng như hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu.

Những sai lầm khi dùng kem chống nắng có thể khiến da bạn bị tổn thương

Ngay cả kem chống nắng tốt nhất cũng sẽ không bảo vệ bạn hiệu quả nếu ban sư dung sai cách. Làm theo các mẹo sau để đảm bảo làn da của bạn được bảo vệ băng kem chông năng tôt nhât.

1. Kem chống nắng vật lý là gì ?

Kem chống nắng vật lý là loại kem chống nắng vô cơ, thường gồm các thành phần titanium dioxide và zinc oxide. Trong đó, Titanium dioxide là thành phần có tác dụng chính, tạo nên một lớp kem màu trắng trên da. Lớp kem này có khả năng phản xạ lại các tia UV, ngăn cản không cho tia UV xuyên đến da làm đen da, sạm da.

2. Cơ chế của kem chống nắng vật lý

Kem chống nắng vật lý tạo ra một lớp màng chắn bảo vệ da, giúp ngăn chặn và phản xạ lại tia UV, khiến chúng không để đi xuyên qua da. Kem nằm trên da như một lớp áo bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.

Nhưng sai lâm khi dung kem chông năng co thê khiên da ban bi tôn thương - Hình 1

Cơ chế, thành phần của kem chống nắng vật lý và hóa học

3. Ưu , nhược điểm của kem chống nắng vật lý

Ưu điểm:

Bảo vệ làn da khỏi tia UVA và tia UVB.không cần đợi một khoảng thời như kem chống nắng hóa học.

Bảo vệ làn da khỏi tia UVA và tia UVB.

Ít gây kích ứng cho da, phù hợp với các bạn có làn da nhạy cảm hay da dễ bị kích ứng (nóng, đỏ, rát) khi tiếp xúc với ánh nắng do khả năng làm dịu da tốt.

Tạo thành lớp chống nắng bền vững trong thời gian dài.

Nhược điểm

Chất kem dày, đặc nên dễ gây bí da, bít tắc lỗ chân lông dẫn tới mụn, da đổ dầu gây tối và sạm màu da.

Kem chống nắng dễ bị trôi nếu da tiết nhiều mồ hôi. Do đó, khi phải hoạt động ngoài trời nhiều hoặc phải tiếp xúc với nước, kem chống nắng vật lý sẽ không phù hợp.

Kem chống nắng vật lý thường tạo một lớp màu trắng trên da, không tiệp màu da. Do đó đây sẽ là nhược điểm đối với các bạn có làn da ngăm.

Kem chống nắng vật lý cũng khó tiệp màu với lớp nền trang điểm.

Các lưu ý giúp sử dụng kem chống nắng vật lý hiệu quả

Nhưng sai lâm khi dung kem chông năng co thê khiên da ban bi tôn thương - Hình 2

Ra đến bãi biển mới bôi kem chống nắng

Ra biển mới bôi kem chống nắng, da sẽ không kịp hấp thụ các thành phần bảo vệ. Đồ họa: Hoàng Biên

Bôi kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi bạn bước ra ngoài trời vì da của bạn phải mất nhiều thời gian để hấp thụ các thành phần bảo vệ. Thoa đều càng tốt trước khi mặc quần áo để tránh bị sót vết.

Quá keo kiệt khi thoa kem chống nắng

Hầu hết mọi người thoa quá ít, có thể để lại vệt và dẫn đến chỉ số SPF thấp hơn. Vào những ngày đi biển, hãy phủ đầy đủ kem chống nắng lên cơ thể bạn với ít nhất 1 ounce (đầy một ly thủy tinh).

Bỏ qua các khu vực quan trọng

Hai điểm mọi người thường bỏ qua: mí mắt và môi. Điều đó thật đáng lo ngại vì vùng da trên mí mắt có tỷ lệ ung thư da trên một đơn vị diện tích cao nhất.

Môi cũng dễ bị tổn thương vì chúng không có nhiều hắc tố, là một sắc tố bảo vệ chịu trách nhiệm tạo ra màu sắc cho da, tóc và mắt.

Môi của bạn càng ngậm nước, tia UV càng dễ xâm nhập sâu hơn vào vùng da không được bảo vệ. Đôi môi ẩm và bóng sẽ thu hút các tia UV gây hại.

Không muốn bôi lại kem chống nắng

Sau hai giờ nên bôi lại kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn tốt hơn. Đồ họa: Hoàng Biên

Quy tắc vàng: Thoa lại kem chống nắng ít nhất hai giờ một lần, thường xuyên hơn nếu bạn đổ nhiều mồ hôi hoặc đi bơi.

Theo hướng dẫn của FDA, ngay cả kem chống nắng được dán nhãn "chống nước" chỉ phải duy trì SPF trong tối đa 80 phút. (Theo FDA, nhãn trên kem chống nắng chịu nước sẽ cho biết liệu nó có hiệu quả trong 40 phút hay 80 phút trong nước, theo FDA.) Việc thoa lại cũng sẽ giúp bạn đạt được độ lan tỏa đều hơn.

Không thoa kem chống nắng đủ đều - mịn

Nếu bạn không thoa đều kem chống nắng, bạn sẽ không đạt được hiệu quả bảo vệ được cam kết trên nhãn. Hãy chú ý khi bạn thoa và lướt qua những vùng da tiếp xúc nhiều lần để tối đa hóa độ che phủ.

Kem chống nắng dạng xịt không cần chà xát có thể giúp giảm bớt vấn đề này - chỉ cần bạn cẩn thận khi thoa. Thuốc xịt rất tiện lợi, nhưng có thể khó biết bạn đã che hết những vùng da tiếp xúc hay chưa. Tiếp tục xịt cho đến khi xuất hiện ánh sáng trên khắp cơ thể của bạn, Tổ chức Ung thư Da gợi ý.

Bỏ qua việc sử dụng kem chống nắng khi trời nhiều mây

Ngay cả khi không nhìn thấy mặt trời, 80% tia UV của nó vẫn chiếu vào da của bạn. Cửa sổ ngăn chặn tia UVB nhưng hầu hết cho tia UVA xuyên qua, vì vậy điều quan trọng là bạn phải lau nó bất cứ khi nào bạn ra ngoài - bất kể mây bao phủ.

Bỏ qua ngày hết hạn

Bạn đã sử dụng cùng một lọ kem chống nắng năm này qua năm khác chưa? Bạn có thể đang khiến làn da của mình gặp rủi ro. FDA yêu cầu kem chống nắng phải kéo dài ba năm. Sau đó, nó có thể không cung cấp lượng bảo vệ được liệt kê trên chai.

Tham khảo ngày hết hạn trước khi dùng, nếu bạn không thấy ngày hết hạn, hãy giả sử nó hết hạn sau ba năm kể từ ngày mua.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

Vừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉVừa cưới một tháng, chồng đã đưa bản cam kết ép ký, tôi "đốp chát" luôn một câu mà anh xám mặt, vội quỳ xuống năn nỉ
05:40:58 20/12/2024
Lấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từLấy chồng được nửa năm, em gái đã đòi ly hôn, gia đình tôi phản đối thì bàng hoàng khi em nói 5 từ
05:47:38 20/12/2024
Cháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vongCháy lớn nhà 4 tầng cho thuê trọ ở TPHCM, 2 người tử vong
09:43:21 20/12/2024
Sao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắngSao nam hạng A gây sốc vì cưỡng hôn nữ thần sắc đẹp ngay trên sóng trực tiếp, ai ngờ nhận quả báo cực đắng
07:31:31 20/12/2024
Ngày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷNgày tôi bị suy thận, chồng đưa trả về nhà ngoại, tôi yêu cầu anh bồi thường 2 tỷ
05:43:59 20/12/2024
"Nữ hoàng thị phi Vbiz" từng tố bạn trai đánh đập nay đã có tình mới, tuyên bố: Không bao giờ nhòm ngó chồng người!"Nữ hoàng thị phi Vbiz" từng tố bạn trai đánh đập nay đã có tình mới, tuyên bố: Không bao giờ nhòm ngó chồng người!
06:32:39 20/12/2024
Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?
06:44:10 20/12/2024
Sao Hàn 20/12: Hyun Bin 'mất điểm' trước Song Joong Ki sau khi kết hônSao Hàn 20/12: Hyun Bin 'mất điểm' trước Song Joong Ki sau khi kết hôn
08:08:27 20/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Những chiêu hiểm lừa đảo bằng thủ đoạn "chạy án"

Những chiêu hiểm lừa đảo bằng thủ đoạn "chạy án"

Pháp luật

11:41:32 20/12/2024
Tội phạm lừa đảo chiếm đoạt tài sản bằng thủ đoạn chạy án đang diễn biến phức tạp trên nhiều địa phương khác trong cả nước.
Những đám cưới đình đám của showbiz Việt năm 2024

Những đám cưới đình đám của showbiz Việt năm 2024

Sao việt

11:04:07 20/12/2024
Siêu mẫu Minh Tú, Midu, Anh Đức, Hoa hậu Khánh Vân là những nghệ sĩ trong showbiz Việt tổ chức hôn lễ vào năm 2024.
Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

Chỉ số may mắn của 4 con giáp này tăng vọt trong ngày 20/12

Trắc nghiệm

10:41:19 20/12/2024
Tử vi ngày mới dự báo có 4 con giáp gặp nhiều may mắn trong ngày 20/12.au Tết Nguyên đán, vận may tài lộc của 3 con giáp này bùng nổ: Người thăng chức tăng lương
Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

Các nước NATO xem xét khả năng đưa quân tới Ukraine

Thế giới

10:27:10 20/12/2024
Bộ trưởng Quốc phòng Anh tuyên bố quân đội Anh có thể được gửi đến Ukraine để hỗ trợ huấn luyện trong cuộc chiến chống lại Nga.
'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

'Không thời gian' tập 16: Cô giáo Tâm nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại

Phim việt

10:08:43 20/12/2024
Trong Không thời gian tập 16, cô giáo Tâm xúc động và nảy sinh tình cảm với Trung tá Đại khi cùng bộ đội đi tìm học sinh mất tích.
Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ

Bạn trai phẫn nộ, gọi tôi là "kẻ lừa đảo" chỉ vì một chuyện trong quá khứ

Góc tâm tình

09:39:39 20/12/2024
Tôi kể anh nghe chuyện cách đây hai năm. Khi ấy, tôi vừa nghỉ việc ở công ty cũ. Trong khi nộp đơn chờ phỏng vấn, tôi vào làm nhân viên tạm thời cho một công ty tư nhân nhỏ.
Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

Xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm vẫn đi chở bệnh nhân

Tin nổi bật

09:37:47 20/12/2024
Mặc dù xe cấp cứu hết hạn đăng kiểm 2 tháng, nhưng Trung tâm cấp cứu 115 Khánh Hòa vẫn để tài xế điều khiển ô tô đi đón bệnh nhân.
Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện

Nạn nhân vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội nguy cơ nặng lên, phải chuyển viện

Sức khỏe

09:16:29 20/12/2024
Chiều 19/12, Bệnh viện E có báo cáo nhanh gửi Cục quản lý khám chữa bệnh (Bộ Y tế) về công tác cấp cứu vụ cháy quán cà phê ở Hà Nội khiến 11 người tử vong, 4 người bị thương.
Bức ảnh chụp bóng lưng một thiếu nữ lúc rạng sáng viral khắp nơi: Đây chính là khác biệt của bạn với người thành công!

Bức ảnh chụp bóng lưng một thiếu nữ lúc rạng sáng viral khắp nơi: Đây chính là khác biệt của bạn với người thành công!

Netizen

09:02:37 20/12/2024
Gần đây, trên mạng xã hội Xiaohongshu (Trung Quốc), một người dùng đã chia sẻ một bức ảnh cùng câu chuyện ngắn kèm theo, thu hút sự chú ý rộng rãi.
Lần đầu Ánh Viên tiết lộ chuyện "bày mưu tính kế" nhưng cái kết khiến fan ngã ngửa

Lần đầu Ánh Viên tiết lộ chuyện "bày mưu tính kế" nhưng cái kết khiến fan ngã ngửa

Sao thể thao

08:40:56 20/12/2024
Thời gian gần đây, cựu VĐV bơi lội Nguyễn Thị Ánh Viên gây sốt mạng xã hội với những nội dung hài hước xoay quanh cuộc sống hàng ngày của cô sau khi giải nghệ được 2 năm.
Mùa đông năm nay, mặc đồ màu gì để trở nên sành điệu?

Mùa đông năm nay, mặc đồ màu gì để trở nên sành điệu?

Thời trang

08:39:26 20/12/2024
Ở mùa thời trang Thu - Đông 2024, màu xanh navy trở thành tâm điểm chú ý, trong khi sắc nâu chocolate mang đến vẻ ngoài ấm áp, theo Vogue Ý. Màu đỏ tiếp tục giữ vững vị thế sắc màu chủ đạo của mùa lễ hội cuối năm.