Gặp tình trạng khó nói này, coi chừng mắc bệnh tim chết người

Bệnh tim mạch là tình trạng các mạch máu bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn có thể dẫn đến đau tim.

Theo Trường Y Harvard, táo bón có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Biết các dấu hiệu và triệu chứng cảnh báo bệnh tim là rất quan trọng.

Táo bón có thể là một dấu hiệu cảnh báo bệnh tim ít người biết.

Theo Trường Y Harvard (Mỹ), táo bón có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tim mạch, theo Express.

Nếu bị táo bón, có nhiều khả năng sẽ căng thẳng khi đi vệ sinh, từ đó có thể làm tăng huyết áp.

Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.

Trường Y Harvard cho biết, cứ 5 người sẽ có 1 người bị táo bón mạn tính, nghĩa là đi ngoài phân cứng, khô và đau hoặc khó đi ngoài.

Có thể xem là táo bón nếu đại tiện ít hơn 3 lần một tuần. – ẢNH: SHUTTERSTOCK

Một nghiên cứu, được công bố trên tạp chí về huyết áp cao Journal of Clinical Hypertension , đã tìm hiểu tình trạng táo bón dẫn đến biến cố tim mạch như thế nào.

Nghiên cứu ghi nhận, táo bón có liên quan đến các biến cố tim mạch.

Những thay đổi đối với hệ vi sinh vật đường ruột do táo bón có thể gây ra xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và gây ra các biến cố tim mạch.

Táo bón gia tăng theo tuổi và thường cùng tồn tại với các yếu tố nguy cơ tim mạch.

Ngoài ra, sức căng khi đại tiện làm tăng huyết áp, có thể gây ra các biến cố tim mạch như suy tim sung huyết, rối loạn nhịp tim, bệnh mạch vành cấp và bóc tách động mạch chủ.

Cuối cùng, nghiên cứu đã báo cáo, táo bón có liên quan đến các biến cố tim mạch, theo Express.

Nghiên cứu cũng cho thấy trong dân số Nhật bản, những người đại tiện 2 – 3 ngày một lần, có nguy cơ tử vong do tim mạch cao hơn đáng kể so với những người đi đại tiện hơn 1 lần mỗi ngày.

Một nghiên cứu khác cho thấy, có đến 47% bệnh nhân Nhật Bản nhập viện vì bệnh tim mạch cũng bị táo bón, và gần một nửa trong số này bị táo bón sau khi nhập viện.

Mối liên quan giữa táo bón và các biến cố tim mạch có thể liên quan đến sự thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột.

Lão hóa là một trong những nguy cơ quan trọng nhất đối với cả táo bón và bệnh tim mạch.

Do đó, càng lớn tuổi, tỷ lệ mắc bệnh táo bón cũng gia tăng song song với bệnh tim mạch.

Các triệu chứng khác của bệnh tim

Các triệu chứng khác của bệnh tim bao gồm:

Đau ngực, tức ngực

Hụt hơi

Đau, tê, yếu hoặc lạnh ở chân hoặc tay nếu các mạch máu ở những bộ phận đó bị thu hẹp

Đau ở cổ, hàm, họng, bụng trên hoặc lưng

Thế nào gọi là táo bón?

Trung bình, hầu hết mọi người đi ngoài khoảng 1 lần mỗi ngày. Nhưng mức từ ít nhất là 3 ngày một lần đến nhiều là 3 lần một ngày đều có thể xem là bình thường, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết.

Và đi bao nhiêu lần không quan trọng bằng độ chặt của phân và mức độ cố gắng để tống chúng ra ngoài.

Táo bón tương đối phổ biến và ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi.

Có thể xem là táo bón nếu đại tiện ít hơn 3 lần một tuần.

Nếu bị táo bón, cần uống nhiều nước hơn hoặc tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống, theo Express.