gánh nặng dinh dưỡng

Bữa sáng của các nước trên thế giới

Bữa ănsáng của người Việt Nam rất phong phú: phở, hủ tiếu, bánh mì,...Vậy còn bữa sáng của các nước trên thế giới thì thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

Hướng dẫn cách làm giò me chuẩn vị Nghệ An

Công thức dưới đây sẽ giúp gia đình bạn có món giò me ngon trong ngày Tết

Nấu miến măng gà thơm ngon cho ngày Tết đừng quên loại củ "lạ" này

Cách nấu miến măng gà không khó nhưng cần chọn loại gia vị chuẩn để thành phẩm món ăn được như ý

Các loại thực phẩm có khả năng giúp giảm rụng tóc

Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với các chất dinh dưỡng phù hợp có thể giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, đặc biệt nếu bạn đang bị rụng tóc do chế độ dinh dưỡng kém

Cách làm cơm với rau bina bằng lò vi sóng cực dễ làm tại nhà

Rau bina hay còn được gọi là rau chân vịt, là một loại rau rất bổ dưỡng, cùng vào bếpthực hiện món cơm rau bina bằng lò vi sóng để cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho sức ...

Tò mò quán lẩu bò hơn 30 năm, ngày đón khách hơn 100 bàn

Anh Nguyễn Cường, ngụ tại quận 8, chủ quán lẩu bò gia truyền 123 bật mí về tủ nguyên liệu bắt mắt, tươi ngon đã tạo nên hương vị lẩu đặc biệt hơn 30 năm vẫn lôi cuốn thực khách

Cách làm món tôm hấp dinh dưỡng bằng lò vi sóng

Tôm là một trong những thực phẩm rất bổ dưỡng đối với sức khoẻ của chúng ta. Không những thế, khi chế biến thànhmón hấp, những chất dinh dưỡng trong tôm sẽ được giữ lại tốt nhất

Cách làm nem chua bò ngon lạ tại nhà

Nem chua làm từ thịt bòcó thể ăn sống hoặc tái nên có thểyên tâm hơn thịt lợn. Thịt cần được xay nhuyễn mịn và luôn ở trạng thái rất lạnh, cả khi xay lẫn khi trộn (thịt lạnh sẽ cho...

Cách làm Thịt kho mắm ruốc sả ớt cực đưa cơm đơn giản tại nhà

Thịt kho mắm ruốcchỉ cần ăn cùng cơm nóng với rau luộc thôi cũng rất ngon rồi, Cùng vào bếp thực hiện món ăn này nhé

Cách nấu Bò kho thơm ngon, đơn giản cho bữa cơm gia đình

Cách nấu bò kho nhanh đỡ tốn thời gian nhất mà mình từng làm, bò nhanh mềm lắm mà ko phải đứng canh canh mất công

Cơm rang tôm súp lơ

Hạt cơm rang săn, thịt tôm giòn ngọt ăn cùng chút rau súp lơ vừa ngon, lại đầy đủ dinh dưỡng cho bữa sáng

Nấu bữa tối trong chưa đầy 30 phút chỉ với 1 món cực ngon mà đủ chất, ăn nhiều cũng không lên cân!

Những ngày cuối năm bận rộn, bạn không muốn mất quá nhiều thời gian để chế biến món ăn tối cho gia đình mình thì chỉ cần nấu một nồi miến thế này thôi là đã đủ ngon miệng rồi

Đổi gió cơm nhà với 3 món trứng kiểu Nhật ngon không cưỡng nổi

Học ngay cách làm 3 món trứng kiểu Nhật thơm ngon dưới đây để ghi điểm với cả nhà bạn nhé!

3 cách làm hàu nướng mỡ hành thơm ngon bổ dưỡng

Món hàu nướng mỡ hành đã quá nổi tiếng rồi, những có thể bạn mới chỉ thưởng thức ngoài hàng mà không tự tay chế biến tại nhà

Thưởng thức những món nộm đặc biệt

Nộm bò khô được kết hợp giữa đu đủ thái sợi truyền thống ăn kèm rau thơm, thịt bò và đặc biệt là thứ nước chua ngọt đậm đà

Trưa nay ăn gì: Đổi bữa với phở xào chua ngọt thơm ngon, lạ miệng

Nếu bạn muốn một bữa trưa nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng thì hãy thử ngay món phở xào chua. Với hương vị lôi cuốn, đa dạng từ sợi phở kết hợp cùng hải sản, rau củ nấu kèm sẽ gi...

Cách làm Bò bít tết bằng chảo thơm ngon, đúng chuẩn vị Âu tại nhà

Bò bít tếtlà món ăn sang trọng với miếng thịt bò to, thơm ngon, bên trong vẫn còn màu hồng đỏ hấp dẫn, rất được ưa chuộng trên toàn thế giới

Bác sĩ chỉ 4 cách giúp ngăn ngừa ung thư 'chết người'

Theo Cancer.org, vào năm 2021, ước tính có khoảng 1,9 triệu ca ung thư mới được chẩn đoán và 608.570 ca t.ử von.g do ung thư ở Mỹ

Những sai lầm khi ăn trưa của dân văn phòng có hại cho sức khỏe

Rất có thể bạn đang mắc một trong những sai lầm khi ăn trưa dưới đây mà thậm chí không nhận ra

Trưa nay ăn gì: Mực sốt chua ngọt hấp dẫn đưa cơm

Mực sốt chua ngọt là món ăn được nhiều người yêu thích với vị chua chua, ngọt ngọt kết hợp độ dai dai, giòn giòn của mực

Món canh này có đủ rau đủ thịt, không chỉ ngon mà còn hỗ trợ giấc ngủ cực tốt!

Cuối năm bận rộn nhiều việc, chỉ cần có bát canh sườn hạt sen này thì bữa cơm vừa đủ chất vừa nhanh gọn

Cách làm tôm hùm nướng bơ tỏi

Tôm hùmvô cùng giàu dinh dưỡng, nhiều protein, ít chất béo và carbohydrate; đặc biệt chất béo chứa trong tôm hùm cũng không phải loại bão hòa, lượng calo và cholesterol thấp hơn nh...

Sợ mùi hôi của tỏi nhưng đem xào với thịt bò theo cách này ai cũng phải mê tít

Trái ngược với tỏi sống, tỏi khi nướng hoặc xào có vị rất ngon và thơm, rất tốt cho sức khỏe

Trưa nay ăn gì: Chorizo salad đơn giản nhưng lạ miệng

Nếu còn đang phân vân trưa nay ăn gì, chorizosalad là lựa chọn lý tưởng để thêm vào thực đơn. Sự kết hợp hài hòa giữa nguyên liệu đã tạo nên món salad vừa ngon, vừa lạ nhưng không ...

Khám phá bí mật trong bát mì bò đắt nhất thế giới

Một bát mì bò trông không khác so với bát mì khác, thế nhưng bên trong nó lại chứa bí quyết nấu ăn độc đáo được nghiên cứu tận 15 năm trời và hương vị tuyệt hảo

Suất cơm "nụ cười" chỉ 2.000 đồng giữa lòng Bình Dương

Hơn một tháng nay, tại số 551 đường 30/4 phường Phú Thọ, thành phố Thủ Dầu Một, tỉnh Bình Dương xuất hiện một quán cơm đặc biệt, mang tên Nụ cười Bình Dương

Bánh pancake xếp nhân sầu riêng

Bánh rán nhân sầu riêng vị ngọt vừa phải, thơm của sầu riêng, béo của dừa, sầu riêng lạ miệng bé sẽ thích mê nha mẹ!

Bánh mặn nhân khoai tây thịt dinh dưỡng cho bữa sáng

Bánh mặn nhân khoai tây thịt có lớp vỏ ngoài mềm xốp thơm mùi bơ, còn nhân bên trong lại có vị mặn đậm đà thơm vị thịt xông khói, càng ăn càng thấy ngon

Style thời trang kín đáo nhưng quyến rũ của "bông hồng đen" Emily Hồng Nhung

Hoa hậu Du lịch Quốc tế Emily Hồng Nhung khiến khán giả trầm trồ trong bộ ảnh thời trang mới khi diện nguyên cây đen hàng hiệu cùng phụ kiện sang trọng

Cách nấu 3 món canh chua ngon như ngoài hàng

Nấu canh chua với đầu cá là một lựa chọn hoàn hảo lại dễ thực hiện. Có rất nhiều đầu cá để bạn có thể nấu như đầu cá lóc, cá hồi, cá chép... Đầu cá nấu chua tạo cảm giác mới lạ hơn...

Gợi ý bạn 4 món canh mùa đông đơn giản ấm bụng và bổ dưỡng

Tiết trời mùa đông lạnh giá, còn gì tuyệt vời hơn khi được quây quần bên mâm cơm cùng gia đình và xì xụp những món canh nóng hổi, ấm nồng

Cách nấu canh chua cá diêu hồng thơm ngon, đậm đà đưa cơm

Canh chua cá diêu hồng là món ăn hấp dẫn, được nhiều gia đình hiện nay yêu thích.Cách nấu canh chua cá diêu hồngkhông hề khó, bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu thơm ngon cùng với mộ...

Cách làm bánh chuối nướng không trứng cho người ăn chay

Bánh chuối nướng không trứng không chỉ là món ăn hấp dẫn mà còn rất dinh dưỡng đối với chế độ ăn của người ăn chay. Bài viết dưới đây sẽ cùng bạnvào bếpvới hướng dẫn thực hiện món ...

Cách nấu canh hà nấu chua lạ miệng cho chiều đông ấm áp

Bữa tối nay bạn hãy thay đổi thực đơn cho gia đình mình bằng móncanh hà nấu chua. Đây là món ăn đặc sản vùng Quảng Yên, Hạ Long của tỉnh Quảng Ninh

Cách nấu canh chua cá úc thơm ngon khó cưỡng

Canh chua cá úc là món ăn dân giã, thơm ngon, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho mọi người. Hôm nay, bạn đọc hãy cùng vào bếpthực hiệncách nấu canh chua cá úcnhé.

Chỉ là trứng cút om nhưng làm theo công thức này lại "ngon số 1"

Trứng om khoai tây là một món ăn dễ làm, ngon miệng, giàu dinh dưỡng và đặc biệt rất rẻ tiề.n nên bất cứ ai cũng có thể làm được

Xúc xích mua về đừng ăn ngay, chỉ cần thêm bước này đảm bảo ngon gấp 10 lần

Xúc xích giòn giòn lại thấm vị sốt mắm tỏi đậm đà đảm bao ai thử cũng thích ngay

Bí kíp rang thịt bất bại giúp bữa cơm gia đình hấp dẫn bội phần

Thịt rang có hương vị thơm ngon, bề mặt ngoài của thịt óng mượt, thịt thơm ngon đậm vị cực đưa cơm

Cách rang tôm thơm ngon đậm vị cả nhà đều thích

Tôm rang có vị mặn ngọt hài hoà, đảm bảo sẽ khiến nồi cơm nhà bạn hết bay chỉ trong trong tích tắc

Bắp bò ngâm mắm hấp dẫn cho bữa cơm ngày đông thêm ngon

Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc và một vài bước làm đơn giản, các chị em đã có ngay món bắp bò ngâm mắm thơm ngon đổi vị bữa cơm gia đình

3 cách nấu canh chua lá giang ngon miệng dễ làm từ các đầu bếp

Lá giang là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe cũng bởi thế loại lá này được kết hợp với nhiều nguyên liệu để trở thành những món ăn ngon

Cách nấu xương bò hầm măng khô, thịt mềm tươi ngon

Món ăn này sẽ mang tới hương vị thơm ngon và hấp dẫn cho bữa ăn của gia đình bạn. Hãy cùng vào bếp học cách nấu món ăn này nhé.

Bánh đậu phụ nhồi rau củ ngon và thanh đạm

Bánh đậu phụ nhồi rau củ là món ăn mới lạ và độc đáo. Bánh có vị mềm mịn, là sự kết hợp giữa hỗn hợp rau củ và các loại quả khô rất ngon và giàu dinh dưỡng

Mẹ đảm 8x mách chị em bận rộn cách làm súp lươn cực đơn giản, nhàn tênh, thành quả thì ngon mê ly

Món súp lươn ngon lành, giàu dinh dưỡng trở nên thật đơn giản với công thức của mẹ đảm 8x đến từTP. Buôn Ma Thuột

Thực đơn cơm chiều: Món ăn tuyệt vời ai cũng thích

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Canh hạt sen, cá tầm chiên muối sả, gỏi tôm rau cần