Là một phụ nữ Hàn Quốc, bạn sẽ thường xuyên đối mặt với sự tự ti trên cơ thể của bản thân cũng như lao vào cuộc chiến làm đẹp không hồi kết. Trong chương trình Ask Us Anything Fortune Teller mới đây, cô gái Park Gyu Hee (25 t.uổi) đã xuất hiện với tư cách khách mời và chia sẻ về chứng ám ảnh ngoại hình của mình.
Cô nàng cho biết: “Tôi bị ám ảnh ngoại hình đến mức nó ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và cuộc sống của tôi. Nếu ngủ dậy muộn và phải đi làm với lớp trang điểm ít hơn thì buổi trưa tôi sẽ không ăn cơm và ngồi trang điểm lại toàn bộ. Tôi cũng không cho bạn trai nhìn thấy mặt mộc của mình. Kể cả đi siêu thị tôi cũng đội mũ và đeo khẩu trang, đi xa một chút tôi cũng phải trang điểm”.
Park Gyu Hee tiết lộ, hằng ngày cô thường thức dậy từ 5h sáng và dành ra 2-3 tiếng đồng hồ để chuẩn bị, bao gồm tắm rửa, làm tóc, dưỡng da và trang điểm.
Do thường xuyên đi ngủ lúc 2, 3h sáng nên Park Gyu Hee không ngủ được nhiều và luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải khi làm việc
Video đang HOT
Thậm chí, cô nàng còn rất nhạy cảm với việc tăng cân: “Tôi không ăn nhiều, so với lượng đồ ăn nạp vào thì tôi tập thể dục rất nhiều. Tôi còn thực hiện những biện pháp ăn kiêng không tốt cho cơ thể, nghiêm trọng hơn là có lúc tôi còn cố tình móc họng nôn hết ra”.
Nỗi ám ảnh ngoại hình đã ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của Park Gyu Hee. Chương trình sau khi phát sóng cũng khiến đông đảo khán giả bàn tán sôi nổi. Đa số đều không ủng hộ cách làm đẹp mù quáng này vì cái đẹp thực sự luôn xuất phát từ sự khỏe khoắn.
Shin Min Ah - nữ chính phim 'Hometown Cha-cha-cha' hé lộ bí quyết làm đẹp cực đơn giản
Bạn muốn trẻ trung, xinh đẹp như Shin Min Ah? Hãy học ngay những bí quyết làm đẹp, giảm cân của nữ diễn viên này nhé!
1. Rửa mặt bằng gạc
Shin Min Ah bước vào ngành giải trí Hàn Quốc vào năm 1998 với tư cách là người mẫu tạp chí. Cô trở thành "nữ thần quần jeans". Sau đó, cô bước vào con đường diễn xuất vào năm 2001 rồi nhanh chóng trở thành sao. Để giữ được nhan sắc xinh đẹp "hack tuổi" Shin Min Ah có cách rửa mặt bằng gạc có một không hai! Sau khi dùng sữa rửa mặt tạo bọt, cô massage nhẹ nhàng để lấy đi bụi bẩn, cuối cùng lấy miếng gạc t.rẻ e.m ra lau nhẹ phần nước thừa trên mặt. Gạc sẽ tẩy da c.hết nhẹ nhàng mà không chà xát da quá mức, giúp da mịn màng, sạch khỏe và ngăn ngừa nếp nhăn.
2. Chú ý dưỡng ẩm và bổ sung vitamin C
Ngoài ra, tăng cường dưỡng ẩm & bổ sung vitamin C cũng là phương pháp làm đẹp không thể thiếu của Shin Min Ah. Dù bận rộn đến mấy, cô vẫn luôn nhắc nhở bản thân uống 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều trái cây giàuvitamin C như kiwi, chanh, cam.
3. Chườm lạnh để thu nhỏ lỗ chân lông
Mỗi khi nhiệt độ tăng thêm 1 độ C, lượng bã nhờn tiết ra sẽ tăng lên 10%. Vì thế, sau khi ngủ dậy, Shin Min Ah đắp khăn thấm nước lạnh lên mặt để thu nhỏ lỗ chân lông và làm dịu da.
4. Giảm cân bằng đậu Hà Lan và dưa chuột
Shin Min Ah đã từng công bố chế độ ăn kiêng giảm cân trên trang Instagram cá nhân. Cô thường ăn dưa chuột và đậu Hà Lan. Đậu Hà Lan rất giàu kali, có thể giúp thải độc cơ thể. Còn dưa chuột chứa hàm lượng lớn chất xơ, nước,... Dưa chuột và đậu Hà Lan không chỉ giúp chúng ta no lâu mà còn bổ sung vitamin E, Protein và chất xơ cho cơ thể.
5. Cố gắng ăn tối trước 6 giờ
Trong quá trình quay bộ phim "Reminiscence", Shin Min Ah đã vào vai một nữ thợ lặn. Cô không thể trang điểm mà còn phải mặc áo tắm một mảnh, đó là một thách thức không nhỏ đối với nữ diễn viên. Để giữ dáng, cô thường ăn tối trước 6 giờ, ngủ trước 12 giờ đêm.
Cách lấy lại vóc dáng không cần tập luyện của Sara Lưu Sau khi sinh con, bà xã Dương Khắc Linh giảm nhiều cân nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng, chơi với hai bé. Sara Lưu cho biết vóc dáng của cô hiện không thay đổi nhiều sau khi sinh con. Khi mang thai, cô tăng khoảng 12 kg nhưng nhanh chóng giảm cân nhờ tập trung chăm con, đồng thời kiên trì ăn...
Tin mới nhất
'Mẹ chồng nàng dâu': Nữ chủ tịch xinh đẹp chia sẻ 'chiêu' chinh phục mẹ chồng cực khéo khiến Quyền Linh - Lê Lộc ngưỡng mộ
21:19:25 11/05/2024
Nàng dâu may mắn được mẹ chồng thương như con gái ruột , tiết lộ từng bất đồng quan điểm với mẹ chồng vì người giúp việc.
Suni Hạ Linh ôm mặt khóc nức nở sau khi nhận điểm số thấp không tưởng tại Đạp gió, quá khó cho đại diện Vbiz
19:44:43 11/05/2024
Trong trailer mới nhất của Đạp gió, Suni Hạ Linh bật khóc, ôm mặt lo lắng và tự trách sau nhận kết quả thi đấu không tốt.
Suni Hạ Linh hóa "nữ hiệp" cứu team nhưng vẫn nhận về kết quả thấp không tưởng tại Đạp gió 2024
17:45:54 11/05/2024
Trên mạng xã hội Weibo, khán giả xứ tỷ dân đ.ánh giá Suni Hạ Linh hoàn thành xuất sắc vai trò đội trưởng, và là nhân tố cuốn hút nhất trong tiết mục Sương Mù.
Mẹ đơn thân khóc nghẹn trên show hẹn hò: Từng địu con 1 tháng t.uổi làm shipper
15:14:49 11/05/2024
Tại show hẹn hò Hẹn ăn trưa , câu chuyện mẹ đơn thân quyết định ly hôn khi bụng mang dạ chửa, một mình sinh con, làm đủ nghề để nuôi con khiến MC Thanh Trần xúc động.
TikToker Thanh Nhí: Bà nội từng đổ bệnh vì dân mạng tấn công
15:09:12 11/05/2024
Trong chương trình Kính đa chiều , TikToker Thanh Nhí có những trải lòng về áp lực khi làm nhà sáng tạo nội dung trên mạng xã hội.
Yến Nhi 'Mắt Ngọc': Từng nghĩ quẩn khi bị phụ tình, lâm cảnh vỡ nợ
09:03:19 11/05/2024
Trong tập 5 Vali cảm xúc , ca sĩ Yến Nhi có những phút trải lòng về chặng đường đầy gian truân sau 14 năm làm nghề.
Cuộc sống 'gà trống nuôi con' của Ưng Đại Vệ sau đổ vỡ hôn nhân
21:16:19 10/05/2024
Ưng Đại Vệ đối diện với nhiều thách thức sau đổ vỡ hôn nhân, đặc biệt là việc phải chăm sóc chu đáo cho con gái. Câu chuyện được anh chia sẻ trong chương trình Đời nghệ sĩ .
NSND Thanh Hoa khoe giọng hát ấn tượng ở t.uổi 74, tiết lộ nhiều bí mật cuộc đời
15:32:38 10/05/2024
NSND Thanh Hoa là nhân vật chính trong Khách sạn 5 sao . Không chỉ khoe giọng hát trời phú ở t.uổi 74, nữ nghệ sĩ còn chia sẻ nhiều bí mật cuộc đời trong chương trình.
Quyền Linh ngỡ ngàng khi nữ giám đốc tiết lộ mâu thuẫn 'mẹ chồng nàng dâu'
10:35:11 10/05/2024
Sau 11 năm về chung nhà, bà Xô thừa nhận mẹ chồng và nàng dâu có nhiều điểm chưa hòa hợp. Người mẹ t.uổi U.70 khiến Quyền Linh ngỡ ngàng khi tiết lộ bị con dâu la mỗi khi nói điều gì đó chưa vừa lòng.
Tranh luận chuyện mời TikToker đào tạo tại 'Học viện cải lương', nhà sản xuất nói gì?
10:28:25 10/05/2024
Việc TikToker Đức Anh trở thành khách mời trong Học viện cải lương khiến nhiều người e dè. Phía nhà sản xuất cũng có những phản hồi liên quan đến thông tin này.
'Sầu nữ' Hương Giang: Xấu hổ khi được gọi là 'nữ hoàng phòng trà'
10:18:22 10/05/2024
Trong chương trình Kính đa chiều , sầu nữ Hương Giang có dịp tiết lộ về cuộc sống của một ca sĩ chuyên biểu diễn tại các phòng trà.
Mỹ Linh kể lại khoảng thời gian mới vào nghề, đạp xe khắp TP.HCM xin hát thử
06:44:21 10/05/2024
Mỹ Linh thừa nhận, ban đầu chị không nghĩ mình có thể trở thành ca sĩ, thậm chí bố chị cũng không muốn chị theo nghề này.
Dương Cẩm Lynh: Tôi thấy mình đâu đến nỗi nào, học hành đầy đủ mà lại bị bỏ rơi
22:01:05 09/05/2024
Đối diện với quá nhiều biến cố: Bị bạn trai bỏ rơi, bị tung clip đòi nợ và bị cắt vai khiến Dương Cẩm Lynh bị suy sụp trong một thời gian.
Dương Cẩm Lynh: Tôi từng không chấp nhận được chuyện bị phản bội
21:14:26 09/05/2024
Tại chương trình Người kể chuyện đời , diễn viên Dương Cẩm Lynh có những trải lòng về biến cố trong cuộc đời, thấm thía nỗi đau mất hết tất cả, từ tình cảm đến t.iền bạc.
'Độc cô cầu bại' Nguyễn Trần Duy Nhất hé lộ lý do thi show âm nhạc
20:54:21 09/05/2024
Độc cô cầu bại của làng muay Việt Nam chia sẻ anh sẵn sàng đón nhận những ý kiến trái chiều khi thử sức ở lĩnh vực mới.
Suni Hạ Linh không hề bị loại sớm, đã quay đến tận Công 4, khả năng vào đến Chung kết?
16:49:49 09/05/2024
Mới đây, MXH xứ Trung đã rầm rộ chia sẻ về đội hình ghi hình cho Công 3 và Công 4 của show Tỷ Tỷ Đạp Gió Rẽ Sóng 2024.
BB Trần quả xứng danh "chông gai", sơ hở là làm lộ loạt anh trai chưa ra mắt
16:47:50 09/05/2024
Cứ mỗi lần BTC tung hint gì đó về thí sinh là sẽ thấy tài khoản của BB Trần vào bình luận và thường thì nam diễn viên sẽ để lộ luôn người được tung hint.
Mẹ vắng nhà ba là siêu nhân: Pam yêu ơi "rửa tay bằng nước mắt", con trai Rhymastic thừa nhận "ghét bố"
16:33:12 09/05/2024
Trong tập 8 Mẹ vắng nhà ba là siêu nhân, khoảnh khắc cô bé Pam mắt ngấn lệ chơi rửa tay với không khí đã thu hút khán giả.
Thùy Trang 'Mưa bụi' từng được ký độc quyền nhờ một ca khúc
12:30:50 09/05/2024
Thùy Trang tiết lộ cô được chú ý nhờ hát những ca khúc của nhạc sĩ Bắc Sơn. Đến hiện tại, nhiều khán giả vẫn yêu cầu nữ ca sĩ thể hiện Sa mưa giông , Còn thương rau đắng mọc sau hè ...
'Hiện tượng dân ca' Dương Nghi Đình ra sao sau 7 năm nổi tiếng?
12:19:24 09/05/2024
Sau 7 năm, Dương Nghi Đình khiến mọi người bất ngờ vì ngoại hình cao lớn. Cô bé vừa góp mặt trong chương trình Đấu trường ngôi sao lên sóng trên THVL1.
Quyền Linh nhói lòng cảnh ông nội gần 70 t.uổi vẫn mưu sinh nuôi 3 đứa cháu
10:30:42 09/05/2024
Có những thứ tưởng giản đơn, bình dị nhưng lại vô cùng quý giá như bữa cơm gia đình. Bản thân tôi luôn tự nhắc nhở mình phải trân trọng cuộc sống, trân trọng gia đình và những người xung quanh , cô nói.
Có thể bạn quan tâm
Phát hiện gây sửng sốt về cá voi xanh
Nhà nghiên cứu Brian Miller, thành viên của chương trình Australian Antarctic, cho biết nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ phân bố và hành vi của cá voi xanh ở Nam cực.
Bị hỏi thẳng về phốt của Bùi Quỳnh Hoa ngay giữa họp báo, BTC Miss Universe Vietnam: "Cô ấy đã để lại nhiều dấu ấn..."
Về kế hoạch giúp Hoa hậu đăng quang được thành tích tốt ở đấu trường quốc tế, đồng thời rút kinh nghiệp thế nào sau lùm xùm của Bùi Quỳnh Hoa
Westlife mang tour diễn về Việt Nam, 911 làm khách mời
Nhóm nhạc huyền thoại Westlife đã thông báo điểm đến mới cho tour diễn vòng quanh thế giới của mình mang tên The Hits Tour .
8 người trong một gia đình bị ngộ độc khi ăn nấm hái trong vườn nhà
Vào mùa mưa, là điều kiện lý tưởng cho sự phát triển của các loại nấm. Do đó, các loại nấm có thể xuất hiện nhiều hơn trong môi trường tự nhiên, tăng nguy cơ cho người dân khi thu thập và sử dụng nấm mà không biết chúng có độc hay không...
Điểm danh quán xôi mặn thơm ngon ở TP.HCM
Vị dẻo thơm của nếp quyện vào phần nước dùng đậm đà và các topping thơm ngon như xá xíu, thịt gà, lạp xưởng... tạo nên món xôi mặn được nhiều người yêu thích.
Xe bus MU bị đột nhập như chỗ không người
Theo Daily Mail, xe bus của MU đã bị một người lạ đột nhập mà không ai hay biết. Người này mặc nguyên bộ đồ thể thao đồng phục của MU và thản nhiên lên xe bus ngồi.
Truy nã nhân viên ngân hàng l.ừa đ.ảo chiếm đoạt tài sản
Cơ quan Điều tra hình sự binh chủng, binh đoàn - Cục Điều tra hình sự Bộ Quốc phòng truy nã đối với Ngô Sỹ Tuấn, nguyên là nhân viên ngân hàng, Phòng giao dịch Diễn Châu
Kaity Nguyễn và 'đạo diễn trăm tỷ': Cạch mặt rồi làm lành hay là chiêu trò?
Sau khi thông tin với báo chí việc Kaity Nguyễn từ chối tham gia dự án điện ảnh Móng vuốt phút chót, hôm nay 13/5, đạo diễn Lê Thanh Sơn chụp ảnh thân thiết bên nữ diễn viên.
Cuba, Hàn Quốc khởi động đàm phán mở đại sứ quán
Hồi tháng 2 vừa qua, Hàn Quốc và Cuba thông báo thiết lập quan hệ ngoại giao. Tiếp đó, vào tháng 4, hai nước nhất trí mở phái bộ ngoại giao tại mỗi nước.
Na Jaemin (NCT): chàng idol Kpop từng bị nhầm là "Minh Kon Tum" thí sinh Olympia
Minh Kon Tum từng là cái tên mà fan Việt gọi nam thần tượng đình đám Na Jaemin (NCT) khi anh chàng một thời làm khuấy đảo cộng đồng mạng với hình ảnh như một thí sinh của Olympia.
5 tựa game Roguelike cực hay, tương tự Hades II
Là một trò chơi b.ắn s.úng hành động thế giới mở, Risk of Rain 2 đưa người chơi vào một hành trình qua các hành tinh đầy nguy hiểm.
Hình ảnh Hoa hậu Ngọc Diễm xinh đẹp giới thiệu bộ sưu tập áo dài màu sắc nổi bật
Sau 16 năm đăng quang Hoa hậu Du lịch Việt Nam, Ngọc Diễm vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung khi vừa hoạt động nghệ thuật, vừa kinh doanh và chăm sóc con cái.
Loại rau nhất định phải chần trước khi ăn để tránh gây hại cho cơ thể
Các loại rau bổ sung vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp con người khỏe mạnh nhưng có không ít trường hợp bị tổn thương thận cấp tính, suy thận do ăn nhầm rau.