Em dâu “sinh đôi” với Minh Hằng siết cân sau sinh: 3 tháng “bay” 12kg

Trong quá trình mang thai và sau khi sinh nở, cơ thể người mẹ luôn không tránh khỏi những sự thay đổi.

Chuyện tăng cân, phá dáng cũng là điều mà phụ nữ nói chung khó có thể kiểm soát. Chính vì thế, các chị em sau sinh đều phải lao vào giảm cân thì mới có thể lấy lại vóc dáng như xưa.

Tuy nhiên, trên hành trình tìm lại phong độ sắc vóc, có người chật vật mãi mà tiến triển chẳng là bao, có người lại về dáng một cách thần tốc. Một ví dụ điển hình cho trường hợp thứ 2 chính là em dâu của ca sĩ Minh Hằng – Châu Diệu Minh.

Châu Diệu Minh chia sẻ hình ảnh trong thời gian bầu bí. Lúc này, dù đang mang thai nhưng cô nàng vẫn khá thon gọn nhờ biết cách kiểm soát cân nặng tốt.

Mới đây, trên trang cá nhân, Châu Diệu Minh đã chia sẻ về hành trình về dáng sau sinh một cách ngoạn mục của chính mình. Người đẹp cho biết cô đã giảm được 12kg chỉ trong vòng 3 tháng. Nhờ đó, vóc dáng của mẹ bỉm trở nên thon gọn không khác thời son rỗi là bao. Tiết lộ về bí quyết, Diệu Minh nói: “Bên cạnh chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục thường xuyên thì mỗi ngày chị em đừng quên detox để hỗ trợ thải độc và giảm cân hiệu quả nhé”.

Châu Diệu Minh ở thời điểm hiện tại.

Về bí quyết kiểm soát cân nặng trong thời gian bầu bí, người đẹp tâm sự: “Trong 3 tháng đầu mình bị nghén nên ít ăn, trộm vía những tháng sau mình ăn uống bình thường, em bé phát triển tốt. Thai kỳ mình hạn chế ăn tinh bột nhất có thể, chủ yếu là ăn hoa quả và uống nước ép, hạt óc chó, hạnh nhân và quan trọng nhất trong giai đoạn mang thai là uống sữa bầu để dinh dưỡng sẽ tập trung cho con mà mẹ thì không tăng cân quá nhiều. Cả thai kỳ mình tăng 13kg, từ 49kg lên 62kg”.

Châu Diệu Minh cho con ăn sữa mẹ đến khi tròn 1 tuổi rưỡi.

Cũng nhờ chăm chỉ hút sữa mà người đẹp giảm cân nhanh chóng, dần lấy lại được số cân nặng trước khi mang thai.

Bà mẹ 1 con còn tự tin diện áo tắm khoe body nuột nà đáng ngưỡng mộ.

Được biết, sau khi sinh con, Diệu Minh cũng gặp phải tình trạng vòng 2 nhăn nheo, chảy xệ như bao bà mẹ khác. Thời điểm đó, cô thậm chí không dám nhìn vào cơ thể mình. Song, nhờ chăm chỉ hút sữa mà chỉ 2 tháng sau đó, người đẹp đã dần lấy lại được thân hình thời son rỗi, cân nặng cũng giảm nhanh chóng. Cô từng tiết lộ: “Mình nhớ khoảng thời gian đó, mình hút một ngày được hơn lít sữa, và mình duy trì cho con bú sữa mẹ hoàn toàn đến 1 tuổi mà con không bị bệnh lặt vặt”.

Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng đóng góp một phần không nhỏ trong công cuộc giảm cân nhanh, về dáng lẹ của Diệu Minh. Bà mẹ trẻ thực hiện chế độ ăn hạn chế tinh bột, uống saffron mật ong mỗi ngày giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn đồng thời còn giúp lợi sữa. Cứ thế, nửa năm sau sinh, em dâu Minh Hằng đã thành công lấy lại số cân ban đầu là 49 – 50kg.

Châu Diệu Minh của hiện tại chẳng ngại diện những item trẻ trung, cá tính như thời son rỗi.

Nhìn ảnh, chẳng ai nghĩ cô đã trải qua 1 lần sinh nở.

Nhan sắc và thần thái của bà mẹ trẻ thì lúc nào cũng là “đỉnh của chóp”.

Cho những ai chưa biết, Châu Diệu Minh chính là em dâu của ca sĩ Minh Hằng. Cô và em trai kiêm quản lý của giọng ca Người Vô Hình về chung nhà sau 6 năm yêu nhau. Trước đó, người đẹp 9X được biết đến là một người mẫu ảnh khá nổi tiếng tại Sài Thành, từng lọt Top 5 Miss Ngôi Sao 2014. Không chỉ sở hữu ngoại hình xinh đẹp, cô còn được nhiều người nhận xét giống hệt chị chồng Minh Hằng.

Nhiều người nhận xét Diệu Minh và Minh Hằng sở hữu vẻ ngoài rất giống nhau, song cũng không ít đồn đoán cho rằng cả hai “chung lò thẩm mỹ”.

Tổ ấm hạnh phúc của Diệu Minh.