dương tú anh chạy bộ

5 bí quyết để có buổi chạy hiệu quả

Sau khi chạy, nguồn năng lượng dự trữ trong cơ thể bị giảm sút. Để phục hồi nhanh chóng, nên cung cấp các thực phẩm giàu protein và carbohydrate để cơ thể sửa chữa các mô, sẵn sàng cho các buổi tập sau.

10 bài tập dễ nhất cho vòng eo thon gọn

Nhiều người gặp khó khăn khi giảm mỡ bụng để có vòng eo thon gọn. Tuy nhiên, có thể đạt được điều này với cách tiếp cận và lựa chọn các bài tập phù hợp.

Nữ thần Kim Ưng 2024: Mỹ nhân sáng giá nhất bị chê kém sắc, Lưu Diệc Phi mất cơ hội vì lý do không ngờ

Theo Sina, sắp tới Lễ trao giải Kim Ưng lần thứ 32 (2024), cuộc bình chọn Nữ thần Kim Ưng đã bắt đầu nóng lên từng ngày.

5 sai lầm khi chạy bộ làm giảm hiệu suất

Sau khi chạy, cần uống bù lượng nước đã mất trong quá trình chạy. Tránh đồ uống có chứa caffein như cà phê, soda, trà và rượu, bia vì đó là những chất lợi tiểu, làm mất nước nhanh ...

“Mỹ nữ 4.000 năm có một” gây tranh cãi vì danh hiệu đẹp nhất Trung Quốc

Mỹ nữ 4.000 năm có một đứng đầu danh sách bầu chọn với 2 triệu phiếu. Kết quả này gây tranh cãi lớn trên mạng xã hội.

Tranh cãi BXH 8 nữ diễn viên đẹp nhất xứ Trung: Địch Lệ Nhiệt Ba xếp sau Triệu Lộ Tư, số 1 là cái tên không ai ngờ tới

Bảng xếp hạng bị chê vì những cái tên đứng đầu lại là các diễn viên gây tranh cãi về ngoại hình. Trong khi đó, mỹ nữ đích thực lại ngậm ngùi xếp sau.

Mỹ nhân gây sốt MXH vì đẹp như xé tranh bước ra, nhan sắc kinh diễm xứng đáng phong thần

Theo Sina, Dương Tử vốn có gương mặt tròn đầy, đường nét phúc hậu hài hòa, không phải kiểu sắc sảo quyến rũ nên rất hợp với tạo hình đời Đường.

Tiểu Yêu của ‘Trường Tương Tư’ là nhân vật gây tranh cãi nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện giờ?

Tiểu Yêu trong câu chuyện này là hình mẫu của sự khoan dung đối với bản thân nhưng lại khắt khe với mọi người xung quanh.

“Trường tương tư 2″ kết thúc: Dương Tử hóa tân nương xinh như mộng, một cái chết gây tiếc nuối

Tiểu Yêu và Đồ Sơn Cảnh chỉ chết trong mộng cảnh của Thương Huyền mà thôi. Còn ở đoạn kết của Trường tương tư 2 , họ sống hạnh phúc bên nhau mãi về sau.

Dương Tử không nghĩ Tiểu Yêu trong ‘Trường Tương Tư’ bị trầm cảm

Trong buổi livestream mới nhất, Dương Tử đã có những chia sẻ với người hâm mộ về lần trở lại với vai diễn Tiểu Yêu trong Trường Tương Tư 2.

Khán giả muốn vai chính “Trường tương tư 2″ chết

Có rất nhiều điều khiến khán giả không thể hài lòng về bộ phim, một trong số đó là việc nhân vật nam chính Đồ Sơn Cảnh (Đặng Vi) bị làm khổ quá nhiều.

Dương Tử diễn xuất bùng nổ trong “Trường tương tư 2″ nhưng khán giả lại tiếc nuối

Bộ phim Trường tương tư 2 đang vấp phải nhiều ý kiến trái chiều và có thành tích kém xa phần đầu. Thế nhưng sau tất cả, khán giả vẫn phải dành những lời khen cho diễn xuất ấn tượng...

Rèn luyện sức khỏe nhờ chạy bộ

Chạy bộ đã trở thành môn thể thao được nhiều người lựa chọn để duy trì sức khỏe. Không chỉ ở người trẻ mà còn ở người già, người cao tuổi cũng lựa chọn bộ môn này.

“Trường tương tư 2″ của Dương Tử thất bại ê chề, chẳng ai thèm xem

Mới đây, Trường tương tư 2 đã mở điểm Douban với thành tích 6,6 điểm và chỉ có hơn 30.000 lượt đánh giá. Con số này kém xa những gì Trường tương tư đạt được

Mỹ nhân suýt giật vai của Dương Tử ở Trường Tương Tư: Nhan sắc tựa nữ thần nhưng diễn xuất thuộc hàng thảm hoạ

Nếu mỹ nhân này đóng Tiểu Yêu trong phim Trường Tương Tư, có thể phần một của phim sẽ không thể thành công đến vậy.

Nhan sắc “không đỡ nổi” của mỹ nam “Trường tương tư 2″ thuở mới đóng phim

Trên mạng xã hội, chẳng ít netizen để lại những bình luận bày tỏ sự ngạc nhiên trước hình tượng trong quá khứ của Trương Vãn Ý.

Mỹ nhân “Trường tương tư 2″ được nhận xét “đẹp điên”, diễn xuất đỉnh chẳng kém Dương Tử?

Trong giây phút này, ánh mắt đau lòng, tuyệt vọng, có chút gì đó điên dại của cô khiến khán giả nổi da gà. Cũng nhờ diễn xuất, nhan sắc của nhân vật này được nâng tầm, khiến khán g...

Dương Tử trong ‘Trường tương tư 2′ diễn xuất như thế nào mà được Tôn Lệ khen?

Diễn xuất của Dương Tử trong Trường tương tư 2 nhận về nhiều phản hồi tích cực. Nữ diễn viên nổi tiếng Tôn Lệ cũng dành lời khen cho Dương Tử.

Dương Tử vượt mặt Lưu Diệc Phi

Cát-xê của Dương Tử tăng từ 20 triệu NDT trong phần 1 lên mức 28 triệu NDT (gần 98 tỷ đồng) cho 23 tập phim ở phần 2.

Cặp đôi cổ trang hot nhất hiện tại: Nam chính đã đẹp trai còn yêu chiều nữ chính, chemistry “tung toé” màn hình

Bom tấn cổ trang Trường Tương Tư 2 đang là tác phẩm được chú ý nhất trên màn ảnh Hoa ngữ. Các chỉ số truyền thông, lượt xem và thảo luận của phim đều đứng Top 1 trên bảng xếp hạng.

“Quốc bảo diễn xuất” cũng có ngày bị chê diễn dở, biểu cảm đơ cứng không xứng được tung hô

Nữ diễn viên này được ca tụng là nàng thơ điện ảnh , quốc bảo diễn xuất nhưng đã không còn giữ được phong độ.

Vai chính Trường Tương Tư vốn là của mỹ nam này: Nhan sắc lẫn danh tiếng đều xuất chúng khiến netizen tiếc đứt ruột

Trường Tương Tư đã được lên kế hoạch chuyển thể từ hơn 10 năm trước, nam chính dự kiến là ngôi sao đẹp nhất nhì màn ảnh Hoa ngữ.

Mỹ nam Trường Tương Tư 2 hút 90 triệu view nhờ siêu vòng 3 quyến rũ

Tối 8/7, bộ phim Trường Tương Tư 2 do Dương Tử, Đặng Vi, Đàn Kiện Thứ, Trương Vãn Ý đóng chính lên sóng gây chú ý với khán giả.

Trường Tương Tư 2 tập 4-5-6: Cảnh liều mạng vì Tiểu Yêu, Tương Liễu cướp hôn

Ngay từ đầu, các nhân vật trong Trường Tương Tư đều có sự lựa chọn, có quyền đưa ra lựa chọn nhưng trớ trêu thay, họ chỉ có thể đứng trên lập trường trách nhiệm, trói buộc số phận ...

Siêu phẩm cổ trang mới chiếu 13 phút đã lập kỷ lục chưa từng có, nội dung quá hay càng xem càng cuốn

Trường Tương Tư 2 đã đạt mức điểm nhiệt nhanh nhất từ trước tới nay dành cho một bộ phim đại nữ chủ trên nền tảng.

Mỹ nam hồng y “Trường tương tư 2″ đẹp vô thực, nhận cái kết bi thảm làm netizen buồn muốn khóc

Mới đây, tạo hình hồng y của Đàn Kiện Thứ đã được chia sẻ lên mạng xã hội. Ngay lập tức, các fan của bộ phim phát sốt vì vẻ đẹp vô thực mà nam diễn viên thể hiện.

Phim chưa chiếu đã lập thành tích vượt mặt Câu Chuyện Hoa Hồng, nữ chính là mỹ nhân cổ trang hàng đầu showbiz

Trường Tương Tư 2 sẽ lên sóng từ ngày 8/7 sau một năm chờ đợi. Nhờ phần một rất thành công nên phần hai chưa phát sóng đã đạt được những thành tích tốt.

Dương Tử diễn xuất phong thần ở “Trường tương tư 2″ nhưng ai cũng nói về nữ phụ

Xem xong đoạn video, điều đầu tiên hiện lên trong suy nghĩ của khán giả bất ngờ lại là việc nhân vật Tang Điềm Nhi lúc về già được hóa trang một cách giả trân.

Bom tấn cổ trang được 7 triệu fan hóng chờ, nữ chính là “bà hoàng thị phi” đóng phim nào hot phim đó

Ngày 26/6, Sohu đưa tin bộ phim Trường Tương Tư phần 2 sau khi xác nhận ngày lên sóng 8/7 đã nhanh chóng đạt 7 triệu lượt đặt trước để chờ đón tác phẩm.

Diễm My 9X chỉ chị em cách ‘nhịn miệng giảm cân’, xem xong ai cũng gật gù cho 10 điểm vì quá đúng

Đây là cách Diễm My 9X nhịn miệng giảm cân ngày hè, xem xong chị em vừa buồn cười nhưng cũng phải gật gù công nhận đúng.

4 mỹ nam đình đám nhận làn sóng chỉ trích chưa từng có: EQ thấp cùng cực, thiếu tôn trọng bạn diễn nữ

Sohu bình luận hành động của các diễn viên tuy nhỏ nhưng thể hiện thái độ thiếu tôn trọng đồng nghiệp, không có phong độ của phái nam, vô duyên.

Độ Hoa Niên đối đầu với Trường Tương Tư 2, liệu có đủ sức vượt qua “cơn sốt” Mặc Vũ Vân Gian?

Nối tiếp thành công của Mặc Vũ Vân Gian, Youku cho ra mắt bộ phim Độ Hoa Niên với cốt truyện trọng sinh hấp dẫn không kém.

Giảm cân thành công sau khi chạm mốc 71kg, sắc vóc Mai Phương Thúy thế nào?

Tích cực giảm cân sau khi chạm mốc 71kg, dung mạo và vóc dáng hiện tại của Hoa hậu Mai Phương Thúy khiến nhiều người trầm trồ.

Mỹ nhân suýt đóng nữ chính Mặc Vũ Vân Gian: Nhan sắc lẫn diễn xuất đều ăn đứt Ngô Cẩn Ngôn

Hoá ra mỹ nhân này mới là sự lựa chọn đầu tiên cho vai nữ chính phim Mặc Vũ Vân Gian chứ không phải Ngô Cẩn Ngôn.

Giá trị của Lưu Diệc Phi cũng chỉ bằng Dương Tử

Các phim do Lưu Diệc Phi đóng chính đều gây chú ý với khán giả, tỷ lệ thành công lên tới 100%. Do đó, thù lao của Lưu Diệc Phi ngang bằng với Dương Tử.

Cách phòng tránh say nắng, say nóng vào mùa hè

Mùa hè là dịp các gia đình thường hay đi du lịch, nghỉ dưỡng... Đây cũng là khoảng thời gian mọi người gia tăng các hoạt động ngoài trời để giải trí, tăng cường sức khỏe như: Dã ng...

Hoa hậu Xuân Hạnh ‘mặc như không’, Mạc Trung Kiên diêm dúa đến bất ngờ

Quán quânThe Face Vietnam2018 Mạc Trung Kiên diện thiết kế phi giới tính của Adrian Anh Tuấn. Anh được nhận xét vẫn giữ thần thái nam tính.

Top 5 diễn viên nhí Hoa ngữ thành danh

Sao nhí sở hữu lượng khán giả lâu năm nên có nhiều thuận lợi khi theo con đường diễn xuất chuyên nghiệp. Tuy nhiên họ cũng vượt qua nhiều áp lực để khẳng định tài năng, thoát khỏi ...

Dương Mịch, Trần Kiều Ân đang tự biến mình thành trò hề

Dàn mỹ nhân hạng A của Hoa ngữ không thiếu phim để đóng. Nhưng họ chỉ muốn mãi được làm thiếu nữ dẫn tới sự bức xúc của khán giả.

Phim Phồn hoa có 9 đề cử giải thưởng Bạch Ngọc Lan

Giải thưởng truyền hình Bạch Ngọc Lan lần thứ 29 vừa công bố danh sách rút gọn. Theo đó, bộ phim truyền hình Phồn hoa của đạo diễn Hong Kong (Trung Quốc) Vương Gia Vệ có tên trong ...

Tranh cãi Đường Yên, Dương Tử được đề cử Thị hậu Bạch Ngọc Lan

Đề cử giải thưởng Bạch Ngọc Lan gây tranh cãi dữ dội. Nhiều khán giả bất ngờ khi Đường Yên và Dương Tử có tên trong danh sách ứng cử viên cho ngôi Thị hậu

Dương Tử trở thành trò cười

Dương Tử bỗng nhiên trở thành cái tên gây ồn ào nhất mạng xã hội hiện tại, khiến cư dân mạng chia phe tranh cãi kịch liệt.

Á hậu Vbiz xác nhận mang thai lần 2, Đặng Thu Thảo và dàn sao chúc mừng

Trên trang cá nhân mới đây, Á hậu Tú Anh công khai hình ảnh con trai đầu lòng trên tay cầm bức ảnh siêu âm kèm dòng trạng thái xác nhận chuyện bầu bí.

‘Dâu hào môn’ Linh Rin sinh con 6 tháng tự tin làm điều này, dân mạng kinh ngạc

Mới đây, Linh Rin đã đăng tải lên trang cá nhân hình ảnh chào hè bằng một chuyến đi biển. Điều đáng chú ý là dâu hào môn diện một bộ bodysuit màu xanh bắt mắt, khoe trọn vóc dáng s...

Phát hiện nhóm bài tập thể dục giúp sống thọ hơn

Theo đó, các bài tập thể dục nhịp điệu còn gọi là bài tập thể dục tim mạch như đi bộ nhanh, chạy bộ, đạp xe và bơi lội giảm đáng kể nguy cơ tử vong và bệnh tật, giúp kéo dài tuổi t...

Bí quyết dưỡng da trắng sáng của Dương Tử khiến netizen ngỡ ngàng

Dương Tử tiết lộ, cô thoa kem dưỡng da lên da 100 lần một ngày và tin rằng điều này không chỉ giúp da ẩm mịn mà còn làm săn chắc da.

Dương Tử lại bị chê sến súa, đã thế lại còn hao hao phong cách của Địch Lệ Nhiệt Ba

Là một trong những diễn viên đình đám nhất Cbiz hiện nay, Dương Tử sở hữu lượng fan cứng đông đảo cùng nhiều tác phẩm nổi tiếng.

Ca sĩ Hồng Nhung, sở hữu cơ bụng săn chắc, rãnh lưng sâu hun hút ở tuổi U60 khiến chị em nằm mơ cũng không có được

Dù sắp chạm ngưỡng U60 nhưng nữ diva Hồng Nhung vẫn tự tin diện bikini khoe trọn hình thể săn chắc khiến nhiều chị em U20, 30 phát thèm.

Ninh Dương Lan Ngọc tận hưởng cuộc sống ở Australia, Việt Trinh học cách tha thứ

Việt Trinh nêu quan điểm về cách sống: Tha thứ cho người khác là món quà tặng cho mình . Lan Ngọc tranh thủ khám phá Australia, thăm họ hàng tại đây trong lúc tham gia khóa học ngắ...

Cách chạy giúp giảm cân nhanh nhất

Nhiều người lựa chọn chạy bộ để đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa và giảm cân. Tuy nhiên, cách chạy bộ như thế nào giúp giảm cân nhanh nhất?