đường huyết

5 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già

5 thực phẩm giúp tăng miễn dịch, phòng bệnh tuổi già

Sức khỏe

05:32:26 26/08/2025
Hệ miễn dịch là tấm khiên bảo vệ cơ thể, phụ thuộc phần lớn vào dinh dưỡng. Bổ sung đúng loại thực phẩm không chỉ giúp cải thiện miễn dịch mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể, duy trì năng lượng, sự minh mẫn và bớt ốm đau.
Ăn loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe?

Ăn loại trái cây nào tốt nhất cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:49:22 24/08/2025
Tùy theo nhu cầu dinh dưỡng, mỗi người nên chọn một vài loại trái cây để ăn mỗi ngày. Chà là cung cấp nhiều canxi trong khi ổi là kho vitamin C.
9 lợi ích bất ngờ của giấm táo giúp cải thiện sức khỏe

9 lợi ích bất ngờ của giấm táo giúp cải thiện sức khỏe

Sức khỏe

20:42:44 24/08/2025
Từ giảm cân, kiểm soát đường huyết đến hỗ trợ tiêu hóa, loại gia vị tưởng chừng đơn giản này đang được khoa học hiện đại quan tâm và nghiên cứu kỹ lưỡng. Vậy thực sự giấm táo mang ...
Người phụ nữ bất ngờ khi biết lý do mỡ máu tăng dồn dập

Người phụ nữ bất ngờ khi biết lý do mỡ máu tăng dồn dập

Sức khỏe

21:15:39 21/08/2025
Theo bác sĩ Dương Minh Tuấn, rối loạn mỡ máu có yếu tố di truyền phức tạp, không chỉ do một gene mà là sự kết hợp của nhiều gene. Trong cùng một gia đình, mức độ biểu hiện có thể k...
Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý gì?

Rối loạn lipid máu ở bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý gì?

Sức khỏe

20:38:36 15/08/2025
Nếu không kiểm soát tốt đường huyết, bạn có thể gặp phải hội chứng nhiễm trùng máu, do các hạt lipid tích tụ trong máu không được đào thải ra ngoài. Hội chứng này có thể gây tổn th...
Hai thời điểm phát huy công dụng 'vàng' của hạt chia

Hai thời điểm phát huy công dụng ‘vàng’ của hạt chia

Sức khỏe

20:29:49 15/08/2025
Hạt chia là nguồn cung cấp dồi dào acid béo omega-3. Loại acid béo này chủ yếu có trong cá béo, các loại hạt và hạt giống. Acid béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong chức năng ...
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối vào bữa sáng mỗi ngày?

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối vào bữa sáng mỗi ngày?

Sức khỏe

14:29:01 10/08/2025
Chuối là loại quả quen thuộc, giá thành rẻ, dễ kết hợp với các món ăn, được nhiều người đưa vào bữa sáng hằng ngày. Chuối có thể giúp tăng năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tâ...
Vị thuốc bổ mát là 'vua dưỡng gan', có sẵn ở Việt Nam lại ít người biết tận dụng

Vị thuốc bổ mát là ‘vua dưỡng gan’, có sẵn ở Việt Nam lại ít người biết tận dụng

Sức khỏe

16:39:30 08/08/2025
Sức khỏe tim mạch luôn là mối quan tâm hàng đầu và atiso chính là một lựa chọn tuyệt vời để bảo vệ trái tim. Atiso chứa một lượng lớn kali, khoáng chất thiết yếu giúp điều hòa huyế...
Thiết bị đo đường huyết liên tục: Lợi bất cập hại

Thiết bị đo đường huyết liên tục: Lợi bất cập hại

Sức khỏe

17:42:15 02/08/2025
Vị chuyên gia cũng cảnh báo rằng, các thiết bị trên không phải lúc nào cũng chính xác, đôi khi cho ra kết quả gây hiểu nhầm, đặc biệt nếu không được hướng dẫn đúng cách.
'Siêu thực phẩm' nhỏ như kiến, bổ chẳng kém nhân sâm tổ yến lại có sẵn chợ Việt

‘Siêu thực phẩm’ nhỏ như kiến, bổ chẳng kém nhân sâm tổ yến lại có sẵn chợ Việt

Sức khỏe

09:41:33 01/08/2025
Nhờ hàm lượng protein và chất xơ cao, đậu lăng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả
5 loại đồ uống tự làm giúp kiểm soát đường huyết cao

5 loại đồ uống tự làm giúp kiểm soát đường huyết cao

Sức khỏe

20:19:00 31/07/2025
Nước hạt cỏ cà ri có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Điều này là do hạt cỏ cà ri chứa chất xơ hòa tan và các hợp chất có thể giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường, cải thiện độ n...
6 nguyên nhân gây vết loét ở người bệnh tiểu đường, nhất định phải biết để tránh

6 nguyên nhân gây vết loét ở người bệnh tiểu đường, nhất định phải biết để tránh

Sức khỏe

19:32:19 27/07/2025
Người bệnh tiểu đường nên nói không với thuốc lá, bởi thói quen này có thể gây tổn thương mạch máu, giảm lưu thông máu, chậm lành vết thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Người bị tiểu đường có nên đi bộ và môn thể thao nào giúp ổn định đường huyết?

Người bị tiểu đường có nên đi bộ và môn thể thao nào giúp ổn định đường huyết?

Sức khỏe

20:15:54 25/07/2025
Nếu chưa quen, người bệnh có thể sử dụng bảng nhắc nhở và dán ở nơi dễ thấy, kết hợp theo dõi mục tiêu và chỉ số đường huyết hàng ngày. Điều này giúp tạo động lực duy trì vận động ...
Gia vị 'cổ đại' tác động bất ngờ lên bệnh tiểu đường, máu nhiễm mỡ

Gia vị ‘cổ đại’ tác động bất ngờ lên bệnh tiểu đường, máu nhiễm mỡ

Sức khỏe

20:02:26 25/07/2025
Kết quả thử nghiệm về kiểm soát đường huyết cho thấy việc sử dụng giấm chà là làm giảm đáng kể đường huyết lúc đói cũng như chỉ số HbA1c, một chỉ số quan trọng trong chẩn đoán bệnh...
Nước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người này

Nước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người này

Sức khỏe

11:19:31 25/07/2025
Một cốc nước dừa (200-250 ml) chứa 60 calo, 15g carbohydrate, 8g đường, cùng nhiều khoáng chất như canxi, magie, phospho và đặc biệt là kali (chiếm khoảng 15% nhu cầu hàng ngày).
3 dấu hiệu tổn thương thận thường xuất hiện vào ban đêm

3 dấu hiệu tổn thương thận thường xuất hiện vào ban đêm

Sức khỏe

08:21:17 16/07/2025
Những dấu hiệu kể trên không nhất thiết đồng nghĩa với bệnh thận, nhưng tuyệt đối không nên xem nhẹ. Ít nhất, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra định kỳ, bao gồm xét nghiệm nước tiểu v...
Chỉ số đường huyết tăng nhẹ cũng làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới

Chỉ số đường huyết tăng nhẹ cũng làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới

Sức khỏe

21:24:56 14/07/2025
Một nghiên cứu mới cho thấy tuổi tác không phải là thủ phạm duy nhất làm suy giảm khả năng tình dục của nam giới - mà chính sự tăng nhẹ đường huyết mới đóng vai trò lớn hơn nhiều.
7 bí quyết giúp người tiểu đường bảo vệ trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

7 bí quyết giúp người tiểu đường bảo vệ trái tim khỏe mạnh mỗi ngày

Sức khỏe

06:23:58 11/07/2025
Người bị tiểu đường có nguy cơ mắc bệnh tim cao gấp 2-4 lần bình thường, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nguy cơ này bằng những thói quen lành mạnh đã được khoa học chứng minh...
Những thực phẩm ăn vào bữa sáng siêu bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết

Những thực phẩm ăn vào bữa sáng siêu bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng biết

Sức khỏe

13:09:32 17/06/2025
Các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi đều là những siêu thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ. Chúng không chỉ giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương mà c...
Bác sĩ không kê đơn, bệnh nhân vẫn khăng khăng đòi uống thuốc

Bác sĩ không kê đơn, bệnh nhân vẫn khăng khăng đòi uống thuốc

Sức khỏe

06:23:38 13/06/2025
Theo bác sĩ Dương Minh Tuấn, Khoa Nội tiết và Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, những trường hợp như chị T. không hiếm. Nhiều người, thậm chí một số bác sĩ, lầm tưởng rằng cứ mỡ ...
Lợi ích không ngờ của việc ăn chậm, nhai kỹ

Lợi ích không ngờ của việc ăn chậm, nhai kỹ

Sức khỏe

06:02:33 12/06/2025
Khi nấu ăn cho người già, chúng ta sẽ thái nhỏ và nấu trong thời gian dài để thức ăn chín mềm. Bởi vì chức năng của tỳ vị sẽ yếu dần theo tuổi tác, người càng lớn tuổi càng khó tiê...
Người mắc tiểu đường, suy thận, gout nên ăn uống như thế nào?

Người mắc tiểu đường, suy thận, gout nên ăn uống như thế nào?

Sức khỏe

05:59:14 26/05/2025
Đặc biệt, người bệnh tuyệt đối không nên tự ý sử dụng thuốc đông y hoặc thực phẩm chức năng khi chưa có sự đồng ý từ bác sĩ điều trị.
2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách

2 loại rau kiểm soát tiểu đường nhưng người Việt thường ăn sai cách

Sức khỏe

22:00:22 20/05/2025
Rau xanh và rau họ cải là những đồng minh đắc lực trong hành trình kiểm soát tiểu đường. Tuy nhiên, hiệu quả chỉ phát huy khi người dùng hiểu đúng, ăn đúng và chế biến đúng.
4 món ăn dưỡng tâm, an thần trong mùa hè

4 món ăn dưỡng tâm, an thần trong mùa hè

Sức khỏe

05:45:12 16/05/2025
Với tác dụng bổ khí, ích huyết, dưỡng tâm, an thần của mình, táo đỏ thường được ứng dụng để điều trị các chứng bệnh như mất ngủ, thần kinh suy nhược, hồi hộp, hay quên và ra mồ hôi...
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

Làm đẹp

08:23:20 13/05/2025
Oxy hóa là yếu tố nguy cơ gây viêm nhiễm, khi tình trạng này giảm sẽ góp phần làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể. Nhờ đặc tính chống viêm của mướp đắng có thể giúp giảm sưng tấy...
Tác dụng phụ của quả vải? Ai không nên ăn quả vải?

Tác dụng phụ của quả vải? Ai không nên ăn quả vải?

Sức khỏe

08:24:30 11/05/2025
Ăn quá nhiều vải, đặc biệt là lúc bụng đói, có thể gây khó chịu đường ruột, đau bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, nếu vải để lâu không bảo quản đúng cách, lượng đường cao trong vải có thể...
Thách thức kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường trong mùa hè

Thách thức kiểm soát đường huyết cho người bệnh tiểu đường trong mùa hè

Sức khỏe

05:34:09 10/05/2025
Mùa hè với nền nhiệt tăng cao luôn là thách thức không nhỏ, đặc biệt đối với việc kiểm soát đường huyết ở người bệnh tiểu đường.
Thời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyết

Thời tiết nắng nóng, người bệnh tiểu đường cần làm điều này để ổn định đường huyết

Sức khỏe

05:43:35 06/05/2025
Người bệnh tiểu đường cần thường xuyên kiểm tra đường huyết hơn. Hãy khám định kỳ và tham khảo ý kiến bác sĩ để được điều chỉnh chế độ ăn, thuốc uống phù hợp. Người bệnh chú ý nên ...
Đột quỵ - bệnh lý hàng đầu gây tàn phế

Đột quỵ – bệnh lý hàng đầu gây tàn phế

Sức khỏe

05:31:45 21/04/2025
Theo Thứ trưởng Bộ Y tế, mỗi người không nên quá lo sợ đột quỵ đến mức ăn gì hay đi đâu cũng mang nỗi lo. Ông nhấn mạnh rằng bị tăng huyết áp không đồng nghĩa với việc đột quỵ đang...
Dấu hiệu đường huyết tăng cao vào ban đêm, người bệnh tiểu đường có dấu hiệu này cần cảnh giác

Dấu hiệu đường huyết tăng cao vào ban đêm, người bệnh tiểu đường có dấu hiệu này cần cảnh giác

Sức khỏe

05:56:38 16/04/2025
Bệnh tiểu đường có thể gây ra cơn đói cồn cào, cảm giác thèm ăn quá mức ngay cả khi đã ăn nhiều trong bữa tối. Đây là chứng ăn nhiều xảy ra do các vấn đề về insulin cản trở quá trì...
Uống nước lá ổi gây suy thận độ 3, thực hư thế nào?

Uống nước lá ổi gây suy thận độ 3, thực hư thế nào?

Sức khỏe

08:18:26 31/03/2025
Ngoài ra, bác sĩ Tuấn cho rằng, không thể đánh giá nước lá ổi là nguyên nhân gây vấn đề ở thận mà cần tìm hiểu bệnh nhân có dùng các loại thuốc khác không; liều lượng, thời gian uố...
5 món ăn sáng dưỡng giúp ổn định lượng đường trong máu

5 món ăn sáng dưỡng giúp ổn định lượng đường trong máu

Sức khỏe

10:55:07 14/03/2025
Loại thực phẩm này cũng giúp ổn định lượng đường trong máu. Bởi bánh mì nguyên cám giàu chất xơ. Đồng thời, bơ hạnh nhân, quả mọng và hạt chia cung cấp thêm chất xơ và chất chống o...
Công dụng dưỡng nhan, hoạt huyết của củ tam thất

Công dụng dưỡng nhan, hoạt huyết của củ tam thất

Thế giới

08:03:08 09/03/2025
Bột tam thất sống được làm từ rễ tam thất phơi khô rồi gia công thành bột, sau khi mua về mọi người có thể uống trực tiếp với nước ấm, mỗi lần 2g, mỗi ngày hai lần. Chú ý nước khôn...
Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

Làm đẹp

09:04:50 03/03/2025
Một trong những nguyên nhân có thể là do lượng chất béo tiêu thụ ít hơn. Khi các đối tượng được chọn ngẫu nhiên để ăn thuần thực vật ít chất béo, họ đã tự nhiên ăn ít hơn khoảng 60...
Cách lựa chọn thực phẩm theo chỉ số đường huyết

Cách lựa chọn thực phẩm theo chỉ số đường huyết

Sức khỏe

18:36:11 27/02/2025
Dựa vào mức phân loại theo bảng chỉ số đường huyết của các loại thực phẩm thông dụng, người bệnh đái tháo đường có thể lựa chọn một số loại thực phẩm phù hợp nhằm kiểm soát lượng đ...
Trà đóng chai từ phụ phẩm cà phê

Trà đóng chai từ phụ phẩm cà phê

Sức khỏe

17:15:24 27/02/2025
Theo TS Trần Thị Thu Trà, đây là sản phẩm có khả năng kháng oxy hóa cao. Để có thể đưa sản phẩm vào thực tế, cần làm thêm các nghiên cứu sản xuất từ nguyên liệu vỏ và thịt quả cà p...
Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

Sức khỏe

08:02:08 23/02/2025
Khi bỏ bữa, dịch vị dạ dày vẫn được tiết ra nhưng không có thức ăn để trung hòa. Axit trong dịch vị có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.
Một loại rau mầm chứa 'thần dược' đẩy lùi bệnh tiểu đường

Một loại rau mầm chứa ‘thần dược’ đẩy lùi bệnh tiểu đường

Sức khỏe

13:51:43 15/02/2025
Nhóm nghiên cứu đã tiến hành một thử nghiệm trên 89 người từ 35-75 tuổi có đường huyết lúc đói cao, một chỉ số thể hiện tình trạng tiền tiểu đường.
Loại 'nước thần' giúp trẻ lâu lại bổ đủ đường, ở Việt Nam giá siêu rẻ

Loại ‘nước thần’ giúp trẻ lâu lại bổ đủ đường, ở Việt Nam giá siêu rẻ

Sức khỏe

14:05:19 10/02/2025
Axit axetic trong giấm táo có khả năng ức chế hoạt động của các enzyme amylase, làm chậm quá trình phân giải tinh bột thành đường glucose. Điều này giúp ngăn ngừa tăng đột biến lượ...
'Kẻ thù' của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết

‘Kẻ thù’ của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết

Sức khỏe

09:00:24 23/01/2025
Ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo, uống rượu, không theo dõi đường huyết... là những vấn đề sẽ gây ra biến chứng với người bệnh tiểu đường trong dịp Tết Nguyên đán.
Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

05:35:25 15/01/2025
Trung bình trong 1/4 chiếc bánh chưng có khoảng 500 calo, tương đương với khoảng 2 miệng bát cơm. Do đó, ăn nhiều bánh chưng có nguy cơ tăng cân rất cao.
5 thực phẩm tệ nhất với người bệnh tiểu đường

5 thực phẩm tệ nhất với người bệnh tiểu đường

Sức khỏe

09:56:22 06/01/2025
Thực phẩm ngọt cũng là nguồn cung cấp carbohydrate, làm tăng nhanh đường huyết. Do đó, người bị tiểu đường nên thay thế đồ ngọt bằng các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hơn, g...
6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Sức khỏe

19:33:57 04/01/2025
Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.
Lý do không nên ăn cháo thường xuyên

Lý do không nên ăn cháo thường xuyên

Sức khỏe

09:33:05 04/01/2025
Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.
Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

Sức khỏe

15:35:04 19/12/2024
Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.
Cách chế biến bông cải giúp sinh chất chống ung thư nhiều nhất

Cách chế biến bông cải giúp sinh chất chống ung thư nhiều nhất

Sức khỏe

05:48:08 19/12/2024
Thật không may, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phương pháp nấu bông cải xanh thông thường, như luộc và làm chín bằng lò vi sóng, làm giảm đáng kể lượng glucosinolate trong bông ...
Lợi ích của đậu lăng đối với sức khỏe

Lợi ích của đậu lăng đối với sức khỏe

Sức khỏe

06:03:55 18/12/2024
Kali chiếm đến 25% hàm lượng dinh dưỡng trong đậu lăng, đóng vai trò quan trọng trong điều tiết huyết áp, phát triển cơ bắp, duy trì sức khỏe của não bộ và hệ thống thần kinh.
5 loại quả quen thuộc người mắc bệnh tiểu đường nên tránh

5 loại quả quen thuộc người mắc bệnh tiểu đường nên tránh

Sức khỏe

07:50:40 10/12/2024
Những người mắc bệnh tiểu đường thường được khuyên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, bánh. Bởi vậy, không ít người băn khoăn liệu có phải kiêng cả những loại trái câ...
Bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để kiểm soát đường huyết?

Bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để kiểm soát đường huyết?

Sức khỏe

17:16:58 04/12/2024
Lúa mì nguyên hạt và ngũ cốc nguyên hạt thấp hơn trên thang chỉ số đường huyết (GI) so với bánh mì trắng và gạo. Điều này có nghĩa là chúng ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.
Những người không nên ăn đậu rồng

Những người không nên ăn đậu rồng

Sức khỏe

06:22:14 04/12/2024
Bên cạnh đó vì chất xơ không hòa tan được nên bạn sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa và nhu động ruột hoạt động năng suất hơn, hạn chế tình trạng ...
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều