dưỡng chất dưỡng ẩm

Cách tăng cường collagen hàng ngày dễ thực hiện

Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya. Trong thời gian ngủ, cơ thể sẽ sản sinh ra các hormone có lợi cho cơ thể và cũng là lúc để phục hồi, tăng cường sản xuất collagen.

Hệ lụy sức khỏe khi trẻ thiếu hụt vitamin K2

Nếu tình trạng thiếu hụt vitamin K2 kéo dài, trẻ có thể bị chậm phát triển chiều cao, xương dễ bị gãy và có nguy cơ mắc bệnh loãng xương khi lớn lên.

Sai lầm chăm sóc da buổi sáng dễ làm tổn thương da

Tẩy tế bào chết vào buổi sáng khiến làn da mỏng và nhạy cảm hơn, rất dễ bị tổn thương, da dễ bắt nắng, thâm sạm... khi tiếp xúc với môi trường khói bụi, ánh nắng mặt trời.

Gội đầu nhiều tóc có nhanh dài?

Gội đầu giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các tạp chất tích tụ trên da đầu, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm hoặc bít tắc nang tóc. Điều này giúp môi trường trên da đầu trở nên khỏe m...

Bận rộn thi Hoa hậu Quốc tế, Thanh Thủy không quên làm điều này để da dẻ luôn căng mịn

Gương mặt hồng hào, căng bóng sẽ giúp Thanh Thủy tỏa sáng trong mọi khoảnh khắc, từ những buổi họp báo đến những sự kiện quan trọng.

Tóc nhuộm nên dùng dầu gội đầu nào?

Các loại dầu gội không chứa sulfate (sulfate-free) là lựa chọn lý tưởng cho tóc nhuộm. Sulfate có thể làm tóc mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến tóc dễ bị khô và màu nhuộm phai nhanh hơn...

Bất ngờ với 6 lợi ích tuyệt vời của nước vo gạo

Dùng nước vo gạo để dưỡng tóc. Sau khi gội đầu, đổ nước vo gạo lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ trong vài phút trước khi xả lại bằng nước sạch. Bạn có thể thực hiện hai lần một tuần...

Chế độ ăn tốt cho người đổ mồ hôi trộm

Chất béo lành mạnh, chẳng hạn như acid béo omega-3, có thể có lợi cho phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh, làm giảm tần suất các cơn bốc hỏa và mức độ nghiêm trọng của mồ hôi ban đêm.

Phụ nữ nên ăn nhiều hơn 4 món này: Nguyên liệu giàu collagen giúp da mịn đẹp, chống khô nẻ và tràn đầy sức sống

4 loại thực phẩm rất giàu collagen này, đặc biệt tốt cho phụ nữ. Bạn hãy thường xuyên ăn để duy trì sức khỏe tốt và loại bỏ tình trạng da nứt nẻ trong mùa khô hanh.

Cách khắc phục da khô, đóng vảy mùa đông

Mùa đông nhiều người gặp tình trạng da khô, ngứa, đóng vảy và gây ra khó chịu, mất thẩm mỹ.

Mẹo chống khô nẻ da tay

Đi găng tay chống rét ra ngoài đường vừa có tác dụng giữ ấm cho tay vừa có tác dụng chống mất nước, tránh được môi trường khói bụi, tia cực tím. Bằng biện pháp này sẽ giúp da tay s...

Những sai lầm hay mắc phải khi dùng kem dưỡng da vùng mắt

Việc bạn nheo mắt nhìn màn hình máy tính, điện thoại hay dụi mắt thường xuyên sẽ gây ra tác động tiêu cực đến bề mặt da vùng mắt và cả độ đàn hồi của vùng da này.

Nên ăn bao nhiêu quả cam một ngày là phù hợp?

Nước cam cũng chứa lượng vitamin A, đồng, folate và thiamine (vitamin B1), các chất dinh dưỡng khác giúp các hoạt động của hệ thống miễn dịch luôn ở trạng thái tốt nhất, giúp cơ th...

Bật mí 3 loại mặt nạ là ‘cứu tinh’ giúp cho mái tóc thêm mượt mà, giàu sức sống

Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ dưỡng tóc này mà không phải tốn một xu cho các liệu pháp chăm sóc tóc đắt tiền. Không để lại tác dụng phụ của hóa chất, những loại mặt nạ dễ làm n...

Có nên ăn khoai lang mỗi ngày?

Chiết xuất của khoai lang có khả năng tiêu diệt được những tế bào ung thư tuyến tiền liệt. Chúng đảm bảo rằng các tế bào ung thư sẽ không thể lây lan đến những bộ phận khác ở trong...

15 câu hỏi thường gặp về da nhạy cảm

Da nhạy cảm là tình trạng da dễ bị kích ứng trước các tác nhân bên ngoài, thường xuất hiện với các dấu hiệu như đỏ, ngứa, rát hay châm chích. Nguyên nhân chính là do lớp màng bảo v...

Loại quả Việt ’siêu dinh dưỡng’, bơm máu cực hiệu quả nhưng đang bị lãng quên

Vitamin A trong lê ki ma đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực, giúp sáng mắt, ngăn ngừa các bệnh về mắt như quáng gà, thoái hóa điểm vàng. Không chỉ giàu vitamin A, l...

Những loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm?

Các loại trái cây như cam, kiwi, dâu tây và ổi chứa nhiều vitamin C, giúp sản xuất collagen và tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Vitamin C cũng có vai trò quan trọng trong việc ...

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì muộn

Dậy thì muộn (hay còn gọi là chậm dậy thì) là tình trạng tuổi dậy thì không bắt đầu vào thời điểm như thông thường. Khi trẻ gái trên 13-14 tuổi và trẻ trai trên 15-16 tuổi vẫn chưa...

Ung thư dạ dày có uống sữa được không?

Ở người bệnh ung thư dạ dày, chức năng dạ dày bị suy giảm nghiêm trọng, việc chọn lựa thực phẩm hằng ngày cần sự cẩn trọng để không làm tăng mức độ tổn thương, ảnh hưởng đến quá tr...

Trang điểm đầy thu hút với sắc cam đào

Trang điểm màu pastel là lựa chọn hoàn hảo cho mùa thu, mang đến vẻ ngoài nhẹ nhàng, tươi sáng nhưng vẫn tinh tế và dịu dàng.

Những loại trái cây nên ăn khi mắc bệnh cảm cúm

Các loại trái cây thuộc họ cam quýt như cam, chanh, bưởi... là lựa chọn đầu tiên của nhiều người do có hương vị thơm ngon, dễ ăn hoặc dễ uống, đặc biệt khi chúng ta bị ốm hoặc mệt ...

9 loại thực phẩm hàng đầu làm đẹp da, giúp chị em luôn trẻ trung

Hạt lanh mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng bao gồm lignan, một loại hợp chất có đặc tính chống oxy hóa có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính bao gồm ung thư vú...

Xông hơi mặt: Phương pháp chăm sóc da hiệu quả tại nhà

Xông hơi mặt là một quy trình đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà. Bạn không cần thiết bị phức tạp, chỉ cần nước nóng và một chiếc khăn lớn.

Loại kem dưỡng ẩm tôi khuyên bạn không nên sử dụng dù chúng rất phổ biến

Một trong những sản phẩm mà tôi khuyên bạn không nên sử dụng, mặc dù rất phổ biến, đó chính là kem dưỡng ẩm dạng hũ.

54 tuổi, người đẹp Chung Lệ Đề vẫn có làn da căng bóng nhờ chăm làm điều này

Chung Lệ Đề nổi tiếng khắp châu Á với nhiều bộ phim bom tấn của Hong Kong (Trung Quốc). Hiện tại, ở tuổi 54, nhan sắc nữ diễn viên vẫn trẻ đẹp.

Cách khắc phục 3 vấn đề về da thường gặp ở tuổi trung niên

Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn sự xuất hiện của các nếp nhăn trên da, nhưng thói quen chăm sóc đúng cách có thể giúp làm chậm quá trình này, giữ cho làn da trẻ trung:

Đắp mặt nạ giấy xong có cần rửa mặt?

Tùy thuộc vào loại da (da dầu, da khô, da nhạy cảm) để chọn mặt nạ có thành phần phù hợp. Bạn nên đắp mặt nạ từ 2-3 lần mỗi tuần để duy trì độ ẩm và sức khỏe cho làn da. Tránh lạm ...

Ăn táo cả vỏ có lợi gì cho sức khỏe?

Vỏ táo không chỉ cung cấp chất xơ hỗ trợ tiêu hóa, mà còn chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ như polyphenol và quercetin.

Bác sĩ chỉ cách tăng cường collagen cho cơ thể

Đây là những hoạt chất phổ biến có trong các loại hóa mỹ phẩm. Tuy nhiên để đạt được kết quả tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu.

Cách chăm sóc làn da trong thời tiết hanh khô của mùa Thu

Một lợi ích của kem chống nắng trong mùa hanh khô là nó giúp tạo nên một hàng rào bảo vệ da không bị thoát hơi nước quá nhanh. Điều này giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giảm khô...

7 cách duy trì collagen cho làn da tươi trẻ

Ngoài ra, bạn nên tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa trong chế độ ăn như cà chua, trà xanh, socola đen để tăng cường khả năng bảo vệ da từ bên trong.

5 loại mặt nạ chống lão hóa tốt nhất cho da

Việc sử dụng các thành phần tự nhiên tạo mặt nạ chống lão hóa giúp phục hồi sự tươi trẻ cho làn da.

4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn

Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chết. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa...

Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình ’skin cycling’

Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt ...

Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua nuôi dưỡng da sáng mịn

Nghiền 100 ml sữa chua với 6 quả dâu tây thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên mặt, để trong 20 phút trước khi rửa sạch. Phương pháp này có thể ngăn ngừa tình trạng khô, lão hóa của da, g...

10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng

Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để ...

45 tuổi, mỹ nhân ‘Sắc, Giới’ được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài ‘hack tuổi’

Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổi 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.

Một số cách chế biến ngó sen có lợi cho sức khỏe

Mùa thu thời tiết khá khô hanh, từ góc độ Đông y đây là lúc nên chú ý dưỡng âm, bổ phế, và ngó sen tươi là phương thuốc tuyệt vời giúp dưỡng âm, thanh nhiệt, làm ẩm, giảm khát.

Ba bước trong quy trình chăm sóc da tối giản

Trước đây, các phương pháp chăm sóc da với các bước phức tạp được nhiều người ưa chuộng. Ấn tượng của nhiều người về việc chăm sóc da là dùng càng nhiều mỹ phẩm thì hiệu quả làm đẹ...

Bí quyết chăm sóc da cổ của Từ Hy Đệ

Chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình, MC truyền hình chương trình Kangsi Coming cho biết cô có quy trình chăm sóc da không quá đặc biệt. Song cô duy trì được ngoại hình trẻ trung ...

Làn da tuổi 32 hồng mịn như em bé của Địch Lệ Nhiệt Ba

Dân mạng Trung Quốc phát hiện Địch Lệ Nhiệt Ba đắp mặt nạ kể cả khi đi dạo ngoài đường. Những lúc phải làm việc dưới trời nắng, cô sẽ đắp khăn ướt trong khoảng vài phút để hạ nhiệt...

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.

Sự khác biệt giữa cấp ẩm và khóa ẩm trong quy trình chăm sóc da

Những sản phẩm cung cấp nước cho da được gọi là cấp ẩm, trong khi khóa ẩm dùng để chỉ những sản phẩm có tác dụng tạo thành lớp màng chắn bảo vệ và giữ ẩm cho da để độ ẩm trên da kh...

Mái tóc rụng lả tả của tôi đã thực sự được “cứu rỗi” nhờ 5 tuyệt chiêu này

Bây giờ, tôi thường buộc tóc một cách nhẹ nhàng hơn, hoặc thỉnh thoảng để tóc xõa tự nhiên. Hạn chế buộc tóc chặt không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thoải mái hơ...

Làn da ngoài 30 tuổi của tôi đã thăng hạng nhờ 4 bước dưỡng da này

Mặt nạ giấy cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của tôi. Tôi thường chọn mặt nạ giấy chứa hyaluronic acid và các chiết xuất tự nhiên để cung cấp độ ẩm tức thì...

Loại quả giúp bạn luôn tươi trẻ

Khi phải làm việc 8 tiếng mỗi ngày, lo lắng việc nhà cộng thêm thời tiết nắng nóng của mùa hè, làn da của bạn dễ bị ảnh hưởng nặng nề.

Mỹ nhân ‘Hoàn Châu cách cách’ tuổi 48 có làn da căng mọng nhờ liệu pháp chăm sóc ai cũng làm được

Lâm Tâm Như không chỉ là diễn viên năng nổ, cô cũng được khen là biểu tượng sắc đẹp của làng giải trí xứ Đài (Trung Quốc). Nữ diễn viên 48 tuổi thường tự tin khoe ảnh chụp cận mặt ...

Nên tẩy da chết bao lâu 1 lần?

Để duy trì độ bóng và sức khỏe của làn da, tẩy da chết là bước chăm sóc da không thể thiếu. Để có kết quả tốt nhất, điều quan trọng là phải có các phương pháp và chu kỳ tẩy da chết...

5 cách làm trắng da tại nhà

Khi kết hợp với sữa chua không đường, hỗn hợp này sẽ giúpdưỡng ẩm, giảm khô da và các triệu chứng như ngứa, bong tróc và căng da. Bạn có thể sử dụng công thức này cho da mặt và toà...