đứng kín phố đi bộ

Cách ly xã hội: 7 cách để tránh ăn uống quá độ khi ở nhà

Ở nhà chống dịchCovid-19trong thời giancách ly xã hộicó thể dẫn đến một số hành vi không lành mạnh, chẳng hạn như ăn quá mức do căng thẳng và nhàm chán.

Những dấu hiệu giống nhau của một vài bệnh dễ gây nhầm lẫn

Ngày nay có rất nhiều người tự chẩn đoán bệnh lý của mình dựa vào internet thay vì việc đi khám bác sĩ. Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta. Những căn bệnh dễ gâ...

Vận động nhẹ tốt cho những người sống sót sau đột quỵ

Các nhà khoa học thuộc Đại học Illinois (Mỹ) cho biết những người sống sót sauđột quỵtham gia nhiều hoạt động thể chất nhẹ như đi bộ, làm vườn...cải thiện khả năng vận độnghơn so v...

Nhờ bí quyết gì mà Lisa (BLACKPINK) lại sở hữu được vòng eo 51cm cùng trọng lượng cơ thể chỉ vỏn vẹn có 45kg?

Chắc chắn đây cũng là câu hỏi đang được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi tỷ lệ cơ thể của Lisa phải công nhận là quá đẹp!

Hang động bên trong thác nước 60 m đẹp siêu thực ở Iceland

Seljalandsfoss là kỳ quan thiên nhiên nổi tiếng tại Iceland. Điều thú vị ở điểm đến này là du khách có thể đi bộ ra phía sau và ngắm ngọn thác hùng vĩ từ một hang động nhỏ.

Bất chấp biển cấm, nhiều người nối nhau vào phố đi bộ để tập thể dục

Sau phản ánh của Dân trí, sáng 10/4, lực lượng chức năng đã căng băng rôn, đi tuần tra nhắc nhở người dân tại đường đi bộ ven sông Tô Lịch. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cố tình vượt ...

Tại sao mất hàng tháng để bệnh nhân Covid-19 phục hồi hoàn toàn

Nếu phải sử dụng máy trợ thở xâm lấn, bệnh nhân sẽ tốn thời gian dài để trở lại phòng bệnh bình thường trước khi xuất viện. Ngay cả người trẻ khỏe, không dùng máy thở cũng mất cả t...

Ví MoMo cho người dùng quyên góp ủng hộ chống dịch Covid-19

Người dùng có thể trực tiếp quyên góp tiền hoặc đi bộ nâng cao sức khoẻ để Ví MoMo góp tiền cho các đơn vị phục vụ công tác phòng chống dịch.

Đi bộ 120 km từ bệnh viện về nhà để tránh lây virus cho người khác

Câu chuyện người đàn ông Malaysia không sử dụng phương tiện giao thông công cộng, đi bộ 120 km trong 3 ngày để về nhà, đang thu hút sự quan tâm của nhiều người.

Hội chứng đau cân cơ

Đau cân cơ là nguyên nhân hàng đầu gây đau với sự kết hợp nhiều loại đau. Bệnh cần được chẩn đoán đúng để điều trị thành công.

Người phụ nữ luôn muốn “chuyện ấy”, có thể gần gũi 4 người/ngày vì mắc chứng bệnh nhạy cảm

28 tuổi nhưng bà mẹ đơn thân Frankie đã qua đêm với hơn trăm người đàn ông. Đỉnh điểm là khi cô quan hệ với 4 người trong 1 ngày. Tất cả bắt nguồn từ chứng bệnh nghiện tình dục mà ...

Dạy con kỹ năng mới trong thời gian nghỉ phòng dịch

Thấy con gái 6 tuổi ao ước đi xe 2 bánh thay vì 4 bánh, anh Dương Toản, 48 tuổi ở Vĩnh Phúccho con tập xe đạp trong thời gian nghỉ phòng Covid-19.

Ăn gì bổ máu? 11 nhóm thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên cho cơ thể

Một số biểu hiệu thường gặp ở người bị chứng thiếu máu đó là đau tức ngực, mệt mỏi, khó thở, tai ù mắt hoa... Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên bổ sung chất sắt rất tốt cho việ...

5 hành động đơn giản giúp ta tái tạo và duy trì năng lượng tích cực trong những ngày cách ly toàn xã hội

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khẳng định mỗi người trưởng thành cần ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày để có thể duy trì sự tỉnh táo cũng như khả năng sáng tạo.

Hải Phòng: Đóng cửa các công viên, vườn hoa để phòng dịch Covid-19

Chủ tịch UBND TP.Hải Phòng vừa quyết định đóng cửa các công viên, vườn hoa trên địa bàn thành phố để phòng dịch Covid-19.

Tập thể thao, nâng cao sức khỏe chống dịch

Máy chạy bộ, tạ đeo chân, sneaker... hỗ trợ mọi người thập thể thao ngay tại nhà, nâng cao sức khỏe chống Covid-19.

Phòng dịch COVID-19: Đi bộ thể dục thế nào cho an toàn?

Các chuyên gia khuyên nên thận trọng trong thời gian bùng phátvirus Coronachủng mới (SARS-CoV-2). Giữ khoảng cách an toàn từ 2 - 3 mét với người khác, và tránh tụ tập hơn 10 người....

Phố cổ Hà Nội tĩnh mịch lạ thường trong những ngày chống dịch Covid-19

Khác với hình ảnh ồn ào, tấp nập xe cộ, hàng quán chật kín khách qua lại, phố cổ Hà Nội những ngày qua trở nên yên ắng, tĩnh mịch lạ thường trong thời điểm dịch Covid-19 diễn biến ...

Cẩm nang thai kỳ: Khi mẹ bầu gặp vấn đề da khô bong tróc

Nhiều mẹ bầu thường than phiền về tình trạng da khô bong tróc thiếu thẩm mỹ. Mặt khác, làn da khô cũng là nguyên nhân dẫn đến lão hóa sớm, nhất là khi nội tiết tố thay đổi sẽ khiến...

Đóng giả thành tượng hù dọa khách đi đường

Người dân đi bộ tại Geogria (Mỹ) hầu như không nhận ra bức tượng trên phố là người đóng giả. Đa số đều giật mình khi bị hù dọa bất ngờ.

Làm sao để giảm cân trong khi ngủ?

Ngủ đủ giấc, chú ý đến thực phẩm tiêu thụ, giữ cho dạ dày no lâu hay tăng cường hoạt động thể chất là những cách để bạn có thể giảm cân trong giấc ngủ.

Hành trình đi bộ xuyên Việt suốt 39 ngày của 9X Sài thành và những thước phim để đời có một không hai

Anh Thành Trung (26 tuổi, sống tại Thành phố Hồ Chí Minh) đã có chuyến đi huyền thoại xuyên Việt gần 1 tháng. Với chàng trai trẻ đây là trải nghiệm không bao giờ quên trong suốt qu...

Những biện pháp kiểm soát huyết áp tự nhiên không cần dùng thuốc

Suy cho cùng, tuy thuốc giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định và lâu dài, chúng lại gây nên nhiều tác dụng phụ khó chịu như chóng mặt, yếu cơ, đau đầu, táo bón, tiêu chảy và buồn nôn...

Chỉ đi bộ 2.100 bước/ngày cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, tim mạch

Các bằng chứng khoa học phát hiện không cần đi 10.000 bước/ngày mà chỉ cần 2.100 bước/ngày cũng có thể kéo dài tuổi thọ và giảm nguy cơ bệnh tim,tiểu đườngở người trung niên.

Cam, quýt có thể phòng ngừa béo phì, bệnh tim và tiểu đường

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Western Canada mới đây phát hiện nobiletin một phân tử có trong cam và quýt có thể đẩy lùi các triệu chứng có hại liên quan đến béo phì bệnh tim và tiể...

10 tháng giảm cân trong gian khổ giúp cô bạn “vứt bỏ” hơn 60kg hóa mỹ nữ: Đừng bao giờ coi thường sự quyết tâm của hội béo!

Có rất nhiều lý do khiến một cô gái bắt đầu cố gắng giảm cân: có thể vì họ muốn đẹp lên, có thể để trả thù ai đó, có thể vì một lời thách đố...

Diệu kỳ tai nghe thông minh có thể cảnh báo những nguy hiểm sắp xảy ra cho người đi bộ

Đeo tai nghe khi đi bộ khiến bạn không chú ý tiếng động xung quanh và tiềm ẩn những nguy hiểm. Vì lẽ đó nên hệ thống tai nghe thông minh, có tác dụng cảnh báo những mối nguy hiểm s...

Xử lý kịp thời và đúng cách vùng bị sưng đau do bong gân

Bong gân là hiện tượng do chạy nhảy, chơi đùa, bước hụt, chơi thể thao... Khi bị bong gân, nếu biết cách xử lý kịp thời thì vùng bị sưng đau sẽ mau hồi phục, ngược lại nếu xử lý kh...

Những người bị đau đầu gối cần lưu ý gì khi chơi thể thao?

Đau đầu gối có thể khiến nhiều người lo lắng khitập thể dục, thậm chí là bỏ tập. Theo các chuyên gia, nếu họ biết phương pháp tập luyện phù hợp thì không cần phải từ bỏ việc tập lu...

Chạy bộ trên máy để giảm cân, bao lâu mới có kết quả?

Các bài tập cardiothường là lựa chọn ưu tiên khi muốn giảm cân. Tại các phòng gym,tập cardiobằnghình thức đi bộ, chạy bộ trên máy là rất phổ biến. Nhiều người thắc mắc là cần phải ...

Mẹo giảm cân cho người lười vận động

Bạn muốngiảm cânnhưng lại không mặn mà với việc vận động. Đừng lo, các chuyên gia có thể giúp bạn hiện thực hóa mong muốn loại bỏ những kg thừa theo cách ù lì nhất có thể.

Hiểu đúng về tác dụng của việc đi bộ mỗi ngày 10.000 bước

Nếu như nghiên cứu của các giáo sư tại Đại học y Harvard của Mỹ cho rằng, tỷ lệ tử vong giảm đối với những ai di chuyển nhiều bước hơn (từ 7.500 bước trở lên) và có thể tăng thêm c...

Bí quyết duy trì tuổi thọ của nữ giới: chỉ đơn giản là tuân thủ đủ 4 điều “nhỏ mà có võ” sau

Để kéo dài tuổi thọ của bản thân, bạn cần chú ý nhiều hơn tới một số thói quen ăn uống và tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ca cao kích thích tuần hoàn máu

Ca caocó thể giúp cải thiện việc đi bộ và lưu thông máu tại bắp chân ở người mắc bệnh động mạch ngoại biên (PAD), theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanCirculation Research.

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có giúp ngăn ngừa tăng cân?

Nhiều người cho rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày sẽngăn ngừatăng cân. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây đã cho thấy đi bộ 10.000 bước mỗi ngày không thực sự ngăn ngừa tăng cân, theothe ...

Uống ca cao giúp cải thiện bệnh động mạch ngoại biên

Sau khi thử nghiệm với 44 bệnh nhân mắc bệnh động mạch ngoại biên (peripheral artery disease) trên 60 tuổi, những người được cho uống ca cao 3 cốc một ngày trong vòng nửa năm, các ...

Cô sói đi bộ suốt hơn 14.000 km chỉ để kiếm bạn đời

Một cô sói xám nhỏ sau khi từ biệt gia đình đã rời khỏi nhà và vượt một quãng đường dài từ bang Oregon đến tận California, Mỹ chỉ để tìm kiếm bạn đời của mình.

9 cách phục hồi năng lượng hiệu quả cho cơ thể

Chúng ta đều biết rằng vận động, thể dục và ngủ nghỉ đầy đủ là chìa khóa đảm bảo năng lượng cho một ngày hoạt động hiệu quả.

Chuyện lạ: Giúp người yêu tăng từ 204 kg lên 270 kg để… làm đám cưới

Trước ngày đám cưới, nhiều cô gái thường muốngiảm cânđể mình trông thật đẹp trong bộ váy cưới. Nhưng một gái trẻ ở Mỹ lại muốn điều ngược lại. Chuẩn bị cho đám cưới, cô nỗ lực tăng...

Những bài thể thao nên và không nên tập khi bị cúm

Trong bối cảnh dịch cúm đang có xu hướng bùng phát do thời tiết, đặc biệt là dịch Corona, việc giữ sức khỏe thông qua các bài tập thể dục là rất quan trọng.

Cách đi bộ theo lịch trình 21 ngày giúp giảm cân, đốt mỡ thừa hiệu quả

Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp Galina Denzel sáng tạo lịch trình đi bộ trong 21 ngày cho những người mới tập luyện giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe.

Mình trách nhiệm với bản thân và mọi người

Mình đã trải qua một cuộc hôn nhân và chia tay đủ lâu để mong muốn cùng ai đó xây dựng một gia đình mới.

Cặp vợ chồng đi bộ xuyên 2 năm, vượt 2.000 km để về quê ăn Tết

Ban đầu, hành trình của cặp vợ chồng khá màu hồng và thoải mái nhưng sau đó, họ phải đối mặt với rất nhiều khó khăn. Dù vậy, cặp đôi vẫn không bỏ cuộc giữa chừng, tiếp tục hoàn thà...

Hết trend “GrabBike tuần lộc”, giờ đến Uber có trò đi bộ ghép đôi khiến dân tình nháo nhào hơn cả Tết về

Sau một hồi túm đầu vào tìm hiểu, té ra tính năng trên... hoàn toàn không hề có thật. Chỉ có điều, chính chủ bài post cũng chẳng đưa ra được lời giải thích nào thuyết phục hơn, hoặ...

Xóa tan nỗi lo với 4 bệnh dai dẳng ghé thăm chỉ bằng cách đi bộ mỗi ngày

Hiện nay, nhiều người hiểu ra rằng tập thể dục quan trọng như thế nào đối với sức khỏe con người. Không nhất thiết là tập luyện với cường độ cao mà đơn giản chỉ là đi bộ dạo mỗi ng...

Làm sao chống ung thư

Các nghiên cứu mới cho thấy những người dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi có nguy cơ mắc ung thư ruột kết và nội mạc tử cung cao hơn 24% so với những người dành ít thời gi...

Học viên mê rượu hơn mê chữ, giữa đêm tối thầy Cường đốt đèn đi cảm hóa

Có những buổi học viên mê rượu hơn mê chữ, thầy giáo Cường lại lặng lẽ đốt đèn đến từng nhà khuyên bảo họ về với con chữ để thay đổi chính mình

Thai phụ đi dạo cho dễ đẻ, ai ngờ suýt giết con mình

Khi đang đi bộ quanh phòng khách, cô Lê đột nhiên cảm thấy co thắt vùng bụng. Ngay sau đó, trong nháy mắt, em bé trượt ra từ tử cung của cô Lê, rơi thẳng xuống, đập đầu vào nền đá ...

Đi bộ cũng phải đúng cách

Câu chuyện đi mỗi ngày vài ngàn bước cho khỏe, hay tranh thủ vận động bằng đi bộ không đơn giản như nhiều người nghĩ

Tập thể dục “quần quật” mà cứ giữ mãi những quan niệm sai lầm này thì chỉ yếu thêm chứ đừng mong có tác dụng

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng có một số quan niệm sai lầm nhiều người thường mắc phải đã khiến cho việc tập luyện mất tác dụng.