Uống thuốc giảm cân mạnh và áp dụng các biện pháp giảm cân nguy hiểm là đ.ánh đổi sức khỏe lâu dài để đổi lấy cái đẹp nhất thời.
Trong khi vóc dáng đẹp vừa có được vẫn có thể mất đi nếu không giữ gìn, sức khỏe lại có thể bị hao hụt mãi mãi.
Tôi là giám đốc một doanh nghiệp, và là mẹ của hai con. Từ sau ngày li dị chồng, tôi không được vui, và tôi thường tìm cách bù đắp cho những mất mát của mình bằng những thức ăn ngon, những buổi tiệc hoành tráng với bạn bè. Và cũng như bao nhiêu người phụ nữ khác, khi nhận ra mình đang quá ký, tôi lên kế hoạch giảm cân.
Video đang HOT
Tôi đã thử nhiều phương pháp giảm cân rất tốn kém để giảm cân nhanh chóng như hút mỡ, giảm béo bằng laser hay dùng các loại thuốc giảm cân đắt t.iền của Mỹ. Đặc điểm của các phương pháp này là giảm cân nhanh chóng, tiện lợi, giúp tôi đẹp lên mà không cần phải nỗ lực gì nhiều, phù hợp với quỹ thời gian bận rộn của tôi.
Nhưng dần sau những lần giảm cân rồi tăng cân trở lại, những lần mệt mỏi sau những đợt điều trị, tôi nhận ra một điều rằng, mình đang đ.ánh đổi sức khỏe để lấy được vẻ đẹp nhất thời. Khi tôi chăm sóc cho mẹ tôi già yếu, tôi chợt nhận thấy rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người, tại sao phải đ.ánh đổi nó vì bất cứ thứ gì?
Tôi cũng phải công nhận rằng, bận rộn thật ra cũng chỉ là cái cớ. Tôi hoàn toàn có thể tập thể dục thể thao, vừa giảm stress, vừa giúp cho sức khỏe của mình tốt hơn mỗi ngày, vừa giúp giảm cân nhưng tôi lại không làm.
Nguyên tắc của việc giảm cân phù hợp, tốt cho sức khỏe là ăn ít và vận động nhiều “Nhập ít, xuất nhiều”, và khi thực hiện đúng chuyện đó, vòng eo sẽ tự nhiên nhỏ lại, cơ thể đương nhiên sẽ đẹp hơn. Đẹp và khỏe có thể đi đôi với nhau, chỉ cần một chút kỷ luật, một chút quyết tâm là có thể đẹp lâu dài. Tại sao phải chọn phương pháp đ.ánh đổi sức khỏe lấy cái đẹp ngắn hạn?
![Đừng đ.ánh đổi sức khỏe lấy cái đẹp nhất thời - Hình 2]()
Gần đây tôi sử dụng chất xơ hòa tan Konjaglu, giúp làm no bụng, giảm ăn (giảm nhập) cùng với việc tập thể dục thể thao (tăng xuất). Là chất xơ hòa tan chứ không phải chất hóa học, nên tác dụng giảm cân của Konjaglu chậm hơn nhiều so với các thuốc giảm cân. Nhưng cái tốt của sản phẩm này là nó tốt cho sức khỏe, tốt cho hệ tiêu hóa nói chung, không phải đ.ánh đổi bất cứ gì của cơ thể để được giảm cân.
![Đừng đ.ánh đổi sức khỏe lấy cái đẹp nhất thời - Hình 3]()
Chất xơ hòa tan Konjaglu, giúp tạo cảm giác no
Với mỗi buổi sáng tôi uống 1 gói Konjaglu cùng với nước trái cây thay cho ăn sáng. Trưa và tối tôi uống 1 đến 2 gói trước bữa ăn. Nhờ no bụng khiến ăn ít lại, và tập thể dục, tôi giảm đều đặn 1.5 ký mỗi tháng. Giảm mỡ thật sự chứ không phải mất nước mà giảm cân như khi dùng các loại thuốc.
Tôi cũng có thể dùng Chất xơ Konjaglu để chữa cháy cho các bữa ăn với bạn bè ngon miệng nhưng nhiều chất ngọt và béo, vì chất xơ hòa tan có tác dụng ngăn cản không cho ruột hấp thụ mỡ và đường vào cơ thể.
Tôi muốn chia sẻ kinh nghiệm giảm cân này với các chị em. Không có lý do gì phải đ.ánh đổi sức khỏe (và t.iền nữa) để lấy cái đẹp nhất thời.
Theo Eva
Tin mới nhất
Tránh lạm dụng kem chống nắng trong mùa hè
17:32:51 30/06/2024
Tuy nhiên, không ít người đã và đang lạm dụng kem chống nắng với suy nghĩ sai lầm: Càng bôi nhiều, bôi liên tục thì làn da sẽ được bảo vệ tối đa, tránh đen sạm trong mùa hè.
4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ
09:34:22 30/06/2024
Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.
4 kiểu tóc đen trẻ trung nhất, nàng không thích nhuộm tóc nên tham khảo
11:18:55 28/06/2024
Nhuộm tóc không phải là cách duy nhất giúp chị em trẻ hóa nhan sắc. Với những nàng không thích đụng chạm nhiều hóa chất, vẻ ngoài vẫn có thể được hack t.uổi khi chọn kiểu tóc đen phù hợp.
Học phụ nữ Hàn dưỡng da với keo ong để da căng mịn và ngừa lão hóa
10:52:24 28/06/2024
Với những tác dụng toàn diện và an toàn cho da, keo ong đã trở thành một bí kíp không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của họ.
Mỹ nhân Vbiz rủ nhau chọn phong cách trang điểm nàng thơ, trong veo, ai nấy đều '10 phân vẹn 10'
10:49:20 28/06/2024
Dạo gần đây, vẻ đẹp trong trẻo, ngọt ngào, đậm chất nàng thơ đang được nhiều mỹ nhân Việt lăng xê mạnh mẽ, tạo nên hình ảnh như hoa như ngọc khiến lòng người say đắm.
Hơn 50 t.uổi vẫn trẻ đẹp như 30 nhờ loại thực phẩm rẻ t.iền, dễ mua
09:20:34 28/06/2024
Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại di động có thể gây lão hóa mắt. Chất lutein trong lòng đỏ trứng có thể ngăn ngừa lão hóa mắt.
Chăm sóc tóc như Hằng Du Mục: Dùng dầu xả 2 lần, và không bao giờ đổ trực tiếp dầu gội lên da đầu
09:04:43 28/06/2024
Cùng với nhan sắc và vóc dáng, điều mà dân tình đặc biệt ấn tượng khi nghĩ đến Hằng Du Mục chính là suối tóc đen dài, bồng bênh của cô.
Hiền Thục tung ảnh trẻ trung như đôi mươi, hóa ra dành đến 4 tiếng mỗi ngày để dưỡng nhan
07:09:55 28/06/2024
Ở độ t.uổi tứ tuần, mỗi lần xuất hiện khán giả lại không khỏi trầm trồ xuýt xoa bởi vẻ ngoài tươi trẻ đầy năng lượng của Hiền Thục
Thủ thuật thẩm mỹ giúp da Đỗ Mỹ Linh căng bóng, soi gương được
13:49:03 27/06/2024
Thông qua Instagram, Đỗ Mỹ Linh chia sẻ rằng gần đây cô đã thử nghiệm phương pháp tiêm BAP để cải thiện làn da. Cô viết: Vừa tiêm BAP buổi thứ hai, da mê thật sự. Tiêm nhẹ nhàng, ít điểm, chỉ hơi đỏ nhẹ, sau một ngày là hết .
Bài tập siết mỡ bụng, lưng, bắp tay của HLV người Hàn: Thú vị nhất là động tác lắc eo tạo cơ bụng săn chắc
13:30:35 27/06/2024
Đôi khi chỉ cần 5 - 10 phút tập luyện hàng ngày, bạn đã tác động trực tiếp vào các nhóm cơ lưng, bụng, vai, từ đó siết mỡ, giảm cân, sẵn sàng vóc dáng cân đối, thon gọn.
Làn da lão hóa của thành viên SNSD hút 1,2 triệu lượt view nhưng sự thật đằng sau là gì?
11:10:05 27/06/2024
Là một trong những nữ idol đình đám Gen 2,Tiffanyđược xem là thanh xuân của biết bao thế hệ fan Kpop. Ngay từ khi mới ra mắt, thành viên SNSD đã gây ấn tượng với visual ngọt ngào, trong trẻo cùng đôi mắt cười đặc trưng.
Để mặt trẻ hơn, bạn cần phải làm điều này
11:07:42 27/06/2024
Các chuyên gia Đại học Harvard cho biết, theo thời gian, các nếp nhăn xuất hiện khiến mặt sẽ trở nên già nua. Mặc dù t.uổi tác tạo sức hấp dẫn cho khuôn mặt nhưng mặt trẻ hơn là điều ai cũng kỳ vọng.