Dùng B5 để ủ tóc: Cô nàng này bất ngờ vì tóc con mọc tua tủa, đỡ hẳn trán hói

Theo dõi VGT trên

Không chỉ ủ tóc, cô nàng còn gội đầu với loại vitamin này và chia sẻ thêm chiêu giúp tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn.

Một trong những cách kích thích tóc mọc nhanh, cải thiện tình trạng tóc mỏng dính gãy rụng nhiều mà các chị em vẫn hay truyền tai nhau đó là gội đầu hay ủ tóc với vitamin B1.

Cụ thể cách này là bạn sẽ nghiền nát khoảng 10 viên B1 và trộn cùng dầu gội đầu, sau đó gội như bình thường, tóc sẽ mọc khá nhanh chỉ sau một thời gian ngắn. Cách này quả thực rất hiệu nghiệm nhưng đại đa số các chị em thử qua thì đều cảm thấy tóc khô và xơ hơn sau mỗi lần gội với vitamin B1.

Dùng B5 để ủ tóc: Cô nàng này bất ngờ vì tóc con mọc tua tủa, đỡ hẳn trán hói - Hình 1

Không chọn B1 như nhiều chị em, Hoài Thương (tiktok @thuong_95) lại ưu ái viên vitamin B5 hơn và chính cô cũng từng thử nghiệm cách ủ tóc với B5 và cảm nhận rõ sự khác biệt giữa B1 và B5 đối với một mái tóc khô xơ, gãy rụng.

So sánh vitamin B5 & B1- Cái nào ủ kích mọc tóc tốt hơn

Vitamin B1 và B5: Loại nào dưỡng tóc tốt hơn

Vitamin B1 và B5 cả hai đều là những dưỡng chất rất tốt cho mái tóc, có khả năng tăng cường, thúc đẩy sự lưu thông và tuần hoàn máu trong toàn bộ cơ thể đặc biệt là vùng dưới da đầu giúp cải thiện nang tóc chắc khỏe để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc. Từ đó mái tóc cũng nhanh dài, mọc nhiều hơn và giảm hẳn gãy rụng.

Tuy nhiên với vitamin B1 thì rất nhiều người cảm thấy tóc bị khô xơ hơn bình thường, còn riêng Hoài Thương ủ tóc với B5 mái tóc không những mọc rất nhanh mà không hề bị khô như B1.

Dùng B5 để ủ tóc: Cô nàng này bất ngờ vì tóc con mọc tua tủa, đỡ hẳn trán hói - Hình 2

Nhờ ủ tóc bằng vitamin B5 mà mái tóc thưa mỏng, hói hai bên trán của Thương đã được cải thiện rõ rệt.

Video đang HOT

Vitamin B5 có thể giúp tăng độ dày và óng mượt cho mái tóc, cải thiện kết cấu của tóc bị hư tổn do tạo kiểu hoặc uốn nhuộm thường xuyên. Với làn da, B5 có thể dưỡng làm dịu hư tổn, giảm sưng viêm… thì với mái tóc loại vitamin này cũng giảm thiểu hư tổn, cải thiện tình trạng khô xơ giúp sợi tóc chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Công thức dưỡng tóc, kích thích tóc mọc của Thương với vitamin B5:

Hoài Thương kết hợp vitamin B5 cùng dầu ô liu để ủ tóc, mê đến nỗi cô nàng dùng đến lọ dầu thứ 2 rồi. Các bạn có thể kết hợp cùng dầu dừa, tinh dầu bưởi hay dầu ô liu để ủ cùng B5 đều được, hỗn hợp sẽ cải thiện tình trạng gãy rụng, kích thích tóc mọc nhanh và dưỡng tóc bóng khỏe.

Cách gội đầu với vitamin B5 kích thích tóc mọc nhanh

Không chỉ ủ tóc, Thương còn gội đầu với vitamin B5 để kích thích tóc mọc nhanh hơn. Thương cũng nghiền nát viên B5 và trộn cùng dầu dừa (hay dầu ô liu đều được), sau đó bôi sát lên da đầu.

Trộn B5 hay B1 với dầu dừa thay vì trộn trực tiếp với dầu gội và bôi hỗn hợp lên sát da đầu cũng giúp tóc đỡ khô hơn sau khi gội đầu. Massage nhẹ nhàng tầm khoảng 30 giây rồi gội lại với dầu gội. Bạn có thể trộn dầu gội với một ít dầu dừa để dưỡng ẩm sâu hơn cho mái tóc.

Dùng xịt tinh dầu bưởi + ủ tóc với bia, cô nàng này bất ngờ vì "thoát kiếp đầu hói" và giảm hẳn khô xơ chẻ ngọn

Với lọ xịt dưỡng chỉ hơn 100k, cô nàng khắc phục hoàn toàn tình trạng tóc rụng lả tả đến mức suýt hói đỉnh đầu.

Nói qua về tóc thì mái tóc của mình thuộc loại có chất tóc mảnh, thế nên cảm giác tóc k được nhiều như mọi người. Cộng thêm việc một thời gian mình nhuộm làm tóc, phá tóc khiến tóc bị hư tổn nhiều. Nên mình luôn phải tìm mọi cách để phục hồi mái tóc khô xơ, gãy rụng tới tấp của mình.

Thông tin nhân vật:

Họ tên: Trịnh Thu Uyên

Tình trạng tóc: Tóc khô xơ gãy rụng nhiều do nhuộm và tẩy tóc nhiều.

Và sau quãng thời gian chịu trận với mái tóc rụng cả búi và cũng tự cứu mình khỏi tình trạng tóc hói thì mình cũng khá khá kinh nghiệm chăm sóc tóc muốn chia sẻ với các chị em.

Dùng xịt tinh dầu bưởi ủ tóc với bia, cô nàng này bất ngờ vì thoát kiếp đầu hói và giảm hẳn khô xơ chẻ ngọn - Hình 1

1. Sấy phồng tóc sau khi gội

Cách này chỉ có tác dụng tạm thời thôi nhưng mình thấy cũng khá hiệu quả, chị em những lúc cần gấp có thể áp dụng thử. Mình không sử dụng máy uốn mà chỉ sấy, cố gắng hạn chế dùng nhiệt quá nhiều sẽ gây hại đến mái tóc.

Trước đấy mình thường có thói quen gội đầu xong khi tóc còn ướt thì lấy khăn chà mạnh vào tóc để cho nhanh khô, nhưng do ma sát mạnh nên tóc mình càng ngày càng chẻ ngọn và xơ. Mọi người nên lấy khăn bông thấm vào tóc và bóp nhẹ, hoặc tóc ngắn thì xoa thật nhẹ nhàng. Sau đó cũng không nên chải tóc vì lúc này tóc rất yếu mà nên sấy luôn nhé. Sấy khô để tóc không bị kéo xuống gây gãy rụng.

Dùng xịt tinh dầu bưởi ủ tóc với bia, cô nàng này bất ngờ vì thoát kiếp đầu hói và giảm hẳn khô xơ chẻ ngọn - Hình 2

Khi sấy thì sấy lớp tóc phía sau gáy trước, sấy từ chân tóc, để máy sấy cách da đầu khoảng 15cm và sấy dọc theo các phần tóc, rồi chuyển dần lên phần tóc trên đỉnh đẩu. Nếu tóc dày mọi người có thể chia nhỏ từng lớp tóc ra và dùng kẹp hỗ trợ.

Khi sấy lên đến phần tóc trên cùng thì mọi người vừa sấy vừa dùng tay hất nhẹ tóc, mình thấy cách này giúp tóc phồng và nhìn dày dặn hơn. Bạn cũng không nên sử dụng nhiệt độ quá cao, khi sấy gần xong mọi người nên chuyển sang chế độ mát và không nên sấy quá khô, như vậy tóc sẽ dễ bị xơ rối.

2. Nên ủ tóc thường xuyên và đầu tư thêm xịt tinh dầu bưởi

Ủ bằng bia với trứng gà

Cách này mình đã từng chia sẻ rồi nhưng chia sẻ lại cho bạn nào cần. Ủ như thế này tóc sẽ bóng mượt hơn và cũng tránh hư tóc khi dùng máy sấy.

Bạn mix bia với lòng đỏ trứng gà sau đó khuấy đều thành hỗn hợp sệt, làm ướt tóc rồi ủ hỗn hợp này khoảng 30 phút, bạn có thể dùng mũ trùm ủ tóc hoặc một cái khăn ấm, sau đó gội xả lại bình thường. Vì lòng đỏ trứng khá tanh nên nếu ai không chịu được mùi có thể mix bia sữa tươi không đường hoặc bia mật ong cùng đều giúp phục hồi mái tóc khô xơ, gãy rụng.

Xịt dưỡng tóc tinh dầu bưởi

Trước đây tóc mình làm và nhuộm rất nhiều, mình còn bỏ bê mặc kệ và chỉ dùng dầu gội bình thường thôi. Nhưng mà có đợt tẩy tóc xong đầu rụng hơn một nửa nên mình bắt đầu thấy sợ và quyết định đầu tư về tóc một chút. Không biết có ai giống mình thích dùng các sản phẩm từ thiên nhiên, trước ở nhà mẹ mình còn hay làm theo cách truyền thống là làm dầu dừa với nấu nước dầu bưởi cho mình gội đầu.

Dùng xịt tinh dầu bưởi ủ tóc với bia, cô nàng này bất ngờ vì thoát kiếp đầu hói và giảm hẳn khô xơ chẻ ngọn - Hình 3

Dưỡng tóc tinh dầu bưởi của Cocoon.

115.000đ

195.000đ

GIẢM 41%

Dầu dừa thì bết tóc lắm nhưng dầu bưởi thì đỡ hơn nên về sau tìm sẳn phẩm mình có thấy tinh dầu bưởi của Cocoon thì mua dùng thử luôn. Chai này cũng khá nổi, giá cũng rẻ nên mình dùng đến mấy chai luôn.

Lọ xịt này giảm rụng tóc rõ rệt luôn, giờ mình vuốt tóc không còn bị ra cả mảng tóc nữa và đặc biệt mùi thơm, thơm mùi tự nhiên của vỏ bưởi chứ không bị hóa học, vàà không bị bết tóc.

Dùng xịt tinh dầu bưởi ủ tóc với bia, cô nàng này bất ngờ vì thoát kiếp đầu hói và giảm hẳn khô xơ chẻ ngọn - Hình 4

Ngoài tinh dầu bưởi mình này còn có vitamn B5, Xylishine nói chung là các thành phần dưỡng ẩm thêm cho tóc. Cá nhân mình thấy sản phẩm này hỗ trợ tốt nhất là giảm rụng, giúp mọc tóc nhưng không phải kiểu dưỡng bóng tóc, nên mọi người thích kiểu tóc bóng thì nên dùng dầu dưỡng loại khác nhé.

Gần cuối năm tóc mình thường khô rụng nhiều hơn chắc là do trời khô và lạnh, nên việc chăm tóc của mình cũng cẩn thận hơn bình thường nên không gặp tình trạng tóc rụng như lá mùa thu nữa.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn daCách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da
12:14:07 21/02/2025
Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹpGặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp
08:09:24 20/02/2025
Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young AePhụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae
08:15:57 21/02/2025
Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhàCông thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà
07:29:48 20/02/2025
Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụnCách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn
13:26:46 21/02/2025
Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?
08:47:09 21/02/2025
Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệBước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ
12:06:40 21/02/2025

Tin đang nóng

Chấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diệnChấn động tin em rể đại gia lợi dụng cái chết Từ Hy Viên công khai có con riêng, danh tính "tiểu tam" lộ diện
16:44:35 21/02/2025
Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMITSau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT
14:35:12 21/02/2025
Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025Rầm rộ danh tính 1 người đẹp nghi được "dọn đường" nối gót Kỳ Duyên thi Miss Universe 2025
14:57:14 21/02/2025
Giơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chếGiơ ví chứa thẻ thanh tra xây dựng, người đàn ông ở TPHCM bị CSGT khống chế
16:38:18 21/02/2025
Lúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụpLúc hấp hối, anh trai chồng chỉ vào đứa nhỏ đứng ở góc nhà và nói sự thật khiến tôi suy sụp
17:34:58 21/02/2025
Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?Hoa hậu Việt Nam nghi sắp làm phu nhân hào môn lộ hint rời Sen Vàng?
18:22:35 21/02/2025
Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"Sao Việt 21/2: Khánh Thi cùng con gái hóa trang thành "cô bé Masha"
17:16:27 21/02/2025
Lọ Lem khoe thành tích: 3 tuổi đã kiếm tiền, 16 tuổi có trong tay 1 tỷ đồngLọ Lem khoe thành tích: 3 tuổi đã kiếm tiền, 16 tuổi có trong tay 1 tỷ đồng
15:47:57 21/02/2025

Tin mới nhất

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025
Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025
Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.
Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025
Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.
Cách làm đẹp bằng peel da

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025
Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025
Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?

07:41:41 18/02/2025
Một nghiên cứu năm 2022 được thực hiện đối với phụ nữ 30-55 tuổi thường có giấc ngủ ngon. Kết quả cho thấy chỉ cần 2 đêm giảm thời gian ngủ xuống 3 tiếng, làn da và khuôn mặt thay đổi đáng kể.
11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu

13:33:53 17/02/2025
Rượu có thể gây mất nước nghiêm trọng và khiến làn da xỉn màu. Đồ uống này cũng có thể làm tăng lưu lượng máu đến bề mặt da, dẫn tới vẻ ngoài ửng đỏ, lâu dần có thể không biến mất đối với một số người.
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng

13:33:50 17/02/2025
Bên cạnh việc tập luyện thể dục, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Các loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, kiểm soát cơn thèm ăn và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da

12:54:19 17/02/2025
Xịt khoáng có thể được dùng ở nhiều bước trong quy trình chăm sóc da. Sau bước toner, sản phẩm giúp cấp ẩm trước khi thoa kem dưỡng, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc

08:30:18 17/02/2025
Đắp mặt nạ mật ong và nha đam, uống nước hoa quả hay tẩy tế bào chết là những cách đơn giản để bạn phục hồi làn da sau những ngày nghỉ Tết.
Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.

Có thể bạn quan tâm

Hai nền tảng gọi xe lớn nhất Đông Nam Á muốn 'về chung nhà'

Hai nền tảng gọi xe lớn nhất Đông Nam Á muốn 'về chung nhà'

Thế giới

20:18:01 21/02/2025
Việc sáp nhập Grab và GoTo được kỳ vọng sẽ hiện thực hóa hơn nữa tham vọng của họ, đồng thời giúp khắc phục những tổn thất do cạnh tranh với nhau. Các nguồn tin cho biết việc sáp nhập sẽ được hoàn thành trong năm 2025.
Chương Nhược Nam, Bạch Kính Đình nhận phản ứng trái chiều từ khán giả

Chương Nhược Nam, Bạch Kính Đình nhận phản ứng trái chiều từ khán giả

Hậu trường phim

20:16:15 21/02/2025
Cặp đôi chính trong phim Khó dỗ dành nhận phản ứng từ cộng đồng mạng khi có tương tác hời hợt trong một buổi livestream.
Phim Trung Quốc chiếu 2 năm đột nhiên nổi rần rần trở lại: Cặp chính đẹp thôi rồi, chemistry tung tóe màn hình

Phim Trung Quốc chiếu 2 năm đột nhiên nổi rần rần trở lại: Cặp chính đẹp thôi rồi, chemistry tung tóe màn hình

Phim châu á

20:13:15 21/02/2025
Ngay lúc này, bộ phim ngôn tình Vụng Trộm Không Thể Giấu dù đã chiếu từ 2 năm trước nhưng lại đang nổi rần rần trở lại.
(Review) 'Nhà gia tiên': Thông điệp vừa vặn về tình thân gia đình

(Review) 'Nhà gia tiên': Thông điệp vừa vặn về tình thân gia đình

Phim việt

20:05:33 21/02/2025
Nhà gia tiên của Huỳnh Lập có cách thể hiện vừa vặn và thông điệp rõ ràng, đó là lý do khiến cho bộ phim dù mới ra mắt đã lập thành tích khả quan.
Dàn sao tiếng tăm của 'Ma cà rồng Nosferatu': Quy tụ từ ác nhân siêu anh hùng tới chú hề Pennywise

Dàn sao tiếng tăm của 'Ma cà rồng Nosferatu': Quy tụ từ ác nhân siêu anh hùng tới chú hề Pennywise

Phim âu mỹ

20:01:55 21/02/2025
Ma cà rồng Nosferatu (tựa gốc: Nosferatu) là tác phẩm kinh dị, u ám tái hiện lại hình tượng ma cà rồng khét tiếng.
Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"

Vợ cũ sao Vbiz gây phẫn nộ vì nghi móc mỉa Hoa hậu Khánh Vân, Vũ Cát Tường và vợ "ngồi không cũng dính đạn"

Sao việt

19:47:17 21/02/2025
Dù đám cưới của Hoa hậu Khánh Vân đã trôi qua 2 tháng nhưng nàng hậu vẫn dính kiếp nạn , lần này Vũ Cát Tường và vợ cũng bị kéo vào cuộc.
Cô dâu bỏ trốn cùng bạn trai ngay trong ngày cưới

Cô dâu bỏ trốn cùng bạn trai ngay trong ngày cưới

Lạ vui

19:25:34 21/02/2025
Trong một diễn biến đầy kịch tính, một cô dâu đã bỏ trốn cùng bạn trai vào ngày diễn ra tiệc cưới tại Bhopal, bang Madhya Pradesh, Ấn Độ vào ngày 19/2.
Hoa hậu Thùy Tiên mở đầu cho hành trình nhân ái mới của "Vì bạn xứng đáng"

Hoa hậu Thùy Tiên mở đầu cho hành trình nhân ái mới của "Vì bạn xứng đáng"

Tv show

19:24:43 21/02/2025
Là người chơi đầu tiên trong năm thứ 12 của game show Vì bạn xứng đáng, Thùy Tiên đã rất nỗ lực qua các vòng thi để mang về giải thưởng có giá trị cao cho nhân vật.
Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

Góc tâm tình

18:12:13 21/02/2025
Chỉ vì lỡ gắp một miếng thịt kho tàu, tôi bị mẹ chồng mắng té tát, sỉ nhục không thương tiếc rồi đuổi thẳng cổ về nhà mẹ đẻ!