Đưa con từ cuộc sống ’số’ về cuộc sống ‘thật’, cũng phải có ‘quy trình’
Sau nhiều tháng quanh quẩn trong nhà, làm bạn với tivi, điện thoại, máy vi tính, t.rẻ e.m ở nhiều nơi kiểm soát dịch tốt dần trở lại lịch sinh hoạt như trước đây. Cha mẹ cần làm gì để cùng con chuyển từ cuộc sống “số” sang cuộc sống “thật”?
Một học sinh tiểu học tại TP.HCM học trực tuyến trong thời gian giãn cách xã hội do dịch COVID-19 – Ảnh: TỰ TRUNG
Đã quá quen với cuộc sống gắn liền với các thiết bị số trong một thời gian dài, theo các chuyên gia, việc giúp trẻ trở về cuộc sống “bình thường mới” và giảm dần sự phụ thuộc vào các thiết bị số không phải điều đơn giản.
- ThS Nguyễn Công Bình (phó giám đốc Trung tâm tâm lý học ứng dụng Hoàng Đức): “Nhả” dần thiết bị số
Trong giai đoạn “bình thường mới”, cha mẹ cố gắng duy trì nhịp sinh hoạt thường ngày của trẻ ở mức ổn định nhất rồi mới điều chỉnh dần. Nếu lập tức thay đổi sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, gây lo lắng cho trẻ. Tuy nhiên, một trong các tiêu chí cần gia giảm khi “bình thường mới” là thời gian sử dụng các thiết bị số hằng ngày của các em.
Trong nhiều tháng giãn cách, người bạn quen thuộc của các em thường là máy tính, tivi, điện thoại. Giờ đây, các gia đình cần đặt lại những quy tắc cho trẻ theo hướng giảm thời thời gian dùng thiết bị số và tăng cường các hoạt động khác.
Sự cân bằng giữa hoạt động ngoài trời và trong nhà rất quan trọng. Ở những địa phương tình hình dịch bệnh đã được kiểm soát, việc dần cho con ra bên ngoài như đi công viên, tập thể dục sẽ giúp cải thiện tinh thần sau mùa dịch, giảm bớt các hành vi tiềm ẩn như cáu gắt, chống đối do ở trong bốn bức tường quá lâu.
Khi “bình thường mới”, các gia đình sẽ dễ có sự trợ giúp từ người thân như ông bà, anh chị… trước đây không thể tương tác trực tiếp vì hạn chế đi lại. Cho trẻ tiếp xúc lại với người thân cũng là cách gia tăng khả năng tương tác và giảm dần sự phụ thuộc của các em vào các thiết bị công nghệ.
- ThS Nguyễn Minh Thành (giảng viên bộ môn tâm lý học Trường ĐH Hoa Sen, cố vấn chuyên môn cho Tổ chức giáo dục tích cực HEARY tại Việt Nam): Cân bằng hai hướng giải trí
Ở những địa phương vẫn còn ghi nhận số ca nhiễm đáng kể, hoạt động vui chơi vẫn chưa thể trở lại hoàn toàn. Vì vậy dù là giai đoạn “bình thường mới”, sinh hoạt của t.rẻ e.m ở những tỉnh thành này vẫn chủ yếu xung quanh khuôn viên nhà.
Nhưng nhìn chung các điều kiện để tiếp cận với các công cụ giải trí cũng đã đa dạng hơn giai đoạn giãn cách. Do đó, cha mẹ nên đảm bảo các hoạt động giải trí của con cần có đủ 2 loại hình. Một là giải trí độc lập, bao gồm việc để trẻ tự đọc sách, chơi đồ chơi… và hoạt động mang tính kết nối để vừa vui chơi, vừa gắn kết thêm tình cảm gia đình.
Cần nhớ rằng “chất lượng quan trọng hơn số lượng”. Cha mẹ khi đã ở bên con hãy biến đó thành khoảng thời gian chất lượng nhất, khi cha mẹ và con cái hoàn toàn gắn kết vào hoạt động và mang lại niềm vui cho mọi người. Không thể vừa chơi vừa tranh thủ nấu ăn, sẽ mất tính gắn kết.
Cần tinh tế quan sát các vấn đề con đang gặp phải. Sau mùa dịch, các em có thể trải qua trạng thái trầm buồn, mệt mỏi, căng thẳng, nhưng lại không nhận thức được mình đang ở trong những trạng thái đó. Vì vậy, thường xuyên đối thoại với con sẽ giúp cha mẹ sớm nhận ra những nguy cơ này để can thiệp.
- TS Lê Minh Thuận (giảng viên Trường ĐH Y dược TP.HCM): Trang bị các kỹ năng “sống chung” với dịch
Video đang HOT
Khi các hoạt động quay lại bình thường, trẻ sẽ phải đi vào khuôn khổ như đến trường, hạn chế các thiết bị thông minh, sinh hoạt đúng giờ…, do đó trẻ sẽ cảm thấy bị gò bó. Cha mẹ cần thường xuyên bên cạnh an ủi, giải thích, động viên cho con.
Đối với trường hợp trẻ gặp nhiều vấn đề nặng về tâm lý không thể quay lại cuộc sống bình thường, các bậc phụ huynh nên đưa trẻ đến gặp bác sĩ, chuyên gia tâm lý để được hỗ trợ kịp thời.
Trong tình hình mới, phụ huynh phải chú ý đến việc dạy trẻ các kỹ năng phòng chống lây nhiễm COVID-19 cần thiết, trong sinh hoạt hằng ngày và đến trường học, trong đó các kỹ năng quan trọng như thường xuyên rửa tay với xà phòng, đeo khẩu trang đúng cách, sát khuẩn tay thường xuyên, giữ khoảng cách tối đa ở các khu vực đông người, hạn chế tụ tập… cần được thuần thục trước thời điểm trở lại trường học trực tiếp.
THU HIẾN ghi
Không vội “ép” trẻ học online dồn dập
Dù “bình thường mới”, không ít t.rẻ e.m trên cả nước vẫn hằng ngày tham gia các lớp học online. Trong khi đó, một số phụ huynh có tâm lý tận dụng giai đoạn này cho trẻ học thật nhiều các khóa từ học thêm, học tiếng Anh, đến STEM… Cân nhắc thật kỹ trước khi cho trẻ tham gia những khóa như thế.
Thời gian tiếp xúc với màn hình máy tính vượt ngưỡng sẽ ảnh hưởng đến thị lực, đồng thời tạo thêm áp lực lên vai trẻ trước khi trở lại trường.
Các khóa học thêm online nếu có chỉ nên dừng lại ở 1-2 lớp cho mỗi trẻ. Thay vào đó, nên chú trọng hơn vào thời gian học trực tuyến chính khóa. Cha mẹ cần duy trì những hỗ trợ cho các em về sức khỏe và tinh thần để mỗi buổi học các em luôn có sự tập trung tốt nhất.
ThS Nguyễn Minh Thành
Những tiết học giải tỏa căng thẳng sau dịch
Theo BBC, các trường học ở Singapore rất quan tâm đến việc giúp học sinh trở lại cuộc sống bình thường sau giãn cách.
Nhiều trường tiểu học và trung học đã bắt đầu một tuần học bằng các buổi nói chuyện để khuyến khích học sinh bày tỏ cảm xúc của mình, nâng cao khả năng xử lý những mối lo lắng.
Các buổi nói chuyện này đều có các video hoạt hình để giúp học sinh xác định và quản lý căng thẳng, trong khi giáo viên chia sẻ kinh nghiệm cá nhân để khuyến khích trẻ thảo luận tự do.
Ngoài ra, các trường cũng tăng cường tập huấn nâng cao nhận thức cho giáo viên và đội ngũ tư vấn học đường về những tác động do thời gian ở trong nhà quá lâu đến sự phát triển của trẻ. Qua đó, giáo viên có hướng tiếp cận tốt nhất với các em trong những bài giảng của mình.
Ngoài những giờ học căng thẳng, cần cho trẻ giải trí bằng các hoạt động trong nhà và ngoài trời – Ảnh: N.HUY
Trong khi đó, Quỹ Nhi đồng Liên Hiệp Quốc (UNICEF) cũng đưa ra khuyến cáo cho cha mẹ cần quan tâm nhiều hơn đến việc giúp con ổn định tinh thần khi trở về cuộc sống bình thường thời “hậu giãn cách”.
Cha mẹ cần tạo một môi trường hỗ trợ và khích lệ cho trẻ, lắng nghe và tôn trọng những câu hỏi và biểu hiện cảm xúc của trẻ. Cần thể hiện sự ủng hộ và cho trẻ biết rằng trẻ có quyền cảm thấy bực bội hoặc lo âu để được giải tỏa.
Kế đó, phụ huynh cần giúp con tuân thủ lịch sinh hoạt và vừa học, vừa chơi bằng cách lồng ghép bài học vào các hoạt động thường nhật như nấu ăn, đọc sách hoặc vui đùa cùng cả nhà. Cha mẹ cũng có thể tham gia một nhóm cha mẹ hoặc cộng đồng nào đó để kết nối với những phụ huynh khác cùng hoàn cảnh, từ đó chia sẻ bí quyết và hỗ trợ lẫn nhau.
HOÀNG THI
Thiết bị học tập trực tuyến đến với học sinh khó khăn tại TP.HCM
Nhiều cá nhân, tổ chức, đoàn thể tại TP.HCM đang có những việc làm thiết thực, ý nghĩ khi vận động, tặng những thiết bị học tập trực tuyến cho học sinh khó khăn.
Năm học mới đã bắt đầu được 1 tháng nhưng nhiều em học sinh có hoàn cảnh khó khăn ở TP.HCM vẫn chưa có thiết bị công nghệ để tham gia học trực tuyến cùng thầy cô, bạn bè. Thấu hiểu những khó khăn đó của các em, nhiều cá nhân, tổ chức, đoàn thể, đặc biệt là Đoàn Thanh niên các quận, huyện trên địa bàn TP.HCM đã phát động chương trình "Máy tính trao tay - nhận ngay tri thức". Chương trình cùng lúc quyên góp và tặng máy vi tính, máy tính bảng cũ để tặng cho các em học sinh. Những món quà này đang tiếp sức rất nhiều cho các em học trực tuyến.
Huỳnh Trọng Tiến ngồi học online với dàn máy vi tính vừa được tặng
Niềm vui của cậu bé lớp 2
Hơn một tuần nay, nhờ có dàn máy vi tính do Quận đoàn Bình Thạnh trao tặng, em Huỳnh Trọng Tiến, học sinh lớp 2, trường Tiểu học Lê Đình Chinh, quận Bình Thạnh đã có thể tham gia tiết học tiếng Anh cũng như nhiều tiết học trực tuyến khác cùng bạn bè và thầy cô, thay vì chỉ thui thủi tự làm bài tập một mình như trước.
Gia đình nghèo, ba mẹ của Tiến làm bốc vác thuê nhưng đều thất nghiệp 4 tháng nay. Năm học mới bắt đầu trong đợt dịch COVID-19, TP.HCM tổ chức dạy và học online, nhưng Tiến và người em kế là Huỳnh Trọng Phát đều không có máy vi tính hay điện thoại để theo học. Hoàn cảnh của các em đã được Đoàn phường 15 ghi nhận và báo cáo lên Quận đoàn Bình Thạnh. Ngay sau đó, Quận đoàn đã xuống trao tặng cho Tiến 1 dàn máy vi tính, còn nhà trường thì tặng Phát 1 chiếc điện thoại để 2 anh em có thể học online.
Các cán bộ Quận đoàn Bình Thạnh tới trao tặng bộ máy vi tính để học online cho em Nguyễn Nhật Anh Quốc (ở giữa)
Nhận được máy tính, cậu học trò lớp 2 - Huỳnh Trọng Tiến phấn khởi chia sẻ: "Từ khi bắt đầu năm học đến nay con không thể học online vì không có máy tính, thay vào đó là tự làm bài tập tại nhà. Nay con nhận được may con rất vui, con hứa sẽ chăm ngoan, chịu khó học thật giỏi".
Chị Đặng Thu Thảo, mẹ của 2 bé Tiến và Phát cho biết, gia đình cũng rất vui mừng khi các con được hỗ trợ máy móc để học tập. Vợ chồng chị ngày xưa không được học nhiều, phải mưu sinh bằng những công việc vất vả nên chị luôn mong các con được học hành để có tương lai tốt đẹp hơn. Vì thế, sau khi được tặng máy, chị Thảo đã nhờ người quen tới cài đặt và hướng dẫn để các con có thể bắt đầu việc học ngay.
"Dịch bệnh, phải học online khiến gia đình tôi rất lo lắng vì nhà không đủ điều kiện mua máy cho các con học. Nay chúng tôi nhận được 1 dàn máy vi tính cho bé lớp 2 học và 1 máy điện thoại để cho bé lớp 1 học online, tôi rất mừng vì con có thể được học online như các bạn", chị Thảo chia sẻ
Các cán bộ Đoàn thể tới trao tặng điện thoại thông minh cho một học sinh khó khăn để học trực tuyến
Nhân lên những niềm vui
Còn tại Phường 25, quận Bình Thạnh, cậu học trò lớp 8 trường THCS Thanh Đa - Nguyễn Nhật Anh Quốc cũng vui khi được tặng một dàn máy vi tính để tham gia học trực tuyến cùng bạn bè. Mồ côi cha từ nhỏ, mẹ cũng bỏ đi sau đó, Quốc và anh trai lớn lên trong sự yêu thương, chở che của ông bà nội.
Nhưng mới đây, dịch COVID-19 đã cướp đi ông nội của em. Còn mỗi mình bà đã lớn t.uổi, làm tạp vụ và thất nghiệp 5 tháng nay nên dù rất thương cháu, bà cũng chẳng có cách nào mua nổi chiếc điện thoại cho cháu học online. Thế nên Quốc và anh trai phải học chung trên một máy điện thoại và việc học của Quốc thường xuyên bị gián đoạn.
Đoàn viên thanh niên địa phương tới tặng và lắp đặt dàn máy tính để giúp cho một em học sinh học trực tuyến
May thay, mọi việc đã được cải thiện hơn 2 tuần nay, khi Nguyễn Nhật Anh Quốc được Quận đoàn Bình Thạnh tặng cho một bộ máy vi tính với đầy đủ micro, headphone và camera.
"Nhận được máy, việc học của con không còn vất vả như trước nữa. Dàn máy này giúp cho con nhìn thấy thầy cô rõ hơn, có camera, màn hình to hơn nên con cũng dễ thấy bài giảng của thầy cô. Cảm ơn các chú đã giúp cho con có dàn máy để học", Nguyễn Nhật Anh Quốc nói.
Hai anh em Tiến - Phát và Quốc chỉ là 3 trong số hơn 1000 học sinh khó khăn đã được Thành đoàn và các cơ sở đoàn trên địa bàn TP.HCM trao tặng các thiết bị phục vụ cho việc học trực tuyến trong 1 tháng qua. Anh Nguyễn Đức Trung - Trưởng Ban Thanh niên trường học Quận Đoàn Bình Thạnh cho biết, trong tháng 10, khi TP.HCM đã nới lỏng giãn cách, Quận đoàn hy vọng sẽ có thêm nhiều nhà hảo tâm, đơn vị tài trợ chung tay để chăm lo được cho nhiều em hơn.
Nhờ những thiết bị được tặng mà nhiều học sinh khó khăn tại TP.HCM có điều kiện học trực tuyến
"Hiện tại, Quận Đoàn đang đáp ứng theo số lượng đề xuất được gửi lên. Rất mong sẽ nhận được sự quan tâm, ủng hộ của các nhà tài trợ để các em có hoàn cảnh khó khăn sẽ nhận được các thiết bị để tiếp tục công việc học tập hơn nữa", anh Nguyễn Đức Trung cho hay.
Chương trình "Máy tính trao tay - nhận ngay tri thức" vẫn đang được Thành đoàn TP.HCM triển khai tiếp trong tháng 10 này để đảm bảo cho tất cả các em học sinh ở TP đều có điều kiện học tập trực tuyến. Các nhà hảo tâm hay người dân muốn quyên góp máy tính bàn, máy tính bảng, laptop hay điện thoại thông minh mới hoặc cũ thì có thể liên hệ với các cơ sở Đoàn tại địa phương để trao tặng cho các em./.
Lùi thời gian bắt đầu năm học mới, được không? Việc bắt đầu năm học mới khi dịch bệnh còn diễn biến phức tạp, trang thiết bị học tập còn thiếu thốn, liệu có quá cập rập? Nên chăng cần lùi lại một thời gian nữa? Trong tình hình dịch bệnh diễn biến phức tạp, phương án dạy học trực tuyến được nhiều địa phương áp dụng. Tại TP.HCM, hôm nay (1-9), học...