Đu đủ sữa chua, bí quyết cho làn da mịn màng
Khi mùa đông đến, làn da phải đối mặt với vô số những rắc rối như khô ráp, xỉn màu. Hãy bổ sung độ ẩm, giúp da trở nên hồng hào với mặt nạ từ sữa chua và đu đủ.
Bên cạnh tác dụng dưỡng ẩm, axit lactic trong sữa chua còn có hiệu quả tẩy tế bào chết, giúp phục hồi độ bóng mịn cho da. Đu đủ chứa thành phần enzyme, vitamin B, C, G giúp loại bỏ da chết, mang lại làn da tươi sáng hơn.
Thông thường, đu đủ xanh chứa nhiều enzyme hơn, vì thế nên lựa chọn mặt nạ bằng đu đủ xanh sẽ tốt hơn quả chín. Đây là loại mặt nạ thích hợp với da nhờn, với da nhạy cảm và da khô, cần cẩn trọng khi dùng. Cũng chỉ nên sử dụng một tuần một lần.
Cách thực hiện
Bước 1: Lựa chọn 250g đu đủ xanh, nên chọn quả già, hoặc cũng có thể chọn quả chín.
Bước 2: Bổ đôi quả, loại bỏ hạt, vỏ
Video đang HOT
Bước 3: Cắt thành miếng vuông tầm 2cm.
Bước 4: Sử dụng máy xay, có thể cho thêm chút nước để hỗn hợp nhuyễn hơn.
Bước 5: Thêm 5 muỗng sữa chua, trộn đều hỗn hợp.
Bước 6: Rửa sạch mặt, bôi đều hỗn hợp lên mặt, tránh phần da nhạy cảm như mắt, môi.
Bạn sẽ có cảm giác hơi ngứa khi sử dụng mặt nạ lần đầu, thông thường cảm giác này sẽ biến mất sau vài phút. Tuy nhiên, nếu không thấy đỡ thì nên chấm dứt sử dụng ngay. Đắp mặt nạ sau 10 phút thì rửa sạch mặt. Bạn sẽ thấy làn da sáng mịn hơn hẳn. Nếu bạn muốn da trắng hơn, hãy đắp mặt nạ này đều đặn mỗi tuần một lần.
Mặt nạ thích hợp vào buổi sáng. Vào mùa hè, bạn có thể cho hỗn hợp vào tủ lạnh trước khi sử dụng. Đây là cách giúp bạn sảng khoái và có được làn da săn chắc hơn.
Mai Mai
Theo Bưu điện Việt Nam
6 loại hoa quả giúp bạn chữa bệnh và làm đẹp
Các loại nước ép được làm từ rau quả tươi tự nhiên là một mỏ vàng của các vitamin và chất dinh dưỡng. Bên cạnh giá trị dinh dưỡng, chúng còn có khả năng chữa bệnh tốt hơn bạn tưởng. Nước ép sẽ giúp bạn hấp thụ các dưỡng chất từ các loại rau và đồng thời cho bạn một sức khỏe tối ưu. Việc làm đẹp cũng dễ dàng hơn với những loại nước ép giàu dinh dưỡng
Các loại nước ép từ trái cây tươi có chứa vitamin, khoáng chất và enzyme. Các chất dinh dưỡng dễ hấp thu vào máu và chỉ trong vài phút chúng có thể nuôi dưỡng các tế bào của cơ thể. Khả năng điều trị của các loại nước ép đã được chứng minh là hữu ích trong điều trị một loạt các vấn đề sức khỏe. Dưới đây là 6 loại nước bổ dưỡng và một số tác dụng của chúng:
Những loại trái cây vừa có khả năng chữa bệnh giúp bạn sáng da đẹp dáng
1. Cần tây
Lá cần tây rất giàu vitamin A, trong khi phần thân lại là một nguồn vitamin B1, B2, B6 và C. Hành tây còn đem lại cho chúng ta hàm lượng kali, axit folic, canxi, magiê, sắt, phốt pho, natri và axit amin.
Nước ép cần tây là một loại thuốc bổ cho hệ thống thần kinh. Nó cũng giúp bạn bồi dưỡng cơ thể khỏi sự suy nhược, tái khoáng hóa, làm việc quá sức não, huyết áp cao, thấp khớp, gout, bệnh phổi, sỏi tiết niệu và bất lực. Các nghiên cứu gần đây cho thấy cần tây có thể là phương thuốc hữu ích trong cuộc chiến chống ung thư.
Nước ép cần tây giúp bạn ngừa ung thư và giảm cân
Cần tây cũng có thể được sử dụng khi bạn muốn giảm cân vì nó cung cấp cho cơ thể bạn đủ chất dinh dưỡng khiến bạn không cần ăn nhiều thực phẩm khác. Bạn nên uống 1 đến 2 muỗng cà phê hành tây 3 lần một ngày trước bữa ăn.
2. Nước ép cà rốt
Do lợi ích tuyệt vời của nó đem lại cho sức khỏe của bạn nước ép cà rốt cũng được gọi là "phép màu". Nó cung cấp cho bạn vitamin A, beta-carotene, vitamin C, B, E, D, K, protein, kali, canxi, phốt pho, kẽm, nhôm, natri, mangan , sắt, đồng và rất nhiều khoáng chất khác.
Nó giúp bạn sáng mắt, giúp xương và răng của bạn phát triển, bảo trì các mô khỏe mạnh cho cơ thể và ngăn ngừa các vấn đề có thể xảy ra của tuyến giáp. Nó còn có thể làm sạch gan của bạn khỏi các chất béo độc hại, không cần thiết cho cơ thể bạn.
Nước ép cà rốt vừa làm sạch gan vừa tác động tích cực đến mái tóc, móng tay và da của bạn
Vitamin A trong cà rốt cũng có tác động tích cực đến mái tóc, móng tay và da của bạn. Nếu bạn muốn có một làn da đẹp hãy thường xuyên uống nước ép cà rốt.
3. Rau bina
Các muối khoáng (natri, kali, canxi, phốt pho, magiê, lưu huỳnh, sắt, kẽm, mangan, iod, đồng), vitamin (C, B1, B2, B6, PP, E, K, axit folic, vitamin A), chất diệp lục , amino axit và chất xơ đều ẩn chứa trong rau bina. Nước ép rau bina là một kỳ quan thực sự của thiên nhiên, đặc biệt là khi các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lá rau bina có thể điều dưỡng giúp cơ thể bạn thoát khỏi sự thiếu máu, còi xương, suy nhược. Tiêu thụ khoảng 500 ml mỗi ngày có thể chữa bệnh táo bón kinh niên cho bạn.
Rau bina giúp bạn thoát khỏi bệnh thiếu máu, còi xương và cho bạn làn da mịn màng ngày đông
Chưa hết, rau bina còn là thần dược giúp bạn có làn da đẹp và mịn màng trong ngày đông. Những vấn đề về da như: thô ráp, tróc vẩy, nứt nẻ... sẽ được nước ép rau bina chữa lành. Ngoài việc uống nước ép rau bina hằng ngày, bạn có thể dùng nước ép đó thoa lên da mặt, để khô rồi rửa sạch. Da bạn sẽ mềm mại, mịn màng hơn cả sự mơ ước của bạn.
4. Củ cải đường
Củ cải đường có chứa đường, muối khoáng, vitamin A, B, C, PP. Nước ép củ cải đường có thể làm mới, nuôi dưỡng và tăng năng lượng cho cơ thể bạn. Bạn nên dùng nó nếu đang ở tình trạng thiếu máu, bệnh lao và ngay cả bệnh ung thư.
Bạn có thể dùng một ly nước ép củ cải đường mỗi ngày như khẩu phần ăn chính trong ba bữa ăn của bạn.
Nước ép củ cải đường giúp bạn ngừa ung thư và giảm cân
Củ cải đường có khả năng giúp bạn giảm cân vì nó có chất đường tự nhiên. Chất đường này tốt cho cơ thể bạn. Uống nước ép củ cải đường thường xuyên kết hợp với chế độ ăn hợp lý để nhanh chóng giảm cân.
5. Nước ép khoai tây
Nước ép khoai tây có chứa carbohydrates, protide, chất béo, chất khoáng, vitamin. Nó được chỉ định trong viêm dạ dày, dạ dày và tá tràng, tiểu đường, lithiasis mật, táo bón.
Uống nửa cốc 3-4 lần mỗi ngày trong một tháng. Bạn có thể trộn với mật ong, nước chanh hoặc nước ép cà rốt nếu bạn không thể uống một mình nước ép khoai tây.
Khoai tây giúp bạn chữa bệnh về tiêu hóa và có làn da đẹp
Nước ép khoai tây cũng là thần dược cho làn da của bạn. Đơn giản chỉ cần lấy bông thấm nước ép khoai tây để thoa lên da mặt sau khi rửa sạch của bạn. Làn da của bạn sẽ trắng hồng tự nhiên sau một thời gian với nước ép khoai tây. Nếu bạn muốn có làn da trắng sáng, đừng quên nước ép khoai tây.
6. Nước ép bắp cải
Bắp cải rất giàu chất sắt và lưu huỳnh. Nó chứa vitamin A, C, canxi, phốt pho và kali, lượng dinh dưỡng thực vật giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và những căn bệnh tệ hại khác. Nước ép bắp cải tươi có thể chữa bệnh loét dạ dày và có hiệu quả trong điều trị nhiễm nấm. Uống nước ép bắp cải nếu bạn bị hen suyễn, viêm phế quản, đau đầu, viêm dạ dày và các vấn đề tiêu hóa khác. Cải bắp cũng có đặc tính chống ung thư.
Nước ép cải bắp giúp bạn chữa bệnh loét dạ dày và làm đẹp da
Bạn cũng có thể làm đẹp với cải bắp, Luộc cải bắp rồi cho mật ong, nước chanh vào xay nhuyễn. Hoặc lấy nước ép cải bắp trộn với mật ong và nước chanh. Bôi hỗn hợp lên mặt rồi đợi cho đến khi hỗn hợp se lại, sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm. Đây là loại mặt nạ rất tốt trong thời tiết hanh khô.
Mai Hương
Theo Xinh Xinh
Để da đẹp ngỡ ngàng bất chấp mùa đông Những mẹo sau đây giúp bạn khắc phục những vấn đề phổ biến của da trong mùa đông để có làn da đẹp. Mũi bị ửng đỏ Vào mùa lạnh, mũi bạn thường bị đỏ, khô và nhạy cảm. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên dùng khẩu trang hoặc khăn choàng quấn quanh mặt khi đi ra ngoài. Bên cạnh đó,...