đu đủ + bột yến mạch

Những thời điểm không nên ăn tinh bột

Các bữa ăn trước khi tập thể dục có thể cung cấp cho bạn tất cả năng lượng cần thiết để đốt cháy calo. Mặc dù bạn có thể nghĩ tinh bột là cách tốt nhất để đạt được năng lượng tức thì, nhưng việc nạp một lượng lớn tinh bột có thể gây ra ...

Chị em cần tích cực ăn 9 loại rau và trái cây này nếu muốn có làn da sáng mịn không tì vết

Cho dù chúng ta sử dụng bao nhiêu sản phẩm chăm sóc da hay thực hiện liệu trình chăm sóc da thì kết quả không bao giờ như ý. Trên thực tế, có những lúc những sản phẩm chăm sóc da p...

10 mẹo hay nhất cho nam giới bị tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh mạn tính cần được quản lý suốt đời.Theo một nghiên cứu, bệnh tiểu đường phổ biến hơn ở nam giới, với tỷ lệ mắc bệnh là 2,3%, so với chỉ 1,4% ở phụ nữ, theo t...

Hướng dẫn làm món bánh Trứng chiên đu đủ

Trứng chiên là món ăn bình dân và quá quen thuộc với mọi người, hôm nay với cách chế biến này, chắc chắn bé yêu của bạn sẽ rất thích

Có món chè ngọt thơm mà lại không gây tăng cân, nấu chưa tới 10 phút là xong!

Dùng yến mạch nấu chè, bạn đã thử bao giờ chưa?Yến mạch chắc hẳn là loại ngũ cốc không còn xa lạ gì với chúng ta nữa, đặc biệt là những người đang duy trì chế độ ăn eat clean. Tuy ...

3 điều cấm kỵ trước khi tập chạy

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất cho tim mạch. Trong một số trường hợp, người chạy bộ có thể bị một số triệu chứng khó chịu như trào ngược, buồn nôn hay đau bụng. Đó là ...

Ăn vặt với yến mạch nướng

Yến mạch nướng giòn giòn quyện lẫn trong hương thơm nức chắc chắn ai cũng sẽ bị hút hồn.Háy cùng vào bếp làm ngay món này ngay nhé

Không nên ăn gì trước khi tập gym?

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn trả lời câu hỏi nên và không nên ăn gì trước khi tập gym để đảm bảo đạt kết quả luyện tập tốt. BSCKI Vũ Thanh Tuấn, Bệnh viện Đa khoa Medl...

4 món ăn sáng giúp da đẹp, dáng thon trẻ hơn tuổi thực

Bữa sáng rất quan trọng không chỉ bởi cung cấp năng lượng cho chúng ta hoạt động mà nó còn mang đến nhiều công dụng khác, tùy thuộc vào món ăn sáng mà bạn lựa chọn

Cẩm nang làm đẹp của các loại hoa quả quen thuộc, bổ sung càng nhiều sẽ càng trẻ ra

Dứa chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cũng như một loại enzyme có tên bromelain giúp giảm chứng viêm ruột, kích thích tiêu hóa protein và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Quả anh...

Canh thính đu đủ

hật khó kiềm lòng trước hương thơm quyến rũ dậy mùi thính, sả và nghệ của món canh đu đủ. Đặc biệt khi bắp bò hoa giòn nhẹ và đu đủ nấu vừa chín tới như sừn sựt tan ra trong miệng,...

Yến mạch: “Nữ hoàng của các loại ngũ cốc” để chị em phụ nữ làm đẹp

Yến mạch đem đến rất nhiều lợi ích, từ làm nguyên liệu trong nấu ăn đến chế biến sản phẩm chăm sóc da hiệu quả

5 món ăn có thể thay cho cơm trắng giúp chị em giảm cân, lại tăng cường collagen cho làn da

Bạn nên thay cơm trắng bằng 5 loại thực phẩm này, đảm bảo vừa giữ dáng thon lại vừa tăng sinh collagen, giúp da dẻ tươi trẻ

Bột yến mạch có tốt cho bệnh nhân tiểu đường?

Yến mạch là loại thực phẩm bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Vì là ngũ cốc nguyên hạt nên người bị tiểu đường hoàn toàn có thể ăn yến mạch

2 cách làm gỏi đu đủ chay ngon với nước sốt chua ngọt hấp dẫn

Cách làm gỏi đu đủ chay vẫn mang vị chua ngọt, cay kích thích vị giác nhờ công thức nước sốt đặc biệt. Đảm bảo món chay ngon này sẽ hấp dẫn với những ai thích ăn rau, hoặc yêu thíc...

Cách làm sữa yến mạch hạt điều củ dền tốt cho sức khỏe giải nhiệt mùa hè

Vịsữa hạtthơm mùi cacao, sánh mịn lại béo ngậy và cực kỳ bổ dưỡng trong ly sữa yến mạch hạt điều củ dền chắc chắn sẽ khiến cả nhà bạn thích mê cho mà xem

Khoa học phát hiện điều gì về việc ăn chuối xanh để phòng tránh ung thư?

Thật vậy, một nghiên cứu mới đã xác nhận chuối xanh có thể giảm đến 60% nguy cơ mắc ung thư.Cho đến nay ung thư vẫn là một thách thức đối với giới khoa học. Và rất nhiều nghiên cứu...

Cách làm gà bó xôi ăn thoải mái không sợ tăng cân, công thức đơn giản bất ngờ

Gà bó xôi phiên bản healthy ngon tuyệt vời và cũng dễ làm lắm, chị em nhớ thử nha.Nhắc đến xôi, chắc hẳn hội chị em đang ăn kiêng dù có thích đồ nếp đến mấy cũng đều phải rón rén g...

Cách làm hũ dinh dưỡng cho bé vị mận đen dễ dàng, an toàn và vệ sinh

Hũ dinh dưỡng là mộtmón tráng miệngngon lành, thích hợp cho bé trong giai đoạn ăn dặm. Để các bé ăn thật ngon, các mẹ nên thay đổi một chút nguyên liệu để đa dạng hương vị món ăn

Cách làm kim chi bằng đu đủ cà rốt Hàn Quốc giòn và ngon tại nhà

Cách làm kim chi bằng đu đủ giòn và ngon hay không thì trước hết phụ thuộc vào khâu sơ chế nguyên liệu. Đu đủ, nhất là khi còn xanh, chứa rất nhiều mủ đắng ngoài vỏ

Cách nấu gà hầm sả ngọt thanh, bổ dưỡng

Vị ngọt thơm của thịt gà, vị thanh ngọt của rau củ quyện cùng hương thơm đặc trưng của sả tạo thành món ăn vừa đủ chất, vừa thanh đạm

Ukraine hủy giấy phép xuất khẩu lúa mỳ

Ngày 8/7, Bộ Chính sách nông nghiệp và Lương thực Ukraine cho biết chính phủ nước này đã hủy giấy phép xuất khẩu lúa mỳ và bột mỳ kết hợp giữa bột lúa mỳ và lúa mạch đen nhằm tạo đ...

Cách làm củ cải ngâm nước mắm đường chua ngọt giòn ngon

Cách làm củ cải ngâm nước mắm đường phơi khô kiểu truyền thống để càng lâu sẽ càng ngon. Tuy nhiên, nếu điều kiện thời tiết không cho phép, hoặc quỹ thời gian hạn hẹp, bạn có thể s...

2 cách khắc phục tình trạng da khô ráp

Bột yến mạch là phương pháp dân gian phổ biến giúp làm dịu làn da bị kích ứng. Sản phẩm này có chứa rất nhiều chất chống ô xy hóa, đặc tính chống viêm làm dịu da kích ứng, hỗ trợ c...

Tự làm bún chả thơm lừng cả bếp

Công thứcchế biến món bún chả thơm ngon.Ngay tại nhà bạn cũng có thể làm món bún chả thơm ngon cho gia đình thưởng thức

Cứ làm món thịt bò là tôi lại cho thêm thứ nước này vào, dù thịt có dai đến mấy cũng mềm ngọt, tan ngay trong miệng

Thịt bò là món ăn giàu dinh dưỡng lại có vị ngon đặc biệt nên nó trở thành món khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, việc chế biến thịt bò lại không hề dễ dàng, đơn giản chút ...

Gỏi tứ quý ngon tròn vị

Những ngày, trời oi nồng khó chịu. Để thay đổi thực đơn hằng ngày với tiêu chí dễ ăn, nhẹ bụng mà vẫn đầy đủ dưỡng chất, đầu bếp của Nhà hàng chay 3 Lá (TP.HCM) giới thiệu món gỏi ...

Cách nấu cháo yến mạch ngon cho bà bầu an thai và bé ăn dặm

Cách nấu cháo yến mạch ngon bổ dưỡng sẽ giúp bữa sáng của gia đình thêm vui. Món ăn này tốt cho sức khỏe, đặc biệt với trẻ suy dinh dưỡng và người đang ốm

Chuyên gia dinh dưỡng: 8 loại carb tốt nhất bạn nên ăn hằng ngày

Chế độ ăn kiêng Atkins và Chế độ ăn kiêng Keto đã khiến mọi người tin rằng tránh carb là cách duy nhất để bạn có thể giảm cân hoặc sống một cuộc sống lành mạnh

Cách làm đậu hũ non mềm ngon cho bé ăn dặm, không dùng thạch cao

Cách làm đậu hũ non không quá khó với điều kiện bạn chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và thực hiện theo công thức giới thiệu ngay sau đây. Đậu hũ non có thể làm từ đậu nành, yến mạch, tr...

Cách chế biến yến mạch cho người tập gym tăng cơ bắp, giảm cân tại nhà

Cách chế biến yến mạch cho người tập gym là công thức dinh dưỡng quan trọng giúp nâng cao thể lực. Nguồn dinh dưỡng dồi dào, tập thể hình kết hợp sử dụng bột yến mạch chính là sự l...

Jennie (Blackpink) Uống Sữa Yến Mạch Mỗi Sáng Để Da Khỏe Dáng Xinh

Trong những bài phỏng vấn và vlog trên kênh Youtube cá nhân, Jennie không ngần ngại chia sẻ chế độ ăn kiêng để có vóc dáng như ý của mình. Không áp dụng bất kỳ phương thức giảm cân...

Tào phớ tự làm cực đơn giản mà chẳng lo bị pha thạch cao

Trời nóng mà có bát tào phớ mát lạnh để thưởng thức thì tuyệt vời.Có thể bạn chưa biết: Một vài quán tào phớ thường trộn thạch cao vào khi làm món ăn này để tào phớ nhanh đông hơn

Mẹo hay trị vùng da cổ bị sạm màu

Chỉ với những nguyên liệu cây nhà lá vườn như chanh, bột yến mạch, chuối, dưa chuột, khoai tây... bạn đã có thể làm bật tone vùng da cổ đang bị sạm đen, không đều màu với da mặt

Cách xử trí da nhờn ngày hè

Các tuyến bã nhờn nằm ở lớp trung bì, tập trung nhiều nhất ở da mặt và da đầu, có nhiệm vụ bài tiết chất nhờn giúp da luôn mịn màng. Đó chính là lý do vì sao người thuộc type da nh...

6 loại thực phẩm là “khắc tinh” của sẹo mụn

Mụn luôn là vấn đề gây nhiều phiền toái cho chị em. Cứ lỡ thức khuya hoặc ăn cay 1 2 hôm thôi là chúng lại mọc lên không xuể khiến chúng ta phải tìm cách đối phó. Chưa kể, nếu điều...

Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay những thực phẩm này

Mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như sinh hoạt khiến cơ thể mệt mỏi vào hôm sau thức dậy, vì vậy, để có giấc ngủ sâu, ngon giấc cần tránh những thực phẩm sau

Cách làm bánh bí đỏ yến mạch đơn giản mà ngon xuất sắc

Bánh bí đỏ yến mạch làm đơn giản mà healthy xuất sắc.Đang ăn kiêng mà thèm bánh ngọt, chị em hãy thử làm món bánh bí đỏ yến mạch này. Thao tác đơn giản mà ngon xuất sắc, ăn nhiều k...

Loại quả quen thuộc, có tác dụng hỗ trợ diệt tế bào ung thư

Đu đủ là loại thực phẩm thông dụng, quen thuộc với người dân Việt Nam. Quả đu đủ được sử dụng khi còn xanh như một loại rau (làm nộm, xào, nấu, hầm) hoặc ăn chín như một loại trái ...

Cách làm bánh waffle yến mạch thơm ngon cho người ăn kiêng

Bánh waffle yến mạch là món bánh thơm ngon, hấp dẫn và đặc biệt rất phù hợp cho người đang ăn kiêng vì chứa ít calories. Hôm nay, hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay món ăn này cho ...

Cách làm bánh tart trái cây yến mạch ngon bổ cho người ăn kiêng

Bánh tart trái cây yến mạch thơm ngon bổ dưỡng ngay cả các bạn eat clean cũng có thể thưởng thức vì toàn những nguyên liệu healthy, nghe hấp dẫn quá phải không. Vậy còn chờ gì nữa,...

Top 6 loại thực phẩm giúp tái tạo nhan sắc hiệu quả

Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp tái tạo nhan sắc hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua.Luôn đảm bảo ăn cân đối những thực phẩm này vào mùa hè, chị em yên tâm sẽ có làn...

Nước mắm chấm nem pha thế này mới xuất sắc, bí quyết cực đơn giản

Với mẹo nhỏ này khi pha nước mắm chấm nem, vị ngon tăng vùn vụt quên lối về luôn chị em ơi!Nem rán có thể coi là món ăn quốc dân được nhiều người ưa thích. Không chỉ trong dịp lễ T...

Mách chị em cách làm món bánh ngọt healthy xuất sắc: Ăn từ sáng đến đêm cũng không lo tăng cân!

Mousse xoài yến mạch làm đơn giản mà lại healthy tuyệt đối, chị em nhớ thử nha.Đang ăn kiêng mà thèm đồ ngọt, chị em cứ món bánh mousse xoài yến mạch này mà triển

Cháo yến mạch: 10 cách nấu đơn giản mà ngon, bổ dưỡng cho bé

Cháo yến mạchlà món ăn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ con người, đặc biệt là trẻ nhỏ đang trong độ tuổi ăn dặm. Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, yến mạch là loại thực ...

Cách làm bánh quy không cần bơ đầy dinh dưỡng cho buổi trà chiều

Một chiếc đồng hồ, một tách trà, một ít mứt, một chút mật ong, một vàimón bánhvà một bữa trà chiều đơn giản. cũng đang có dự định về một bữa trà chiều nhẹ nhàng và thư giãn thì nga...

2 cách làm bánh chuối yến mạch bằng nồi chiên không dầu thơm ngon, đơn giản

Món bánh chuối yến mạch thơm ngon ngọt bùi hấp dẫn sẽ làmón bánhlý tưởng để bạn trổ tài thực hiện và chiêu đãi cả gia đình vào những dịp sum vầy, hội họp. Hôm nay, hãyvào bếpcùng t...

Thêm một món bánh làm chưa tới 5 phút là xong, vừa ngon vừa healthy, ăn cả ngày không lo tăng cân!

Bánh chuối yến mạch vị cà phê này làm cực dễ, ăn sáng thì tuyệt luôn nha

Khắc Việt chỉnh đốn “con gái rượu”, JustaTee lần đầu tự tắm cho con trai Mino

Trong tập 3 Mẹ vắng nhà Bố là siêu nhân , hai ông bố Khắc Việt, JustaTee hoàn thành các nhiệm vụ chăm con

4 cách nấu cháo yến mạch bổ dưỡng, cho bé mau ăn chóng lớn

cách nấu cháo yến mạch bổ dưỡng được nhiều mẹ quan tâm, nhất là các mẹ có con trong thời kỳ ăn dặm. Món ăn này vô cùng bổ dưỡng, rất phù hợp để bổ sung cho bé trong giai đoạn làm q...