động tác đạp xe giả

Người Tây Ban Nha hào hứng tập thể dục ngoài trời

Người dân Tây Ban Nha ngày 2/5 đổ xô ra khỏi nhà khi lần đầu tiên được cho phép tập thể dục ngoài trời sau 7 tuần phong tỏa.

Cựu ‘Thiên thần nội y’ khoe dáng trên biển

Alessandra Ambrosio - cựu Thiên thần nội y người Brazil - diện bikini, trang phục cut-out, khoe dáng tuổi xấp xỉ 40 trên bãi biển.

Sài Gòn bình yên đến lạ

Những ngày này, đường phố Sài Gòn khoác lên mình màu xanh của hàng cây, sự dịu dàng nơi góc phố... đối lập với vội vã thường ngày.

Chó rừng tràn vào công viên trong Covid-19

Những loài vật trước đây chạy trốn con người, nay đi lang thang trong công viên thành phố Tel Aviv, tìm kiếm thức ăn còn sót lại của du khách.

Các quý ông sốc khi chị em “biến hóa ảo diệu”

Chị em có thể biến hóa trở nên xinh đẹp một cách ảo diệu hơn nhờ biết sử dụng photoshop.

Bỏ túi 7 mẹo tạo ấn tượng tốt ngay lần đầu gặp mặt

Có một sự thật thú vị là ấn tượng này lại không liên quan nhiều đến việc bản chất người đó tốt đẹp ra sao mà được quyết định dựa trên những cử chỉ, động tác, ngôn ngữ cơ thể mà một...

Truyện cười: Thần y

Một bác sĩ nói với đồng nghiệp, vẻ buồn rầu: Anh thử tưởng tượng xem, tôi chữa bệnh ung thư cho anh ta nhưng khi mổ thì hóa ra anh ta chỉ bị một cái áp-xe.

Cô gái ưa nhìn của anh đâu rồi

Anh năm nay 28 tuổi, sinh ra và lớn lên tại mảnh đất miền Trung đầy nắng gió.

Làm gì khi bị rối loạn giấc ngủ

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngủ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài căng thẳng, sửa chữa các thương tổn, phục hồi và bảo dưỡng các chức năng sinh lý của cơ thể. Nên nếu bị m...

Cuộc sống lạc quan nơi tuyến đầu chống dịch

"Hết cách ly, việc đầu tiên tôi làm là về nhà, rồi đưa vợ đi chơi, đi ăn để bù đắp những ngày xa cách", chàng bác sĩ trẻ mỉm cười mơ màng.

6 lý do khiến em tìm anh

Em hay bày vẽ nấu nướng, làm bánh, sau đó nài nỉ hội bạn qua ăn ủng hộ. Mình chỉ nấu cho vui, còn không thể ăn hết một mình.

Em dám mạo hiểm trao cuộc đời cho anh không

Anh hiện làm trong lĩnh vực tin học và kinh tế, công việc và sự nghiệp khá ổn định.

Nghiên cứu mới: Cảnh báo nguy cơ nhiễm Covid-19 khi chạy bộ, đạp xe

Khoảng cách an toàn là bao nhiêu khi tập chạy? Nó xa hơn khoảng cách 1-2m khi giao tiếp đã được cảnh báo ở các nước.

Tại sao mất hàng tháng để bệnh nhân Covid-19 phục hồi hoàn toàn

Nếu phải sử dụng máy trợ thở xâm lấn, bệnh nhân sẽ tốn thời gian dài để trở lại phòng bệnh bình thường trước khi xuất viện. Ngay cả người trẻ khỏe, không dùng máy thở cũng mất cả t...

Hội chứng đau cân cơ

Đau cân cơ là nguyên nhân hàng đầu gây đau với sự kết hợp nhiều loại đau. Bệnh cần được chẩn đoán đúng để điều trị thành công.

Ăn gì bổ máu? 11 nhóm thực phẩm bổ sung sắt tự nhiên cho cơ thể

Một số biểu hiệu thường gặp ở người bị chứng thiếu máu đó là đau tức ngực, mệt mỏi, khó thở, tai ù mắt hoa... Dưới đây là một số thực phẩm tự nhiên bổ sung chất sắt rất tốt cho việ...

Bãi biển Nha Trang vắng bóng người sau khi được chăng dây, chặn lối

Sáng 1/4, toàn bộ bãi tắm dọc bờ biển Nha Trang (Khánh Hoà) không còn cảnh người dân và du khách tập trung như những ngày trước.

Đẹp độc lạ: Bí ẩn bức tranh 22 tỷ bị bỏ rơi trên xe bus

Bức tranh được tìm thấy bên trong vali cũ kĩ có tên Les Choristes (Những ca sĩ của dàn hợp xướng) đã được danh họa người Pháp Edgar Degas thực hiện từ năm 1877.

Muôn kiểu tập luyện mùa dịch của sao: H’Hen Niê chạy bộ khắp buôn, Chi Pu workout tại nhà

Gợi ý tập tành tại gia của mỹ nhân Vbiz để nàng luôn khỏe khoắn trong mùa dịch này.

Ảnh chế: Sao bóng đá làm gì khi phải nghỉ thi đấu ở nhà cách ly?

Dân mạng tưởng tượng ra cảnh các ngôi sao bóng sẽ làm gì khi phải nghỉ thi đấu ở nhà cách ly dịch Covid-19.

Bí kíp giảm cân trong thời kỳ “đèn đỏ”: Nếu tuân thủ đúng thì hội chị em có thể giảm tới 5kg

Giảm cân là một quá trình đòi hỏi nhiều thời gian và công sức nên nếu bạn tìm được cách giảm cân phù hợp thì chắc chắn sẽ sớm gặt hái được thành công như mong đợi.

3 quy tắc tập luyện thể thao người trên 60 tuổi cần biết

Khi vấn đề tuổi thọ được nói đến nhiều hơn, hầu hết chúng ta đều tìm cách để sống lâu và sống khỏe hơn. Tập luyệnthể thaođúng cách là chìa khóa quan trọng cho ước muốn này.

Tiếp viên hàng không tập luyện giúp thân hình như đá tảng

Khó có thể tin cô tiếp viên hàng không đã làm mẹ tên Lim Eunah sở hữu vóc dáng của một vận động viên thể hình.

Những nữ phi công xinh đẹp nhất Việt Nam ngoài 30 vẫn trẻ trung đến khó tin

Diệu Thúy được nhắc đến là một trong những nữ phi công tài năng và xinh đẹp của Việt Nam.

Hồ nước xanh biếc giữa lòng đại dương ở Bồ Đào Nha

Azores (Bồ Đào Nha) nổi tiếng với 9 hòn đảo hoang sơ, có cảnh quan tuyệt đẹp. Đến nơi đây, bạn sẽ có cơ hội ngâm mình dưới làn nước biển ấm áp hay đạp xe quanh hồ nước xanh biếc.

Những người bị đau đầu gối cần lưu ý gì khi chơi thể thao?

Đau đầu gối có thể khiến nhiều người lo lắng khitập thể dục, thậm chí là bỏ tập. Theo các chuyên gia, nếu họ biết phương pháp tập luyện phù hợp thì không cần phải từ bỏ việc tập lu...

Khám phá Hidden Villa Sóc Sơn: Căn biệt thự bí ẩn giữa rừng thông như trong phim Chạng Vạng

Hidden Villa Sóc Sơn là một trong những homestay nổi tiếng nhất quanh Hà Nội và được ví như là căn biệt thự bí ẩn của Bella và Edward trong Twilight.

7 bài tập thể dục bổ trợ giúp nâng tạ hiệu quả

Cùng đến với 7 bài tập thể dục bổ trợ hiệu quả trước những bài tập tạ chính. Đó là những bài tập thể dục không chỉ giúp bạn hạn chế chấn thương mà còn giúp các bài tập chính tác độ...

Chơi thể thao giúp hạnh phúc hơn cả kiếm nhiều tiền

Những người siêng tập thể thao có tâm trạng hạnh phúc hơn những lao động thu nhập 25.000 USD/năm nhưng lại không chơi thể thao, theo nghiên cứu mới công bố.

Nữ bác sĩ đạp xe 300km đến Vũ Hán để chống dịch Corona

Cam Như Ý là nữ bác sĩ 24 tuổi, sống tại thành phố Kinh Châu, Hồ Bắc. Dù đang trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán và chưa có yêu cầu điều động, nhưng khi virus Corona bùng phát ở Vũ Hán, ...

6 cô gái Việt đẹp đầy đặn hot trên báo Trung Quốc: Nhờ ăn, tập mà nên!

Trong khi đó, nữ sinh phổ thông Nguyễn Ngọc Hoàng Anh được báo Trung khen ngợi có thân hình mũm mĩm, lệch chuẩn nhưng cực kỳ xinh đẹp.

Vừa than thở muốn giảm cân, Bảo Thanh lại được nhận vô số lời khen bất ngờ

Than thở chuyện giảm cân thế nào sau Tết, Bảo Thanh nhận được cả rổ gợi ý của dân mạng.

Chùm ảnh “cực phẩm” 1 năm chỉ có 1 lần cảnh đường phố Sài Gòn vắng vẻ khác lạ, cảm giác quá đỗi thanh bình vào sáng mùng 1 Tết

Nhiều người dậy sớm, cùng tập trung ở khu quận 1 để tận hưởng cảm giác se lạnh đầu năm.

Thấy hai thanh niên cố tình đạp vào xe “cà khịa” nhân lúc vắng người, Tesla Model 3 liền tự động hú còi dọa họ chạy mất dép

Đừng tưởng máy móc vô tri vô giác mà dễ bắt nạt. Mới đây, một chiếc Tesla Model 3 đã dọa cho 2 thanh niên vô ý thức chạy mất dép khi cố tình phá hoại, đạp vào cổng sạc điện của xe....

Tập thể dục “quần quật” mà cứ giữ mãi những quan niệm sai lầm này thì chỉ yếu thêm chứ đừng mong có tác dụng

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng có một số quan niệm sai lầm nhiều người thường mắc phải đã khiến cho việc tập luyện mất tác dụng.

Izabel Goulart gợi cảm mặc bikini nhảy dây

Cựu thiên thần nội y Izabel Goulart khoe dáng săn chắc và khỏe khoắn khi mặc bikini nhảy dây bên bể bơi ngày 7/1 vừa qua.

Hô biến chân to như “cột đình” thành thon gọn với 6 bài tập đơn giản

Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày với bài tập dưới đây các bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn nói không với bắp chân cột đình.

Bí quyết chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong dịp cận tết

Theo các bác sĩ của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, càng cận tết, dịch bệnh lại càng có xu hướng bùng phát. Người cao tuổi, người mới ốm dậy chính là những đối tượng đầu tiên cần cẩn trọ...

Liều thuốc để sống thọ

Sinh thời, tuổi cao niên nhưng ông vẫn miệt mài với những sáng tác, những ý tưởng nhạy bén. Ở tuổi 93, ông cập nhật trang cá nhân hàng ngày. Nhiều người hỏi bí quyết gì để có sức k...

Hô biến chân ‘cột đình’ thành thon gọn với 6 bài tập tại nhà

Chỉ cần bỏ ra 20 phút mỗi ngày với bài tập dưới đây bạn sẽ sở hữu đôi chân thon gọn nói không với bắp chân cột đình.

Cách đạp xe để loại bỏ mỡ thừa hiệu quả

Giảm cân cần sự kiên trì và có một phương pháp đúng đắn. Ngoài cách tập thể dục giảm cân, thì bạn lưu ý đạp xe đạp giảm cân cần có lịch trình và thời gian phù hợp để hiệu quả đốt c...

100 năm qua, các động tác vũ đạo trong âm nhạc đã thay đổi chóng mặt như thế nào?

Từ những năm 1920 đến 2020, vũ đạo trong âm nhạc đã phát triển và thay đổi như thế nào? Đây sẽ là lược sử tóm gọn lại tất cả.

Siêu lòng với những thị trấn Trung Quốc đẹp mộng mơ như tiên cảnh trên mặt đất

Trung Quốc đang bị tây hóa quá nhanh, thậm chí những người Trung Quốc xa quê có thể không nhận ra điều đó khi về thăm cố hương.

Ăn kiêng mà không giảm cân, có thể chế độ ăn đang không phù hợp với tạng người của bạn

Với mỗi tạng người sẽ có chế độ dinh dưỡng riêng, như vậy mới có thể đảm bảo được vấn đề sức khỏe. Vậy chế độ dinh dưỡng cho mỗi tạng người là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ...

Giám đốc Bệnh viện K chia sẻ bí quyết đương đầu với bệnh ung thư

GS.TS Trần Văn Thuấn, Giám đốc Bệnh viện K cho rằng người bệnh cần học cách sống chung với bệnh ung thư. Đồng thời giữ cho bản thân thái độ lạc quan, yêu đời, có thể làm những việc...

Chàng trai tập Tabata giúp tiêu mỡ bụng, giảm 11kg

Hiiragi bật nhảy cường độ mạnh 4 phút hàng ngày kết hợp ăn uống lành mạnh, giảm cân 11 kg, tỷ lệ mỡ 18%.

Bí quyết cho một vòng eo lý tưởng

Một vòng eo lý tưởng, hạn chế với số đo khiêm tốn sẽ là mộtnét nữ tính giúp bạn gái trở nên hấp dẫn và quyến rũ hơn khi diện trang phục.

Em thường mang năng lượng tích cực cho mọi người

Người ta mượn rượu tỏ tình, em đây mượn VnExpress tâm tình mấy câu. Em chủ động tiến một bước về phía anh rồi, liệu anh có chịu bước về phía em cả đời này không?

Xiaomi Mi Band 3i ra mắt: Màn hình cảm ứng AMOLED, pin 20 ngày, giá 420 ngàn VNĐ

Xiaomi Mi Band 3i sở hữu hầu hết các tính năng giống với Mi Band 3 nhưng không có cảm biến nhịp tim.

Dẻo dai, dáng đẹp nhờ 3 bài tập

Dù bạn đang mập hay đang ốm, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện 3 bài tập dưới đây đều đặn mỗi ngày,