đồ uống giảm cân

Eo thon, bụng phẳng nhờ uống ba loại nước này vào buổi tối

Bữa tối ảnh hưởng rất lớn đến kết quả giảm cân của bạn. Ngoài việc ngủ sớm và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh để có một giấc ngủ ngon thì một số loại thức uống sau đây cũng hỗ trợ nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.

Giảm cân hiệu quả hơn nhờ ba loại hạt này

Quinoa được coi là thực phẩm vàng bởi nó là thực phẩm duy nhất trên thế giới cân bằng được các chất như protein, đường, xơ nhưng lại không chứa gluten (một loại protein gây khó tiê...

8 loại đồ uống đơn giản giúp trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân

Nước dừa, nước chanh hay kombucha (trà lên men) là những thức uống giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân.

Bạn xấu hổ vì bụng tích đầy mỡ, uống thứ này mỗi ngày 1 ly, hiệu quả ngay

Bột vỏ chanh chứa các đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Nó cũng hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm sạch gan và tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp...

5 tuyệt chiêu dưỡng da căng bóng, ngậm nước cho nàng công sở

Để tránh da khô căng trong mùa đông, nàng công sở nên áp dụng thêm những bí quyết dưỡng da dưới đây

Nhìn qua tưởng trà sữa, thử mới biết vừa ngon lại vừa lành mạnh hơn nhiều!

Sữa yến mạch trân châu là thức uống vừa ngon, vừa đẹp mắt, có giá thành rẻ mà lại tốt cho sức khỏe.Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sữa yến mạch trân châu:

Món sinh tố độc lạ giúp giảm cân, cực tốt cho sức khỏe

Dùng mè đen làm sinh tố, nghe tưởng sai nhưng lại vô cùng hợp lý.Thông thường, nhắc đến các loại hạt, chúng ta chỉ nghĩ ngay tới các món sữa hạt chứ ít ai dùng hạt làm sinh tố

Cách pha hạt chia phong phú giúp đổi vị lại giảm cân hiệu quả

Cách pha hạt chia như thế nào đúng cách hay cho ngon, sử dụng được nhiều lần không chán là thắc mắc của không ít người

Mùa hè chị em nhớ thường xuyên uống món nước mát lạnh này, cách làm cực dễ lại giúp cơ thể thải độc hiệu quả!

Trong những ngày thời tiết chuyển nắng, cơ thể thường khó chịu. Vì thế, bạn hãy chuẩn bị một bình nước dưa hấu củ dền mát lạnh để uống trong ngày nhé!

Muốn ăn chanh dây nhưng sợ chua? Hãy thử cách này để ăn không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng hơn

Chanh dây là loại quả bổ dưỡng, không chỉ cung cấp vitamin C dồi dào mà còn giúp da dẻ của chị em thêm căng mịn, trẻ trung

Mỗi ngày pha một bình nước chanh này mang đi làm, chị em không chỉ giảm được cân mà còn làm da căng mịn săn chắc hơn hẳn

Mỗi ngày bạn hãy chuẩn bị một bình nước chanh hoa đậu biếc để mang đi làm nhé! Thức uống này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả vô cùng!

Mách bạn 5 cách làm sinh tố lúa mạch tốt cho sức khỏe, đẹp da, đẹp dáng

Sinh tố lúa mạchlà đồ uống tuy còn xa lạ với mọi người song nó lại rất bổ dưỡng, tốt cho sức khoẻ, đẹp da, đẹp dáng. Vậy thực chất sinh tố lúa mạch là gì và cách làm như thế nào? H...

Cách làm nước ép quýt mát lạnh giải toả cơn khát

Từ lâu, quýt vốn dĩ đã là món trái cây quen thuộc đối với mọi người. Thế nhưng bạn có bao giờ dùng thức uống từ loại quả này chưa? Nếu chưa thì hãy tham khảo cách làm nước ép quýt ...

Bữa khuya đói, uống một cốc này đảm bảo đủ chất mà không gây béo, sắc mặt lại hồng hào dù có thức muộn đến mấy

Uống một cốc sữa hạt này vào bữa khuya, không hề béo mà còn giúp dưỡng da

Loại đồ uống đã ngon lại còn giúp giảm cân, sáng da thế này mà bỏ qua thì quá phí luôn chị em ơi!

Một ly sữa dừa vị cam thơm ngọn sẽ khiến bạn quên ngay món trà sữa quen thuộc đấy!

Cách làm trà gạo lứt đậu đen giảm cân, đẹp da đơn giản tại nhà

Trà luôn được biết đến như một mónthức uốngcó nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, giúp thanh lọc cơ thể,.làm trà gạo lứt đậu đen giảm cân, đẹp da đơn giản, dễ làm tại nhà. Cùngvào bếp...

Mỗi sáng một ly sinh tố trái cây này vừa đẹp da lại sáng mắt, sau 2 tuần thấy ngay sự khác biệt!

Vào mùa đông, thời tiết khô lạnh khiến làn da dễ bị khô ráp, vì thế để cấp ẩm cho làn da thì bạn hãy uống sinh tố trái cây này mỗi ngày nhé

2 loại trái cây rẻ tiền mua đâu cũng có nhưng kết hợp pha nước thì giúp cơ thể thơm tho từ trong ra ngoài!

Món trà này thơm lắm luôn, uống lạnh hay ấm đều tuyệt vời ngon.

Khoai lang có thể làm thành món đồ uống ngon lạ xuất sắc thế này mà lại không hề gây béo!

Chán ăn khoai thì hãy thử làm món latte khoai lang tím, đảm bảo nghiện luôn đó.

3 cách làm nước ép khổ qua giảm cân, đẹp da, tốt cho sức khỏe

Khổ qua (mướp đắng) không chỉ dùng để nấu canh hay xào mà còn có thể đem ép lấy nước uống, bạn đã biết chưa? Hôm nay, Điện máy XANH sẽ cung cấp cho bạn 3 công thứcnước épkhổ qua vừ...

5 món sinh tố giúp chị em đẹp từ trong ra ngoài: Uống thay bữa sáng hoặc bữa tối thì hết giãn cách là “ngon” ngay!

Chị em muốn đẹp, nhớ uống 1 trong 5 loại sinh tố này vào bữa sáng hoặc bữa tối nha.

6 mẹo giảm cân cho người tích mỡ lâu năm

Những người có thể trạng tích mỡ nhiều, trong thời gian dài cần thay đổi chế độ ăn từ từ để cơ thể thích nghi và nên uống nhiều trà xanh.

Cách làm nước ép cóc chua ngọt giảm cân bằng máy ép trái cây

Cóc là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như: chất xơ,vitamin C,vitamin A,...

Cách làm sinh tố táo việt quất giúp đẹp dáng

Quả việt quất có vô vàn công dụng rất tuyệt vời trong đó phải kể đến những vitamin chứa trong quả việt quất giúp đẹp ra và giảm cân. Quả việt quất giúp làm chậm quá trình lão hóa v...

7 loại sinh tố giúp chị em đẹp từ trong ra ngoài: Ghim lại ngay để tuần tới khỏi phải nghĩ bữa sáng nên ăn gì!

Mỗi sáng uống 1 ly sinh tố, chẳng mấy mà đẹp các chị em ơi.

Hội chị em muốn giữ body đẹp, TUYỆT ĐỐI tránh uống 5 loại đồ uống này

Nếu muốn có được vóc dáng ao ước, bạn nên hạn chế những loại đồ uống này.

5 món sinh tố giúp chị em đẹp từ trong ra ngoài: Kiên trì uống 1 tuần, giảm 2kg là ít!

Uống sinh tố hoa quả, rau củ vào buổi sáng là một trong những cách giảm cân vừa an toàn vừa giúp đẹp da.

Loại đồ uống rẻ hơn cốc trà sữa giúp giải khát trong ngày nóng, giảm cân lại ngừa ung thư

Loại đồ uống rẻ tiền này không chỉ dễ uống, dễ làm mà còn rất bổ dưỡng, giúp chị em giảm cân, đẹp da lại còn ngừa được một số bệnh tật như ung thư.

Những ngày hè nắng nóng, chị em hãy làm ngay ly nước này để giải nhiệt lại còn giúp đẹp da, giảm cân!

Không chỉ giúp làm mát cơ thể, trà bí đao còn hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn nữa đấy.

Dùng chuối làm món đồ uống ngon lạ, chị em nếu uống hàng ngày thì vừa giảm cân lại lợi đủ đường cho sức khỏe

Giấm táo thì hầu như ai cũng biết rồi, nhưng còn giấm chuối thì sao nhỉ? Không những thơm ngon mà còn cực nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Muốn giảm cân và da lại căng mịn sáng bóng thì mỗi ngày chị em nhớ uống loại sữa hạt ngon rẻ này nhé!

Cùng lấy máy làm sữa hạt ra và làm ngay loại sữa hạt siêu ngon này thôi chị em ơi!

Khởi động tuần mới với 7 loại sinh tố giúp chị em đẹp và khỏe từ trong ra ngoài: Ghim lại ngay để có một mùa hè “nóng bỏng” nào!

Mỗi ngày uống 1 trong 7 loại sinh tố này, sau 1 tuần bạn có thể không nhận ra mình nữa luôn.

Điều gì xảy ra khi bạn uống sinh tố rau quả mỗi sáng?

Chúng ta thường thay thế một ly sinh tố tươi mát mỗi khi cần phải bỏ bữa. Nhưng nước uống sinh tố đó có thực sự tốt nhất cho cơ thể không?

Hết Tết rồi, ăn kiêng lại thôi: Ly sinh tố thơm ngon, thanh mát này sẽ giúp chị em lên dây cót, lấy lại tinh thần giảm cân!

Sau những chuỗi ngày ăn uống thả phanh, đã đến lúc bắt đầu nghiêm túc với cái miệng hơn rồi các chị em ơi!

Món trà vừa ngon lại giúp thải độc giảm mỡ thì mỗi ngày phải uống ngay để làm đẹp đón Tết thôi!

Trà là loại thức uống vô cùng quen thuộc với người Việt, có nhiều cách pha trà khác nhau. Hôm nay bạn hãy thử loại trà nhài kết hợp với chanh leo thơm nức để cảm nhận vị thơm ngon ...

4 đồ uống mùa lạnh giúp giảm mỡ bụng vi diệu, đến Hè năm sau là chị em tự tin diện đồ hở khoe dáng thon

Chỉ mỗi việc ưu ái những thức uống sau đây trong mùa lạnh, hành trình giảm cân giữ dáng của chị em sẽ sớm gặt hái được kết quả rực rỡ.

Chống già theo cách người Nhật: Mỗi ngày đều uống 2 cốc nước này, mỡ bụng “teo tóp” hết, da dẻ hồi sinh trắng nõn cân hết các dòng chống lão hóa da

Người Nhật luôn có văn hóa thưởng trà, mỗi việc uống trà xanh mà vô vàn những lợi ích cho làn da vóc dáng.

Thần tượng Hàn Quốc uống gì để giảm sưng mặt?

Công thức này nổi tiếng đối với các nghệ sĩ Hàn Quốc, thậm chí còn được gọi là nước uống dành riêng cho idol.

5 loại đồ uống vừa ngon vừa khỏe, giúp giảm cân “vi diệu”

Dưới đây là 5 loại đồ uống cực kỳ quen thuộc có thể giúp chị em giảm cân nhanh mà không gây hại cho sức khỏe.

Các loại đồ uống giảm cân hiệu quả

Nước uống giảm cân hay còn gọi là nước detox. Mục đích chính của loại nước này là giúp thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa từ đó đạt được vóc dáng thon gọn như mong muốn.

Vắt chanh bỏ vỏ, sai lầm tai hại nhiều người mắc khi vứt đi phần bổ dưỡng nhất của quả chanh

Nhiều người vẫn mắc sai lầm căn bản khi pha chế loại đồ uống này gây hại cho sức khoẻ.

Mách chị em món đồ uống ngon, rẻ lại giúp đẹp da, giảm cân siêu hiệu quả

Giá mầm đậu xanh với tính hàn, lúc nấu có vị ngọt thanh. Vào mùa hè những ai thường bị nóng trong người uống nước ép giá mầm đậu xanh hoặc nấu sữa để giải nhiệt rất tốt.

Thức uống giữ dáng, đẹp da “lạ đời” của Âu Dương Na Na tốt như vậy nhưng hầu hết mọi người đều không thể uống nó

Chưa bao giờ nặng quá 41kg, bí quyết của Âu Dương Na Na là cốc sinh tố chế biến đơn giản này, mọi người đều có thể làm theo nhưng lại ít ai nuốt trôi được nó.

Tưởng là giúp giữ dáng thon gọn nhưng chuyên gia khẳng định 3 loại đồ uống sau dễ khiến cân nặng tăng mạnh

Chị em phải rất tỉnh táo khi áp dụng các món đồ uống này để giảm cân.Không chỉ chuyện ăn, cách chúng ta dùng đồ uống cũng tiềm tàng nguy cơ khiến cân nặng tăng mạnh.

Những lợi ích không ngờ khi uống tinh bột nghệ với mật ong

Uống tinh bột nghệ với mật ong không chỉ mang đến một loại đồ uống ngon mà còn rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu vấn đề này trong bài viết sau!

Buổi sáng nên uống gì để tăng tốc độ giảm cân?

Uống những đồ nóng như nước chanh, cà phê trước khi ăn sáng giúp tăng cường trao đổi chất, tăng tốc độ giảm cân của bạn.

Hé lộ thức uống giúp sao Hàn giảm cân thần tốc, vóc dáng gợi cảm

Việc áp dụng các công thức đồ uống này giúp sao Hàn nhanh chóng giảm cân để có vóc dáng quyến rũ

Nước ép chanh dây ( chanh leo) đồ uống giảm cân tốt nhất

Sau đó bạn đem rửa sạch máy say sinh tố, để khô. Rồi bạn cho đường và nước chanh leo vừa lọc vào máy say sinh tố, say đến khi nước chanh leo sánh, ngọt là

Bác sĩ Nhật Bản giảm 25kg nhờ thường xuyên uống cà phê pha cùng trà xanh

Công thức đồ uống giảm cân lạ kì của chuyên gia người Nhật đang thành trào lưu được nhiều cô nàng học theo.

Sáng nào tôi cũng uống món sữa này thay cho bữa sáng, sau 2 tuần giảm cả 3kg!

Món sữa bí đỏ giàu chất xơ, ít calo và chất béo nên cực phù hợp cho chế độ giảm cân của tôi. Bữa sáng uống 1 chai sữa bí đỏ là tôi thấy vừa đủ chất lại khỏe người, giảm cân hiệu qu...