do hormone

Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông

Ngoài ra, kẽm còn sản xuất bã nhờn, loại dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu và hỗ trợ tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, kẽm hoạt động giống như một chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ tế bào tóc khỏi stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và rụng tóc...

6 cách đơn giản giảm triệu chứng ốm nghén

Ốm nghén là triệu chứng hoàn toàn bình thường khi mang thai. Mặc dù chưa có cách chữa trị dứt điểm nhưng mẹ bầu có thể thử giảm bớt cơn buồn nôn bằng một số cách trên và các biện p...

5 chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tuyến giáp

Chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng của sức khỏe tuyến giáp. Cung cấp nhiều loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp, chẳng hạn như đậu lăng, rau và hải sản.

Bí quyết giúp phụ nữ sống vui khỏe trong ‘giai đoạn khó khăn nhất’ của cuộc đời

Tiền mãn kinh gây ra sự dao động ở nhiều mức độ hormone khác nhau, đặc biệt là estrogen và progesterone. Những thay đổi về hormone này ảnh hưởng đến tâm trạng và làm trầm trọng thê...

Làm sao để biết mình bị cường giáp?

Vì vậy, người bệnh cường giáp cần tuân thủ điều trị và tái khám định kì tại chuyên khoa nội tiết để kiểm soát tốt chức năng tuyến giáp và tránh những biến chứng.

Chất bổ sung nào tốt cho xương?

Dinh dưỡng tốt là chìa khóa cho sự phát triển và duy trì sức mạnh của xương. Khi già đi, cơ thể bắt đầu mất khối lượng xương. Sự suy giảm mật độ xương sẽ dẫn tới loãng xương và tăn...

Chế độ ăn uống lành mạnh cho người lớn tuổi

Nếu việc tự nấu ăn hằng ngày khiến người cao tuổi cảm thấy quá rắc rối, hãy cố gắng chuẩn bị một vài bữa ăn vào cuối tuần, giữ chúng trong tủ lạnh và hâm nóng khi dùng bữa trong tu...

3 cách xả stress căng thẳng đơn giản mà hiệu quả

Lưu ý rằng không gian yên tĩnh có thể mang lại cảm giác cực kỳ khó chịu đối với những người lo lắng quá mức, những người thường gặp khó khăn khi đứng yên và không làm gì.

7 món ăn sáng tốt cho sức khỏe ai cũng nên ăn thường xuyên

Hạt lanh chứa lượng không nhỏ chất xơ nhớt, tác dụng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Ngoài ra nó còn giúp hạn chế lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin nên rất thích hợp c...

Bí quyết để có vóc dáng nuột nà ở tuổi 60

Bạn nên ăn tối trong khoảng thời gian từ 6-8 giờ tối. Giờ ăn tối càng muộn, tỉ lệ béo phì, mắc các bệnh về chuyển hóa càng cao. Thậm chí, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể ...

9 nguyên nhân gây suy tuyến giáp bạn đã biết chưa?

Suy giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất không đủ một số hormone. Nồng độ hormone tuyến giáp thấp có thể gây ra một loạt các dấu hiệu và triệu chứng.

Tại sao bạn nên thể dục trước khi ngủ?

Một bài viết khoa học trên tạp chí Experimental Physiology cho biết, tập thể dục vào cuối ngày có khả năng làm giảm mức độ hormone kích thích đói ghrelin. Nhờ đó, thói quen này sẽ ...

6 cách loại bỏ tăng sắc tố da, giúp da đều màu hơn

Nám da được đặc trưng bởi các mảng màu nâu, hình thành ở phụ nữ khi có nồng độ hormone dao động trong cơ thể, chẳng hạn như trong thời kỳ mang thai. Loại tăng sắc tố này thường xảy...

Dịch tiết màu trắng trước kỳ kinh nguyệt, khi nào đáng lo?

Hầu hết phụ nữ trải qua một loạt các loại tiết dịch khác nhau trong suốt chu kỳ kinh nguyệt. Có thể tiết ra chất nhầy đặc hoặc loãng, không mùi mỗi ngày và màu sắc có thể thay đổi ...

13 nguyên nhân có thể gây vô kinh – Khi nào cần điều trị?

Vô kinh là tình trạng không có máu kinh xảy ra. Phụ nữ thường không thấy kinh vào độ tuổi dậy thì, trong thai kỳ, cho con bú và sau mãn kinh. Nếu không thấy kinh vào những thời điể...

Uống cà phê ngay khi ngủ dậy tưởng tốt nhưng lại gặp phải những điều này

Uống cà phê ngay khi ngủ dậy không phải cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới như nhiều người lầm tưởng, thậm chí các nhà khoa học lại chứng minh điều ngược lại.

Mẹ bầu chú ý: Thường xuyên tức giận khi mang thai có thể sinh ra đứa trẻ còi cọc

Mẹ bầu nên giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ khi mang thai bởi tức giận dễ ảnh hưởng đến thai nhi trong bụng.

Con sinh ra có thông minh hay không liên quan mật thiết tới những việc mẹ làm khi mang thai

Do ảnh hưởng rất nhiều bởi nồng độ hormone trong cơ thể kể từ khi mang thai, khẩu vị của mẹ bầu thay đổi và vị giác của họ sẽ cực kỳ nhạy cảm.

Đây là lý do tại sao phụ nữ muốn quan hệ tình dục nhiều hơn trong ngày đèn đỏ

Cùng tìm hiểu lý do vì sao trong ngày đèn đỏ chị em muốn yêu nhiều hơn nhé!

4 lợi ích tuyệt vời của phấn hoa đối với khả năng sinh sản

Bạn đang tìm kiếm một giải pháp giúp tăng khả năng thụ thai? Hãy tham khảo những lợi ích tuyệt vời của phấn hoa đối với khả năng sinh sản.

Vì sao nhiều mẹ “đau muốn gãy lưng” trong thời gian ở cữ?

Đau thắt lưngsau sinh có nguyên nhân sinh lý, chẳng hạn như thay đổi nồng độ hormone, giãn dây chằng và không được nghỉ ngơi đúng cách. Hiểu đượcnguyên nhân gây đau lưng sau sinh, ...

Hiện tượng suy giảm testosterone có chữa được không?

Suy giảm testosterone có chữa được không là thắc mắc của không ít quý ông. Nhiều người cho rằng không có cách nào khôi phục lại hoàn toàn nồng độ hormone này như bình thường.

Sáng dậy không chào cờ Cậu nhỏ có bị làm sao không?

Tình trạng nam giới sáng dậy không chào cờ không có nghĩa là yếu sinh lý hay nói lên những bất thường ở cậu nhỏ. Hoạt động cương dương của nam giới bị chi phối bởi nhiều nguyên nhâ...

Người mẹ bị ung thư từ chối phá thai, quyết tâm sinh con

Được chẩn đoán ung thư vú dạng hiếm ở giai đoạn II khi đang mang thai được vài tuần, nhưng người mẹ vẫn chấp nhận rủi ro, đánh đổi cả tính mạng để sinh con.

Bệnh về gan đang rình rập bạn nếu xuất hiện những triệu chứng sau vào ban đêm

Nửa đêm đi ngủ xuất hiện các biểu hiện như: tự dưng thức giấc vì có cơn đau bụng ở vị trí gan, đổ mồ hôi tay chân, đi tiểu đêm nhiều lần, chuột rút giữa đêm... thì hãy cẩn thận bởi...

11 lợi ích bất ngờ khi bạn ngủ khoả thân

Ngủ nude giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân và giúp bạn trông trẻ trung hơn.

Mùa nào trong năm là ‘mùa yêu’?

Người Việt có câu Cưới vợ ăn tết . Ở phương Tây, mùa yêu bắt đầu vào cuối thu đến hết đông. Tập quán này được phân tích dưới góc độ khoa học như thế nào?

Phụ nữ mãn kinh liệu có còn ham muốn ‘chuyện ấy’?

Mãn kinh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn chuyện ấy theo nhiều cách. Vì vậy chị em cần xác định rõ nguyên nhân và tình trạng mình đang gặp phải để có phương pháp điều trị đún...

Loại mụn mà tuổi dậy thì rất hay gặp phải nếu không chữa trị đúng cách có thể đeo bám đến khi trưởng thành

Mụn luôn là một nỗi trăn trở gây mất tự tin khi giao tiếp mà nguyên nhân thường đến từ sự thay đổi nội tiết hoặc do thói quen sinh hoạt.

Dịch âm đạo tiết ra nhiều bất thường có thể đến từ những nguyên nhân mà bạn chẳng ngờ tới

Khi nhận thấy dịch âm đạo của mình tiết ra có màu sắc khác lạ, kèm theo mùi hôi tanh và nhiều hơn bình thường thì bạn nên cẩn thận vì có thể đã mắc bệnh phụ khoa hoặc bệnh lây truy...

4 yếu tố dễ gây vô sinh cho chị em

Hiện nay có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới yếu tố sinh sản của các chị em. Cùng xem 4 yếu tố có thể gây vô sinh cho các chị em.

10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu trầm hương

Từ việc tăng cường hệ thống miễn dịch đến cải thiện tâm trạng của bạn, tinh dầu trầm hương còn làm nên điều kỳ diệu cho cơ thể và tâm trí của bạn.

Giảm bớt những cơn buồn nôn khi mang thai: Mẹ bầu đã thử những cách này chưa?

Áp dụng các mẹo dưới đây, mẹ sẽ cảm thấy giảm bớt hoặc thậm chí là thoát khỏi chứng buồn nôn, trả lại cho bản thân một thai kỳ nhẹ nhàng, thoải mái.

Tại sao phụ nữ lại tăng ham muốn và đạt đỉnh dễ dàng hơn khi mang thai: Đây là 3 lý do!

Có nhiều phụ nữ xuất hiện cảm giác ham muốn nhiều hơn và dễ đạt đỉnh hơn trong thai kỳ khiến nhiều người bất ngờ. Đây chính là 4 yếu tố liên quan mà ngay cả nam giới cũng nên biết.

Vì sao chồng bị quyến rũ bởi người phụ nữ xấu và già hơn vợ?

Kết luận gây sốc này là của các nhà khoa học Hà Lan khi tìm hiểu về ham muốncủa nam giới. Điều đó cũng có nghĩa là khi một anh chàng gặp một cô gái trẻ dù không đẹp, nhưng nếu được...

Bộ ngực sẽ thay đổi như thế nào khi bước sang tuổi 40?

Tuổi 40 thường đi kèm với các thay đổi về nồng độ hormone trong cơ thể, chúng không chỉ làm tâm trạng biến đổi thất thường mà còn mang tới một số thay đổi nhất định cho bộ ngực.

Lúc ‘khóa môi’ ai cũng nghiêng đầu sang phải và đây là lý do

Lý do nào đứng sau chuyện này? Đơn giản vì bạn thuận tay phải, hay là một thói quen do xã hội đặt ra.

Thông tin ‘vàng’ cho quý cô bị kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt của phụ nữ là thời điểm tử cung bong các niêm mạc và hiện tượng chảy máu âm đạo xảy ra. Tùy vào đặc điểm cơ thể của mỗi người, trung bình 1 chu kỳ kinh nguyệt (bắt đầu ...

Café tăng hormone “yêu” ở phụ nữ châu Á

Uống hai tách café mỗi ngày có thể làm tăng nồng độ hormone sinh dục oestrogen ở phụ nữ châu Á, theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Utah (Mỹ).

Lý do chàng và nàng không nên mặc nội y khi ngủ

Các cặp đôi có biết việc cởi bỏ đồ lót trước khi lên giường đi ngủ lại có thể mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả chàng và nàng không?