đồ ăn vặt giàu protein

Vóc dáng Hồ Ngọc Hà sau một năm sinh đôi

Bà mẹ ba con có vòng eo săn chắc, gợi cảm nhờ tập luyện hàng ngày với đủ bộ môn: yoga, gym, pilates.

Món ăn vặt ngon miệng từ vỏ cà chua

Thay vì vứt đi, bạn có thể đem vỏ cà chua chiên lên trong chảo ngập dầu. Món ăn vặt giòn rụm vui miệng, mang hương vị mặn, cay.

Từng bị chê ‘lép vế’ khi đọ sắc Phạm Hương, Hoa hậu Diễm Hương có cách ‘phục thù’ ai cũng làm được.

Hoa hậu Diễm Hương từng lộ thân hình phát tướng bị chê khi đứng cạnh Phạm Hương, chỉ sau vài năm cô lột xác nhờ những chiêu mà ai cũng làm được.

Làm gì nếu có quá nhiều mỡ ở eo và bụng? 4 cách giúp bạn giảm béo và lấy lại vòng bụng phẳng lì

Những người béo phì đều biết rằng vùng eo và bụng là nơi dễ bị tích tụ mỡ nhất.

Làm bánh ngô ăn vặt chỉ với 3 nguyên liệu

Bạn có thể tự làm món bánh ngô chiên với công thức đơn giản dưới đây để ăn vặt tại nhà. Món ăn chỉ gồm 3 nguyên liệu dễ mua.

Thực đơn giảm 5kg trong 1 tháng của Kỳ Duyên

Kỳ Duyên một lần nữa phá kỉ lục giảm cân của mình trong thời gian chỉ vài tuần ngắn ngủi. Chế độ tập luyện của bông hậu không cầu kì mà cô nàng tập trung vào khâu ăn uống.

Bác sĩ Nhật chỉ ra thời điểm vàng cơ thể hấp thụ chất béo ít nhất, mê quà vặt thì cứ ăn vào giờ đó

Không cần phải bỏ ăn vặt để giảm cân! Một người phụ nữ Nhật Bản rất thích ăn vặt, dù không thay đổi lượng thức ăn mà chỉ điều chỉnh giờ ăn vặt theo hướng dẫn của bác sĩ đã có thể g...

Bị bắt quả tang ăn vụng, cún cưng bật chế độ diễn sâu làm chủ ngơ ngác

Mới đây,bài đăngtrên trang Toutiao về chú chóĐinh Đinhăn vụng trong bếp, bị anh chủ La Viễn phát hiện đã nhanh chóng gây sốt vì vẻ ngoài cực đáng yêu của đại boss.

Ông Anh Thích Nấu Ăn – hot TikToker với những nội dung phong phú

Trên mạng xã hội TikTok, ẩm thực là một trong những chủ đề hấp dẫn với nhiều nội dung thú vị và đã có rất nhiều cá nhân đã nổi danh nhờ điều này, trong đó không thể không nhắc đến ...

7 mẹo giúp ăn ít mà không thấy đói

Uống trà bạc hà khi đói hay dùng bát, đĩa nhỏ hơn, ăn bằng tay không thuận sẽ giúp bạn giảm lượng thức ăn nạp vào.

Chế độ ăn kiêng chỉ có rau và trái cây của Taeyeon

Nữ ca sĩ từng gặp khó khăn trong việc giảm cân. Cô duy trì thói quen chia nhỏ đồ ăn thành nhiều bữa trong ngày để giữ dáng.

Cách làm bánh donut khoai lang nước cốt dừa giòn ngon các bé nhỏ thích mê

Fan cuồng đồăn vặtkhông thể bỏ quamón bánhdonut khoai lang nước cốt dừa giòn rụm, cực kỳ thơm ngon, độc lạ. Cùng chuyên trangVào bếpthực hiện ngay món ngon này nhé.

Làm bắp rang bơ caramel đơn giản tại nhà

Bắp rang bơ caramel được nhiều người ưa chuộng cho bữa ăn vặt. Cách làm dưới đây giúp bạn có hạt bắp giòn, đậm vị mà không tốn sức.

Giảm mỡ bụng để có vòng eo con kiến không khó vì đã có 5 cách đơn giản cực kỳ

Bạn muốn giảm mỡ tăng cơ vùng bụng để có vòng eo thon thả thì nhớ thực hiện theo những cách này nhé.

Thủ thuật giúp đàn ông có cơ bắp lớn

Thêm vào quy trình tập luyện một số thủ thuật nhằm thúc đẩy cơ bắp phát triển săn chắc, gia tăng kích cỡ.

Những quán ăn vặt ‘ngon, bổ, rẻ’ ở Cà Mau ai cũng mê

Thật là thiếu sót lớn nếu có dịp ghé thăm Đất Mũi Cà Mau mà chưa thưởng thức các món ăn vặt siêu ngon và hấp dẫn. Cùng điểm danh những quán ăn vặt ở Cà Mau ngon nức tiếng hiện nay ...

Bạn có biết: Đây là những quán ăn vặt ngon rẻ ở Bình Dương hiện nay!

Nếu bạn đang tìm kiếm cho mình những quán ăn vặt ngon rẻ ở Bình Dương để cùng hội bạn chén sạch những món ăn hấp dẫn cho chuyến đi sắp tới.

10 thực phẩm càng ăn eo càng thon

Khoai lang, chuối hay quả bơ là những thực phẩm nên có trong bữa ăn hàng ngày để duy trì vòng eo thon thả.

‘Lật tung’ Phuket tìm kiếm các điểm ăn vặt ngon, bổ, rẻ

Và các khu phố ăn uống bình dân, các quán ăn vặt ngon, bổ, rẻ thì lại không thể thiếu trong lối sống của người dân nơi đây. Chính vì thế, bài viết này luhanhvietnam sẽ cùng bạn khá...

Làm bánh rán ngào đường ăn vặt mùa dịch

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản từ nhà bếp, cùng cách chế biến nhanh gọn, bạn sẽ có ngay món ăn vặt hấp dẫn khi làm việc tại nhà mùa dịch.

Khung giờ ăn các bữa để giảm cân hiệu quả

Ghim các khung giờ ăn uống để giảm cân, chị em sẽ không phải vất vả nhiều mà vẫn cải thiện vóc dáng thành công.

Làm pudding trứng sữa chiên ăn vặt tại nhà

Những miếng pudding mềm mướt có màu vàng bắt mắt, hương vị thơm ngon, hợp khẩu vị cả trẻ em và người lớn.

8 món ăn vặt Trung Quốc khiến thực khách ‘xiêu lòng’

Nếu là người say mê hương vị ngọt ngào bạn không thể bỏ qua những món ăn vặt Trung Quốc truyền thống nổi tiếng cực rẻ này.

Món nui sốt Peri Peri trứ danh dễ làm

Peri Peri mang một vị cay riêng, thường được sử dụng để ướp thực phẩm, làm sốt chấm. Thực khách có thể tự chế biến món nui kết hợp loại sốt trứ danh này cho bữa ăn vặt.

Travel blogger gợi ý 5 cách tiết kiệm tiền để đi du lịch

Bắt đầu công việc travel blogger từ hơn 6 tháng nay, Đào Minh Tiến, sinh năm 1995 đến từ Thái Bình, có biệt danh Dế Mèn Du Ký thường nhận được các thắc mắc từ người xem video cách ...

Lý do bạn nên ăn vặt lành mạnh

Ăn vặt có lợi hay có hại cho sức khoẻ và vóc dáng hoàn toàn phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn món ăn và thời điểm ăn.

Những con phố ăn vặt ở Đà Nẵng nhất định phải đến khi đi du lịch

Những con phố ăn vặt ở Đà Nẵng là nơi có vô số món ăn đường phố ngon, lạ mà giá cả lại cực phải chăng, rất đáng để bạn thưởng thức khi tới đây. Hãy cùng khám phá ở thành phố đáng s...

Du lịch Đài Bắc trải nghiệm những điều tuyệt vời

Check in bên Taipei 101, ngâm mình trong suối nước nóng tự nhiên và thưởng thức món ăn đường phố tuyệt vời trong chuyến du lịch Đài Bắc.

2 cách làm chuối xanh ngào đường đơn giản giòn rụm ăn vặt cực ngon

Chuối là nguyên liệu vô cùng quen thuộc và chế biến được vô vàn những món ăn hấp dẫn từ món bánh cho đến những món nướng thơm ngon.

Món ăn sáng chưa đến 5 nghìn, rẻ hơn bát phở mà chứa đầy chất vừa khỏe lại giảm cân

Nếu bạn vừa muốn duy trì sức khỏe tốt lại muốn giảm cân, đây là món ăn thích hợp nhất để bạn có thể cùng lúc đạt được cả hai điều đó.

Bánh tráng chiên trứng – tóp mỡ 20 năm: “Chủ già nhưng toàn khách ăn trẻ”

Hai mươinăm bánh tráng chiên trứng - tóp mỡ cô Tư Thọ thu hút người trẻ đến ăn vì vừa lạ miệng lại no bụng.

9 bí quyết giảm cân lành mạnh

Bỏ bữa sáng là sai lầm nhiều người hay mắc phải trong quá trình giảm cân.

Thói quen trước khi đi ngủ khiến cân nặng tăng mất kiểm soát

Dưới đây là những thói quen trước khi ngủ không chỉ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng, năng suất làm việc của mỗi người.

Bắt đầu chuyến food tour trên đường Hòa Hảo, Sài Gòn

Nhắc đến con đường Hòa Hảo Sài Gòn, người ta lại nghĩ ngay đến sự ồn ào náo nhiệt của nhiều hàng quán ăn vặt.

Đây chính là các món ăn vặt có thể thỏa mãn cơn đói của 12 cung hoàng đạo ngay lập tức

Ẩm thực là một trong những thú vui tuyệt vời nhất của cuộc sống. Bất kể bạn đang trải qua điều gì, có tâm trạng ra làm sao, thời gian sẽ như ngưng đọng lại khi bạn được thưởng thức...

33 năm hủ tiếu áp chảo người Hoa gốc Tiều đơn giản mà ngon

Hủ tiếu áp chảo người Hoa gốc Tiều 33 năm tuổi trên đường Lương Nhữ Học Q.5 ngày càng thu hút nhiều thực khách bởi sự đơn giản, lạ miệng mà ngon.

Bí quyết nào giúp cô gái 19 tuổi giảm được 63 kg trong 1 năm?

Cơ thể nặng đến 127 kg không chỉ gây bất tiện trong cuộc sống mà còn khiến cô Josie Desgrand thường xuyên bị bắt nạt trong trường. Vì muốn mặc vừa chiếc váy trong mơ, cô đã giảm đư...

Những thói quen ăn uống có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ

Ăn nhiều bữa, tiêu thụ quá nhiều caffeine và đường là những thói quen có thể khiến bạn trằn trọc và khó đi vào giấc ngủ. Dưới đây là một số điều bạn nên tránh để giấc ngủ không bị ...

Dừng ôtô mua đồ ăn vặt, chịu nổi không?

Người dân khi đi đường thường có thói quen dừng xe máy ngay dưới lòng đường và mua đồ tại một hàng quán nào đó sát hè cho tiện.

4 loại đồ ăn vặt lành mạnh cho bé, mẹ dừng dại bỏ qua

Những thực phẩm dưới đây rất thich hợp làm bữa phụ cho bé, các mẹ có con nhỏ hãy lưu ngay lại để sử dụng khi cần.

5 thực đơn giảm cân với khoai lang vừa an toàn vừa hiệu quả cho chị em dáng đẹp eo thon

Bài viết này sẽ giúp bạn có thêm nhiều công thức giảm cân bằng khoai lang mới mẻ nhưng vô cùng an toàn.

Các phương pháp giảm cân đơn giản, giúp săn chắc bụng

Thừa cân - béo phì đi kèm với một loạt các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng như đột quỵ, bệnh tim. Khối mỡ thừa thường tích tụ ở những vùng như bụng, mông, đùi, cánh tay...

8 món ăn vặt ban đêm chẳng sợ tăng cân

Với những thực phẩm giàu dinh dưỡng mà lành mạnh này, bạn không cần lo lắng về vấn đề cân nặng và vóc dáng khi ăn uống vào tối muộn nữa.

Bỏ ngay 6 thói quen tập luyện này nếu bạn muốn giảm cân

Tuân theo một kế hoạchăn kiêngvà nhất quán trong thói quen tập luyện hằng ngày của bạn chắc chắn là một cách tuyệt vời để giảm cân.

Ăn vặt 7 món ngon này, không lo có hại mà còn tốt cho tim

Nói đến ăn vặt, mọi người thường liên tưởng đếnnhững thứ kém lành mạnh như bánh kẹo hoặcnước ngọt đầy đường, hoặc khoai tây chiên nhiềuchất béo và calo.

Sau Tết nên làm gì để ăn uống lành mạnh, lấy lại vóc dáng?

Dưới đây là 5 mẹo đơn giản và dễ dàng giúp bạn ăn uống lành mạnh sau Tết nguyên đán.

Những loại đồ uống hàng đầu giúp giảm cân nhanh sau mùa Tết

Lựa chọn đồ uống một cách khôn ngoan là cách thông minh để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của mình.

Muốn sống lâu, hãy ăn thực phẩm này hàng ngày

Thay đổi lối sống giúp kéo dài tuổi thọ. Ngoài ra hãy bổ sung những thực phẩm sau vào chế độ ăn hàng ngày và chúng ta sẽ chứng kiến sự thay đổi.

Choáng với cảnh dân mạng thi nhau khoe tủ lạnh ngày Tết, nhìn cảnh tượng mua đủ cả “thế giới” cũng phần nào tưởng tượng số cân nặng sẽ tăng vọt đến mức nào

Đối với các bà nội trợ, việc lo cho gia đình ăn uống đầy đủ đã vô tình khiến chiếc tủ lạnh trở nên quá tải.

Tôm bay, món ăn vặt giá hạt dẻ dễ gây ghiền nhưng ít người biết đến

Tôm bay là món ăn bắt nguồn từ Cam Ranh, tỉnh Khánh Hòa với nguyên liệu chính là phần bánh tráng nướng giòn bên ngoài và phần nhân tôm ở bên trong.