dinh dưỡng vận động viên

Đừng làm tôm chiên xù kiểu cũ nữa, làm kiểu này mới gọi là “cực phẩm”

Công thức chế biến món ngon chỉ cần biến tấu một chút nguyên liệu thôi, vậy là bạn đã có ngay món tôm chiên xù ngon tuyệt đối rồi!

5 món ăn cực dễ nấu giúp quý ông tăng cường khả năng sinh lý hiệu quả

Đây được coi là 5 món bảo bối của cánh mày râu, giúp tăng cường sức khỏe và sinh lực dồi dào.Hàu là loại thực phẩm giàu kẽm và protein, được xem là một trong những thuốc bổ tự nhiê...

Cơm nhà 3 món đơn giản ăn no nê, chồng con tấm tắc khen

Cơm nhà 3 món đơn giản không cần phải cầu kỳ nấu nhiều món tốn công sức, chỉ cần 3 món đơn giản này cũng gây nghiện cho cả nhà

Ngon nhức nhối với ‘hoa hậu miệt vườn’ đất Cửu Long

Nếu có cơ hội về miền Tây ngay mùa mưa, đặc biệt là ở xứ dừa Bến Tre bạn có thể tìm kiếm và thử thách với bộ môn săn nấm mối và thưởng thức hương vị vô cùng đặc biệt của món ăn này...

Thanh ngọt vị cháo lươn nấu môn miền Tây

Về miền Tây có đủ thứ món ngon vật lạ, ẩm thực miền sông nước là nét văn hóa vô cùng phong phú mà có lẽ không nơi đâu trên dải đất hình chữ S này so sánh được, cháo lươn nấu môn hẳ...

Xào, luộc đậu bắp muốn không bị nhớt, giữ được độ giòn ngon chỉ cần thêm bước này

Đậu bắp rất giàu dinh dưỡng, thích hợp với các món luộc, xào, làm salad. Tuy nhiên, loại quả này lại có nhớt nếu không chế biến đúng cách sẽ rất khó ăn

Hủ tiếu cà ri Vĩnh Châu trứ danh miền Tây: Ăn một lần là nhớ mãi

Hủ tiếu cà ri Vĩnh Châu có nguyên liệu chủ đạo là thịt heo, thịt gà hay thịt vịt tùy theo khẩu vị từng người. Kết hợp cùng một số số loại nguyên liệu quen thuộc của vùng sông nước,...

Cách làm trứng gà ngâm xì dầu ngon đậm đà, ai cũng mê

Cách làm trứng gà ngâm xì dầu. Món ăn cần thời gian làm 3-4 tiếng, rất bổ dưỡng, vị và hương đậm đà, ăn cùng cơm nóng rất hợp vị

Tim heo xào măng tây

Món tim heo xào măng tây với măng tây giòn ngọt, có chút nhẫn nhẫn thú vị nơi đầu lưỡi, tim heo sựt sựt, thấm vị chua chua, nồng thơm của tỏi và hành tây, vị quen mà hóa lạ. Vào bế...

Đùi gà hấp cam

Theo Đông y, thịt gà vị ngọt, tính bình có tác dụng điều trị gầy yếu do kém ăn, đi lỏng, tiêu khát, phù nước, phụ nữ sinh ít sữa, cơ thể suy nhược sau khi ốm

Mách bạn cách nấu canh ghẹ rau muống khiến bữa cơm gia đình hấp dẫn hơn bao giờ hết

Canh ghẹ rau muống thơm ngon, đậm đà với vị ngọt tự nhiên lại vô cùng giàu dinh dưỡng, đảm bảo khiến cả nhà thích mê

Cách làm trứng ngon đẹp chẳng kém nhà hàng

Trứng nướng bơ phô mai làm chưa tới 5 phút là xong mà thành phẩm cực kỳ xuất sắc, chị em nhớ thử nha. Đang mùa bơ chín, chị em hay mua liền vài cân về và đừng quên làm món trứng nư...

Bò nấu lagu: 2 cách làm mặn và chay đậm đà, béo ngậy hấp dẫn như nhà hàng

Bò nấu lagu có nguồn gốc từ ẩm thực Pháp được người Việt vô cùng ưa chuộng. Trải qua sự giao thoa ẩm thực các đầu bếp đã biến tấu cách chế biến món lagu thành nhiều kiểu như lagu b...

Thịt ba chỉ quay ngũ vị hương vừa thơm, vừa giòn

Món thịt ba chỉ quay ăn ngon nhất khi thịt còn hơi nóng, chỉ cần chấm với nước mắm rắc thêm chút tiêu hoặc bát xì dầu có vài lát ớt cũng đủ làm mọi người ngất ngây rồi

Bắp chuối – Loại thực phẩm “cây nhà lá vườn” ăn ngon, lạ miệng

Bắp chuối là một trong những loại thực phẩm bình dị, dân dã gắn liền với ký ức nhiều người. Chúng được sử dụng để thực hiện các món ăn truyền thống nổi tiếng ba miền Bắc - Trung - ...

Hội An: Hút khách cháo nghêu “Cô Gió”, có ngày bán cả ngàn tô

Vị thanh ngọt của nghêu và cháo cùng với chút béo ngậy của hành phi, sa tế,nườm nượp khách du lịch ghé đến thưởng thứcmón đặc sản lạ mà quen này tại Hội Anmỗi ngày

Đừng coi thường món rau xào này, chứa lượng canxi cao hơn cả tôm

Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết món rau xào đơn giản này lại có những tác dụng tốt đối với sức khỏe đến vậy.Mọi người thường được khuyến khích nên ăn rau nhiều hơn vì nó tốt cho sức kh...

Lạ miệng với món chân giò hầm sữa kiểu Đức cực hấp dẫn

Công thức nấu món ngon từng miếng thịt chân giò mềm thơm hòa quyện cùng sốt kem béo ngậy, thơm nức khiến người thưởng thức thích mê

Chả cua nấm hương

Chả cua nấm hương mềm dẻo, giòn giòn chấm xốt Aji-Mayo ngon tuyệt vời. Hãy làm ngay món ngon này cho nhà ta nhé

Tôm chiên: 3 cách làm giòn rụm, béo ngậy, ngọt thịt tự nhiên ngon như nhà hàng

Tôm chiên là món ăn được nhiều tín đồ mê hải sản yêu thích. Có rất nhiều cách chiên tôm ngon như tôm chiên xù, tôm chiên bơ tỏi, tôm chiên bột

5 nhà hàng hải sản cao cấp ở quận 1

Không gian sang trọng, thực đơn đa dạng cùng cách chế biến món ăn hấp dẫn là các yếu tố lý tưởng với những ai đang cần tìm nhà hàng khu vực trung tâm

Nấu cháo thịt đừng vội cho thẳng gạo vào nồi, làm theo cách này cháo nhanh nhừ, gấp đôi dinh dưỡng

Cháo thịt là một món ăn vô cùng bổ dưỡng được tất cả mọi người chọn lựa để bồi bổ cơ thể cho mình đặc biệt là cho các bé

Mẹo luộc tôm không dùng 1 giọt nước, thịt giòn thơm, đỏ au, ngon ngọt xuất sắc

Khi không dùng nước, tôm sẽ giữ lại được tối đa sự thơm ngon và vị ngọt vốn có. Bạn đừng bỏ qua cách chế biến tôm này nhé

Gợi ý 5 món cách nấu mì tôm mới lạ: Dễ làm, siêu ngon lại đầy đủ dinh dưỡng

Thay vì chỉ úp hoặc nấu thông thường, bạn có thể thử những công thức nấu mì tôm mới lạ, hấp dẫn dưới đây. Hãy cùng vào bếp thực hiện nhé

Món thịt ăn đều vào mùa hè vừa giải nhiệt vừa bổ máu

Đặc biệt, loại thịt này được đánh giá cực kỳ tốt cho sức khỏe phụ nữ, vào mùa nắng nóng, chị em nên ăn thường xuyên

Cơm chiều 4 món dễ làm lại ngon miệng, hợp thời tiết

Sườn kho khoai tây đậm đà, lạ miệng; nộm thịt bò rau má ngon mát... đảm bảo sẽ là những gợi ý hay cho bữa cơm chiều

Cách nấu bún gà nấm thơm ngon

Cách nấu bún gà nấm thơm ngon Nấu bún gà nấm tại nhà khá đơn giản mà lại thơm ngon giàu dinh dưỡng cho cả nhà

Thực đơn cơm chiều: Toàn món dễ chế biến

Công thức nấu món ăn ngon dễ chế biến. Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Hàu xào giá, lườn gà rang cà ri, bầu nấu tôm

Bí quyết hấp cá ngon dành cho bà nội trợ hiện đại

Món cá hấp thoạt nhìn vô cùng đơn giản nhưng chỉ cần không cẩn thận sẽ bị vỡ nát và không có vị ngọt như mong muốn. Trước khi hấp cá thì bạn cần lựa chọn mua được những con cá tươi...

Hầu hết mọi người đều làm sai khi sơ chế ngao, khiến món ăn dính nhiều cát

Món ăn này tuy đơn giản nhưng nhiều người làm sai cách nên chế biến không ngon, bị dính cát.Ngao là nguyên liệu được nhiều người yêu thích, có thể chế biến theo nhiều cách như hấp,...

Chuyên gia dinh dưỡng: 5 tác dụng đáng ngạc nhiên của việc ăn cà chua

Cho dù bạn thái chúng trên một chiếc bánh mì kẹp thịt mới nướng, cho chúng vào món salad để thêm màu sắc và kết cấu, hoặc xào chúng với tỏi để có món mì ống thịnh soạn, không gì có...

Thành tích đáng nể của nam sinh Hà Nội trúng 6 nguyện vọng trong kỳ thi tuyển sinh lớp 10

Đỗ cùng lúc 6 nguyện vọng nhưng điều đáng phục nhất là Gia Khánh gần như không tham gia các lớp học thêm bên nhà trường mà chủ yếu tự học dưới sự hướng dẫn của giáo viên và sự động...

3 sai lầm cần tránh khi ăn hải sản để giảm cân

Giảm cân không hề dễ dàng như một số người vẫn khẳng định, phải mất nhiều giờ làm việc chăm chỉ, kiên trì và khao khát để đạt được mục tiêu mong muốn

Ba loại quả giúp bạn khỏe mạnh khi nhiều tuổi

Trái cây bị mang tiếng xấu vì chứa nhiều đường nhưng lại có rất nhiều lợi ích ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta khi qua 50 tuổi

Rau mất sạch dinh dưỡng nếu mắc 5 sai lầm này khi luộc

Rửa rau với 3 lần nước chỉ có thể làm sạch đất và bụi bẩn có trong rau, không loại bỏ được ký sinh trùng và các hóa chất độc hại. Nếu không được làm sạch tối đa, hóa chất độc hại c...

Nông dân ‘bỏ lúa’ hàng ngàn hecta vì giá phân bón, vật tư quá cao

Ngày 8-7, tại An Giang, Bộ Nông nghiệp và phát triển nông thôn tổ chức hội nghị "Sơ kết sản xuất trồng trọt vụ hè thu 2022, triển khai kế hoạch sản xuất vụ thu đông, vụ mùa năm 202...

Cách làm socola từ bột cacao nguyên chất đơn giản tại nhà

Cách làm socola từ bột cacao sẽ giúp bạn không chỉ có được món ăn ngon mà còn cực kỳ bổ dưỡng. Loại kẹo này khi ăn bạn sẽ dễ dàng cảm nhận được vị ngọt ngay đầu lưỡi cùng với đó là...

Cách làm món thịt lợn xào dứa thơm ngon đậm vị cực bắt cơm

Thịt lợn xào dứa có mùi vị bùi béo, chua ngọt hấp dẫn, không những đậm đà thơm ngon, lại còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Hôm nay, hãy cùngvào bếp khám phá ngay công t...

Miền Tây có loại trái tên độc lạ, vỏ xấu nhưng có hương vị khó quên

Chắc chắn mấy bạn miền Tây sẽ biết loại trái này, đây là một loại trái tên độc lạ, có vỏ xấu nhưng có hương vị khó quên. Bạn đã đoán ra chưa? Cùng Bách hóa XANH tìm hiểu ngay nhé

Cồi sò điệp làm gì ngon? Những gợi ý hấp dẫn, dinh dưỡng ngon ngọt tự nhiên

Cồi sò điệp là loại hải sản quý giá chứa nhiều chất dinh dưỡng. Loại sò này thường sống ở đáy biển sâu muốn đánh bắt cần có kỹ thuật

Nấm mối nướng thịt bò, lá lốt

Nấm mối ngon ngọt quyện với thịt bò, lá lốt nướng lên thơm lừng. Tranh thủ làm món nấm mối nướng thịt bò, lá lốt ngay trước khi hết mùa nhé

Đậu đũa xào tôm

Đậu đũa xào tôm là món xào tổng hợp vị ngọt đậm đà từ tôm, phần thanh mát của đậu đũa, chút the the của ớt hiểm và đâu đó hương xả nhẹ nhàng khiến bạn muốn cứ muốn gắp hoài

Trứng chiên nấm tưởng không ngon mà ngon không tưởng

Công thức chế biến món trứng chiên nấm cực kỳ ngon và bổ dưỡng rất thích hợp cho bữa cơm chiều của gia đình bạn

Thực đơn cơm chiều: Mẹ đảm nấu toàn món ngon

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Cá thu rim mắm, thịt gà xào măng tây, canh cua rau ngót. Cùng vào bếp chế biến món ăn này nhé

Món bánh làm từ nguyên liệu giá rẻ lại là đặc sản Sơn Tây

Món bánh đơn giản làm từ những nguyên liệu dân dã lại mang đến hương vị lạ miệng, cuốn hút thực khách.Đến thị xã Sơn Tây (Hà Nội), nhiều người bất ngờ khi được người dân địa phương...

Cơm chiều quen mà ngon miệng, có món trang trí lãng mạn

Tôm rang đậm đà giòn rụm lại lên màu đẹp mắt, canh bí đao nấu tôm khô ngọt mát... khiến bữa cơm mùa hè cực dễ thưởng thức

Loạt công thức món ngon từ khoai tây ăn cực cuốn lại tốt cho sức khỏe

Khoai tây là loại rau củ giàu dinh dưỡng, cung cấp carbohydrate, carbohydrate là nhiên liệu chính cho não bộ và cũng là nguồn năng lượng chủ yếu cho cơ bắp. Hãy cùng vào bếp và khá...

Vị ngọt hòa quyện “2 trong 1″ ngon khó cưỡng của nấm xào thịt

Nếu mâm cơm nhà bạn đang thiếu món xào thì sao không làm ngaynấm xào thịtvừa đơn giản lại cực ngon. Công thức chế biến được các mẹ chia sẻ ngay dưới đây nhé!

Chuyên gia: Các triệu chứng cholesterol cao cần theo dõi

Cholesterol cao có thể dẫn đến bệnh tim, đột quỵ và các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng khác. Và biết các triệu chứng và yếu tố nguy cơ là rất quan trọng để phòng ngừa

2 cách nấu cháo trắng (cháo hoa) bằng nồi cơm điện và bếp gas ngon đơn giản

Cháo trắng hay còn gọi là cháo hoa, là món ăn cung cấp nhiều tinh bột và dinh dưỡng cho cơ thể, ngoài ra cháo rất dễ tiêu hóa, giúp dạ dày hoạt động dễ dàng hơn