dinh dưỡng cho chạy bộ

Chia sẻ cách làm sườn xào chua ngọt đơn giản nhất tại nhà

Sườn xào chua ngonlà một món ăn rất phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của mỗi gia đình rồi phải không các bạn? Có khi đây còn là món tủ của nhiều chị em và được rất nhiều người thích ăn mónsườn xào chua ngọtnày

Cách làm ruốc cá hồi ngon đơn giản nhất tại nhà

Cá hồi là một trong nhưng món ăn rất tốt cho sức khỏe, giàu chất dinh dưỡng và đạm. Đặc biệt, chúng ta có thể chế biến được rất nhiều món ăn ngon từ cá hồi và một trong những món ă...

Cách làm thịt trâu xào khế ngon đậm đà đưa cơm

Thịt trâu có thể được dùng để chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên, các chị em nội trợ thường ưu ái làm món thịt trâu xào vì cách làm đơn giản, ít tốn thời gian, tiện l...

Cách nấu món thịt trâu hầm thơm ngon cho bữa cơm gia đình

Thịt trâu có thể không phổ biến và ít được biết đến hơn so với thịt bò, nhưng thịt trâu cũng là một món ăn có giá trị dinh dưỡng và hương vị ngon không kém

Luộc gà cúng đừng vội vớt ra đĩa: Làm thêm bước này da vàng ruộm, giòn sần sật chặt không vỡ nát

Luộc gà cúng đừng vội vớt ra đĩa. Với công thức luộc gà dưới đây bạn sẽ có một món gà luộc thơm ngon, đẹp mắt để thắp hương và thưởng thức

Cách nấu cháo trứng gà ngon nhiều vitamin cho bé

Cháo trứnglà một trong những món ăn ngon nhiều dinh dưỡng được sử dụng thường xuyên trong các gia đình Việt.Trứng chứa nhiều chất đạm, có giá trị dinh dưỡng cao và hàm lượng vitami...

Hướng dẫn cách làm chả cua thơm ngon cực đơn giản

Chả cualà món ăn có giá trị dinh dưỡng lớn và có hàm lượng canxi cao rất tốt cho sự phát triển trí não và thể chất đặc biết đối với trẻ nhỏ

Cách nấu cháo chim bồ câu thơm ngon bỗ dưỡng

Thịtchim bồ câulà một loại thực phẩm giàu chất dinh đưỡng, nhất là chim non. Theo như các bác sỉ đông y thì thịt chim bồ câucó vị mặn, tính bình, có chứa nhiều protein 22.14%, lipi...

Gà hấp muối, hấp hành thơm mềm ngon ngọt thịt

Gà hấp muối, hấp hành với vị mặn vừa cùng mùi thơm của các loại rau gia vị là món ăn được ưa thích khá nhiều trên các bàn tiệc, bữa cỗ cũng như các bữa ăn gia đình

Món ngon cuối tuần: Cách nấu cháo hải sản thanh nhẹ, giàu dinh dưỡng

Cháo hải sản sánh mịn với vị ngọt tự nhiên từ tôm mực là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi

5 địa chỉ bán fit meal dành cho người lười nấu tại TP HCM

Ngày càng nhiều nhà hàng, bếp ăn online cung cấp bữa ăn eat clean với menu đa dạng phù hợp với dân văn phòng, người có nhu cầu giảm cân hay tập luyện cường độ cao

Bữa sáng đủ đầy dinh dưỡng trong vòng 5 phút, vừa ngon vừa đẹp chị em phải thử ngay

Chỉ cần một cây xúc xích nhỏ và hai quả trứng, bữa sáng đủ đầy dinh dưỡng sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn cả ngày dài làm việc

Cách luộc gan lợn thơm mềm, không khô, không tanh: Đừng chỉ dùng nước lã, nhớ cho loại gia vị này

Để luộc gan lợn, không phải chỉ bỏ vào nồi luộc là xong. Bạn cần phải làm đúng quy trình chế biến thì miếng gan mới mềm và không bị tanh

Chuyên gia: 5 tác dụng đáng ngạc nhiên của đậu nành

"Đậu nành có lẽ là chủ đề dinh dưỡng gây tranh cãi nhất hiện nay. Các kết quả khác nhau trong nghiên cứu rất có thể liên quan đến sự khác biệt trong cách nghiên cứu đậu nành , Kath...

Cách nấu cháo sườn non giòn, ngon giàu dinh dưỡng

Cách nấu cháo sườn, bí quyết để có được những tô cháo sườn ngon như ngoài hàng cho cả nhà thưởng thức, đặc biệt là cho các bé trong độ tuổi ăn dặm luôn là lựa chọn tìm kiếm của rất...

Cách làm bột gạo cho bé tiện lợi an toàn nên có trong sổ tay chăm con của mẹ

Cách làm bột gạo cho bé tại nhà được xem là một giải pháp an toàn, dành cho các mẹ đang chăm con nhỏ ở giai đoạn ăn dặm.Thông thường, các bé 6 tháng tuổi đã có thể ăn bột

Món chân giò hầm muốn nhanh mềm, da săn có 1 bước không thể bỏ qua

Để tiết kiệm thời gian hầm chân giò, đảm bảo thịt mềm mà không bị nhũn bạn có thể áp dụng theo cách này. Món chân giò hầm ngũ vị rất thích hợp để đãi gia đình vào ngày cuối tuần

Cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng đơn giản tại nhà và lưu ý sử dụng hiệu quả cho sức khỏe

Cách làm bột ngũ cốc dinh dưỡng sẽ mang đến cho bạn một nguồn thực phẩm cần thiết đối với nhu cầu phát triển của cơ thể

3 Cách làm trứng cuộn đơn giản nhất ngay tại nhà

Cách làm trứng cuộnngay tại nhà được thực hiện theo rất nhiều phương pháp từ đơn giản tới phức tạp cầu kỳ. Bài viết dưới đây,xin được chia sẻ tới các chị em 5 tuyệt chiêu làm trứng...

Thực đơn cơm chiều: Món ăn mẹ nấu cả nhà tấm tắc khen

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Nấm kim châm chiên giòn, bắp cải cuộn, canh giò heo măng tươi.Cùng chế biến món ăn này nhé

Món ngon dịp nghỉ lễ mùng 2/9

Chị em học ngay công thức dưới đây để chế biến món ăn cho ngày mùng 2/9 nhé.Hãy cùng vào bếp thực hiện ngay các món ăn này thôi nào

Cách luộc thịt lợn ngon đơn giản vừa ngọt vừa đậm đà

Thịt lợnlà món ăn chứa nhiều protein, khoáng chất, và rất lợi cho sức khỏe. Thịt lợn còn được chế biến kết hợp với nhiều món ăn rất thơm ngon như thịt nướng, thịt lợn xào hành tây,...

Cách làm tôm chiên trứng muối mặn mặn, bùi bùi thơm ngon vô cùng

Đây là món ăn được trẻ con vô cùng ưa thích.Món tôm chiên trứng muối có cách làm đơn giản, thơm mùi trứng muối, lại có vị mặn mặn, bùi bùi vô cùng hấp dẫn

4 cách nấu cháo cho bé 7 tháng ngon miệng bổ dưỡng giúp trẻ phát triển toàn diện

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng tuổi đa dạng sẽ cung cấp cho bé thêm nguồn dinh dưỡng cần thiết, nhất là những bé không bú mẹ hay mẹ ít sữa

Cách làm gà hấp muối đơn giản mà cực ngon

Thịt gà là một trong những nguyên liệu được rất nhiều người lựa chọn trong các bữa ăn gia đình nói chung hay các món ăn cầu kỳ, mới lạ trong các bữa tiệc quan trọng nói riêng, nhờ ...

4 cách nấu cháo cho bé 9 tháng giúp con khỏe mẹ vui

Cách nấu cháo cho bé 9 tháng rất khác so với cách chế biến cháo ở những tháng trước đó. Lý do là giai đoạn này, cơ thể trẻ cần được bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn

Mách bạn cách làm tôm rim nước dừa đậm đà hương vị

Chắc hẳn tôm là một trong những loại hải sản được rất nhiều người yêu thích bởi giá thành hợp lý mà lại rất ngon, chưa kể đến việc chế biến được rất nhiều món ăn từ nguyên liệu này

Trưa nay ăn gì: Bữa tiệc trưa thịnh soạn với mì cua tuyết cho ai còn đi làm ngày lễ

Với tính chất đặc thù công việc, một số nơi vẫn còn đi làm thêm trong ngày 1-9. Để bữa trưa trong ngày này thêm phần thú vị như đang nghỉ lễ, gợi ý món mì cua tuyết sẽ không làm bạ...

3 cách nấu cháo cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng dễ làm mẹ nên biết

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng với nhiều mẹ dường như dễ hơn so với cách nấu ở 6 tháng. Vì ở 7 tháng tuổi, bé không chỉ ăn được đa dạng thức ăn hơn, mà còn tăng độ thô không cần nhuy...

Cách làm món thịt trâu nấu lá lồm ngon đậm vị Tây Bắc

Cách làm món thịt trâu nấu lá lồmsẽ đưa các bạn đến với phong vị ẩm thực vùng núi Tây Bắc. Không quá cầu kỳ, món ăn này mang hương vị độc đáo, đầy dung dị vầ gần gũi

Thêm 4 gia vị này, món trứng rán đơn giản cũng thành mĩ vị, hấp dẫn

Trứng rán là món ăn đơn giản, tuy nhiên để biến nó trở nên ngon hơn, lạ hơn và ai cũng thích thì chưa hẳn nhiều người biết

Cách làm thịt trâu xào rau muống mềm, ngon, đơn giản

Bên cạnh thịt bò xào rau muống, thịt trâu xào rau muống là một món ăn tương đối quen thuộc. Vậy nhưng,cách làm thịt trâu xào rau muốngsao cho thịt mềm, không dai, rau vẫn giữ được ...

Cách kho cá ngon nhất cực đơn giản ngay tại nhà

Có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ cá và giúp bạn bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong bài viết này, ngay hôm nay hãy đến với kênh cẩm nang đời sống ameovat ...

Cách nấu cháo hến thơm ngon dinh dưỡng ngay tại nhà

Cháo hếnlà một trong những món ăn dinh dưỡng không còn xa lạ với tất cả mọi người. Nguồn gốc xuất xứ từ Huế mộng mơ món cháo hến đã hấp dẫn người ăn bởi nhiều hương vị thơm ngon, x...

Măng tây chiên bia xốt cá ngừ

Món măng tây chiên bia xốt cá ngừ với măng chín giòn, ngọt, nước xốt sánh sệt chua nhẹ, beo béo hấp dẫn.Món chiêntừ măng tây lạ vị với lớp vỏ bột thơm mùi beer nhưng không đắng kết...

Bữa ăn ngon bất ngờ với cách làm cơm lươn Nhật

Trong văn hóa ẩm thực của người Nhật luôn rất quan tâm đến giá trị dinh dưỡng của món ăn, vì vậy hãy yên tâm là vớicách làm cơm lươn Nhậtkhông chỉ có cách chế biến đơn giản mà còn ...

Bánh mì sandwich tẩm trứng chiên giòn

Bánh mì sandwich cũng là một món ăn quen thuộc với người Việt Nam. Với loại bánh mì này, chỉ cần chiên một quả trứng hay vài lát

5 loại rau xanh tốt nhất giúp trẻ lâu và giảm mỡ bụng

Một số chuyên gia dinh dưỡng cho biết đây là 5 loại rau xanh hàng đầu có thể giúp bạn trông trẻ trung trong nhiều năm tới và giảm mỡ bụng trong quá trình này, theo Eat This, Not Th...

Nóng hổi vừa thổi vừa ăn với cách nấu tom yum thái

Hiển nhiên không thể bỏ qua cách nấu tom yum thái đầy hấp dẫn này. Chẳng cần xuýt xoa, hay nhớ nhung hương vị ấy, hãy họccách nấutom yum tháicực chuẩn nhé

Thưởng thức cá nục nướng ớt kiểu Hàn Quốc ngon đúng vị

Cá nục là một nguyên liệu rất phổ biến và được rất nhiều người lựa chọn để làm nhiều món ăn ngon. Cá nục có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau nhưng có lẽ cách chế biến...

6 lợi ích tuyệt vời của tôm, nên thường xuyên chế biến cho bữa cơm gia đình

Tôm là một trong những loại thủy hải sản phổ biến nhất hiện nay, được nhiều gia đình lựa chọn cho bữa cơm gia đình của mình

Gợi ý 5 món ngon dễ làm cho kỳ nghỉ lễ 2/9, nhất định không thể bỏ qua

Vào dịp nghỉ lễ tới, bạn có thể trổ tài thực hiện những món ngon này cho gia đình cùng thưởng thức. Cùng vào bếp chế biến nhé

Nấu cơm gà cà ri phong cách Hàn Quốc ngọt ngọt béo béo

Chút cay rất đặc trưng của ẩm thực Hàn Quốc kết hợp với bột cà ri thơm ngon và pha vào chút ngọt béo tự nhiên của thịt gà làm cho món cơmcà riquen thuộc trở nên ngon không thể chê ...

Bí quyết khắc phục quầng thâm mắt cực đơn giản và hiệu quả

Quầng thâm dưới mắt khiến gương mặt trở nên kém sắc, thiếu sức sống. Bên cạnh các biện pháp khắc phục từ bên ngoài, thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng có thể giúp giải quyết quầng thâ...

Chia sẽ cách làm sushi trứng thơm ngon đẹp mắt

Sushi trứng là một món rấtdễăn, những miếng trứng bo tròn củng với những dãi rau củ củng với cơm trắng. Sự kết hợp đầy màu sắc tươi rói nhưng vị ngon củng rất tuyệt vời. Vậy sao bạ...

Cách làm yến sào đơn giản tại nhà cho các mẹ bỏ túi

Yến sào là món ăn được xếp vào hàng cao lương mỹ vị vàcách làm yến sào cũng đòi hỏi chúng ta cần lưu ý chế biến đúng cách

Những hộp cơm công sở “cute hạt me” của gái đảm Hà Nội với chi phí siêu rẻ

Mới đây, chị Ngọc Thuý (27 tuổi, Hà Nội) đã khoe những hộp cơm công sở lên mạng xã hội khiến bao người mê mẩn. Chia sẻ với Infonet, chị Ngọc Thúy cho biết bản thân hiện đang làm vi...

Ngon miệng, bổ dưỡng cùng với cách làm vịt tiềm hạt sen

Ngày hôm nay, chúng tôi xin được giới thiệu tới các bạncách làm vịt tiềm hạt senkhông những ngon lại giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho những người muốn tẩm bổ cơ thể. Cùng tìm hiểu...

Cách làm xíu mại trứng cút hấp dẫn cho bữa cơm gia đình thêm tròn vị

Không có gì ngạc nhiên khi xíu mại càng ngày được Việt hóa, biến tấu để phù hợp với nền ẩm thực của Việt Nam. Và hôm nay hãy cùng làm xíu mại trứng cút, một trong những cách biến t...

Cơm chiều 4 món chỉ hơn 100.000, chẳng cần sơn hào hải vị vẫn ngon

Nếu bạn chưa biết phải ăn gì thì có thể tham khảo thực đơn này nhé. Vừa ngon vừa rẻ lại đầy đủ dinh dưỡng.Cùng chế biến nhé