đi ngủ sau bữa ăn

Làm điều này trước khi đi ngủ, bạn sẽ thấy sự khác biệt ngay vào sáng hôm sau

Làm những điều này, bạn sẽ có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn có một làn da đẹp cùng một vóc dáng cân đối hơn nhé

Ăn trộm trót lọt hơn 200 triệu, người giúp việc thản nhiên mời chủ nhà ăn uống

Sự việc xảy ra tại Singpore, khi Faridah bắt đầu làm việc cho bà Chen 76 tuổi từ tháng 5/2019. Theo Shin Min Daily News, Faridah, người phụ nữ 41 tuổi được thuê để chăm sóc người c...

Loạt mẹo nhỏ trong bữa ăn giúp việc giảm cân của bạn dễ dàng hơn bao giờ hết

Chỉ cần hoán đổi một vài thực phẩm chế biến sẵn, giàu calo với các loại thực phẩm hoàn toàn tự nhiên là bạn đã có cho mình một chế độ ăn lành mạnh

Phát hiện loại quả tuyệt vời giúp giảm mức đường huyết sau ăn

Nghiên cứu đã phát hiện ăn quả mọng trong bữa ăn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường (đái tháo đường) loại 2. Bởi vì các loại trái cây có thể cải thiện cách cơ thể chuyển hóa đườ...

Bí quyết có được nhan sắc tươi trẻ của nữ diễn viên Nhật Bản dù đã U60

Nếu chỉ nhìn qua những hình ảnh được Risa Hirako đăng tải lên trang cá nhân, có lẽ nhiều người sẽ bất ngờ khi biết cô đã 51 tuổi

Tắm vào thời điểm này bạn không chỉ khỏe mạnh mà còn trẻ lâu

Lựa chọn thời điểm tắm thích hợp là cách giúp bạn sáng khoải tinh thần, thanh lọc cơ thể

Nữ sinh bị bạn cùng phòng trọ đuổi đi ngủ chỗ khác để dẫn người yêu về

Hiện nay, nhiều bạn trẻ chọn phương án tìm người ở ghép để giảm bớt gánh nặng về tiền nhà. Tuy nhiên, nếu quyết định ở ghép, cần lưu ý tìm hiểu thật kỹ đối phương trước khi ở chung...

Những thầy cô không bục giảng của hơn 200 học sinh mồ côi vì Covid-19 tại Trường Hy Vọng

Dù chưa một lần đứng trên bục giảng, nhưng những thầy cô này vẫn đang ngày đêm âm thầm chăm chút từng bữa ăn, giấc ngủ cho hơn 200 học sinh mồ côi vì Covid-19 tại Trường Hy Vọng (Đ...

World Cup chưa khai mạc, ông chồng đã phát điên

12 giờ đêm mà ông chồng chưa chịu đi ngủ, hóa ra ổng đang luyện tập cơ thể trước thềm World Cup 2022

Chỉ cần thay đổi thời gian ăn, hiệu quả giảm mỡ tăng gấp đôi

Biết cách chọn thời gian ăn đúng là bạn đã có thể giảm mỡ hiệu quả hơn rồi

Anh chàng hủy hôn phút chót vì bạn gái hứa đi ăn sẽ bao mà bắt bù tiền

Người ta vẫn thường nói tiền bạc phân minh, ái tình dứt khoát . Từ trước đến nay, trong tình yêu, tiền bạc là một vấn đề cực kỳ nhạy cảm. Đã có không ít cặp đôi phải đường ai lấy đ...

7 thói quen khi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

Ngay cả khi đi ngủ, bạn cũng có thể giảm cân một cách tự nhiên nhờ những bí kíp sau

5 loại hạt tốt nhất giúp bạn trẻ lâu

Những gì bạn ăn là những gì bạn trở thành, và nếu bạn ăn những thực phẩm tốt, bạn có thể khỏe mạnh và trẻ trung theo tuổi tác

Uống cốc nước này trước bữa ăn vừa giảm cân nhanh, da dẻ lại hồng hào, căng mịn

Chẳng cần ăn kiêng phức tạp, uống một trong những loại nước trước khi ăn cũng có thể mang lại hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc

Vào lớp sớm có phải là nguyên nhân làm trẻ thiếu ngủ, mỏi mệt?

Có nên lùi giờ đi học của trẻ xuống 8h-8h30 để trẻ có thêm nhiều thời gian ngủ hơn, đảm bảo sự phát triển của lứa tuổi là tranh luận của nhiều phụ huynh trong những ngày qua

Ban đại diện cha mẹ học sinh phối hợp nhà trường giám sát chất lượng bữa ăn cho học sinh

Ngày 17-10, Sở GD-ĐT TPHCM đã công bố Kế hoạch công tác y tế trường học năm học 2022-2023, trong đó tập trung hai vấn đề nâng cao chất lượng bữa ăn bán trú và chăm sóc sức khỏe học...

Phát hiện mới: Bỏ ăn sáng có thể gây hại cho chức năng nhận thức

Nghiên cứu này không có gì đáng ngạc nhiên và hoàn toàn có ý nghĩa, chủ yếu là vì nó trùng với các nghiên cứu tương tự cho kết quả tương tự đối với trẻ nhỏ, thanh thiếu niên bỏ bữa...

Phạt 7,5 triệu đồng đăng tin sai sự thật ‘học sinh ăn cơm với thịt chuột’

Phòng An ninh mạng và phòng chống tội phạm sử dụng công nghệ cao Công an TP. Đà Nẵng cho biết, đơn vị này vừa xử phạt vi phạm hành chính ông H.N.S (trú tại quận Cẩm Lệ) về hành vi ...

Giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng

Bạn có tin mỡ trong cơ thể có thể di chuyển không? Thật đấy! Nếu bạn có thói quen đứng gù lưng, ưỡn bụng, mỡ sẽ có xu hướng tích tụ ở bụng nhiều hơn. Tương tự, thói quen đứng thẳng...

9 món ăn vặt tốt nhất để giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn muốn giảm cân thì việc tìm kiếm các loại thực phẩm lành mạnh để ăn trong ngày là rất quan trọng. Điều này đặc biệt đúng đối với đồ ăn vặt giữa các bữa ăn chính

Một siêu thực phẩm ‘tất cả trong 1′ giúp giảm từ đường huyết đến cholesterol

Hạt chia đang nổi lên như là một trong những nguồn thực vật cung cấp axit béo omega-3 lớn nhất, rất quan trọng để duy trì sức khỏe của tim và não, theo tờ Indian Expre

9 nguyên tắc ăn uống độc đáo du khách nên biết

Ở Trung Quốc có truyền thống khi ăn xong là phải để lại một chút thức ăn trên đĩa. Lý do là họ cho rằng đĩa thức ăn đã hết được hiểu là thực khách vẫn còn đói và nhà hàng hay chủ n...

Người đàn ông đi bộ từ Kiên Giang về Đồng Nai, xin mua cơm 10 ngàn

Mới đây trên mạng xã hội, đã chia sẻ lại câu chuyện một người đàn ông dù nghèo nhưng lại có nhân cách khiến nhiều người phải nể phục

Nghiên cứu tìm ra công thức bữa ăn lý tưởng cho người bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu mới đã tìm ra công thức bữa ăn lý tưởng cho người mới mắc bệnh tiểu đường và người bị tiền tiểu đường. Đó là cắt giảm lượng tinh bột còn một nửa, và tăng lượng đạm t...

Ngủ ở tư thế nào tốt nhất?

Tư thế nằm sấp: Tư thế ngủ này có thể không hữu ích. Nó có thể gây bồn chồn và khiến ta cảm thấy khó thoải mái khi ngủ. Nó cũng có thể làm căng cổ và phần lưng dưới của bạn. Tuy nh...

Nghiên cứu: Một loại rau giúp giảm mạnh đường huyết chỉ sau vài phút

Vì carbs nhanh chóng phân hủy thành đường trong máu, làm tăng mức đường huyết ngay sau khi ăn. Nên các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm ăn kèm này để tìm hiểu xem liệu xà lác...

Bữa ăn nhà giàu ở thành phố đắt đỏ nhất thế giới

Tầng lớp giàu có ở xứ Cảng Thơm không ngần ngại chi trả cho các bữa ăn xa hoa, khó đặt chỗ, thường được kết hợp giữa nhiều đầu bếp danh tiếng

Bà xã Hồng Đăng nhắc đến chồng và hai con, tiết lộ điểm chung giống nhau của gia đình

Sau khi từ Tây Ban Nha trở về Việt Nam, Hồng Đăng vẫn chưa cập nhật hình ảnh của mình trên mạng xã hội. Tuy nhiên, cư dân mạng đã bắt được khoảnh khắc nam diễn viên cùng vợ đi cafe...

Vợ ốm vẫn cố nấu cơm rồi chạnh lòng trước tuyên bố của chồng

Khi bước vào hôn nhân, cả vợ lẫn chồng như trên cùng một con thuyền . Cả hai người phải cùng nhau xây đắp thì mới có thể giúp mối quan hệ bền chặt, hạnh phúc

Chàng trai mới quen rủ cô gái uống rượu không được liền quay sang chia tiền ăn, chê mắc ‘bệnh công chúa’

Không những bắt cô gái chia tiền khi đi ăn, chàng trai này còn liên tục sử dụng những lời lẽ không hay với cô gái khiến cô không khỏi bức xúc

2 nguyên tắc vàng khi ăn giúp giảm 73% tình trạng đường huyết tăng vọt

Bệnh tiểu đường là bệnh dai dẳng suốt đời. Mặc dù có thể uống thuốc, nhưng vẫn có những cách khác để giúp kiểm soát bệnh

Phát hiện chồng ngoại tình, vợ tôi không đánh ghen cũng làm chồng khiếp sợ

Hai năm trước, tôi lỡ phải lòng một cô gái trẻ làm việc tại một quán cà phê. Thứ tình cảm ngang trái nhanh chóng làm tôi mê muội. Tính tôi vốn nhút nhát từ nhỏ, yêu vợ là người đầu...

Bữa ăn ở nhà hàng Gucci có gì

Do thương hiệu Gucci mở ra và vận hành, nhà hàng Gucci Osteria ở Beverly Hills (Los Angeles, Mỹ) được nhiều người tìm đến trải nghiệm dù có giá không rẻ

Chuyên gia: Thói quen ăn uống tốt nhất để có bụng phẳng

Có rất nhiều cuộc tranh luận về việc bữa ăn nào thực sự là quan trọng nhất trong ngày. Nhiều nơi cho rằng là bữa ăn sáng. Nhưng ở nhiều nơi khác, bữa trưa và bữa tối cũng rất được ...

Kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày bằng những app hữu ích

Không phải lúc nào cũng dễ dàng đếm lượng calo chúng ta tiêu thụ hàng ngày, nhưng may mắn thay, những ứng dụng dưới đây hoàn toàn có thể giúp chúng ta làm được điều này

Bác sĩ: 5 cách đơn giản để tránh bị bệnh

Với một loại virus chết người đang rình rập chúng ta và mùa cúm đang cận kề, việc giữ gìn sức khỏe là rất quan trọng và nếu không chăm sóc bản thân sẽ khiến bạn có nguy cơ mắc Covi...

Những việc cần tuyệt đối tránh làm sau khi ăn kẻo tổn thọ, bệnh tật đầy người

Thông thường sau mỗi bữa ăn, người Việt thường thích nhâm nhi vài miếng trái cây tráng miệng. Tuy nhiên, đây là một thói quen không tốt cho sức khỏe. Các nhà nghiên cứu cho biết, t...

Tăng trưởng lẹt đẹt, Tencent bỏ luôn bữa ăn miễn phí cho nhân viên

Theo hai nhân viên hợp đồng của Tencent, họ nhận được thông báo sẽ không còn bữa sáng và bữa tối miễn phí. Tại Trung Quốc, các hãng công nghệ thường thuê ngoài một số dự án, chẳng ...

Ăn đặc sản hết 1,2 triệu, đăng Facebook giá gấp đôi rồi tố bị ‘chém’

"Cơ quan công an và thanh tra Sở Thông tin - Truyền thông tỉnh Cà Mau đã làm việc với người phụ nữ dùng tài khoản Facebook Mai Vàng. Nếu cơ quan chức năng xác định người này đăng t...

Chuyên gia nói gì về tác dụng phụ của nước ép cần tây?

Loại nước ép xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng này không chỉ cung cấp cho cơ thể bạn tất cả các loại vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh tật và giữ cho...

Tôi cho con bú xong, nhìn mâm cơm nhà chỉ còn lại thức ăn thừa mà “sôi máu”, cho đến khi chồng mang ra thứ này

Trong bữa ăn, người vợ phải đi chăm cậu con trai còn chưa cai sữa. Khi cô bước ra khỏi phòng ngủ, chỉ thấy trên bàn ăn đầy vỏ tôm còn sót lại

Ngỡ ngàng khi chồng đề nghị tổ chức đám cưới dù con đã hơn 1 tuổi

Yêu nhau 3 năm, khi chúng tôi định tổ chức đám cưới thì phải hoãn liên tục vì nhiều lý do cả khách quan lẫn chủ quan. Tổng cộng, chúng tôi hoãn cưới tới 4 lần. Cuối cùng, chúng tôi...

Chuyên gia: 5 loại rau xanh tốt nhất bạn nên ăn hằng ngày

Rau là một phần thiết yếu của một chế độ ăn uống lành mạnh. Chúng không chỉ chứa đầy đủ vitamin, khoáng chất và chất xơ mà còn có thể dễ dàng kết hợp vào mọi bữa ăn

Đổi gió với không gian bếp ngoài trời độc đáo

Bạn muốn đổi gió hoặc có cảm giác nhàm chán với những bữa ăn trong nhà thì không gian bếp ngoài trời là một lựa chọn tuyệt vời

Loại rau củ được ví như thuốc quý nhưng không nên ăn nhiều

Cà rốt thuộc loại củ, trong đời sống hàng ngày nó được dùng như một loại rau thông dụng. Ngoài vai trò là rau, cà rốt còn có một vị thuốc được sử dụng để phối hợp điều trị một số b...

Bé trai viêm tụy hoại tử do ăn nhiều dầu mỡ

Bé T.T (14 tuổi, Sóc Trăng) nhập viện Bệnh viện Nhi đồng Thành phố (TP.HCM) được chẩn đoán mắc bệnh viêm tụy hoại tử nặng sau những bữa ăn dịp tết nhiều dầu mỡ

Giữa trứng gà, vịt và vịt lộn, trứng nào nhiều đạm nhất?

Trứng là một loại thực phẩm quen thuộc trong mọi gia đình vì tính đa dạng trong chế biến các món ăn và khả năng bảo quan lâu. Thời gian bảo quản trứng an toàn trong tủ lạnh (4,4 độ...

Nghe tiếng sột soạt, tôi đi xem thì bất ngờ thấy chồng đang giặt quần áo lúc nửa đêm

Thấy tôi rơm rớm nước mắt, chồng tôi còn bảo vợ đi ngủ ngay. Khi phụ nữ sinh đẻ mới biết chồng có thật sự thương mình không. Chẳng phải khoe nhưng tôi thật sự hạnh phúc vì đã không...

Chuyện hậu trường lo bữa ăn, giấc ngủ cho đội tuyển quốc gia

Những thành công liên tiếp của các đội tuyển bóng đá quốc gia thời gian qua có đóng góp không nhỏ từ đội ngũ hậu cần

Bé gái ngoan ngoãn đi ngủ khi thấy mẹ cầm roi

Bé gái đang xem điện thoại bất ngờ thấy mẹ cầm roi vào, lập tức đi ngủ một cách ngoan ngoãn