Để tình yêu không hóa thành hận thù sau chia tay
Mới đây, một thanh niên sau khi chia tay đã mang xăng đến đố.t ngườ.i yêu. Những câu chuyện trả thù người yêu không quá hiếm và được coi là nạn bạ.o hàn.h.
Đừng gặp mặt ở chốn riêng tư sau khi chia tay – Ảnh:informationng.com
ThS tâm lý Tô Nhi A, giảng viên trường Cao đẳng Sư phạm Trung ương TP HCM nhận xét, chia tay là thời điểm bạ.o hàn.h trong tình yêu bùng nổ rõ nhất, bởi lúc đó người ta dễ bị những cảm xúc tiêu cực chế ngự, khiến họ chao đảo, nhìn cuộc đời màu xám và khó kiểm soát hành vi. Hành vi bạ.o hàn.h có thể tác động đến thể xác như đán.h đậ.p, ché.m giế.t, nhưng cũng có thể tác động đến tinh thần như khóc lóc, níu kéo, dọa t.ự t.ử… khiến người kia mủi lòng.
Theo chuyên gia tâm lý, để mình không trở thành thủ phạm của sự bạ.o hàn.h thì bạn cần phải biết vượt qua nỗi đau chia tay. Muốn người cũ không bạ.o hàn.h mình được, bạn cũng phải vượt qua điều này bằng cách làm chủ tốt cuộc đời mình và yêu thương bản thân mình.
Người thất tình thường nghĩ: “Mối tình tan vỡ biết làm sao”, rồi “Làm sao để vượt qua thời kỳ này?” “Làm sao sống tiếp, làm sao dám tin vào tình yêu…”. Hàng loạt câu bạn đặt ra để tự chặn đứng con đường của mình lại. Trên thực tế, tình yêu tan vỡ không có gì là ghê gớm dù nỗi đau có thật.
Chuyên gia tâm lý khuyên, để vượt qua nỗi đau chia tay, trước hết bạn đừng cố tìm kiếm kỷ niệm, mà hãy thay đổi những thói quen từng liên quan tới người đó và bù đắp lại bằng những hoạt động khác. Chúng ta hay nhung nhớ những buổi đi dạo, những cuộc hẹn hò vào cuối tuần, những tin nhắn vào mỗi sáng… Tốt nhất, bạn hãy khỏa lấp bằng những điều mà vì bận bịu với việc yêu trong một thời gian dài nên không kịp làm. Hãy đi chợ nấu ăn, hãy quan tâm đến người thân trong gia đình, hãy đăng ký học một lớp năng khiếu mà mình thấy thích…
Việc dùng các hoạt động khác để khỏa lấp nỗi buồn không chỉ giúp bạn mau vượt qua nỗi đau chia tay, mà sẽ thấy nhiều điều tích cực từ các mối quan hệ khác của mình xuất hiện nhờ chủ động cho đi yêu thương.
Bạn sẽ thấy mình năng động với những điều cá nhân mình có thể làm được và đây cũng là cơ hội để bạn phát triển bản thân, phát triển thêm các mối quan hệ xã hội – sẽ có ích cho công việc của bạn, cho việc tìm kiếm, xây dựng một mối quan hệ mới sau này. Đi qua một cuộc tình, chúng ta sẽ trưởng thành hơn nếu biết trân quý những điều đã qua và có cách nhìn khách quan, bình tĩnh.
ThS Nhi A nhận xét, vết thương về mặt tâm lý cũng như vết thương về mặt thể chất. Nếu bị đứt tay, bạn cứ ngồi khơi khơi vết đứt thì nó không thể lên da non, thậm chí còn có nguy cơ bị nhiễ.m trùn.g. Tan vỡ mối quan hệ mà ta cứ nghiền ngẫm đau khổ, không để nó trở về vùng ký ức thì không bao giờ nó có thể ngủ yên. Phải để vết thương ngủ yên bằng cách tập một loạt hoạt động mới.
Video đang HOT
Trên thực tế, người ta hay tìm kiếm, níu kéo, nếu không được thì đán.h đổ, đậ.p vỡ. Cũng như khi giận ai, nếu được đán.h ngườ.i đó, ta cảm thấy rất đã, nhưng tiếc rằng sau đó thì ta sẽ bị đán.h lại, hoặc ít ra cũng bị đau tay. Chưa kể, trong tất cả các cuộc giao tranh, người đán.h trước bao giờ cũng là người có lỗi trước, dù lý do là gì. Nếu bạn đán.h thắng, chuyện gì xảy ra? Liệu người kia có quay lại không? Nếu có quay về thì cuộc tình tiếp theo đầy nước mắt.
Ngược lại, trong trường hợp khác, khi bạn hiểu rất rõ mình cần phải làm gì để quên đi nỗi đau nhưng “đối tác cũ” không nhận ra điều đó và bạn trở thành người bị làm phiền. Khi đó, bạn phải biết tự bảo vệ mình. Bạn cần có một quyết tâm nhất định để đừng vương vấn. Sự rõ ràng, cương quyết đều có giá trị tích cực cho các mối quan hệ, bao gồm cả tình yêu.
Chuyên gia khuyên, bạn nên hạn chế tối đa những yêu cầu hẹn hò sau khi chia tay, vì sự gặp gỡ khó làm bạn quên đi chuyện cũ và đối phương thì có thêm cơ hội để níu kéo. Bạn đừng bao biện không gặp thì mất công, chính gặp mặt mới khiến bạn mất công hơn.
Bạn phải bình tĩnh trước các đề nghị hoặc yêu sách của đối phương, đáp trả bằng giải pháp mang tính an toàn lâu dài, mọi sự nhân nhượng chỉ càng làm cho điều tồi tệ bị dồn nén và đến khi bùng nổ thì sẽ khó khắc phục hậu quả. Trong trường hợp họ thái quá hơn, bạn có thể thay hẳn số điện thoại.
Đặc biệt nếu người cũ khi yêu luôn muốn bạn là của riêng, chỉ quan tâm đến bản thân họ, muốn tình yêu của họ phải được đáp lại, nhầm tưởng sự ích kỷ là tình yêu…, tức họ nằm trong nhóm những người sẵn sàng trả thù nếu tình yêu tan vỡ, bạn cần tỉnh táo để có thể lượng giá mức độ nguy hại trong hành vi mà đối phương sẽ dành cho bạn.
Lúc này, bạn cần tìm người đồng hành cùng mình, đó có thể là bạn bè hoặc gia đình để bạn có thêm nghị lực và điểm tựa. Nếu tình hình xấu nhất xảy ra bạn bị đ.e dọ.a đến tính mạng, thì đừng quên rằng chúng ta đang sống trong một xã hội có pháp luật, có các tổ chức xã hội, đừng ngại lên tiếng để được bảo vệ trước khi quá muộn.
Những người bị bạ.o hàn.h thường là những người đóng nắp rất kỹ vấn đề của mình, không chịu mở lòng, không tâm sự với người thân người quen, chỉ khi bị trả thù xong mới kể cho người khác, lúc đó muộn rồi thì cứu làm sao.
Trên hết và trước hết, chúng ta hãy cố gắng xây dựng một tình yêu bằng đầy đủ sự tỉnh táo, tôn trọng và trách nhiệm (với bản thân) ngay từ đầu để không phải tìm cách ứng xử với những kết thúc đau buồn và nhiều hệ lụy.
Theo VNE
Không thể đến với nhau chỉ vì tôi không phải là "đàn bà"
Đối với anh, điều khiến anh thất vọng vì tôi chưa phải là một ả đàn bà như anh đã nghĩ. Và đó chính là lý do khiến chúng tôi không thể tiến xa hơn trong mối quan hệ này.
Tôi mới chỉ là một cô gái 20 tuổ.i tròn, một độ tuổ.i tràn trề sức xuân. Nhưng những gì tôi đã phải trải qua khiến tôi già dặn hơn so với những cô gái khác.
Tôi yêu màn đêm, vì chỉ có khoảng thời gian này, tôi mới có thể trở lại là chính mình. Vì thế nơi tôi thường lui đến là những quán bar với ánh đèn mờ ảo, với những bản nhạc dance khiến tôi không thể đứng im. Và cũng chính tại nơi này, tôi đã gặp anh - một duyên phận mà tôi đã có dự cảm chẳng hề tốt đẹp.
Tối hôm đó tôi đi cùng với một người bạn đến dự tiệc. Gặp anh, tôi chẳng có chút gì ấn tượng. Anh cũng chỉ như bao người khác mà thôi. Nhưng tôi là một cô gái đẹp lạ có đôi mắt với nỗi buồn xa xăm. Anh có lẽ đã để ý từ khi tôi xuất hiện và anh bắt chuyện với tôi.
Tôi mới chỉ là một cô gái 20 tuổ.i tròn, một độ tuổ.i tràn trề sức xuân. Nhưng những gì tôi đã phải trải qua khiến tôi già dặn hơn so với những cô gái khác (Ảnh minh họa).
Anh bảnh bảo, quyến rũ một cách kì lạ. Anh đã có tất cả những gì mà một người đàn ông cần có, một người trong mơ tôi cũng không thể vẽ ra. Anh nói tôi là "Một người đàn bà đau khổ". Khi tôi hỏi tại sao thì anh không nói, chỉ mỉm cười một cách đầy bí ẩn.
Anh xin số, tôi đã từ chối khéo. Nhưng rồi vì nể người bạn đi cùng, tôi đã miễn cưỡng cho anh. Tôi đã ngà ngà say và anh xung phong lái xe đưa tôi về nhà. Ngồi trong xe, anh đã ôm và hôn tôi. Như một phản xạ tự nhiên của tuổ.i trẻ, tôi ngã vào anh.
Trong giây phút đó, tôi biết mình đã phải lòng anh. Tôi có thể sống buông thả với cuộc sống, nhưng không có nghĩa tôi buông lơi bản thân mình. Anh và tôi không có một đêm vượt rào vì tôi vẫn còn là trinh nữ ...
Những tưởng điều này sẽ khiến anh vui nhưng tôi đã lầm. Vài lần sau đó đi cùng anh, tôi cũng đều say. Đối với anh, điều khiến anh thất vọng vì tôi chưa phải là một ả đàn bà như anh đã nghĩ.
Tôi và anh đã tranh cãi vì điều này nhiều lần và sau những lần đó, anh đều bỏ tôi một mình ngoài trời đêm tối. Tôi dằn vặt và đau khổ vì điều này vô cùng. Tôi chưa từng nghĩ sẽ xảy ra chuyện đó với một người nào khác không phải chồng mình.
Nhưng khi gặp anh, tôi đã có những suy nghĩ điên rồ nhất trong đời. Giá như tôi đã từng là đàn bà? Hay là tôi vì anh mà dâng hiến?
Về phía anh, tôi vẫn không thể nắm bắt được những gì anh đang suy nghĩ. Ở người đàn ông đó, tôi không có cảm giác an toàn. Liệu khi tôi thành người đàn bà của anh rồi, anh sẽ yêu thương hay bỏ rơi tôi? Chính vì những suy nghĩ dằn vặt đó, tôi đã quyết định rời xa anh dù rất đau khổ.
Nhưng lí trí không thể thắng được con tim. Dù đã rất cố gắng để quên anh nhưng tôi đều là kẻ thất bại. Anh gọi, anh cần, tôi vẫn đến. Và khi tôi cần, tôi gọi chẳng thấy có sự xuất hiện của anh, mặc dù tôi đã vứt hết lòng tự trọng để cầu xin anh.
Một thời gian sau đó, tôi và anh không gặp lại nhau. Và đó cũng là những chuỗi ngày đau khổ nhất của tôi khi phải nén lòng để không nhắn tin hay gọi điện cho anh. Tôi lao đầu vào công việc, mong sao có thể quên được anh. 24 giờ một ngày, tôi vẫn nhớ anh 7 ngày trong tuần. Chỉ là nhớ thương thôi và trái tim cũng lành lặn lại đôi phần.
Bẵng đi một thời gian, anh tìm đến tôi. Trong phút yếu lòng, tôi đã không thể từ chối. Anh vẫn vậy, vẫn luôn là người đàn ông hiểu tôi hơn ai hết. Trong lòng cả hai vẫn luôn có một vị trí đặc biệt dành cho nhau.
Nhưng khi gặp anh, tôi đã có những suy nghĩ điên rồ nhất trong đời. Giá như tôi đã từng là đàn bà? Hay là tôi vì anh mà dâng hiến? (Ảnh minh họa)
Và đêm đó tôi lại say, chúng tôi lại tranh cãi và anh lại một lần nữa bỏ rơi tôi. Kì lạ là tôi không hề có một ý nghĩ oán trách anh tại sao lại làm thế với tôi. Bức tường khiến chúng tôi không thể đến với nhau chỉ vì tôi không phải là đàn bà ư? Điều này có quá nhẫn tâm với tôi không?
Anh vẫn luôn hi vọng và chờ đợi tôi thay đổi. Và tôi đã thay đổi. Tôi bây giờ không còn những suy nghĩ quá khắt khe về chuyện này nữa. Tôi đã có những suy nghĩ thoáng hơn và cởi mở hơn về vấn đề này. Nhưng khi tôi thành người đàn bà của anh rồi, liệu cuộc đời tôi sẽ đi đến đâu? Có hồi kết không? Hay vẫn là chiếc thuyền lênh đênh trôi dạt mãi tận phương nào?
Xin hãy cho tôi lời khuyên tôi phải làm thế nào với người đàn ông này đây? Tôi có nên trở thành người đàn bà của anh để chúng tôi có thể tiến xa hơn trong mối quan hệ này?
Theo VNE
Giế.t hàng xóm vì vụ trộm 200 ngàn từ hồi lớp 3 Dù hành vi ăn trộm 200.000 ngàn đồng xảy ra đã 10 năm nhưng cứ bị bà Đờn nhắc lại, Hải nuôi lòng thù hận và giế.t nạ.n nhâ.n để trả thù. Ngày 26/3, Công an huyện Tây Sơn, tỉnh Bình Định cho biết hun.g th.ủ giế.t chết bà Nguyễn Thị Ngọc Đờn (43 tuổ.i, ngụ thôn Trung Sơn, xã Tây Thuận, huyện...