dậy sớm tập thể dục

Thầy cô gom tiền mở ‘bếp 0 đồng’, kiêm luôn đầu bếp, shipper

Suốt 3 năm qua, cứ mỗi tháng 1 lần, bếp ăn 0 đồng của tập thể thầy cô giáo trường Tiểu học Tây Hồ (quận Hải Châu, Đà Nẵng) lại đỏ lửa để chia sẻ yêu thương với những người khó khăn

5 việc giúp bạn tạo lập thói quen ngủ sớm, dậy sớm – nền tảng để sống thọ hơn

Trong cuộc sống, nhiều người có thói quen thức khuya. Tuy nhiên, việc đi ngủ muộn trong khi ngày hôm sau vẫn phải dậy sớm đi làm, đi học sẽ khiến chúng ta trở nên mệt mỏi, thiếu sứ...

Thứ Năm của bạn (14/04): Cự Giải tươi tắn, Kim Ngưu đồng lòng vì sức mạnh tập thể

Hôm nay Xử Nữ nên giao tiếp nhẹ nhàng hơn và Thiên Bình hãy chuẩn bị sẵn sàng cho một giai đoạn công việc bận rộn nhé!

Bộ GD&ĐT lấy ý kiến nhân dân đối với tập thể đề nghị tặng thưởng Huân chương Lao động hạng Nhì, cá nhân đề nghị khen thưởng CSTĐ toàn quốc

Bộ GD&ĐT tiến hành lấy ý kiến nhân dân về việc đề nghị tặng thưởng Huân chương Lao động hạng Nhì cho Trường Đại học sư phạm, Đại học Huế và 2 cá nhân đề nghị khen thưởng CSTĐ toàn ...

Tan hoang núi rừng vì đua nhau xẻ núi, bạt đồi “săn view”

Thời gian gần đây, trên địa bàn các tỉnh Tây Nguyên, hàng loạt cá nhân, tổ chức ngang nhiên xẻ núi, bạt đồi, san lấp đất nông nghiệp để làm dự án bất động sản trái phép nhưng chính...

Dậy từ 5h sáng, tôi lọ mọ xuống bếp nấu ăn liền bị mẹ chồng “quạt” cho trận toát mồ hôi

Chưa thấy ai ngược đời như mẹ chồng tôi, con dâu phải sợ bà vì bà quá lười!

IVE bị cà khịa teamwork tốt: “đau lưng” tập thể trước tiền bối

Sau một thời gian thai nghén, Starship chính thức cho ra mắt nhóm nhạc nữ mới. IVE gây chú ý ngay từ khi chưa debut với sự xuất hiện của 2 cựu thành viên I*ZONE là Jang Wooyoung và...

SKT T1 2015: Tập thể đã tiệm cận đến sự hoàn hảo mà lịch sử LMHT từng chứng kiến?

Nhắc đến đội hình SKT T1 2015, bên cạnh Faker, cái tên đầu tiên phải kể đến chính là MaRin. Không chỉ tài năng có thừa, đội trưởng của SKT T1 năm đó còn là người call team chính, c...

Tìm ra thành viên BTS hay ‘cao su’ nhất nhóm

Kết quả cho thấy J-Hope đến sớm nhất lúc 11h59. Sau khi dán tên mình vào đồng hồ, nam rapper đã quay sang bảo với các nhân viên và cười đắc ý rằng: Tôi đã bảo mấy người kia luôn ca...

Học sinh không muốn dậy sớm đến trường, cô giáo nói một câu khiến cả lớp xúc động

Ngày 24/10, một video ghi lại cảnh tượng cô giáo khuyến khích học sinh dậy sớm đến trường ở Hà Nam (Trung Quốc) được chia sẻ lên mạng xã hội khiến dân mạng dậy sóng.

Qua đêm tân hôn nhìn bóng người quen thuộc trong bếp, tôi nghẹn ngào biết ơn chồng cả đời

Tôi cố ý dậy sớm hơn chồng, muốn chuẩn bị bữa sáng cho anh. Vậy nhưng khi tôi đẩy cửa bếp bước vào thì phải giật mình thấy trong đó có người.

Cô gái lên mạng khoe chăm sóc người yêu “từ chân đến răng”, tưởng được khen ngợi nhưng lại bị “ném gạch, đá” từ dân mạng vì lý do khó ngờ

Cô nàng cả ngày ở nhà cung phụng từng bữa cơm cho người yêu lại bị dân mạng chỉ trích dữ dội

Đúng 3 ngày tới ‘thần tài mở ví phát lộc’ cho những tuổi này, hãy dậy sớm để nghênh đón vận may

Những người cầm tinh con Dê vốn thông minh và nhanh nhạy, tuần này, bạn càng khiến cho tất cả mọi người phải ngạc nhiên với khả năng biến hóa linh hoạt của mình, dù cuộc sống khó k...

Đội hình khử khuẩn: Da sưng tấy, bỏng rát có là gì “vì tâm mình nặng”

Mặc bộ đồ bảo hộ cồng kềnh, khoác trên vai máy khử khuẩn nặng hàng chục cânvà đi từ điểm này đến nơi khác... là công việc hàng ngày của những người phunkhử khuẩn.

Thói quen đi ngủ này chính là thủ phạm làm con thấp còi so với bạn đồng trang lứa, phụ huynh nên chú ý thay đổi

Hóa ra thủ phạm khiến đứa trẻ bị thấp còi so với bạn bè lại chính là thói quen đi ngủ hàng ngày.

Lấy chồng 6 tháng làm quần quật như giúp việc còn bị chồng thách thức: “Có chân tự về”, vợ gọi một cú điện thoại giải quyết tất cả!

Hôm nào may mắn thì có mẹ chồng dậy giúp cùng làm đồ ăn sáng, chứ không là phải chuẩn bị hết, mình phải dậy sớm hơn chồng cả tiếng đồng hồ, cô vợ kể.

Bé gái Hà Nội 6 tuổi rưỡi đã dậy thì, bố mẹ nghi do thức khuya và hay ăn đồ chiên rán, bác sĩ chỉ ra sự thật

Mới đây, một bà mẹ đã chia sẻ câu chuyện con gái 6,5 tuổi của mình được chẩn đoán dậy thì sớm, và đang chuẩn bị bước vào giai đoạn điều trị kéo dài ít nhất 4 năm tới đây.

3 sai lầm thường gặp khi tắm đang ngấm ngầm phá hủy làn da, đáng lo là nhiều người vẫn mắc phải

Việc tắm rửa dường như ai cũng biết làm bởi đơn giản vì chúng ta làm nó hàng ngày, tuy nhiên, bạn có chắc rằng bạn đã làm nó đúng cách, không gây hại cho làn da?

Nên đi tắm vào buổi sáng hay buổi tối? Chuyên gia chỉ ra mới thấy trước giờ có lẽ chúng ta vẫn tắm sai thời điểm

Đi tắm là việc chúng ta làm mỗi ngày nhưng bạn có chắc là mình đi tắm vào thời điểm thích hợp hay chưa?

Người Trung Quốc cảnh giác với nguy cơ đột tử

Yu Chen, 23 tuổi, cảm nhận tim đập bất thường và thấy khó thở sau hai tuần liên tục tăng ca tới quá nửa đêm.

Nếu bạn bỗng bị dị ứng nghiêm trọng vào buổi sáng, rất có thể là do những nguyên nhân không ngờ tới này

Nghẹt mũi, hắt hơi, chảy nước mũi, ho đều là những phản ứng của cơ thể khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Hiện tượng này có thể đến và đi vào những thời điểm khác nhau trong ngày.

Cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi thần kỳ nếu đi ngủ lúc 9 giờ tối và thức dậy lúc 5 giờ sáng

Có nhiều lý do khiến bạn không thể đi ngủ sớm và dậy sớm, ví dụ như: Bạn thích ngủ nướng, bạn thường xuyên ngủ muộn... Tuy nhiên, bạn cần biết rằng, ngủ sớm và dậy sớm có nhiều lợi...

Điều hạnh phúc nhất mà chính bạn vẫn đang bỏ lỡ từng ngày

Hạnh phúc không nằm ở vật chất mà nằm ở chính chúng ta. Hãy nhớ mỉm cười mọi lúc, đi ngủ sớm và dậy sớm, tập thể dục, biết ơn những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống và đánh giá cao bả...

Tại sao những người khôn ngoan thường đặt chuông báo thức dậy lúc 5 giờ 57 phút sáng?

Hôm nay tôi sẽ chia sẻ với mọi người về những vấn đề liên quan đến việc dậy sớm, về việc tại sao chúng ta nên đặt đồng hồ báo thức vào lúc 5 giờ 57 phút sáng.

HLV UAE: “Giờ chúng tôi mạnh hơn so với lúc thua Việt Nam”

HLV Bert van Marwijk đánh giá cao tuyển Việt Nam tuy nhiên khẳng định UAE giờ đây đã là một tập thể rất khác so với ngày hai đội đối đầu nhau ở sân Mỹ Đình.

Bố mẹ hứng chịu sự chỉ trích của cộng đồng mạng khi cho con gái 7 tuổi học 14 môn phụ đạo mỗi tuần

Mẹ của Đô Đô cũngđề cập rằng điều quan trọng nhất trong việc giáo dục con cái là trau dồi thói quen, và thói quen quan trọng hơn kết quả học tập.

3 con giáp chăm chỉ, thức khuya dậy sớm chịu khó làm ăn nhưng vẫn chưa thành công vì lẽ này đây

Tuy đã cố gắng rất nhiều, được quý nhân phù trợ nhưng 3 con giáp xui xẻo chưa tìm được lối đi riêng cho chính mình, vận trình còn nhiều trúc trắc. Tuy nhiên, dù là nguyên nhân gì t...

9X trẻ đẹp nấu ăn ngon, ai cũng mê tít, chồng bỏ luôn thói quen nhậu nhẹt

Chỉ cần nhìn mỗi mâm cơm Bình Minh nấu ai cũng có thể cảm nhận cô đảm đang, chu đáo cỡ nào.

Con dâu ấm ức trước ứng xử của bố mẹ chồng

Càng nghe mẹ chồng lý giải, cô càng tủi thân cho mình. Nhiều ngày đi làm về mệt hoa mắt, thấy mẹ chồng hầm cháo chim, gà tần, cô tưởng mẹ bồi bổ cho con dâu đang bầu bí, hoá ra chỉ...

Khen thưởng thành tích phá án, thu giữ 90 bánh heroin, 120 kg ma túy

Ngày 23/3, Công an Quận 12, TP Hồ Chí Minh cho biết Đội Cảnh sát điều tra tội phạm (CS ĐTTP) về ma túy vừa được khen thưởng vì có thành tích xuất sắc triệt phá vụ án ma túy với số ...

3 vấn đề khi đi ngủ làm ảnh hưởng hạnh phúc vợ chồng

Tỉnh giấc giữa đêm, nhịp sinh học khác nhau hay ngủ chung với con cái là những vấn đề có thể gây ảnh hưởng hạnh phúc vợ chồng.

Thưởng nóng cho lực lượng phá nhanh vụ án hỗn chiến, nổ súng ở Cần Thơ

Chủ tịch UBND TP Cần Thơ vừa trao thưởng nóng cho các tập thể thuộc công an TP Cần Thơ vì phá nhanh vụ án hỗn chiến, nổ súng diễn ra ngày 3/3.

Phó giám đốc sở 31 tuổi: Không phải là cá biệt ở Vĩnh Phúc

Thứ trưởng Bộ Nội vụ Nguyễn Duy Thăng cho hay việc bà Trần Huyền Trang - con gái bí thư Tỉnh ủy Vĩnh Phúc - được bổ nhiệm làm phó giám đốc sở không phải là trường hợp cá biệt trong...

5 điềm lành xuất hiện báo hiệu gia chủ sắp phát tài trong khoảng thời gian tới

Nếu thấy một trong số điềm lành dưới đây, bạn hãy trân trọng những cơ hội đang tới với mình nhé.

Cứ duy trì “3 không” khi dậy sớm, “3 không” trước khi đi ngủ đảm bảo sẽ khỏe mạnh sống lâu

Thực ra, sống lâu hay nói vui là trường sinh bất lão không khó, cũng không dễ. Ngoài việc có một gen di truyền tốt đóng một vai trò nhất định, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống c...

Sau ‘cuộc yêu’ người đàn ông sẵn sàng vì bạn làm ngay ‘việc làm đáng xấu hổ’ chứng tỏ vị trí của bạn trong lòng họ vô cùng quan trọng

Muốn biết người đàn ông có yêu bạn thật lòng hay không, hãy quan sát hành động này của anh ta sau mỗi "cuộc yêu" với bạn.

Trời đông rét mướt mà mẹ chồng một mực bắt dậy sớm, nhưng món ăn sáng mới khiến tôi nghẹn đắng muốn ly dị ngay lập tức

Mẹ chồng hành xử như thế đã đành, đằng này còn có cả chồng tôi hùa theo...

Dota 2: Tập thể Secret đại thắng tại Esports Awards 2020

Không chỉ các players của Team Secret đạt được một số giải thưởng trong thời gian gần đây nhờ chuỗi thành tích ấn tượng từ đầu năm mà cả HLV Lee Heen Seung Gon cũng được vinh danh.

Thông tin hấp dẫn cho khách đi tàu đến Phan Thiết, Nha Trang và Quy Nhơn

Khách đi tàu tập thể từ 5 người trở lên đến Nha Trang, Phan Thiết, Quy Nhơn được giảm giá vé trong dịp Tết Dương lịch 2021

Trắng đêm trông con mà sáng dậy bị em chồng xỉa xói về làm bà hoàng, tôi có hành động nhẹ nhàng đủ khiến “giặc bên Ngô” nín bặt

Em chồng tỉnh dậy, không thấy cơm nước gì nên bực bội trút giận lên chị dâu, nhưng chỉ vài lời đáp trả của tôi khiến con bé im re.

Biến đổi khí hậu có thể là nguyên nhân gia tăng mắc các bệnh ung thư cao

Tình trạng nhiệt độ tăng lên, cháy rừng và chất lượng không khí kém... sẽ kéo theo tỷ lệ ung thư cao hơn, đặc biệt là ung thư phổi, da và ung thư đường tiêu hóa.

Tổ chức kỷ niệm ngày cưới tập thể ở … nghĩa trang

Bảy cặp đôi đã trên 80 tuổi quyết định kỷ niệm ngày cưới theo một cách vô cùng đặc biệt đó là chọn nghĩa trang làm nơi tổ chức.

Lợi ích khi dậy sớm mỗi ngày

Thói quen dậy sớm mang lại nhiều lợi ích về thể chất lẫn tinh thần, giúp bạn có nhiều năng lượng cho một ngày làm việc căng thẳng.

Nhiều người phụ nữ càng nhìn càng trở nên xinh đẹp đắt giá, bí quyết chính là ở 3 chữ “tự”

Một người phụ nữ tự tin thì sẽ chẳng bao giờ lo lắng về việc người khác có thích mình hay là không.

Nếu mẹ chồng coi con dâu là người ngoài…

Con dâu dậy sớm mười ngày thì chẳng khen, dậy trễ một bữa thì cả xóm đều biết. Thế nhưng bác ấy luôn nói thương con dâu như con đẻ. Cô con dâu thì cứ tỏ ra xa cách, không gần gũi c...

Panama phát hiện ngôi mộ tập thể, nghi hành động trừ tà của một giáo phái

Nhà chức trách Panama vừa phát hiện một ngôi mộ tập thể mới ở một khu vực heo lánh, nơi trước đó họ đã tìm thấy hài cốt của 7 người mà cảnh sát cho rằng đã bị một giáo phái tra tấn...

Nữ hiệu trưởng dọa mang xăng ‘xử’ Trưởng phòng Giáo dục ở Quảng Bình

Không đồng tình về việc thi đua khen thưởng, nữ hiệu trưởng một trường tiểu học tại thị xã Ba Đồn, Quảng Bình đã nhắn tin đòi mang xăng đến Trưởng phòng GD-ĐT.

Những bức ảnh chứng minh buổi sáng chưa bao giờ dễ dàng với tất cả mọi người, “thốn” nhất là chuyện ăn uống

Sớm mai thức dậy mở cửa đón nắng vào phòng, tập thể dục nhẹ nhàng tăng hứng khởi cho một ngày năng động?

Người Hà Nội dậy từ sớm, mua sắm tất bật để làm mâm cơm cúng Rằm tháng Bảy

Rằm tháng Bảy hay còn được gọi là lễ Vu Lan báo hiếu với nhu cầu mua sắm tăng khiến giá bán những mặt hàng như thực phẩm làm sẵn, hoa quả, hoa tươi bắt đầu leo thang.

Nhiều tập thể, cá nhân của VKSND tỉnh Quảng Ninh được khen thưởng đột xuất

Nhiều tập thể, cá nhân của VKSND tỉnh Quảng Ninh có thành tích xuất sắc, tiêu biểu trong quá trình triển khai các hoạt động kỷ niệm 60 năm ngày thành lập ngành Kiểm sát nhân dân và...