dâu tây và bột yến mạch

5 công thức tẩy da chết từ thiên nhiên giúp da mềm mịn

Trộn 2 thìa dầu ô liu với 1 thìa muối biển rồi thoa hỗn hợp lên da. Dùng tay hoặc dụng cụ massage nhẹ nhàng trong vòng 5 - 10 phút theo chuyển động tròn. Rửa lại nước rồi thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp dưỡng chất cho làn da.

Chế độ ăn uống cho người bị viêm đại tràng

Những người bị viêm đại tràng được khuyến cáo nên tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và uống nhiều nước. Điều này nhằm tránh mất nước và đảm bảo người bệnh nhận được tất ...

11 'cặp đôi' thực phẩm giúp giảm cân tốt hơn

Trong mỗi 100g thịt bò, có tới 20g protein, nhiều acid amin thiết yếu, hàm lượng chất béo và cholesterol lại tương đối thấp nên thích hợp cho cả người muốn giảm cân lấy lại vóc dán...

Từng bị chê bai vì vóc dáng phì nhiêu và làn da khuyết điểm, Mai Phương Thúy "lột xác" nhờ loạt bí quyết sau

Hoa hậu Mai Phương Thúy cho biết, cô thường chọn những món ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe, hạn chế dầu mỡ và những chất gây béo.

3 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch

goài ra, nó là nguồn avenanthramides độc đáo, phenolic amid chứa acid anthranilic và các thành phần acid hydroxycinnamic, có các đặc tính có lợi cho sức khỏe do tác dụng chống oxy ...

Cách trị da dầu hiệu quả bằng nguyên liệu rẻ tiền tại nhà

Da dầu là một tình trạng phổ biến và có thể gây ra nhiều phiền toái, từ cảm giác nhờn bóng đến mụn trứng cá và lỗ chân lông to.

Top 12 món ăn vào bữa sáng giúp giảm cân, bớt thèm ăn vặt, sáng mai bạn áp dụng luôn nhé

Các món giàu protein như trứng, sữa chua Hy Lạp, các loại hạt... giúp no bụng, cung cấp năng lượng cho cơ thể bắt đầu ngày mới, lại tốt cho quá trình đốt mỡ, tăng cơ hỗ trợ giảm câ...

5 công thức đắp mặt nạ từ mật ong giúp da chị em từ "chảo dầu" trở nên trong veo như nước

Da nhờn dính vào mùa hè là điều mà chị em rất khó chịu, nhưng nhờ những công thức mặt nạ dưỡng da từ mật ong sau đây, các nàng sẽ không còn lo lắng.

Chỉ cần 2 bước đơn giản làm bữa sáng thơm ngon lại giúp giảm cân và ngăn ngừa trầm cảm

Với các nguyên liệu sẵn có trong nhà bếp và thao tác rất đơn giản bạn đã có một bữa ăn sáng 1 ly bổ dưỡng, tốt cho sắc vóc cũng như sức khỏe tổng thể.

Xu hướng làm đẹp: 5 cách tắm trắng toàn thân bằng trứng gà

Làm ẩm cơ thể bằng nước ấm, thấm hỗn hợp lên da và massage. Thoa đều thành nhiều lớp, 5 phút thoa 1 lần. 30 phút sau thì tắm lại bằng nước ấm.

Thần dược tự nhiên trị mụn, chị em nào cũng cần

Những thực phẩm tự nhiên dưới đây lại là thần dược trị mụn hiệu quả dành cho chị em phụ nữ.Giấm táo chứa các axit hữu cơ có thể tiêu diệt vi khuẩn gây nên mụn trứng cá.

7 món ăn sáng tốt cho sức khỏe ai cũng nên ăn thường xuyên

Hạt lanh chứa lượng không nhỏ chất xơ nhớt, tác dụng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Ngoài ra nó còn giúp hạn chế lượng đường trong máu, cải thiện độ nhạy insulin nên rất thích hợp c...

Các chất tắm trắng cho người bệnh bị chàm da

Ngoài bột yến mạch thì có thể sử dụng gạo nguyên cám xay thành bột thay thế. Khi kết hợp với các nguyên liệu trên cũng giúp làm tăng khả năng chữa lành của da và gia tăng chức năng...

Sáng chớ ăn xôi hay bánh mì, chuyên gia mách nên ăn món này tốt hơn

Bạn có thể bắt đầu ngày mới với trái cây. Rất nhiều món bạn có thể làm với các loại trái cây ví dụ như salad hoặc sinh tố. Để có bữa sáng cân bằng, bạn thậm chí có thể kết hợp trái...

Đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng?

Để không bị tăng tiết axit dịch vị, tăng cơn đau, người đau dạ dày cần có bữa ăn sáng khoa học, vậy người bị đau dạ dày nên ăn gì vào buổi sáng?

6 loại thực phẩm lành mạnh nên ăn khi bụng đói

Sự kết hợp giữa nước và mật ong giúp bạn tăng tốc độ trao đổi chất và thường xuyên loại bỏ độc tố. Hơn nữa, mật ong chứa rất ít calo, theo trang tin MSN.

10 thực phẩm tốt cho gan và thận

Để duy trì sức khỏe tốt nhất cho cả hai cơ quan này, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng. Dưới đây là 10 thực phẩm tuyệt vời để bảo vệ gan và thận của bạn.

5 thực phẩm giúp hạ huyết áp cao một cách tự nhiên

Một số chất dinh dưỡng có thể giúp kiểm soát huyết áp và dưới đây là các thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đó có thể kiểm soát huyết áp của bạn một cách tự nhiên.

Con gái ông Trump xứng danh "nữ thần Nhà Trắng" một thời, đẻ 3 con vẫn siêu nuột nà

Mới đây, hình ảnh Ivanka Trump diện đồ bơi, khoe thân hình săn chắc, thon thả khi đi lướt ván trên biển thu hút nhiều lượt yêu thích trên MXH.

Yến mạch giảm cân nhanh vào buổi sáng

Nếu bạn đã ăn yến mạch nhanh cho bữa sáng, thì có lẽ bạn nên đọc bài viết này để biết lý do tại sao yến mạch thô nên là bát ăn sáng của bạn, thay vì yến mạch ăn nhanh.

Bí quyết làm đẹp vùng da lưng

Việc bạn cần làm là ngâm mình trong bồn tắm có pha muối hạt trong 20-30 phút. Nếu da nhờn, bạn chỉ cần lau khô mà không bôi thêm sản phẩm dưỡng da nào. Nhưng nếu da khô, bạn nên th...

Một món ăn cho bữa sáng vừa dễ làm, vừa bổ dưỡng, bạn đã thử chưa?

Nếu hằng ngày bạn luôn phải suy nghĩ về bữa ăn sáng thì hãy thử ngay món bột yến mạch matcha vừa dễ làm, vừa bổ dưỡng nhé!

Cách làm mặt nạ dành riêng cho da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự tổ hợp của cả da khô và da dầu nên rất khó chăm sóc. Chính vì vậy, mặt nạ từ thiên nhiên đang là lựa chọn tối ưu, vừa giúp làm đẹp da, vừa phù hợp và có tính an to...

Bí quyết làm đẹp cực nhanh chỉ với hạt chia

Những hạt này được sử dụng trong các món ăn khác nhau giúp hỗ trợ giảm cân. Chúng ta có thể dùng hạt chia làm bánh pudding, sinh tố, nước trái cây, sữa chua và bột yến mạch.

3 loại mặt nạ giúp "hồi sinh" làn da lão hóa

Cải thiện làn da lão hóa bằng phương pháp tự nhiên được nhiều chị em ưa chuộng vì không gây dị ứng da. Sử dụng hỗn hợp này để thoa đều lên da và giữ nguyên trong khoảng 20 phút trư...

Trị mụn đầu đen tại nhà bằng cách đơn giản

Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh gây bít tắc lỗ chân lông cũng là một nguyên nhân gây mụn, đặc biệt là mụn đầu đen. Xông hơi mặt sẽ giúp làm thông thoáng lỗ chân lông một cách đáng kể ...

Chuột rút khi quan hệ ảnh hưởng tới đời sống t.ình d.ục và cách xử trí

Chuột rút khi quan hệ là tình trạng ảnh hưởng tới đời sống tình dục, cản trở bạn quan hệ tình dục một cách trọn vẹn. Dưới đây là 5 mẹo có thể giúp bạn tận hưởng tình dục mà không l...

Cách nấu cháo khoai lang tím giúp nhuận tràng

Cách nấu cháo khoai lang tímmàMRLVN.COMmuốn chia sẻ với các em trong bài viết ngày hôm nay là một công thức nấu ăn ngon và vô cùng tốt cho hệ tiêu hóa

Tổng hợp 4 cách làm bánh đơn giản bằng nồi chiên không dầu để bạn trổ tài yêu bếp

4 cách làm bánh đơn giản bằng nồi chiên không dầu có thể tận dụng để làm bánh, bạn đã biết điều này chưa. Cùng vào bếp chế biến nhé

Cách nấu bột với quả óc chó giúp bé phát triển não bộ

Cùng khám phácách nấu bột với quả óc chógiúp bé ngon và đơn giản nhất tại nhà nhé.Quả óc chógiúp trẻ thúc đẩy phát triển não bộ, tăng trí thông minh bởi nó chứa nhiều hàm lượng ome...