dầu oliu và vitamin e

5 món màu xanh vừa giảm cân, vừa tốt cho sức khỏe

Giảm cân hiệu quả thường phải kết hợp ăn kiêng và tập luyện. Nhưng khi ăn kiêng, cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu chất. Một số loại rau có thể giúp khắc phục điều này vì vừa giàu dinh dưỡng, vừa hỗ trợ giảm cân tốt.

Bị suy thận cần kiêng ăn gì?

Ngoài các phương pháp điều trị phù hợp, người bịsuy thậncũng cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để biết nên và kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến thận.

Gà chiên gà kho ăn mãi cũng chán, đổi món với gà nấu chanh đảm bảo cả nhà ngạc nhiên vì quá lạ quá ngon!

Gà nấu chanh vừa chua dịu vị chanh lại thơm nức vị bơ tỏi, ăn mãi không chán.

Tắm trắng bằng bã cafe, an toàn và hiệu quả bất ngờ

Sử dụng bã cafe để tắm trắng đem lại hiệu quả cao và an toàn cho làn da giúp làn da căng mịn, loại bỏ tế bào chết và trắng hồng tự nhiên.

Xiên tôm vào que tre rồi nướng kiểu này tuyệt ngon lại không mất công vừa ăn vừa bóc vỏ

Chỉ với vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món tôm nướng tuyệt ngon cả nhà thích mê.

3 loại trái cây, rau củ giúp giảm da khô bạn cần biết

Da khôcó thể gây ra cảm giác khó chịu, sần sùi, thậm chí bong tróc và ngứa rát. Kem dưỡng ẩm có thể giúp giảm da khô nhưng để trị da khô tận gốc thì cần thay đổi chế độ dinh dưỡng ...

Không lo rụng tóc nhờ ăn những thực phẩm này hàng ngày

Ăn gì để có một mái tóc dày, khỏe, óng mượt là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay.

Loại quả rẻ bèo bán đầy chợ có tác dụng tốt hơn cả Viagra

Không chỉ thơm ngon, giàu dinh dưỡng, vitamin, loại quả này còn có tác dụng tăng cường sinh lực ở nam giới.

Mỹ nhân Hàn tắm bằng găng tay, uống nước bí ngô để có làn da đẹp

Dahyun, Taeyeon hay Rosé đều tuân theo các nguyên tắc dưỡng da nghiêm ngặt giúp giữ vẻ ngoài xinh đẹp, tươi trẻ.

Bí quyết để có hàng mi dài, cong và quyến rũ

Hàng mi là 1 bộ phận tuy nhỏ nhưng lại có vai trò quan trọng trên khuôn mặt của bạn. Hãy bỏ túi ngay những bí kíp dưỡng mi dưới đây để bạn có được một hàng mi dài, dày và quyến rũ.

Top 15 mặt nạ bơ giúp trị mụn làm đẹp da tự nhiên hiệu quả nhất

Mặt nạ bơ không chỉ giúp trị mụn dưỡng da mà còn làm đẹp da một cách tự nhiên nhất. Hãy tham khảo ngay top 15 mặt nạ bơ để áp dụng thực hiện tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng mịn...

Cách trị sẹo rỗ trên mặt lâu năm tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Sẹo rỗ hay sẹo lõm là những di chứng tổn thương trên da xuất hiện do nhiều yếu tố tuy không ảnh hưởng tác động đến sức khỏe nhưng làm bạn mất tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng...

Nha đam có tác dụng gì với làm đẹp da mặt và dưỡng tóc ?

Nha đam hay còn gọi là lô hội chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt phù hợp trong làm đẹp da mặt và dưỡng tóc. Dưới đây là tổng hợp những tác dụng của nha đam với việc làm đẹp da mặ...

Những điều nên và không nên trong chăm sóc da khi phải đeo khẩu trang cả ngày

Khẩu trang mang tính kháng khuẩn và lọc bụi khí cao, vì vậy bạn cũng cần lưu ý thay đổi quá trình chăm sóc da mỗi ngày để tránh gây bí bách và nổi mụn cho làn da.

Thức uống “đen sì” mới được H’Hen Niê lăng xê hóa ra lại chứa vô vàn lợi ích tốt cho cả nhan sắc lẫn vóc dáng

Nàng Hậu quốc dân mới đây đã tiết lộ thêm một loại nước thần mà cô hay uống vào mỗi sáng có siêu nhiều tác dụng trong việc ngăn chặn quá trình lão hóa sớm và siết cân, giữ dáng cực...

Biết những lý do này, chị em sẽ cân nhắc kỹ khi đi nối mi giả

Nối mi là một phương thức làm đẹp thông thường nhưng gặp phải những trường hợp nối mi thảm họa này, chị em sẽ sáng mắt ra.

Làm đẹp từ đầu đến chân chỉ với chai dầu dừa nhỏ xíu hơn 20 ngàn

Có thể bạn gái không biết rằng dầu dừa là món mỹ phẩm cực kỳ quý giá với giá thành cực kỳ rẻ.

Ăn gì để tăng sức đề kháng phòng dịch COVID-19?

Để có sức đề kháng và miễn dịch khỏe mạnh thì việc thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học là biện pháp hữu hiệu nhanh bồi bổ sức khỏe.

5 sản phẩm dưỡng lông mi thưa ngắn thành dài mướt, có loại giá rẻ giật mình

Nếu có hàng lông mi thưa thớt, bạn đừng bỏ qua 5 sản phẩm dưỡng mi bình dân này.

12 công dụng tuyệt vời của rau thì là với sức khỏe

Rau thì là chứa nhiều vitamin, khoáng chất, vitamin E.. có nhiều công dụng hữu ích như kháng viêm, giảm đau, lợi sữa, tăng cường tiêu hóa, cải thiện hệ miễn dịch và giảm hôi miệng.

Công thức đánh bay mụn thâm đen ở lưng từ yến mạch, mật ong

Yến mạch không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu trị mụn hiệu quả. Nếu bạn bị mụn lưng, hãy thử áp dụng công thức trị mụn bằng yến mạch dưới đây sẽ thấy kết qu...

Trị rạn da sau sinh lâu năm hiệu quả nhanh nhất hiện nay

Rạn da là tình trạng thường gặp gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin khi diện những bộ đồ mát mẻ. Dưới đây là tổng hợp những cách trị rạn da lâu năm hiệu quả nhanh nhất bạn có t...

14 Cách trị nám da lâu năm bằng thiên nhiên tại nhà hiệu quả nhất

Cách trị nám da lâu năm tại nhà giúp bạn lấy lại làn da trắng hồng rạng rỡ để thêm tự tin khi xuất hiện. Dưới đây là tổng hợp những cách trị nám da bằng thiên nhiên an toàn hiệu qu...

10 cách làm cho sẹo lâu năm “một đi không trở lại”

Sẹo hình thành trong quá trình hàn gắn vết thương. Khi hạ bì (lớp thứ 2 của da) bị hủy hoại, cơ thể sẽ sản sinh các xơ collagen để chữa chỗ bị hủy, từ đó để lại sẹo.

Các cô gái không muốn ‘xấu đi’, cứ khăng khăng ăn thêm 3 quả này, da đẹp hơn trang điểm

Ăn ba loại quả này trong thời gian dài sẽ rất tốt cho da. Phụ nữ không muốn da xấu đi, đừng nên bỏ qua.

Hội yêu da mách nhỏ loạt sản phẩm chăm da trắng hồng cực hiệu quả nhưng lại có giá chưa đến 500K

Mong muốn có một làn da trắng sáng và mịn màng, nhưng có không ít chị em dưỡng mãi, dưỡng hoài mà da vẫn không thể một bước lên tiên?

Ăn 7 thực phẩm này, bạn sẽ sở hữu hàng lông mi dài và đẹp

Trứng, nấm, cá hồi, đậu hay các loại rau củ, trái cây là những thực phẩm bạn nên sử dụng thường xuyên để kích thích mọc lông mi dài, đẹp.

Cập nhật ngay Top 5 loại kem chống nắng Hàn Quốc được yêu thích nhất Hè này

Phù hợp với làn da châu Á, giá mềm hơn các sản phẩm xuất xứ Âu Mỹ, đó là lý do các sản phẩm chăm sóc da của Hàn Quốc luôn được các cô gái Việt yêu thích.

Chọn thực phẩm thông minh để chỉ ăn thôi đã giúp đẹp da khoẻ dáng, đỡ tốn công ăn kiêng tập luyện

Không ít chị em phải hao tâm tổn sức để tìm kiếm các phương pháp làm đẹp. Nhưng chị em có biết, có rất nhiều thực phẩm chỉ ăn vào thôi cũng khiến chúng ta đẹp rồi.

Những phụ kiện làm đẹp cho thú cưng mà nếu bạn mua thì chắc chắn “boss” nhà bạn sẽ biết ơn lắm đấy

Xu thế nuôi thú cưng càng ngày càng phát triển. Theo đó nhu cầu chăm sóc thú cưng cũng tăng cao. Giữa một rừng các sản phẩm dành cho các boss, những món đồ dưới đây được đánh giá l...

Bác sĩ khuyên mấy nàng da dầu nên kết thân với 5 lọ toner này, chăm dùng thì da ráo mịn và lỗ chân lông gần như không thấy

1 trong 5 lọ toner dưới đây xứng đáng trở thành bảo bối skincare cho nàng da dầu.

Bơ đang vào mùa, nàng hãy chế biến ngay thành 3 món ngon tuyệt cú sau để sớm giảm cân, tỏa sáng với vòng eo 56cm

Tại sao bơ chứa nhiều chất béo nhưng lại giúp giảm cân? Bởi vì chất béo trong bơ là chất béo tốt.

Không còn nỗi khổ môi bong tróc nhờ 8 loại mặt nạ siêu dưỡng

Ánh nắng gay gắt và điều hòa nhiệt độ là nguyên nhân khiến đôi môi bị tổn thương vào mùa hè. Ngoài son dưỡng, bạn cần đắp mặt nạ để chăm sóc môi sâu hơn.

Bật mí cách chăm sóc tóc mọc nhanh, mềm mượt với tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi là loại dầu tự nhiên có tác dụng lưu thông máu, thư giãn da đầu, giúp các dưỡng chất dễ dàng đi sâu, nuôi dưỡng các nang tóc giúp tóc mọc nhanh an toàn và hiệu quả.

Top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe

Dưới đây là top thực phẩm có lợi cho nhan sắc, sức khỏe. Cùng tìm hiểu dưới đây.

Ngâm rau sống vào nước muối loãng không loại trừ sạch mầm bệnh

Theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), rau sống với đa dạng các loại rau gia vị cung cấp cho cơ thể một lượng vitamin C, A, E, chất khoáng và một số yếu tố vi lượng.

Hạn chế bệnh răng miệng

Mắc bệnh về răng miệng là điều không ai mong muốn. Tuy nhiên, ăn uống ra sao để hạn chế mắc bệnh về răng miệng lại không được mấy người lưu tâm.

5 chai toner cực đỉnh đang sale ở các shop, có loại “hack” lỗ chân lông nhỏ mịn không thể bỏ qua

Các shop đang giảm giá toner, bạn không cân nhắc rước về lúc này thì hơi phí!

Sau tuổi 25, bữa cơm của phụ nữ cần phải có 1 trong 4 loại thịt giàu collagen bậc nhất này để “đánh bại” lão hóa và khỏe mạnh mỗi ngày

Tốc độ lão hóa ở mỗi người khác nhau do chế độ ăn khác nhau. Nếu muốn gìn giữ nhan sắc và sức khỏe, phụ nữ cần phải có 1 trong 4 món thịt sau trong bữa ăn.

Trị mụn, mờ vết thâm và trắng da hiệu quả với bột đậu xanh

Thay vì than thở vì làn da đen sạm vào những ngày hè nắng nóng, hãy dành 10 phút mỗi ngày sử dụng mặt nạ đậu xanh giúp trị mụn mờ vết thâm, cải thiện da và làm da trắng mịn hơn.

Bất ngờ với lợi ích của quả đậu bắp đối với sức khỏe

Đậu bắp là loại rau củ rất tốt cho sức khỏe. Đậu bắp không chỉ dừng lại ở việc tăng cường hệ miễn dịch mà còn là thần dược giúp nhuận tràng và ổn định tiêu hóa.

4 loại rau con gái ăn thường xuyên sẽ giúp đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa

Con gái ai cũng muốn có một làn da dẹp, trẻ mãi, không cần mỹ phẩm đắt tiền phải không nào?

Có 4 công thức tắm trắng cà chua, da đen đến mấy cũng bật tông sau 2 tuần

Mùa hè, dù bạn có che chắn kỹ lưỡng thế nào đi chăng nữa da vẫn bị xỉn màu. Đừng lo, hãy áp dụng 4 công thức tắm trắng cà chua dưới đây, bạn sẽ lấy lại được tông da nhanh chóng.

Mẹo tắm trắng an toàn chỉ bằng cỏ cam, muối và mật ong

Một làn da trắng sáng rạng ngời không bị bắt nắng luôn là mơ ước của các cô gái. Hãy thử ngay công thức tắm trắng với vỏ cam, muối và mật ong vừa an toàn, vừa hiệu quả này nhé.

Chọn kem chống nắng bây giờ phải tìm loại cản được cả khói bụi vì lý do gì?

Tín đồ làm đẹp đều đang cực kỳ quan tâm tới khả năng chống khói bụi, ô nhiễm của kem chống nắng. Nhưng thực hư ra sao thì phải tìm hiểu kỹ nguyên nhân để đưa ra quyết định đúng đắn...

Rạn da tuổi dậy thì: Rắc rối ngoại hình khó nói thành lời của con gái

Rạn da là một tình trạng thường thấy ở tuổi dậy thì, chứ không chỉ những bà mẹ đã sinh nở mới gặp phải. Vậy phải làm gì để tạm biệt những vết rằn ri này càng sớm càng tốt?

Mẹo vệ sinh khẩu trang và da mặt sau khi đeo quá lâu

Các nhà thiết kế đã tìm ra cách vừa làm sạch khẩu trang nhanh chóng, vừa giúp bảo vệ mọi người khỏi dịch bệnh.

Dù chỉ là sản phẩm bình dân, 7 món skincare dưới đây vẫn trở thành “chân ái” của các bác sĩ da liễu

Đích thân các bác sĩ da liễu tin dùng 7 sản phẩm giá rẻ này mỗi ngày vì chất lượng không thể đùa được.

Vì sao người Ai Cập luôn thơm tho, không bị ‘viêm cánh’?

Để cơ thể luôn có hương thơm dễ chịu, người Ai Cập cổ sớm chú trọng đến các cách khử mùi.

Tác hại khôn lường của việc ăn đậu xanh sai cách, nhiều người đang mắc phải

Tuy là thực phẩm giàu dinh dưỡng, mát, bổ... nhưng đậu xanh cũng có thể trở thành thuốc độc nếu sử dụng không đúng cách.