Yến mạch không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu trị mụn hiệu quả. Nếu bạn bị mụn lưng, hãy thử áp dụng công thức trị mụn bằng yến mạch dưới đây sẽ thấy kết quả bất ngờ.

Lý do là trong yến mạch có chứa hàm lượng cao vitamin E, vitamin nhóm B và khoáng chất giúp ngăn ngừa mụn và tẩy tế bào chết trên da. Ảnh: slatic.

Lý do là trong yến mạch có chứa hàm lượng cao vitamin E, vitamin nhóm B và khoáng chất giúp ngăn ngừa mụn và tẩy tế bào chết trên da. Ảnh: slatic.

Bên cạnh đó, lượng beta-glucan có trong bột yến mạch còn giúp dưỡng ẩm và làm trắng da, nuôi dưỡng làn da bạn khỏe mạnh hơn. Ảnh: vinmec.

Để làm công thức trị mụn lưng, trước hết bạn cần chuẩn bị 3 muỗng yến mạch đã xay nhuyễn và 3 muỗng mật ong. Ảnh: googleusercontent.

Đầu tiên, bạn trộn 3 muỗng bột yến mạch với một ít nước ấm. Ảnh: gymborg.

Sau đó, bạn cho tiếp 3 muỗng mật ong vào trộn đều tạo thành hỗn hợp sền sệt. Ảnh: tgdd.

Sau khi hỗn hợp này nguội, bạn hãy sử dụng để đắp lên vùng da bị mụn ở lưng. Ảnh: bloganchoi.

Bạn nên đợi khoảng 20 phút để các dưỡng chất có trong yến mạch và mật ong thẩm thấu sâu vào bên trong các tế bào da trước khi rửa sạch với nước ấm. Ảnh: googleusercontent.

Với phương pháp trị mụn lưng từ yến mạch và mật ong, bạn nên thường xuyên thực hiện 1 lần/ngày để có hiệu quả tốt nhất. Ảnh: trungtamdalieudongy.
8 bữa sáng healthy giúp bạn no đến tận trưa, áp dụng lâu còn khiến cân nặng giảm mạnh mẽ
Có trong tay thực đơn bữa sáng diệu kỳ dưới đây, bạn sẽ sớm thành công trong việc giảm cân giữ dáng. Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Nếu bạn chuẩn bị cho mình một bữa sáng lành mạnh, không gây tích trữ mỡ thừa lại giữ được cảm giác no lâu, bạn sẽ dễ...
Tin mới nhất

Muốn da đẹp, mắt khỏe, tim mạch tốt, đây là những loại trái cây phụ nữ nên ưu tiên bổ sung hàng ngày
05:19:30 13/09/2026
Dâu tây có vị chua ngọt, năng lượng tương đối thấp và chứa nhiều vitamin C cùng các hợp chất chống oxy hóa. Vitamin C tham gia vào quá trình hình thành collagen, hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp cơ thể hấp thu sắt.

5 thói quen giúp làn da khỏe hơn mỗi ngày, chị em không nên bỏ qua
12:53:13 12/09/2026
Làm sạch dịu nhẹ, dưỡng ẩm, chống nắng, ăn uống đa dạng và ngủ đủ là những thói quen đơn giản giúp duy trì hàng rào bảo vệ, tạo điều kiện để làn da thực hiện tốt quá trình phục hồi tự nhiên.

Cà phê có giúp giảm mụn đầu đen? 2 cách chăm sóc da tại nhà được nhiều người áp dụng
12:50:08 12/09/2026
Tuy nhiên, cà phê không phải là phương pháp điều trị mụn đầu đen. Việc chà xát quá mạnh hoặc sử dụng thường xuyên có thể gây kích ứng, đặc biệt với làn da nhạy cảm.

7 món đồ biến phòng tắm thành 'spa tại gia', dùng rồi chỉ muốn tắm lâu hơn
12:48:36 12/09/2026
Nếu muốn thiết kế một phòng tắm mang cảm giác như spa thư giãn, bạn không nhất thiết phải cải tạo cầu kỳ hay trang bị những món đồ đắt đỏ, tốn kém.

Sau tuổi 50, tập yoga thế nào để giữ cơ bắp mà không cần tập nặng?
12:43:50 12/09/2026
Để tăng thử thách mà không cần dùng tạ, người trên 50 tuổi có thể kéo dài thời gian giữ thêm vài giây hoặc thực hiện động tác nâng và hạ hông chậm hơn.

10 thực phẩm giàu protein giúp người trên 50 tuổi giữ cơ, giảm mỡ
11:02:13 11/09/2026
Chất xơ trong các loại đậu còn giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và sức khỏe đường ruột; có thể dùng đậu trong món súp, salad, cháo hoặc kết hợp với ngũ cốc nguyên hạt.

Mẹo uống cà phê sáng giúp tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng
10:22:04 11/09/2026
Uống cà phê sáng kết hợp với thực phẩm giàu protein là mẹo đơn giản giúp giảm cân, giảm mỡ bụng và cải thiện hiệu suất tập luyện.

Phụ nữ nên uống gì để sắc da hồng hào, tươi tắn hơn?
13:41:56 10/09/2026
Với người nhạy cảm với caffeine, có thể thay bằng các loại trà thảo mộc không chứa caffeine như trà hoa cúc, trà bạc hà, vừa giúp thư giãn tinh thần vừa hỗ trợ bổ sung nước cho cơ thể.

5 thói quen giúp da tự phục hồi và khỏe hơn mỗi ngày
13:37:23 10/09/2026
Hàng rào bảo vệ khỏe giúp hạn chế tình trạng mất nước qua da và bảo vệ da trước các yếu tố từ môi trường. Khi hàng rào này suy yếu, nước dễ thoát ra ngoài, khiến da khô, căng, bong tróc hoặc nhạy cảm.

Thời điểm ăn quả lê hỗ trợ giảm cân, tốt cho đường ruột
11:03:16 09/09/2026
Hàm lượng chất xơ dồi dào đóng vai trò duy trì độ mềm của phân, thúc đẩy quá trình đào thải diễn ra dễ dàng và giảm thiểu tình trạng táo bón hay rối loạn tiêu hóa.

Uống 1 cốc nước cam mỗi ngày có tác dụng gì với da?
19:09:33 08/09/2026
Với người mắc đái tháo đường, tiền đái tháo đường hoặc đang kiểm soát cân nặng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về lượng nước cam phù hợp trong khẩu phần ăn hằng ngày.

Muốn da căng mịn, hạn chế dấu hiệu lão hóa, chị em đừng bỏ qua những món ăn quen thuộc này
18:43:20 08/09/2026
Lão hóa là quá trình tự nhiên khiến lượng collagen và elastin trong da dần suy giảm. Theo thời gian, làn da có thể xuất hiện nếp nhăn, kém săn chắc và mất đi vẻ căng mịn vốn có.
Có thể bạn quan tâm

Nhân chứng kể giây phút nghe tiếng hét thất thanh trong vụ cháy 5 người tử vong
Lực lượng công an đã làm việc với các nhân chứng từ sáng sớm để thu thập thông tin, điều tra nguyên nhân vụ cháy. Hiện thi thể các nạn nhân đã được chuyển về nhà xác bệnh viện để tiến hành công tác khám nghiệm tử thi.

Những phụ kiện tóc 'nhỏ nhưng có võ', diện vào là đẹp sang
Một chiếc kẹp tóc nhỏ hình nơ hay hoa nhỏ dễ dàng làm mới mái tóc cùng phong cách quen thuộc, mang đến nét duyên dáng và giàu chất thơ cho diện mạo thường ngày.

Top 5 mẫu nhà mái Nhật 1 tầng đẹp được ưa chuộng hiện nay
Nhà mái Nhật nổi bật với hệ mái có độ dốc nhẹ (khoảng 30-35 độ) và mở rộng ra nhiều hướng. Khác với mái Thái có đỉnh nhọn và độ dốc lớn, mái Nhật mang đường nét nhẹ nhàng, cân đối và thanh thoát hơn.

HONOR Magic 9 Pro Max lộ điểm Geekbench với xung nhịp 5.01GHz từ vi xử lý Snapdragon mới
Mẫu flagship HONOR Magic 9 Pro Max ghi nhận điểm đa nhân tăng vọt trên Geekbench 6 với vi xử lý Snapdragon mới, sở hữu 2 nhân xung nhịp chạm mức đỉnh 5.01GHz.

Mùa hè năm ấy - tập 18: Mẹ Phương đề nghị Khánh không gặp Phương để níu kéo tình cảm
Dù trước đây Khánh và Phương đều khẳng định cả hai chỉ là bạn bè cũ, giao tiếp xã giao. Tuy nhiên bà Ngọc cho rằng Phương nghĩ đến tình cảm năm xưa của hai người nên cả nể.

Cả tuần không phải nghĩ ăn gì, có 5 món hấp này cứ luân phiên nấu mỗi ngày tươi ngon, thơm phức
Đây là 5 công thức món hấp làm đơn giản mà ngon bạn có thể luân phiên nấu cho gia đình thưởng thức nhé! 5 món ăn này giúp bạn không lặp lại món nào trong cả tuần.

Lý do Chae Rim giải nghệ
Chae Rim từng có danh tiếng tốt, sự nghiệp rộng mở ở Trung Quốc, nhưng cuối cùng cô quyết định từ bỏ nghiệp diễn, ở ẩn nuôi con.

12 thí sinh Việt Nam lên đường dự Kỳ thi Kỹ năng nghề thế giới lần thứ 48-2026
Chiều 15/9, tại Hà Nội, Bộ Giáo dục và Đào tạo tổ chức Lễ xuất quân Đoàn Việt Nam tham dự Kỳ thi Kỹ năng nghề thế giới lần thứ 48-2026 tại Thượng Hải, Trung Quốc.

Con số may mắn hôm nay 16/9: Dậu tài lộc dồi dào, Thìn túi tiền rủng rỉnh, Thân dễ gặp rắc rối
Theo con số may mắn hôm nay 16/9, con giáp tuổi Dậu có công việc hanh thông, ít phải lo nghĩ. Càng dám nghĩ dám làm thì càng dễ thành công lớn.

AI thay đổi cuộc đua săn tìm lỗ hổng an ninh mạng
AI đang thúc đẩy một cuộc chạy đua mới trong an ninh mạng khi cả bên tấn công và bên phòng thủ đều có thể dùng công nghệ này để tăng tốc.

15 phim Hoa ngữ hay nhất cho mọi gu khán giả
Phim Hoa ngữ có đủ màu sắc từ ngôn tình, cổ trang đến huyền huyễn. Dưới đây là danh sách 15 bộ phim các bạn đáng xem.