Dấu hiệu mỡ máu ở mức nguy hiểm hiện rõ ở mắt

Xuất hiện bọng mỡ vàng quanh mắt cho thấy nguy cơ mỡ máu cao, bạn cần điều chỉnh ngay chế độ ăn uống , dùng thuốc nếu cần để giữ gìn sức khỏe .

Cholesterol (mỡ trong máu) cao là yếu tố nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nghiêm trọng như đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Tình trạng này có thể nhận biết qua một dấu hiệu ở mắt: bọng mỡ vàng.

Đó là những mảng mềm, có màu vàng nhạt, thường xuất hiện ở vùng mí mắt. Dù không gây đau và nhìn chung là lành tính, bọng mỡ vàng có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm về tình trạng cholesterol trong máu cao hoặc rối loạn chuyển hóa lipid.

Dấu hiệu mỡ máu ở mức nguy hiểm hiện rõ ở mắt - Hình 1

Mỡ máu cao có thể dẫn tới một số bệnh Ảnh: Harvard Health

Các mảng vàng này hình thành do sự tích tụ của các tế bào chứa đầy cholesterol bên dưới da. Khi lượng cholesterol – đặc biệt là cholesterol “xấu” – trong máu tăng cao, chất béo này có thể rò rỉ ra khỏi mạch máu và tích tụ tại các mô xung quanh, trong đó có vùng da mỏng quanh mắt, tạo thành các mảng bọng vàng rõ nét.

Theo Học viện Nhãn khoa Mỹ, bọng mỡ vàng quanh mắt đôi khi xuất hiện ở người có mỡ máu bình thường nhưng thường gặp hơn ở người tăng lipid máu , rối loạn chuyển hóa di truyền hoặc hội chứng chuyển hóa. Tình trạng này cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ xơ vữa động mạch – nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch , đột quỵ và tắc nghẽn động mạch ngoại biên.

Các bác sĩ khuyến cáo, khi phát hiện dấu hiệu trên, người bệnh nên thực hiện xét nghiệm mỡ máu để kiểm tra chỉ số cholesterol tổng, LDL, HDL và triglyceride. Việc can thiệp sớm sẽ giúp phòng ngừa biến chứng tim mạch nguy hiểm.

Dù bọng mỡ vàng quanh mắt có thể điều trị bằng laser hoặc phẫu thuật, giải pháp cốt lõi vẫn là điều chỉnh rối loạn mỡ máu để ngăn ngừa tái phát và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài. Theo Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS), chỉ cần điều chỉnh thói quen ăn uống và vận động, bạn đã có thể cải thiện đáng kể chỉ số cholesterol.

1. Hạn chế thịt mỡ, tăng cường rau

Hạn chế chất béo bão hòa bằng cách thay thịt mỡ và sản phẩm sữa nguyên kem bằng thịt nạc, sữa ít béo hoặc thực phẩm từ thực vật như đậu và các loại hạt. Nên chọn cách nướng, hấp hoặc luộc thay vì chiên rán.

Tăng cường chất xơ hòa tan có nhiều trong yến mạch, lúa mạch, rau củ, trái cây và các loại đậu giúp ngăn hấp thụ cholesterol vào máu. Ngoài ra, bạn nên bổ sung axit béo omega-3 từ cá béo như cá hồi, cá thu hoặc cá mòi – loại chất béo tốt giúp tăng cholesterol “tốt” (HDL) và giảm triglyceride.

2. Ưu tiên ngũ cốc nguyên cám

Video đang HOT

Hãy thay cơm trắng, bánh mì trắng và mì trắng bằng gạo lứt, bánh mì nguyên cám và mì làm từ lúa mì nguyên hạt .

3. Tăng cường vận động thể chất

Mỗi tuần nên dành ít nhất 150 phút vận động vừa phải, như đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe hoặc khiêu vũ. Vận động đều đặn giúp tăng HDL và giảm LDL (cholesterol “xấu”).

4. Hạn chế rượu, bỏ thuốc lá

Hút thuốc làm giảm HDL và tổn hại mạch máu. Việc bỏ thuốc sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch gần như ngay lập tức. Ngoài ra, nên uống rượu có chừng mực – không quá 14 đơn vị mỗi tuần.

5. Xem xét sử dụng thuốc nếu cần

Nếu các biện pháp trên không đủ hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định thuốc giúp giảm cholesterol và phòng ngừa các bệnh tim mạch.

Hai thói quen hàng ngày khiến mỡ máu tăng nhanh

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, rối loạn mỡ máu làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, rối loạn chuyển hóa. Thay đổi 2 thói quen hàng ngày dưới đây để kiểm soát nguy cơ mỡ máu.

Theo Viện Dinh dưỡng, rối loạn lipid máu (rối loạn mỡ máu) là tình trạng bất thường từ một hay nhiều chỉ số lipid máu bao gồm mức cholesterol toàn phần cao, LDL-C (cholesterol xấu) cao, triglycerides cao, hoặc HDL-C (cholesterol tốt) thấp.

Bác sĩ Bùi Thị Thúy - Khoa khám tư vấn dinh dưỡng người lớn, Viện Dinh dưỡng, cho biết, đa số các trường hợp rối loạn chuyển hóa lipid máu là do chế độ ăn không lành mạnh; thói quen tĩnh tại (ít vận động) và nguyên nhân thứ phát do thừa cân, béo phì, các bệnh lý rối loạn chuyển hóa.

Chế độ ăn không lành mạnh

Theo GS.TS Trần Thanh Dương, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng, người Việt ăn uống thiếu lành mạnh, mất cân đối về các chất dinh dưỡng. Trên thực tế, người Việt ăn nhiều thịt và mỡ động vật nhưng ít rau xanh và hoa quả. Đây là lý do làm tăng nguy cơ mắc các bệnh thừa cân béo phì, tăng huyết áp, đái tháo đường, gút, rối loạn mỡ máu.

Hai thói quen hàng ngày khiến mỡ máu tăng nhanh - Hình 1

Các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh ngày càng trở nên quen thuộc với nhiều người Việt (Ảnh minh họa: Getty).

Đặc biệt, đó là thói quen tiêu thụ quá nhiều chất béo bão hòa, trans-fat, thực phẩm siêu chế biến sẵn, đường tự do. Thói quen này ngày càng gia tăng ở người trẻ, dẫn đến tỷ lệ mắc các bệnh rối loạn lipid máu cũng gặp nhiều hơn ở người trẻ.

Các loại đồ chiên ngập dầu nhiều lần (khoai tây chiên, gà rán, quẩy, bánh chiên...); các loại bánh quy, bánh ngọt, bánh kem công nghiệp; bim bim, mì ăn liền; xúc xích, thịt xông khói; nước ngọt có gas.. ngày càng trở nên quen thuộc với nhiều người Việt, không riêng giới trẻ.

Các thực phẩm này giàu chất béo bão hòa, trans-fat, nhiều đường tự do - là những nhóm thực phẩm không tốt cho sức khỏe tim mạch, có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu, béo phì, tiểu đường và các bệnh mạn tính khác.

Thiếu hoạt động thể lực

Báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) năm 2024, tỷ lệ thiếu vận động thể chất trên toàn cầu vẫn ở mức đáng báo động, với 31% người trưởng thành không tham gia vận động thể chất đủ.

Dự báo tỷ lệ này có thể tăng đến 35% vào năm 2030, cụ thể hơn là 38% ở nữ giới và 32% ở nam giới.

Tại Việt Nam, một thống kê cho thấy, khoảng 25% người trưởng thành không tham gia vận động đủ.

Ở nhóm tuổi thiếu niên, chỉ 1 trong 4 thanh thiếu niên từ 13 đến 17 tuổi đạt mục tiêu vận động ít nhất một giờ mỗi ngày.

Thiếu hoạt động thể lực (thói quen tĩnh tại) làm giảm khả năng chuyển hóa lipid trong cơ thể cũng góp phần làm bệnh lý khó kiểm soát.

WHO khuyến cáo, người trưởng thành nên tập thể dục cường độ trung bình ít nhất 150 phút/tuần; ít nhất 75 phút/tuần với hoạt động cường độ mạnh hơn.

Ngoài ra, để tăng lợi ích sức khỏe, nên tăng lên 300 phút/tuần hoạt động trung bình hoặc 150 phút/tuần cường độ cao (hoặc kết hợp tương đương).

Bác sĩ Thúy cho biết, rối loạn lipid máu cũng có thể do các yếu tố di truyền, hoặc có nguyên nhân thứ phát do bị thừa cân béo phì, đái tháo đường, hay tăng huyết áp hoặc bệnh thận mạn...

Bởi vậy chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng trong kiểm soát và điều trị bệnh lý rối loạn mỡ máu.

Theo hướng dẫn về chẩn đoán và điều trị rối loạn lipid máu của Bộ Y tế ban hành năm 2020 (Quyết định số 3762/QĐ-BYT), chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát nồng độ cholesterol máu và phòng ngừa các biến chứng tim mạch.

Chế độ ăn được khuyến cáo cho người bị rối loạn lipid máu như sau:

- Giảm chất béo bão hòa xuống dưới 7-10% tổng năng lượng trong ngày, hạn chế tối đa hoặc loại bỏ hoàn toàn chất béo chuyển hóa (trans-fat) có trong đồ chiên rán nhiều lần, thực phẩm chế biến sẵn và bánh kẹo công nghiệp.

- Khuyến khích tăng cường sử dụng chất béo không bão hòa, đặc biệt là omega-3 từ cá béo như cá hồi, cá thu và các loại dầu thực vật như dầu olive hoặc dầu cải.

- Tăng lượng chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan (từ yến mạch, rau xanh, trái cây có vỏ và các loại đậu) cũng rất quan trọng, với khuyến nghị đạt ít nhất 20-30g chất xơ mỗi ngày.

Hai thói quen hàng ngày khiến mỡ máu tăng nhanh - Hình 2

Chế độ ăn nhiều rau xanh sẽ ngăn ngừa nguy cơ mỡ máu (Ảnh: Hồng Hải).

- Khẩu phần ăn cần hạn chế cholesterol dưới 200-300 mg/ngày, tránh ăn nhiều lòng đỏ trứng, nội tạng động vật và thịt đỏ nhiều mỡ.

- Hạn chế đường tự do và rượu bia, nhất là khi có tăng triglyceride, đồng thời giảm lượng muối ăn xuống dưới 5g mỗi ngày.

- Chế độ ăn nên ưu tiên các loại ngũ cốc nguyên cám như yến mạch, gạo lứt; rau củ và trái cây tươi ít ngọt; cá biển; đậu nành và sản phẩm từ đậu; cùng với các loại hạt không tẩm muối hay đường như óc chó, hạnh nhân.

- Thực phẩm nên tránh bao gồm mỡ động vật, bơ, phô mai béo, các loại thịt chế biến sẵn (xúc xích, thịt xông khói...), đồ ăn nhanh, nước ngọt có gas và sữa nguyên kem.

- Việc ăn uống cần được chia thành 3-5 bữa mỗi ngày, ăn đúng giờ, hạn chế ăn tối muộn và kết hợp với hoạt động thể lực thường xuyên (ít nhất 150 phút mỗi tuần) để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.

- Các khuyến nghị này cần được điều chỉnh phù hợp theo thể trạng, bệnh lý kèm theo và lứa tuổi của từng người bệnh để đảm bảo tính cá thể hóa và hiệu quả lâu dài.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Khám phá công dụng tuyệt vời từ lá ổi và lưu ý khi sử dụngKhám phá công dụng tuyệt vời từ lá ổi và lưu ý khi sử dụng
05:01:51 29/08/2025
Ăn nhiều loại thực phẩm này vô tình rút ngắn tuổi thọ của bạnĂn nhiều loại thực phẩm này vô tình rút ngắn tuổi thọ của bạn
06:29:54 29/08/2025
Làm thế nào để loại bỏ mỡ nội tạng nhanh chóng?Làm thế nào để loại bỏ mỡ nội tạng nhanh chóng?
17:57:43 29/08/2025
Lần đầu tiên phổi heo được cấy ghép thành công cho ngườiLần đầu tiên phổi heo được cấy ghép thành công cho người
13:03:16 28/08/2025
Ứng phó khẩn cấp với dịch sốt xuất huyếtỨng phó khẩn cấp với dịch sốt xuất huyết
05:23:12 29/08/2025
Sợ mổ, uống thuốc nam: Khối u lớn gấp 3, di cănSợ mổ, uống thuốc nam: Khối u lớn gấp 3, di căn
07:39:34 30/08/2025
Nấm giúp chữa bệnh trầm cảm, sự thật hay lời đồn?Nấm giúp chữa bệnh trầm cảm, sự thật hay lời đồn?
05:53:49 29/08/2025
Loại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngàyLoại nước gây ung thư chẳng kém bia rượu, nhiều người không biết vẫn uống hàng ngày
04:59:51 29/08/2025

Tin đang nóng

Viral nhất TikTok: Ngôi nhà "bất khả xâm phạm" giữa biển nước Hà Nội nhờ cửa chống ngập 200 triệu, chủ nhà là ông trùm chuỗi Nhậu Tự Do cực hot!Viral nhất TikTok: Ngôi nhà "bất khả xâm phạm" giữa biển nước Hà Nội nhờ cửa chống ngập 200 triệu, chủ nhà là ông trùm chuỗi Nhậu Tự Do cực hot!
07:54:35 30/08/2025
Trong bữa cơm, bố chồng bất ngờ hỏi một câu khiến tôi nghẹn ngào không nuốt nổiTrong bữa cơm, bố chồng bất ngờ hỏi một câu khiến tôi nghẹn ngào không nuốt nổi
10:50:40 30/08/2025
Yêu bạn trai ít hơn 9 tuổi, tôi phải làm điều này nếu muốn cưới cậu ấyYêu bạn trai ít hơn 9 tuổi, tôi phải làm điều này nếu muốn cưới cậu ấy
07:49:35 30/08/2025
Dàn nghệ sĩ tươi rói trước thềm Tổng duyệt diễu hành 2/9: MONO và Hoà Minzy được người dân vây kín, nữ diễn viên là Thượng uý công an gây sốt!Dàn nghệ sĩ tươi rói trước thềm Tổng duyệt diễu hành 2/9: MONO và Hoà Minzy được người dân vây kín, nữ diễn viên là Thượng uý công an gây sốt!
06:59:15 30/08/2025
"Quốc bảo nhan sắc" Son Ye Jin làm sao thế này?"Quốc bảo nhan sắc" Son Ye Jin làm sao thế này?
06:45:05 30/08/2025
Từ vụ cướp tiệm vàng: Thuê bảo vệ chỉ để trông xe?Từ vụ cướp tiệm vàng: Thuê bảo vệ chỉ để trông xe?
08:20:33 30/08/2025
"Mỹ nam xé sách bước ra" quay ngoắt 180 độ sau khi thành chồng người ta"Mỹ nam xé sách bước ra" quay ngoắt 180 độ sau khi thành chồng người ta
09:12:06 30/08/2025
Tình sử hỗn loạn của chồng Taylor Swift: Làm cả show hẹn hò với 50 cô gái, mập mờ tình cảm khiến 2 mỹ nhân "cạch mặt"?Tình sử hỗn loạn của chồng Taylor Swift: Làm cả show hẹn hò với 50 cô gái, mập mờ tình cảm khiến 2 mỹ nhân "cạch mặt"?
06:41:38 30/08/2025

Tin mới nhất

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

Dinh dưỡng hợp lý phòng bệnh không lây nhiễm cho trẻ miền núi

04:53:07 30/08/2025
Các buổi sinh hoạt cộng đồng, bữa ăn mẫu tại thôn bản là cơ hội để bà mẹ và trẻ học cách lựa chọn, chế biến thực phẩm hợp lý. Khi thói quen dinh dưỡng được xây dựng sớm, trẻ sẽ có nền tảng vững chắc để phòng tránh bệnh mạn tính trong su...
3 bộ phận của cá nên hạn chế ăn để tránh nhiễm độc tố

3 bộ phận của cá nên hạn chế ăn để tránh nhiễm độc tố

04:49:37 30/08/2025
Đầu cá được nhiều người dùng để nấu canh vì ngọt béo. Nhưng khu vực quanh mang cá dễ tích tụ độc tố hoặc chứa ký sinh trùng. Nếu không làm sạch kỹ càng cá, nguy cơ ăn phải chất gây hại là rất cao.
Vì sao hạt nhỏ bé quinoa được tôn vinh là 'siêu thực phẩm' của thế giới?

Vì sao hạt nhỏ bé quinoa được tôn vinh là 'siêu thực phẩm' của thế giới?

20:45:11 29/08/2025
Giá trị dinh dưỡng của quinoa được quốc tế đánh giá rất cao. NASA từng nghiên cứu khả năng sử dụng quinoa làm cây trồng ngoài không gian nhờ hàm lượng dưỡng chất vượt trội và dễ trồng trọt.
Ăn sữa chua buổi tối có giúp giảm cân không?

Ăn sữa chua buổi tối có giúp giảm cân không?

20:44:18 29/08/2025
Trước tiên, cần ưu tiên chọn sữa chua ít đường hoặc không đường. Đây là lựa chọn phù hợp nhất cho người giảm cân vì hạn chế lượng calo và đường bổ sung. Sữa chua Hy Lạp cũng là một lựa chọn tốt nhờ hàm lượng protein cao, giúp tạo cảm gi...
Đừng chủ quan với bệnh bạch hầu

Đừng chủ quan với bệnh bạch hầu

20:28:48 29/08/2025
Độc tố cũng có thể làm hỏng hệ thần kinh gây ra các triệu chứng liệt cơ và các biến chứng thần kinh khác. Thận cũng có khả năng bị ảnh hưởng dẫn đến nguy cơ suy thận, có thể tử vong nếu không điều trị kịp thời.
Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa

Phòng bệnh đường hô hấp mùa mưa

20:26:30 29/08/2025
Khi có biểu hiện bệnh đường hô hấp, cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Tại nhà, bệnh nhân nên nghỉ ngơi để cơ thể phục hồi, tránh hoạt động gắng sức.
Liệt mặt do zona có biểu hiện như thế nào?

Liệt mặt do zona có biểu hiện như thế nào?

20:25:29 29/08/2025
Tổn thương da: phát ban hoặc mụn nước ở màng nhĩ, ống tai ngoài, bên ngoài của tai, vòm miệng hoặc lưỡi, cũng có thể không có tổn thương da, kèm theo cảm giác đau rát, châm chích tại tổn thương.
Việt Nam vào nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới

Việt Nam vào nhóm nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới

08:18:23 29/08/2025
Mỗi năm Việt Nam ghi nhận khoảng 200.000 ca đột quỵ, là một trong những nước có tỷ lệ đột quỵ cao nhất thế giới. Đột quỵ là nguyên nhân gây tử vong đứng thứ 2, để lại di chứng cho nhiều người bệnh.
7 thói quen ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe

7 thói quen ăn uống giúp sống lâu, sống khỏe

08:05:43 29/08/2025
Nếu chưa quen ăn cá nhỏ, có thể bắt đầu bằng cách thay thế cá ngừ đóng hộp bằng cá mòi nghiền trong món sandwich, hoặc thử nướng cá thu cùng với chanh và các loại thảo mộc để tăng hương vị.
Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

Công dụng tuyệt vời của ngao và 3 món ăn ngon nhẹ bụng, tốt cho gân xương

08:03:00 29/08/2025
Phi thơm hành tím băm rồi cho thịt ngao vào xào nhẹ với chút nước mắm và tiêu. Khi cháo chín nhừ, cho nước luộc ngao và thịt ngao đã xào vào nồi, khuấy đều. Đun sôi nhẹ lại và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.
Hút thuốc lá có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Hút thuốc lá có nguy cơ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

08:02:14 29/08/2025
Nicotine gây giảm lưu lượng máu đến thai nhi, ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và các cơ quan khác của thai nhi. Điều này có thể dẫn đến sinh non, khuyết tật bẩm sinh và các vấn đề về sức khỏe lâu dài cho trẻ khi trưởng thành.
Nguy cơ sốt rét ngoại lai bùng phát tại Việt Nam

Nguy cơ sốt rét ngoại lai bùng phát tại Việt Nam

08:01:28 29/08/2025
Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cho biết, bệnh viện vừa tiếp nhận và điều trị cho 3 ca bệnh chẩn đoán sốt rét ác tính. Điều đáng chú ý là cả 3 bệnh nhân đều có lịch sử du lịch và làm việc tại các nước châu Phi.

Có thể bạn quan tâm

"Con cưng" của các concert quốc gia: Mỹ nhân có giọng hát miễn chê, visual trẻ đến mức đi lạc vào Khối Thiếu Nhi cũng khó nhận ra

"Con cưng" của các concert quốc gia: Mỹ nhân có giọng hát miễn chê, visual trẻ đến mức đi lạc vào Khối Thiếu Nhi cũng khó nhận ra

Nhạc việt

13:00:14 30/08/2025
Nhắc đến ca sĩ đắt show concert quốc gia mà bỏ qua Dương Hoàng Yến là một thiếu sót. Tháng 8 của nữ ca sĩ kín mít lịch trình với những sự kiện tầm cỡ quốc gia.
"Chồng quốc dân" Hứa Quang Hán đến TP HCM

"Chồng quốc dân" Hứa Quang Hán đến TP HCM

Hậu trường phim

12:53:47 30/08/2025
Nhà phát hành Lotte Entertainment ngày 29-8 xác nhận Hứa Quang Hán sẽ đến TP HCM để tham dự hoạt động quảng bá cho bộ phim điện ảnh Năm của anh, ngày của em
Đại hội sao SMTOWN đổ bộ Tân Sơn Nhất: Taeyeon và "bà cố nội visual" Irene biến sân bay thành sàn catwalk, Yunho phong độ như tổng tài

Đại hội sao SMTOWN đổ bộ Tân Sơn Nhất: Taeyeon và "bà cố nội visual" Irene biến sân bay thành sàn catwalk, Yunho phong độ như tổng tài

Sao châu á

12:51:04 30/08/2025
U-Know Yunho (DBSK), Taeyeon (SNSD), Key (SHINee) và Irene & Seulgi (Red Velvet) mỗi người 1 vẻ, biến sân bay Tân Sơn Nhất thành sàn diễn thời trang.
Chạm đỉnh khí chất với túi xách dáng hộp thời thượng

Chạm đỉnh khí chất với túi xách dáng hộp thời thượng

Thời trang

12:47:58 30/08/2025
Túi xách dáng hộp mang đến điểm nhấn thời thượng cho tổng thể trang phục. Sự lựa chọn giúp nàng khẳng định phong cách riêng với nét cuốn hút khó cưỡng.
Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Những loại trái cây cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong

Làm đẹp

12:43:35 30/08/2025
Các loại quả như dưa hấu (92% nước), dưa chuột (96%) và dứa (85%) là nguồn bổ sung nước dồi dào. Ăn những loại quả này không chỉ giúp giải khát mà còn hỗ trợ cung cấp độ ẩm cần thiết cho tế bào da, từ đó duy trì làn da mềm mại và tươi t...
Cristiano Ronaldo tạo thống kê không tưởng ở tuổi 40

Cristiano Ronaldo tạo thống kê không tưởng ở tuổi 40

Sao thể thao

12:04:39 30/08/2025
Tuy không tỏa sáng rực rỡ như người đàn em Joao Felix nhưng siêu sao Cristiano Ronaldo cũng đã ghi bàn giúp Al Nassr thắng Al Taawon 5-0 ở vòng 1 Saudi Pro League 2025/26.
Người mẹ bóp nát hơn chục quả trứng trong nhà hàng buffet vì không được mang về

Người mẹ bóp nát hơn chục quả trứng trong nhà hàng buffet vì không được mang về

Netizen

11:52:08 30/08/2025
Một bà mẹ ở Thiểm Tây gây phẫn nộ khi bóp nát hơn chục quả trứng luộc trong nhà hàng buffet, sau khi bị nhắc không được mang ra ngoài.
Mở cửa kiểm tra xe khách 24 chỗ, 'bất ngờ' với cảnh tượng bên trong

Mở cửa kiểm tra xe khách 24 chỗ, 'bất ngờ' với cảnh tượng bên trong

Tin nổi bật

11:51:37 30/08/2025
Xe khách 24 chỗ bị CSGT dừng kiểm tra trên Quốc lộ 1. Khi mở cửa, cảnh tượng chen chúc bên trong và số lượng hành khách vượt quy định gây bất ngờ.
Trọn vẹn khoảnh khắc Khối nghệ sĩ tổng duyệt diễu hành: Chưa bao giờ nghệ sĩ Việt lại đẹp đến thế!

Trọn vẹn khoảnh khắc Khối nghệ sĩ tổng duyệt diễu hành: Chưa bao giờ nghệ sĩ Việt lại đẹp đến thế!

Sao việt

11:33:55 30/08/2025
Dàn nghệ sĩ Việt tham gia trong Khối văn hoá - thể thao, cùng hàng vạn người dân cả nước đã tạo nên khung cảnh thiêng liêng, rực rỡ sắc đỏ sao vàng, khơi dậy niềm tự hào dân tộc.
20 tổ công tác đồng loạt ra quân, triệt phá đường dây đánh bạc quy mô hơn 400 tỷ đồng

20 tổ công tác đồng loạt ra quân, triệt phá đường dây đánh bạc quy mô hơn 400 tỷ đồng

Pháp luật

11:03:55 30/08/2025
Hiện Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Bắc Ninh đã ra Quyết định tạm giữ hình sự đối với 10 đối tượng trên và tiếp tục củng cố hồ sơ, mở rộng điều tra, xử lý nghiêm các đối tượng theo quy định của pháp luật.
Cầu vồng ở phía chân trời - Tập 26: Tuấn công khai tỏ tình với Oanh nơi công cộng

Cầu vồng ở phía chân trời - Tập 26: Tuấn công khai tỏ tình với Oanh nơi công cộng

Phim việt

10:57:59 30/08/2025
Sau khi cả hai nói hết suy nghĩ, mối quan hệ đã trở lại bình thường. Tuấn sau đó đã công khai tỏ tình với Oanh tại thang máy của tòa nhà chung cư, trước rất nhiều hàng xóm.