Dấu hiệu cho thấy bạn đang lạm dụng rượu bia

Lạm dụng rượu bia, hay nghiện rượu, là một chứng rối loạn nguy hiểm, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác.

Không kiểm soát được việc uống rượu bia: Dấu hiệu nhận biết rõ ràng nhất của chứng nghiện rượu là việc uống rượu không tự chủ. Đó là bởi khoái cảm khi cơn thèm rượu được thỏa mãn đã lấn át lý trí và khả năng tự chủ của người nghiện rượu.

Không quan tâm đến các vấn đề xung quanh: Chứng nghiện rượu tách biệt người nghiện ra khỏi những người xung quanh cả về mặt thể chất và tinh thần. Người nghiện rượu chỉ tập trung thỏa mãn cơn nghiện của mình mà bỏ qua mọi vấn đề xung quanh.

Mất kiểm soát ngân sách cá nhân: Những người nghiện rượu thường sống mà không nghĩ về tương lai. Họ sẽ tìm mọi cách để mua bia rượu thỏa mãn cơn nghiện của mình mà không cần biết mình đã tiêu tốn bao nhiêu tiền của.

Mất ngủ: Lạm dụng rượu bia trong thời gian dài khiến giấc ngủ của ta lệ thuộc vào cồn. Một khi đã nghiện rượu hoàn toàn, người nghiện rượu sẽ không thể ngủ nếu không uống một lượng lớn rượu bia.

Trầm cảm: Lạm dụng rượu bia gây mất cân bằng hormone, mất ngủ và tách biệt xã hội, tất cả những yếu tố này đều khiến người nghiện rượu cảm thấy chán nản, vô vọng, làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Ngại vận động: Người nghiện rượu sẽ cảm thấy không gì quan trọng hơn việc thỏa mãn cơn nghiện của mình. Họ dành toàn bộ thời gian nghĩ về rượu bia mà bỏ bê mọi công việc khác, kể cả việc chăm sóc chính bản thân mình.

Giảm khả năng phán đoán: Những người lạm dụng rượu bia trong thời gian dài thường bị mất khả năng phân tích và phán đoán. Đây là hậu quả của những tổn thương não bộ do cồn và của sự thờ ơ từ chính bản thân người nghiện rượu.

Dễ dàng kết thân với người khác: Như đã nói ở trên, người nghiện rượu có khả năng phán đoán và phân tích kém, do đó họ rất dễ tin tưởng và kết thân với người khác, thậm chí tiết lộ bí mật cá nhân cho những người mới quen.

Tự tin thái quá: Hơi men dễ khiến người ta cảm thấy tự tin và phóng khoáng hơn bình thường. Đây là một đặc điểm nhận dạng chung của những người lạm dụng rượu bia./.