Đau đầu khi tập thể hình có đáng ngại?

Tôi 52 tuổi mới tập thể hình được 1 tháng. Trong buổi tập được khoảng 20 phút, tôi thường bị đau nhói, giật giật từ sau gáy lên đỉnh đầu, nghỉ một lúc thì hết. Vì sao tôi bị như vậy, có đáng ngại gì không?

Trần Vũ (Điện Biên)

Ảnh minh họa

Triệu chứng đau đầu trong hoặc sau khi tập thể hình có biểu hiện đa dạng như: khi đang tâp thi bi đau khăp vung đâu nưa trên, bị đau nhói từ đoạn sau gáy chạy lên thẳng đỉnh đầu, đau kiểu giật giật theo nhịp của tim đập, ngồi nghỉ 5 phút đỡ dần nhưng tập lại đau, hoặc chỉ đau nửa đầu bên trái…

Bị đau đầu khi tập thể hình có thể do nhiều nguyên nhân như: tăng lượng máu và ứ trệ máu ở não, tăng CO2 trong máu, tăng acid lactic trong máu, căng cơ ở vùng đầu mặt nhiều, mạch tăng quá nhanh…

Trước hết các cần biết về 2 loại đau đầu khi tập luyện: Đau đầu tiên phát: thường ít nguy hiểm, nguyên nhân trực tiếp do vận động quá sức. Thường chỉ kéo dài trong 5 phút đến tối đa là 2 ngày. Đau đầu thứ phát: rất nguy hiểm, bởi do ảnh hưởng của nguyên nhân bệnh lý khác như: xuất huyết, u,…

Triệu chứng: giảm thị lực, nhìn mờ, chóng mặt, lơ mơ, mất ý thức, cổ cứng, trạng thái đau kéo dài rất lâu… Đau đầu thứ phát cần được khám và chữa trị khẩn cấp.

Bác nên tham khảo ý kiến từ huấn luyện viên hoặc bác sĩ chuyên ngành thể thao để ứng phó phù hợp với chứng bệnh này.