đạp xe ngoài trời

Nữ sinh lớp 6 tử vong sau khi bị tường bao đổ sập, đè trúng người

Một đoạn tường bao đã cũ bất ngờ sập đổ, đè trúng nữ sinh lớp 6 đang trên đường đạp xe về nhà. Do vết thương quá nặng, nữ sinh tử vong ngay sau đó.

Các bài tập tốt cho phổi

Luyện tập thể dục từ lâu đã được biết đến là một phương pháp dự phòng bệnh tật rất hiệu quả, trong đó có các bệnh đường hô hấp. Tuy nhiên, một bài tập tốt cho phổi chuyên biệt sẽ g...

Mê đạp xe thể dục có khiến quý ông bị yếu chuyện ấy?

Một số ý kiến cho rằng, việc ngồi lâu khi đạp xe có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình sản xuất tinh trùng.

Bản sao “DJ hot nhất xứ Hàn” diện mạo tương đồng nhưng không đọ được body “núi lửa”

YouTuber Thái Lan Fahhaha có ngoại hình tương đồng với DJ xinh đẹp người Hàn Quốc - Soda.

Người tình kém 16 tuổi có đường cong bốc lửa “đốn tim” Chi Bảo nhờ 5 phút làm điều này

Lý Thùy Chang đã 31 tuổi nhưng vẫn sở hữu sắc vóc thon gọn là niềm ước ao của nhiều chị em ở tuổi đầu 3.

Dừng tiếp nhận và thu hút đầu tư du lịch dưới tán rừng

Lễ hội Trùng Cửu diễn ra từ ngày 23 đến 25/10

Chớ xem thường thiếu máu não cục bộ tạm thời

Thiếu máu não cục bộ tạm thời (TMNCBTT) là rối loạn hoạt động ở não gây ra do gián đoạn cung cấp máu tạm thời ở não gây giảm chức năng ở não ngắn và đột ngột.

Việt Nam trong danh sách địa điểm mới cho những người đam mê đạp xe

Tận hưởng cảnh đẹp trên những cung đường đạp xe là một thú vui bên cạnh luyện tập sức khỏe của hàng triệu người đam mê bộ môn đạp xe đạp trên khắp thế giới.

Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân

Ngày đèn đỏ là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.

Bỏ 8 triệu có ngay góc thư giãn ngoài trời hoàn hảo như chàng trai Sài Gòn, đồ nội thất đảm bảo không đụng hàng

Đơn giản nhưng hiệu quả, góc ban công biến thành không gian thư giãn ngoài trời cực chill với chi phí hợp lý. Nếu muốn sở hữu không gian tương tự, đây là những món đồ nội thất, tra...

Tới Singapore chiêm ngưỡng mô hình khủng long khổng lồ sân bay Changi

Đạp xe hoặc chạy bộ từ Gardens By The Bay đến sân bay Changi là bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng mô hình khủng long khổng lồ đó!

4 quán cà phê ngoài trời cho bạn ngắm thu Hà Nội

Tìm kiếm cho mình một quán view đẹp, thưởng chút khí trời se lạnh ở miền Bắc là gợi ý lý tưởng cho chuyến du lịch thủ đô vào cuối năm.

Bác sĩ chạm vào “cậu nhỏ” cũng không biết, chàng trai bất ngờ khi biết nguyên nhân không thể yêu

Một người đàn ông vô cùng chán nản khi không thể quan hệ tình dục với bạn gái dù thể lực rất tốt.

Thói quen buổi sáng giúp giảm mỡ bụng

Thêm một số hoạt động vào buổi sáng sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn diễn ra dễ dàng hơn.

Vượn cáo đuôi vòng 21 tuổi cực quý hiếm bị trộm từ vườn thú tại Mỹ

Ngày 14/10, cảnh sát địa phương cho biết một con vượn cáo có tên Maki đã bị trộm từ vườn thú San Francisco (Mỹ).

Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày ‘đèn đỏ’ khi đang giảm cân?

Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.

Bạn đọc sáng tác: Cậu cười lên thì sẽ trông xinh lắm đấy!

Linh nè, tui thấy Linh nên cười nhiều, hơn trông sẽ xinh lắm đấy! Vì ngồi bàn sau nên lần nào Linh cười tui cũng để ý được.

Khoa học khám phá ra bí mật để trẻ lâu, sống thọ

Để trẻ hơn 9 tuổi, nhiều người cho đó là điều không thể, nhưngkhoa họcđã chứng minh điều này là có thể, theoExpress.

Tập thể dục có thể giúp giảm tỷ lệ mắc ung thư vú

Đi bộ nhanh, đạp xe, chạy bộ, tham gia các lớp nhảy... đều là những bài tập hữu ích giúp giảm nguy cơ mắc ung thư vú ở phái đẹp.

Cách giữ cho khớp khỏe mạnh khi bạn có tuổi

Cơ thể con người có nhiều loại xương khác nhau, được kết nối với nhau tại các điểm nối gọi là khớp. Các khớp này hỗ trợ chuyển động và giúp duy trì sự ổn định của cơ thể.

Xây lò nướng ngoài trời bằng đất

Lò nướng này được dựng bằng phương pháp thủ công với đất, cát, gạch, đất sét và chai thủy tinh. Bạn có thể nướng gà cùng các loại bánh mang hương vị đặc trưng riêng với lò này.

Độc đáo hàng rào bụi cây cao nhất thế giới

Hàng rào bụi cây cao nhất thế giới lên tới 30 mét và mọc hướng thẳng lên trời.

3 sai lầm khi tập thể dục của phụ nữ có thể làm tổn thương tử cung, ảnh hưởng đến chức năng sinh sản

Tập thể dục không đúng cách có thể mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho chị em như kinh nguyệt bất thường, sa tử cung, thậm chí là u nang buồng trứng...

Cân nặng chiều cao lý tưởng của nữ giới: 1m65 nặng 50kg vẫn là gầy

Với chị em phụ nữ thìvóc dáng bên ngoài cân đối là một trong những vấn đề được đặt lên hàng đầu. Bên cạnh chiều cao lý tưởng thì họ cũng đặc biệt quan tâm đến số đo cân nặng xem mì...

Tập thể dục 150 phút/tuần có thể giúp bạn kiểm soát bệnh đái tháo đường hiệu quả, nhưng riêng bệnh nhân mắc tuýp 1 cần cẩn trọng điều này

Tập thể dục rất tốt cho những người bị bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, bệnh nhân đái tháo đường tuýp 1 nên thận trọng với việc luyện tập để tránh những biến chứng không mong muốn.

3 bài tập này giúp bạn ngăn ngừa và giảm đau lưng

Đau lưngcó thể gây khó khăn khi vận động. Tuy nhiên, các chuyên gia tin rằng với những người bị đau lưng dưới, tập luyện phù hợp có vai trò rất quan trọng giúp phục hồisức khỏelưng...

Làm sao để khớp gối không bị khô?

Bạn có thể nhận biết triệu chứng Khô khớp gối khi nghe thấy tiếng kêu của khớp gối khi co duỗi hoặc đau đầu gối khi đứng lên, ngồi xuống.

Sự thật về ‘cơn ác mộng’ từ những trận đột kích của chim ác là

Không ít người dân Australia hay khách du lịch sẽ gặp ác mộng vì những đợt tấn công từ trên cao của chim ác là mỗi khi mùa xuân đến.

Lựa chọn bài tập nào khi muốn tăng cơ?

Bạn không thể sở hữu cơ thể săn chắc nếu chỉ tập cardio và ít sử dụng các phương pháp khác.

Cuộc sống về đêm ở Anh dần biến mất

Ước tính có tới 70% câu lạc bộ sẽ đóng cửa vào cuối tháng 9. Cuộc sống về đêm được xây dựng tại Anh qua nhiều thập kỷ đang bị ảnh hưởng nặng nề.

Khách sạn tách biệt với thế giới hiện đại

Nằm giữa thung lũng South Tyrol (Italy), khách sạn Apfelhotel Torgglerhof là điểm đến lý tưởng với những du khách muốn tạm xa cuộc sống hiện đại.

‘Cơn mưa sô cô la’ xuất hiện ở Thụy Sĩ

Cư dân ở khu vực Olten, Thụy Sĩ chia sẻ hình ảnh về cơn mưa đầy sô cô la rơi xuống từ bầu trời trong những ngày vừa qua.

Nhiều người ở Đà Nẵng bị phạt vì ra đường tập thể dục

Chính quyền cấp quận ở Đà Nẵng phạt tiền từ 100.000 đến 300.000 đồng với các trường hợp ra đường khi không cần thiết, như đạp xe, chạy thể dục.

Đà Nẵng giãn cách xã hội: Đạp xe, chạy bộ, tụ tập… bị phạt tới 10 triệu

Ra đường trong trường hợp không cần thiết, tụ tập đông người trong thời gian giãn cách xã hội có thể bị phạt tối đa lên tới 10 triệu đồng.

Lớp học ngoài trời trên độ cao 2.700 m ở Ấn Độ

Trường học đóng cửa cùng sự hạn chế truy cập Internet khiến các ngôi làng thuộc bang Jammu và Kashmir, Ấn Độ, phải mở lớp học ngoài trời trên đỉnh đồi.

Thành phố Sydney mở thêm phố đi bộ để thúc đẩy nền kinh tế ban đêm thời COVID-19

Một số đề xuất mới đã được đưa ra nhằm giúp duy trì nền kinh tế ban đêm của thành phố Sydney, Australia trong mùa đại dịch COVID-19.

Lần đạp xe giúp Biden xua công kích từ Trump

Trump chỉ trích sức khỏe và tuổi tác của Biden, nhưng trong khi Tổng thống chỉ chơi golf, đối thủ lại guồng chân đạp xe trên đường.

Cách ly trong nhà ‘bong bóng’

Ngoài giường đôi, ngôi nhà trang bị thêm bể tắm nước nóng ngoài trời, nhà vệ sinh và phòng bếp mở cho khách tự nấu ăn.

Phớt lờ COVID-19, dân châu Âu tổ chức tiệc thâu đêm ở công viên

Phớt lờ các nguy cơ về lây nhiễm dịch COVID-19, mặc khuyến cáo từ chính quyền, dân tại nhiều nước châu Âu vẫn tổ chức tiệc tùng lúc nửa đêm ở công viên.

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe như thế nào là hợp lý? (Phần 2)

Không chỉ với đạp xe, kể cả khi tập các bộ môn thể thao khác đều cần phảibổ sung nướcliên tục. Đặc biệt với bộ môn đạp xe, nước không chỉ giúp cơ bắp hoạt động trơn tru mà còn giúp...

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe như thế nào là hợp lý? (Phần 1)

Chế độ dinh dưỡng cho người đạp xe hợp lý sẽ giúp họ nhanh chóng hồi phục các chấn thương cũng như có đủ sức khỏe để nâng cao hiệu suất luyện tập.

Người bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?

Đạp xe mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng phù hợp với nó. Vậy người bị thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe hay không và nếu có thì cần lưu ý những gì?

Mắc bệnh cao huyết áp có nên đạp xe không? – Những lưu ý an toàn khi đạp xe với người cao huyết áp

Cao huyết áp là một tình trạng cần phải điều trị suốt đời bằng thuốc kết hợp với lối sống lành mạnh và thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể chất. Vậy người cao huyết áp có n...

Cô gái ‘cạn lời’ khi nhờ bạn thân chụp ảnh

Kết quả buổi chụp ảnh ngoài trời khác xa tưởng tượng khiến cô gái phải xem xét lại mối quan hệ với bạn thân.

Ăn cay, uống nóng giúp giải nhiệt mùa nắng nóng?

Nếu bạn đảm bảo giữ đủ nước trong khi ăn cay, mồ hôi toát ra do ăn cay sẽ buộc cơ thể tự làm mát nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Uống rượu khi đói, cô gái 27 tuổi tử vong

Uống rượu quá nhiều khi bụng đói, cô gái trẻ rơi vào tình trạng nhiễm toan ceton, tử vong ngay tại nhà.

Thủ tướng Anh thừa nhận từng quá béo

Thủ tướng Boris Johnson nói rằng mình từng quá béo và kêu gọi người Anh giảm cân, tập thể dục nhiều hơn để tránh nguy cơ khi mắc Covid-19.

Chuột rút khi đạp xe: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Chuột rút khi đạp xe sẽ khiến cơ thể bị suy nhược, mất sức và khó phục hồi được dễ dàng. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là gì và cách phòng ngừa như thế nào?

Bé gái 4 tuổi cùng cha đi du lịch khắp Trung Quốc

Bé gái 4 tuổi Doudou được cha của mình đưa đi du lịch khắp Trung Quốc trong chuyến đi kéo dài 71 ngày.

Tác dụng của việc đạp xe hàng ngày đến cơ thể con người

Đạp xe là một bài tập thể chất tác động thấp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc đạp xe hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau và cải thiện vóc dáng hiệu quả.